看到一个很好的贴子，就忍不住想和大家分享一下。
这个帖子是转的，请勿再豆油了！！！！！！！！！
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原地址：http://www.tianya.cn
护肤品成分分析贴：http://www.tianya.cn
抗衰老经验秘籍：http://www.tianya.cn
这个帖子很脱水，楼主人也很好，很少看到有跟帖跟这么长时间的（帖子从2010年跟到现在），最主要的是内容很强大，亲们也可以跟帖留言。
下面是内容：
不太明白为什么现在越来越多的人越来越依赖化妆品，每次看到美白的广告，都觉得有点搞笑，抹点啥东东在脸上就真的彻底白回来了。大概是受父亲的影响，我坚定地认为：美白的化妆品都是有很大副作用的，让你白得越快的东东，大概最后也害你最深。
父亲大人是老中医，刚从市中院退休。我父亲是非常反对我用化妆品的，甚至包括护肤品。 本人从来没用过化妆品，\(^o^)/~，一直是素养朝天。护肤品只用水，因为干性皮肤，秋冬即使南方也太干燥，所以避开父亲的眼睛，偷偷摸摸地偶尔喷些水在脸上。 现在年过三十，才发现父亲严格禁用护肤品的好了，O(∩_∩)O~，超级防衰老！！！！偷笑一下，我今年32了，小女3岁，很多次带小女出去玩的时候，都让人误会是小姨。昨天在公交车上，老公抱着小女坐在最后一个空位上，小宝贝非要拉我再坐她腿上，我自然说不行了。小家伙使劲拉我，扯来扯去，旁边一位大妈乐了：“这个小娃娃今天是喜欢上这位小阿姨了。”⊙﹏⊙b汗，我马上得意地对老公笑。还是我家小女可爱，指着我对大妈说：“这不是阿姨，这是妈妈。”……这样的事不止一次，8月刚来海南时，老公新单位的同事请我们全家吃饭，第一次见面，他的同事就开他玩笑：“看不出来啊，你小子还老牛吃嫩草。”我老公连忙解释我只比他小一岁。O(∩_∩)O哈哈~，事后才知道他那同事比我还小呢，真是的。
离题太远，嘿嘿，有点王婆了。回来继续说我们女人们的美容问题。
我天生是长斑性的肤质，稍微晒一下太阳，脸上的斑马上冒出来了。怀孕的时候一脸的斑更是长得密密麻麻、惨不忍睹。幸好一直有父亲亲自配的药膏（蜂蜜+中药熬制而成）护航，至今皮肤白皙富有弹性，(*^__^*) ，绝对不是吹牛。当然，我比较懒，偶尔隔段时间会忘了吃，加上喜欢熬夜，tnnd,发现我这人天生不是熬夜的命，晚睡一会，不到一个星期，立马见到后果：肤色发黄，干得要命，斑点开始从两颧涌出，向四面发展。赶紧接着喝药膏，一般一个星期左右，开始慢慢恢复。
不过，比较惨重的后果是：长斑只需要一个星期，祛斑却至少需要两个月。唉……长斑容易，祛斑难啊。不过还好，有药膏在手，我确信我还是会白回来的。(*^__^*)
现在很多美白的化妆品都在鼓吹自己的产品马上就能见效，我深感怀疑，祛斑、美白从来都是一件非常棘手的难题，怎么可能瞬间白皙。(*^__^*) 嘻嘻……我曾经想，快速美白的东东中是不是掺入了大量的漂白水。
古人说：“清水出芙蓉，天然去雕饰。”大概，中医也是这个理念。父亲给我的这个药方，实际上并不是针对美容的，而是我经常气血虚弱、手脚冰凉、稍微劳累还容易脸色发黄、指甲盖也黯淡无光。 这个药膏，我喝了这么久，感觉最可贵的地方就在这里，气血调理得很好，明显我气色比较红润。(*^__^*) 嘻嘻……美白护肤纯是意外所得啊！！
正是有心栽花花不发、无心插柳柳成荫。调养身体让我捡到个美白祛斑的宝贝。我现在基本上连护肤品都不怎么用，O(∩_∩)O~，这可能还要感谢海南的好天气，温暖水润，而且空气很干净，每天清水洗脸，白天啥都不抹，晚上偶尔睡觉前喷点水水。
