看到一个很好的贴子，就忍不住想和大家分享一下。
这个帖子是转的，请勿再豆油了！！！！！！！！！
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原地址：http://www.tianya.cn/publicforum/content/no11/1/950262.shtml
护肤品成分分析贴：http://www.tianya.cn/publicforum/content/no11/1/1103899.shtml
抗衰老经验秘籍：http://www.tianya.cn/publicforum/content/no11/1/672028.shtml
这个帖子很脱水，楼主人也很好，很少看到有跟帖跟这么长时间的（帖子从2010年跟到现在），最主要的是内容很强大，亲们也可以跟帖留言。
下面是内容：
不太明白为什么现在越来越多的人越来越依赖化妆品，每次看到美白的广告，都觉得有点搞笑，抹点啥东东在脸上就真的彻底白回来了。大概是受父亲的影响，我坚定地认为：美白的化妆品都是有很大副作用的，让你白得越快的东东，大概最后也害你最深。
父亲大人是老中医，刚从市中院退休。我父亲是非常反对我用化妆品的，甚至包括护肤品。 本人从来没用过化妆品，\(^o^)/~，一直是素养朝天。护肤品只用水，因为干性皮肤，秋冬即使南方也太干燥，所以避开父亲的眼睛，偷偷摸摸地偶尔喷些水在脸上。 现在年过三十，才发现父亲严格禁用护肤品的好了，O(∩_∩)O~，超级防衰老！！！！偷笑一下，我今年32了，小女3岁，很多次带小女出去玩的时候，都让人误会是小姨。昨天在公交车上，老公抱着小女坐在最后一个空位上，小宝贝非要拉我再坐她腿上，我自然说不行了。小家伙使劲拉我，扯来扯去，旁边一位大妈乐了：“这个小娃娃今天是喜欢上这位小阿姨了。”⊙﹏⊙b汗，我马上得意地对老公笑。还是我家小女可爱，指着我对大妈说：“这不是阿姨，这是妈妈。”……这样的事不止一次，8月刚来海南时，老公新单位的同事请我们全家吃饭，第一次见面，他的同事就开他玩笑：“看不出来啊，你小子还老牛吃嫩草。”我老公连忙解释我只比他小一岁。O(∩_∩)O哈哈~，事后才知道他那同事比我还小呢，真是的。
离题太远，嘿嘿，有点王婆了。回来继续说我们女人们的美容问题。
我天生是长斑性的肤质，稍微晒一下太阳，脸上的斑马上冒出来了。怀孕的时候一脸的斑更是长得密密麻麻、惨不忍睹。幸好一直有父亲亲自配的药膏（蜂蜜+中药熬制而成）护航，至今皮肤白皙富有弹性，(*^__^*) ，绝对不是吹牛。当然，我比较懒，偶尔隔段时间会忘了吃，加上喜欢熬夜，tnnd,发现我这人天生不是熬夜的命，晚睡一会，不到一个星期，立马见到后果：肤色发黄，干得要命，斑点开始从两颧涌出，向四面发展。赶紧接着喝药膏，一般一个星期左右，开始慢慢恢复。
不过，比较惨重的后果是：长斑只需要一个星期，祛斑却至少需要两个月。唉……长斑容易，祛斑难啊。不过还好，有药膏在手，我确信我还是会白回来的。(*^__^*)
现在很多美白的化妆品都在鼓吹自己的产品马上就能见效，我深感怀疑，祛斑、美白从来都是一件非常棘手的难题，怎么可能瞬间白皙。(*^__^*) 嘻嘻……我曾经想，快速美白的东东中是不是掺入了大量的漂白水。
古人说：“清水出芙蓉，天然去雕饰。”大概，中医也是这个理念。父亲给我的这个药方，实际上并不是针对美容的，而是我经常气血虚弱、手脚冰凉、稍微劳累还容易脸色发黄、指甲盖也黯淡无光。 这个药膏，我喝了这么久，感觉最可贵的地方就在这里，气血调理得很好，明显我气色比较红润。(*^__^*) 嘻嘻……美白护肤纯是意外所得啊！！