综上所述，得出的结论只有一个：好的皮肤是养出来的。 养好你的气血，你的皮肤自然会好，美白不是天生的，但你可以把自己养白，而不是抹白。 由内而外的调节，才是最天然的方式，这个道理大家都懂，可惜就是没有几个人能真的有耐性好好地对待自己的身体、自己的皮肤。 (*^__^*) 当然好的地理环境也非常养人，嘻嘻，为了美白，建议大家都把家搬到海南来。唯一一块净土啊！！还真是名不虚传。
每次看到周围的同事不管是浓妆艳抹的也好，还是淡妆宜人的也好，总是替她们心痛，真是毁了皮肤的自然生长能力。建议大家能不化妆就不化妆，化妆你能美30年，不化妆兴许你能美40年。化妆何必呢？费钱费事，男人还嫌你不是天然的。呵呵，我老公就说，还不知道哪个美女卸妆之后是个什么尊容呢。 我觉得不化妆挺好，至少在你老公面前，不用担心每天卸妆之后是否会吓死他。
(*^__^*)看到此贴的美眉对药膏有兴趣的话，可以联系我。 但慎重声明，此药膏经检验（我和我周围的很多同事现在都在用），对绝大部分人都有效，O(∩_∩)O~，但我可不保证对每个人都有效。俺不是学医的，俺只是分享一下自己的经验。
下面是根据帖子整理的一些方子。
提醒大家，搞清楚自己的体质再吃这个药方。
询问医生之后，做些加减，确实适合自己了再去吃。
注意： 经期停用。
皮肤超好的秘方：内调+素颜（转）
外油内干、皮肤无光泽、有黑头毛孔：
在原方基础上，当归加到20克，首乌20，枸杞15 。
在原方基础上，当归加到20克，首乌20，枸杞15 。
基础药方 ：
单位（克）：当归15 川芎10 白芍15 生地15 枸杞10 首乌（制）10 黄芪15 丹参15 太子参15 甘草4
熬完的药汁量：跟熬汤差不多，不要问我，熬药前放多少水合适，因为我不太清楚熬的过程中会蒸发多少水。 我只说结果：一付药最后熬出来的药汁是2两左右。
熬制方法：你一次熬一付药也可以，熬好几副药也可以，这取决于你家锅的大小，和你自己一次想熬多少。 如果是很多付药，就把他们混合在一起好了。
抓回来的药，倒入锅内，加水，至少盖住药。水的量最好就是你熬第一遍药时，你估计需要加入的水的量。 先浸泡一个晚上，然后再熬。
熬的时候，分两遍熬。（以一副药为例，多副药以此类推）
第一遍，大火烧开，然后关小一点火，再熬15分钟。倒出药汁（药汁大约有一饭碗）
第二遍，往药汁加你估计合适的水，烧开后然后关小一点火，再熬30分钟。倒出药汁（药汁大约有一饭碗）
两遍药汁倒在一起，沉淀过滤（喜欢药渣的朋友，这一步骤可以省略）
把药汁倒回干净的锅里，加入蜂蜜（药汁跟蜂蜜的比例，没有固定的比例，大家根据个人的喜好掺入蜂蜜就行。 但最少也要1:4，否则估计放不了一个月的时间。 我一般按 药汁：蜂蜜 1:4的比例熬，但这样熬出来的膏很稀的，因为药汁太多。 我怀疑这在室温下可能不能存放太久，建议没法搁冰箱的朋友，最好加大蜂蜜的比例）。开中火，一遍搅动一边熬。 蜂蜜加热很容易冒出来，小心火大，随时做好从火上撤离锅的准备。
熬的时候，一定要煮沸，熬的时间越久，水分蒸发得越多，药膏就越粘稠。 不过也不建议太久，从蜂蜜药汁开始煮沸开始计算，小中火，边搅边熬15-20分钟也就可以了。
放亮之后装瓶。
一副药2两药汁+8两蜂蜜，熬完之后，其实已经远远没有1斤了。
服用：我是一天3次，你自己乐意喝多少就喝多少，泡水也可以，干吃也可以。别吃太过量就行。一般一斤熬好的膏药（1:4）的比例的，我顶多10天也就喝完了。 O(∩_∩)O~，我早上不喝牛奶啥的，一般拿这个泡水当牛奶了。
最后，严重严重地提醒大家： 我一开始就说了，这是个“益气、养血、补阴”的养生品，我喝这个的直接目的不是美白祛斑，但意外地发现确实能让我淡斑美白。 但是这也是长期服用的结果，至少你也得坚持一两个月吧，而且你其他方面还要注意养生（比如说心情开朗、早睡《嘿嘿，我只要有可能通常不会早起》、饮食清淡）才有可能看到美白润肤的效果。 而且淡斑是个长期的过程，斑会因为各种原因（日晒、熬夜、电脑）反复复发的，所以，你得学会保养自己。
总之一句话，女人是保养出来的，你自己不能好好善待自己，皮肤又怎会善待你。
单位（克）：当归15 川芎10 白芍15 生地15 枸杞10 首乌（制）10 黄芪15 丹参15 太子参15 甘草4
熬完的药汁量：跟熬汤差不多，不要问我，熬药前放多少水合适，因为我不太清楚熬的过程中会蒸发多少水。 我只说结果：一付药最后熬出来的药汁是2两左右。
熬制方法：你一次熬一付药也可以，熬好几副药也可以，这取决于你家锅的大小，和你自己一次想熬多少。 如果是很多付药，就把他们混合在一起好了。
抓回来的药，倒入锅内，加水，至少盖住药。水的量最好就是你熬第一遍药时，你估计需要加入的水的量。 先浸泡一个晚上，然后再熬。
熬的时候，分两遍熬。（以一副药为例，多副药以此类推）
第一遍，大火烧开，然后关小一点火，再熬15分钟。倒出药汁（药汁大约有一饭碗）
第二遍，往药汁加你估计合适的水，烧开后然后关小一点火，再熬30分钟。倒出药汁（药汁大约有一饭碗）
两遍药汁倒在一起，沉淀过滤（喜欢药渣的朋友，这一步骤可以省略）
把药汁倒回干净的锅里，加入蜂蜜（药汁跟蜂蜜的比例，没有固定的比例，大家根据个人的喜好掺入蜂蜜就行。 但最少也要1:4，否则估计放不了一个月的时间。 我一般按 药汁：蜂蜜 1:4的比例熬，但这样熬出来的膏很稀的，因为药汁太多。 我怀疑这在室温下可能不能存放太久，建议没法搁冰箱的朋友，最好加大蜂蜜的比例）。开中火，一遍搅动一边熬。 蜂蜜加热很容易冒出来，小心火大，随时做好从火上撤离锅的准备。
熬的时候，一定要煮沸，熬的时间越久，水分蒸发得越多，药膏就越粘稠。 不过也不建议太久，从蜂蜜药汁开始煮沸开始计算，小中火，边搅边熬15-20分钟也就可以了。
放亮之后装瓶。
一副药2两药汁+8两蜂蜜，熬完之后，其实已经远远没有1斤了。
服用：我是一天3次，你自己乐意喝多少就喝多少，泡水也可以，干吃也可以。别吃太过量就行。一般一斤熬好的膏药（1:4）的比例的，我顶多10天也就喝完了。 O(∩_∩)O~，我早上不喝牛奶啥的，一般拿这个泡水当牛奶了。
最后，严重严重地提醒大家： 我一开始就说了，这是个“益气、养血、补阴”的养生品，我喝这个的直接目的不是美白祛斑，但意外地发现确实能让我淡斑美白。 但是这也是长期服用的结果，至少你也得坚持一两个月吧，而且你其他方面还要注意养生（比如说心情开朗、早睡《嘿嘿，我只要有可能通常不会早起》、饮食清淡）才有可能看到美白润肤的效果。 而且淡斑是个长期的过程，斑会因为各种原因（日晒、熬夜、电脑）反复复发的，所以，你得学会保养自己。
总之一句话，女人是保养出来的，你自己不能好好善待自己，皮肤又怎会善待你。
基础药方 ：
单位（克）：当归15 川芎10 白芍15 生地15 枸杞10 首乌（制）10 黄芪15 丹参15 太子参15 甘草4
熬完的药汁量：跟熬汤差不多，不要问我，熬药前放多少水合适，因为我不太清楚熬的过程中会蒸发多少水。 我只说结果：一付药最后熬出来的药汁是2两左右。
熬制方法：你一次熬一付药也可以，熬好几副药也可以，这取决于你家锅的大小，和你自己一次想熬多少。 如果是很多付药，就把他们混合在一起好了。
抓回来的药，倒入锅内，加水，至少盖住药。水的量最好就是你熬第一遍药时，你估计需要加入的水的量。 先浸泡一个晚上，然后再熬。
熬的时候，分两遍熬。（以一副药为例，多副药以此类推）
第一遍，大火烧开，然后关小一点火，再熬15分钟。倒出药汁（药汁大约有一饭碗）