正是有心栽花花不发、无心插柳柳成荫。调养身体让我捡到个美白祛斑的宝贝。我现在基本上连护肤品都不怎么用，O(∩_∩)O~，这可能还要感谢海南的好天气，温暖水润，而且空气很干净，每天清水洗脸，白天啥都不抹，晚上偶尔睡觉前喷点水水。
综上所述，得出的结论只有一个：好的皮肤是养出来的。 养好你的气血，你的皮肤自然会好，美白不是天生的，但你可以把自己养白，而不是抹白。 由内而外的调节，才是最天然的方式，这个道理大家都懂，可惜就是没有几个人能真的有耐性好好地对待自己的身体、自己的皮肤。 (*^__^*) 当然好的地理环境也非常养人，嘻嘻，为了美白，建议大家都把家搬到海南来。唯一一块净土啊！！还真是名不虚传。
每次看到周围的同事不管是浓妆艳抹的也好，还是淡妆宜人的也好，总是替她们心痛，真是毁了皮肤的自然生长能力。建议大家能不化妆就不化妆，化妆你能美30年，不化妆兴许你能美40年。化妆何必呢？费钱费事，男人还嫌你不是天然的。呵呵，我老公就说，还不知道哪个美女卸妆之后是个什么尊容呢。 我觉得不化妆挺好，至少在你老公面前，不用担心每天卸妆之后是否会吓死他。
(*^__^*)看到此贴的美眉对药膏有兴趣的话，可以联系我。 但慎重声明，此药膏经检验（我和我周围的很多同事现在都在用），对绝大部分人都有效，O(∩_∩)O~，但我可不保证对每个人都有效。俺不是学医的，俺只是分享一下自己的经验。
下面是根据帖子整理的一些方子。
提醒大家，搞清楚自己的体质再吃这个药方。
询问医生之后，做些加减，确实适合自己了再去吃。
注意： 经期停用。
外油内干、皮肤无光泽、有黑头毛孔：
在原方基础上，当归加到20克，首乌20，枸杞15 。
基础药方 ：
单位（克）：当归15 川芎10 白芍15 生地15 枸杞10 首乌（制）10 黄芪15 丹参15 太子参15 甘草4
熬完的药汁量：跟熬汤差不多，不要问我，熬药前放多少水合适，因为我不太清楚熬的过程中会蒸发多少水。 我只说结果：一付药最后熬出来的药汁是2两左右。
熬制方法：你一次熬一付药也可以，熬好几副药也可以，这取决于你家锅的大小，和你自己一次想熬多少。 如果是很多付药，就把他们混合在一起好了。
抓回来的药，倒入锅内，加水，至少盖住药。水的量最好就是你熬第一遍药时，你估计需要加入的水的量。 先浸泡一个晚上，然后再熬。
熬的时候，分两遍熬。（以一副药为例，多副药以此类推）
第一遍，大火烧开，然后关小一点火，再熬15分钟。倒出药汁（药汁大约有一饭碗）
第二遍，往药汁加你估计合适的水，烧开后然后关小一点火，再熬30分钟。倒出药汁（药汁大约有一饭碗）
两遍药汁倒在一起，沉淀过滤（喜欢药渣的朋友，这一步骤可以省略）
把药汁倒回干净的锅里，加入蜂蜜（药汁跟蜂蜜的比例，没有固定的比例，大家根据个人的喜好掺入蜂蜜就行。 但最少也要1:4，否则估计放不了一个月的时间。 我一般按 药汁：蜂蜜 1:4的比例熬，但这样熬出来的膏很稀的，因为药汁太多。 我怀疑这在室温下可能不能存放太久，建议没法搁冰箱的朋友，最好加大蜂蜜的比例）。开中火，一遍搅动一边熬。 蜂蜜加热很容易冒出来，小心火大，随时做好从火上撤离锅的准备。
熬的时候，一定要煮沸，熬的时间越久，水分蒸发得越多，药膏就越粘稠。 不过也不建议太久，从蜂蜜药汁开始煮沸开始计算，小中火，边搅边熬15-20分钟也就可以了。
放亮之后装瓶。
一副药2两药汁+8两蜂蜜，熬完之后，其实已经远远没有1斤了。
服用：我是一天3次，你自己乐意喝多少就喝多少，泡水也可以，干吃也可以。别吃太过量就行。一般一斤熬好的膏药（1:4）的比例的，我顶多10天也就喝完了。 O(∩_∩)O~，我早上不喝牛奶啥的，一般拿这个泡水当牛奶了。