第二遍，往药汁加你估计合适的水，烧开后然后关小一点火，再熬30分钟。倒出药汁（药汁大约有一饭碗）
两遍药汁倒在一起，沉淀过滤（喜欢药渣的朋友，这一步骤可以省略）
把药汁倒回干净的锅里，加入蜂蜜（药汁跟蜂蜜的比例，没有固定的比例，大家根据个人的喜好掺入蜂蜜就行。 但最少也要1:4，否则估计放不了一个月的时间。 我一般按 药汁：蜂蜜 1:4的比例熬，但这样熬出来的膏很稀的，因为药汁太多。 我怀疑这在室温下可能不能存放太久，建议没法搁冰箱的朋友，最好加大蜂蜜的比例）。开中火，一遍搅动一边熬。 蜂蜜加热很容易冒出来，小心火大，随时做好从火上撤离锅的准备。
熬的时候，一定要煮沸，熬的时间越久，水分蒸发得越多，药膏就越粘稠。 不过也不建议太久，从蜂蜜药汁开始煮沸开始计算，小中火，边搅边熬15-20分钟也就可以了。
放亮之后装瓶。
一副药2两药汁+8两蜂蜜，熬完之后，其实已经远远没有1斤了。
服用：我是一天3次，你自己乐意喝多少就喝多少，泡水也可以，干吃也可以。别吃太过量就行。一般一斤熬好的膏药（1:4）的比例的，我顶多10天也就喝完了。 O(∩_∩)O~，我早上不喝牛奶啥的，一般拿这个泡水当牛奶了。
最后，严重严重地提醒大家： 我一开始就说了，这是个“益气、养血、补阴”的养生品，我喝这个的直接目的不是美白祛斑，但意外地发现确实能让我淡斑美白。 但是这也是长期服用的结果，至少你也得坚持一两个月吧，而且你其他方面还要注意养生（比如说心情开朗、早睡《嘿嘿，我只要有可能通常不会早起》、饮食清淡）才有可能看到美白润肤的效果。 而且淡斑是个长期的过程，斑会因为各种原因（日晒、熬夜、电脑）反复复发的，所以，你得学会保养自己。
总之一句话，女人是保养出来的，你自己不能好好善待自己，皮肤又怎会善待你。
单位（克）：当归15 川芎10 白芍15 生地15 枸杞10 首乌（制）10 黄芪15 丹参15 太子参15 甘草4
熬完的药汁量：跟熬汤差不多，不要问我，熬药前放多少水合适，因为我不太清楚熬的过程中会蒸发多少水。 我只说结果：一付药最后熬出来的药汁是2两左右。
熬制方法：你一次熬一付药也可以，熬好几副药也可以，这取决于你家锅的大小，和你自己一次想熬多少。 如果是很多付药，就把他们混合在一起好了。
抓回来的药，倒入锅内，加水，至少盖住药。水的量最好就是你熬第一遍药时，你估计需要加入的水的量。 先浸泡一个晚上，然后再熬。
熬的时候，分两遍熬。（以一副药为例，多副药以此类推）
第一遍，大火烧开，然后关小一点火，再熬15分钟。倒出药汁（药汁大约有一饭碗）
第二遍，往药汁加你估计合适的水，烧开后然后关小一点火，再熬30分钟。倒出药汁（药汁大约有一饭碗）
两遍药汁倒在一起，沉淀过滤（喜欢药渣的朋友，这一步骤可以省略）
把药汁倒回干净的锅里，加入蜂蜜（药汁跟蜂蜜的比例，没有固定的比例，大家根据个人的喜好掺入蜂蜜就行。 但最少也要1:4，否则估计放不了一个月的时间。 我一般按 药汁：蜂蜜 1:4的比例熬，但这样熬出来的膏很稀的，因为药汁太多。 我怀疑这在室温下可能不能存放太久，建议没法搁冰箱的朋友，最好加大蜂蜜的比例）。开中火，一遍搅动一边熬。 蜂蜜加热很容易冒出来，小心火大，随时做好从火上撤离锅的准备。
熬的时候，一定要煮沸，熬的时间越久，水分蒸发得越多，药膏就越粘稠。 不过也不建议太久，从蜂蜜药汁开始煮沸开始计算，小中火，边搅边熬15-20分钟也就可以了。
放亮之后装瓶。
一副药2两药汁+8两蜂蜜，熬完之后，其实已经远远没有1斤了。
服用：我是一天3次，你自己乐意喝多少就喝多少，泡水也可以，干吃也可以。别吃太过量就行。一般一斤熬好的膏药（1:4）的比例的，我顶多10天也就喝完了。 O(∩_∩)O~，我早上不喝牛奶啥的，一般拿这个泡水当牛奶了。
最后，严重严重地提醒大家： 我一开始就说了，这是个“益气、养血、补阴”的养生品，我喝这个的直接目的不是美白祛斑，但意外地发现确实能让我淡斑美白。 但是这也是长期服用的结果，至少你也得坚持一两个月吧，而且你其他方面还要注意养生（比如说心情开朗、早睡《嘿嘿，我只要有可能通常不会早起》、饮食清淡）才有可能看到美白润肤的效果。 而且淡斑是个长期的过程，斑会因为各种原因（日晒、熬夜、电脑）反复复发的，所以，你得学会保养自己。
总之一句话，女人是保养出来的，你自己不能好好善待自己，皮肤又怎会善待你。
药方是活的，因人而异的。
如果你想效果更全面一点，可以再加入： 石斛10克； 麦冬10克。这都是补阴的
如果你面色偏黄、体质比较差、黑眼圈严重 、还有便秘啥的。可以用下面这个更全面的：当归15 川芎10 白芍15 生地20 枸杞10 首乌（制）20 黄芪20 丹参20 党参20 甘草4 石斛10 麦冬10
另黑眼圈特别严重的，丹参加到25克，也是可以的。
如果你想效果更全面一点，可以再加入： 石斛10克； 麦冬10克。这都是补阴的
如果你面色偏黄、体质比较差、黑眼圈严重 、还有便秘啥的。可以用下面这个更全面的：当归15 川芎10 白芍15 生地20 枸杞10 首乌（制）20 黄芪20 丹参20 党参20 甘草4 石斛10 麦冬10
另黑眼圈特别严重的，丹参加到25克，也是可以的。
在天涯上看到那些牛人分析化妆品成分，就觉得化妆品水很深。
有，一会豆邮给你。
嗯嗯，天然最健康。
你要是需要养气补血，就可以用。
青春痘：
用大黄、枸杞、菊花、麦冬泡水喝。 一样一点，根据杯子大小，跟泡茶一样，你估摸着抓。
注意两点：1、水一定要烫，或者你干脆煮一煮也行。 可以泡很多遍，喝完一遍，药渣不用倒掉，然后续水再泡就是了。 2、感觉痘痘冒得特厉害的时候，你就加大 大黄 的量，(一般放中等大小一片就好了，我也没称过究竟是多重) 大黄泻火，嘿嘿，如果加大的量太多了，还会拉肚子的。
用大黄、枸杞、菊花、麦冬泡水喝。 一样一点，根据杯子大小，跟泡茶一样，你估摸着抓。
注意两点：1、水一定要烫，或者你干脆煮一煮也行。 可以泡很多遍，喝完一遍，药渣不用倒掉，然后续水再泡就是了。 2、感觉痘痘冒得特厉害的时候，你就加大 大黄 的量，(一般放中等大小一片就好了，我也没称过究竟是多重) 大黄泻火，嘿嘿，如果加大的量太多了，还会拉肚子的。
各种面膜：
1、七白粉（ 白芷、白术、白茯苓、白芨、白芍、白附子、白蔹）+蜂蜜 调和
七白粉除了上面这种配方，还可以将白附子换成珍珠粉，如果你能弄到真正的珍珠粉的话。另外还可以加点菊花
2、蜂蜜 + 蜂王浆+花粉（粉末状的，学名破壁花粉。什么种类的花粉都可以，效果差不多）+几滴蜂胶+几滴甘油
3、这个最简单了，奶+红糖。 (*^__^*) 嘻嘻……，什么奶都可以，牛奶、酸奶都行，喝奶的时候别喝得太干净了，剩一小口就行，加些红糖进去，搅匀了就可以往脸上抹了
1、七白粉（ 白芷、白术、白茯苓、白芨、白芍、白附子、白蔹）+蜂蜜 调和
七白粉除了上面这种配方，还可以将白附子换成珍珠粉，如果你能弄到真正的珍珠粉的话。另外还可以加点菊花
2、蜂蜜 + 蜂王浆+花粉（粉末状的，学名破壁花粉。什么种类的花粉都可以，效果差不多）+几滴蜂胶+几滴甘油
3、这个最简单了，奶+红糖。 (*^__^*) 嘻嘻……，什么奶都可以，牛奶、酸奶都行，喝奶的时候别喝得太干净了，剩一小口就行，加些红糖进去，搅匀了就可以往脸上抹了
嗯，我自己还是用洗面奶的，不然感觉脸有用不干净的感觉，另外用爽肤水什么的，因为洗完脸有点紧绷的感觉，其它的尽量不用，感觉用多了给脸是一种负担。