最后，严重严重地提醒大家： 我一开始就说了，这是个“益气、养血、补阴”的养生品，我喝这个的直接目的不是美白祛斑，但意外地发现确实能让我淡斑美白。 但是这也是长期服用的结果，至少你也得坚持一两个月吧，而且你其他方面还要注意养生（比如说心情开朗、早睡《嘿嘿，我只要有可能通常不会早起》、饮食清淡）才有可能看到美白润肤的效果。 而且淡斑是个长期的过程，斑会因为各种原因（日晒、熬夜、电脑）反复复发的，所以，你得学会保养自己。
总之一句话，女人是保养出来的，你自己不能好好善待自己，皮肤又怎会善待你。
基础药方 ：
单位（克）：当归15 川芎10 白芍15 生地15 枸杞10 首乌（制）10 黄芪15 丹参15 太子参15 甘草4
熬完的药汁量：跟熬汤差不多，不要问我，熬药前放多少水合适，因为我不太清楚熬的过程中会蒸发多少水。 我只说结果：一付药最后熬出来的药汁是2两左右。
熬制方法：你一次熬一付药也可以，熬好几副药也可以，这取决于你家锅的大小，和你自己一次想熬多少。 如果是很多付药，就把他们混合在一起好了。
抓回来的药，倒入锅内，加水，至少盖住药。水的量最好就是你熬第一遍药时，你估计需要加入的水的量。 先浸泡一个晚上，然后再熬。
熬的时候，分两遍熬。（以一副药为例，多副药以此类推）
第一遍，大火烧开，然后关小一点火，再熬15分钟。倒出药汁（药汁大约有一饭碗）
第二遍，往药汁加你估计合适的水，烧开后然后关小一点火，再熬30分钟。倒出药汁（药汁大约有一饭碗）
两遍药汁倒在一起，沉淀过滤（喜欢药渣的朋友，这一步骤可以省略）
把药汁倒回干净的锅里，加入蜂蜜（药汁跟蜂蜜的比例，没有固定的比例，大家根据个人的喜好掺入蜂蜜就行。 但最少也要1:4，否则估计放不了一个月的时间。 我一般按 药汁：蜂蜜 1:4的比例熬，但这样熬出来的膏很稀的，因为药汁太多。 我怀疑这在室温下可能不能存放太久，建议没法搁冰箱的朋友，最好加大蜂蜜的比例）。开中火，一遍搅动一边熬。 蜂蜜加热很容易冒出来，小心火大，随时做好从火上撤离锅的准备。
熬的时候，一定要煮沸，熬的时间越久，水分蒸发得越多，药膏就越粘稠。 不过也不建议太久，从蜂蜜药汁开始煮沸开始计算，小中火，边搅边熬15-20分钟也就可以了。
放亮之后装瓶。
一副药2两药汁+8两蜂蜜，熬完之后，其实已经远远没有1斤了。
服用：我是一天3次，你自己乐意喝多少就喝多少，泡水也可以，干吃也可以。别吃太过量就行。一般一斤熬好的膏药（1:4）的比例的，我顶多10天也就喝完了。 O(∩_∩)O~，我早上不喝牛奶啥的，一般拿这个泡水当牛奶了。
最后，严重严重地提醒大家： 我一开始就说了，这是个“益气、养血、补阴”的养生品，我喝这个的直接目的不是美白祛斑，但意外地发现确实能让我淡斑美白。 但是这也是长期服用的结果，至少你也得坚持一两个月吧，而且你其他方面还要注意养生（比如说心情开朗、早睡《嘿嘿，我只要有可能通常不会早起》、饮食清淡）才有可能看到美白润肤的效果。 而且淡斑是个长期的过程，斑会因为各种原因（日晒、熬夜、电脑）反复复发的，所以，你得学会保养自己。
总之一句话，女人是保养出来的，你自己不能好好善待自己，皮肤又怎会善待你。
药方是活的，因人而异的。
如果你想效果更全面一点，可以再加入： 石斛10克； 麦冬10克。这都是补阴的
如果你面色偏黄、体质比较差、黑眼圈严重 、还有便秘啥的。可以用下面这个更全面的：当归15 川芎10 白芍15 生地20 枸杞10 首乌（制）20 黄芪20 丹参20 党参20 甘草4 石斛10 麦冬10
另黑眼圈特别严重的，丹参加到25克，也是可以的。