楼主一直相信内调才是王道，化妆品神马的都是浮云。
楼主一直相信内调才是王道，化妆品神马的都是浮云。
黑眼圈严重的，可以增加丹参的量，加到15-20克。
便秘：
多吃点梨之类的水果， 蜂蜜对便秘也很有效，但要真正的好蜂蜜。 另外，不要熬夜，饮食要清淡。
还可以在原药方上加减一些药，比如说，还可以加点 石斛10克、麦冬10克；另生地加到20克。
多吃点梨之类的水果， 蜂蜜对便秘也很有效，但要真正的好蜂蜜。 另外，不要熬夜，饮食要清淡。
还可以在原药方上加减一些药，比如说，还可以加点 石斛10克、麦冬10克；另生地加到20克。
外油内干、皮肤无光泽、有黑头毛孔：
在原方基础上，当归加到20克，首乌20，枸杞15 。
在原方基础上，当归加到20克，首乌20，枸杞15 。
额，仅个人爱好，我顺便也把护肤品的成分分析贴也放在首页好了。
面膜倒是没有，但是你可以试试上面我说的那个青春痘的药方。
亲，链接在首页。
过了长痘痘的年纪了，还是长痘痘的话，肯定是内分泌失调了。建议找个好的中医师看看。
可以买支完美的芦荟胶，还是比较好用的，没什么副作用，消炎效果不错，没事一天多抹几回。但是还是不能马上见效，几天才能见到效果，而且还是照样留点痘印，很长时间才会消咯 。
可以买支完美的芦荟胶，还是比较好用的，没什么副作用，消炎效果不错，没事一天多抹几回。但是还是不能马上见效，几天才能见到效果，而且还是照样留点痘印，很长时间才会消咯 。
手脚冰冷：
养气补血，促使气血运行就可以了。
实际上，手脚冰凉是一种症状，并不是病。 O(∩_∩)O~，女人一般都有点血气不足，所以，容易手脚冰冷。 你可以调养一下，也可以不管它。
养气补血，促使气血运行就可以了。
实际上，手脚冰凉是一种症状，并不是病。 O(∩_∩)O~，女人一般都有点血气不足，所以，容易手脚冰冷。 你可以调养一下，也可以不管它。
还没，不过我问了那个姐姐，那个姐姐说不管是什么斑，中医的淡斑原理都是一样的。
保险起见，你可以拿这个药方去当地中医那询问，因为个人体质不同，有些药还是要适当的做增减的。
保险起见，你可以拿这个药方去当地中医那询问，因为个人体质不同，有些药还是要适当的做增减的。
去吃饭了，有空再继续整理。
已豆邮。
治疗痛经的药方：
柴胡 10 元胡10 桃仁10 益母草20 香附子10 川芎10 白芍30
甘草5 砂仁6 木香10 神曲10 当归15 大枣5颗 生姜5片
月经前 服用4付，每天一付
连续坚持3个月，基本上会好
柴胡 10 元胡10 桃仁10 益母草20 香附子10 川芎10 白芍30
甘草5 砂仁6 木香10 神曲10 当归15 大枣5颗 生姜5片
月经前 服用4付，每天一付
连续坚持3个月，基本上会好
嗯，自己对号入座，上面有提到痘痘的药方，青春期的和不是青春期的都可以用。
苹果消痘印：先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果变软。再将之从水中取出，待其冷却至温热时帖于痘印上，保持20分钟。之后取下，将脸用清水清洗干净即可。一周使用2次就好，一定要选择新鲜苹果。
额，我想说你们可以自己去那个帖子留言，有很多问题我并不擅长回答，只是把一些我觉得有益的东西贴上来与大家分享。
或者我把那个姐姐的扣扣留给你们好了。
扣扣： 27937779
或者我把那个姐姐的扣扣留给你们好了。
扣扣： 27937779
嗯，那个是我直接贴上来的没有做删减，放蜂蜜主要的目的是让这个药膏可以保存的更久，如果你想同时保存蜂蜜的营养，可以煮完后再自己加，量是随意的，按个人喜好。
这个方子本来就是养血补气滋阴用的，只是在调养血气的过程中，它很自然地会让你肤色变好。