在天涯上看到那些牛人分析化妆品成分，就觉得化妆品水很深。
青春痘：
用大黄、枸杞、菊花、麦冬泡水喝。 一样一点，根据杯子大小，跟泡茶一样，你估摸着抓。
注意两点：1、水一定要烫，或者你干脆煮一煮也行。 可以泡很多遍，喝完一遍，药渣不用倒掉，然后续水再泡就是了。 2、感觉痘痘冒得特厉害的时候，你就加大 大黄 的量，(一般放中等大小一片就好了，我也没称过究竟是多重) 大黄泻火，嘿嘿，如果加大的量太多了，还会拉肚子的。
各种面膜：
1、七白粉（ 白芷、白术、白茯苓、白芨、白芍、白附子、白蔹）+蜂蜜 调和
七白粉除了上面这种配方，还可以将白附子换成珍珠粉，如果你能弄到真正的珍珠粉的话。另外还可以加点菊花
2、蜂蜜 + 蜂王浆+花粉（粉末状的，学名破壁花粉。什么种类的花粉都可以，效果差不多）+几滴蜂胶+几滴甘油
3、这个最简单了，奶+红糖。 (*^__^*) 嘻嘻……，什么奶都可以，牛奶、酸奶都行，喝奶的时候别喝得太干净了，剩一小口就行，加些红糖进去，搅匀了就可以往脸上抹了
嗯，我自己还是用洗面奶的，不然感觉脸有用不干净的感觉，另外用爽肤水什么的，因为洗完脸有点紧绷的感觉，其它的尽量不用，感觉用多了给脸是一种负担。
楼主一直相信内调才是王道，化妆品神马的都是浮云。
黑眼圈严重的，可以增加丹参的量，加到15-20克。
便秘：
多吃点梨之类的水果， 蜂蜜对便秘也很有效，但要真正的好蜂蜜。 另外，不要熬夜，饮食要清淡。
还可以在原药方上加减一些药，比如说，还可以加点 石斛10克、麦冬10克；另生地加到20克。
外油内干、皮肤无光泽、有黑头毛孔：
在原方基础上，当归加到20克，首乌20，枸杞15 。
额，仅个人爱好，我顺便也把护肤品的成分分析贴也放在首页好了。
面膜倒是没有，但是你可以试试上面我说的那个青春痘的药方。
过了长痘痘的年纪了，还是长痘痘的话，肯定是内分泌失调了。建议找个好的中医师看看。
可以买支完美的芦荟胶，还是比较好用的，没什么副作用，消炎效果不错，没事一天多抹几回。但是还是不能马上见效，几天才能见到效果，而且还是照样留点痘印，很长时间才会消咯 。
手脚冰冷：
养气补血，促使气血运行就可以了。
实际上，手脚冰凉是一种症状，并不是病。 O(∩_∩)O~，女人一般都有点血气不足，所以，容易手脚冰冷。 你可以调养一下，也可以不管它。
还没，不过我问了那个姐姐，那个姐姐说不管是什么斑，中医的淡斑原理都是一样的。
保险起见，你可以拿这个药方去当地中医那询问，因为个人体质不同，有些药还是要适当的做增减的。
治疗痛经的药方：
柴胡 10 元胡10 桃仁10 益母草20 香附子10 川芎10 白芍30
甘草5 砂仁6 木香10 神曲10 当归15 大枣5颗 生姜5片
月经前 服用4付，每天一付
连续坚持3个月，基本上会好
嗯，自己对号入座，上面有提到痘痘的药方，青春期的和不是青春期的都可以用。
苹果消痘印：先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果变软。再将之从水中取出，待其冷却至温热时帖于痘印上，保持20分钟。之后取下，将脸用清水清洗干净即可。一周使用2次就好，一定要选择新鲜苹果。
额，我想说你们可以自己去那个帖子留言，有很多问题我并不擅长回答，只是把一些我觉得有益的东西贴上来与大家分享。
或者我把那个姐姐的扣扣留给你们好了。
扣扣： 27937779
嗯，那个是我直接贴上来的没有做删减，放蜂蜜主要的目的是让这个药膏可以保存的更久，如果你想同时保存蜂蜜的营养，可以煮完后再自己加，量是随意的，按个人喜好。
这个方子本来就是养血补气滋阴用的，只是在调养血气的过程中，它很自然地会让你肤色变好。