怎么减肥是说不了了，太困了，简单说两句吧。记得以前老有人问吃什么减肥。作为一个资深吃货我以前也问过别人这个问题，结果被告知，吃什么也不减肥，什么不吃才减肥。
不过我有几个小窍门
1，不用可以回避肉，我最爱吃肉了，但是肉和主食不要一起吃。就是吃肉只配菜，米面就不要吃了。
2，包包用的就是这个方法，楼主叫它白色减肥法，就是不吃一切白色食物，也就是主食啦。主食主要提供碳水化合物，我忘记从什么时候开始了，每顿饭最多就吃一口饭。记得天涯一个帖子说女生都说自己吃二两饭，说根本不可能，二两饭就那么一点点。我好想留言，我几乎不吃，最多吃一口。但是我其他东西都吃，肉，水果，蔬菜。
3，我喜欢黑咖啡，我觉得饭后喝一杯黑咖啡，胃特别舒服，帮助消化，至于减肥作用，我相信还是有的。
4，七点之后就什么都不要吃了，习惯了就好了。
5，运动很重要，我当初最胖的时候120，参加了马拉松，天天晚上晚自习之后去操场练，后来瘦到104。
6，我晚饭一般都不好好吃饭，就是乱七八糟的蔬菜水果扔到榨汁机里一搅，然后喝下去，夏天这样最爽了，喝完什么都不想吃了。
其他的暂时没想到，有问题再问我吧，我睡觉去啦
有筒子说多八一些渣男的手段，这个我一时半会还真总结不出来。不过我可以共享一个男生惯用的钓女生的手段。为什么说钓呢，因为一个真心喜欢你的人是很难做到这一点的。
对于男生来说这真的是非常经典的，女生们要是能熟记这一条，差不多就可以排除大部分钓你的人了。当然我在这里说的都是大多数情况，没有什么是绝对的。
这个手段就是先殷勤，捧着你，把你捧得很高，然后突然放手。之前提到的乐队男给楼主发短信用的就是这一招，先是短信轰炸，从早上提醒多穿衣服带雨伞，中午问我需不需要打水，大老远看到我一眼也快发个短信说你今天的外套真漂亮，等时机差不多，突然不发了。这时候如果我反过去找他，他大概会说最近很忙，或者找出来一件事，说自很苦恼这件事。很多女生这时候会受不了反差，反过去找他，这样就完全变主动为被动了。我没有说错，之前女生看似被动，什么也没做，但是主动权在她们手里，同意不同意她们说了算。一旦反过去找他，女生的主动权就到了男生手里，而且这时候，由于是你主动的，两个人好了之后，男生就特别容易提出一些要求，而女生也就容易接受这些要求。一个男生真的喜欢你，他是很少有这些小心计的，哪怕他也会突然停掉联系，看看你心里有没有他，可是你一旦有一点示好，他肯定忍不住又像从前那样。而且大部分情况我是什么都不做的，哪怕我知道他在试探我，我也想看看他对我感情到底有多深，因为如果够深，你不去找他他还是会忍不住来找你的。
一个真正喜欢你，想要跟你认真交往的男生，是不会一再钓你，试探你的。姑娘们，当你们觉得自己一步一步失去了主动权，变的不能自控的时候，就该亮红灯了，你已经被渣男成功钓到，有些性格有优势的人，天生就可以操控性格单一的人。这也是为什么我们见到很多傻女孩，甚至优秀的傻女孩，被渣男洗脑，义无反顾的扑入火坑。
@dearkat 2014-05-12 00:09:08
lz讲的故事都好值得去深思吸取经验啊！
看到小昭的故事好心酸，好想知道小昭的后续。（之前lz你也说过要写的！）
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小昭的后续在另一个楼里，已经写完了，看完可能会小失望
我觉得我可以多讲一些性格以及行为上的东西，当然我不是专门学这个的，我在美帝旁听一些行为学的课程，我很少听心理学的课程，对于一个理科生来说，心理学生僻词汇比较多，而且大部分时候会给你分析性格的个例，就是与正常人不一样的。而且行为学使用比较广，讲的是大多数情况下，大多数人的行为。
渣男的手段是层出不穷的，掌握识别渣男和好男人的手段才是关键。今天就给大家讲两个小课题吧，一个是性格一致性，一个是延迟满足（这是我在美帝课堂上听来的，所以我不知道国内的翻译是什么，说错了大家别喷），可能没有小故事有趣，不过我还是希望大家认真看，我会结合故事里的人物来做分析。
@马甲447818 2014-05-11 21:00:07
楼主可是黑店百地？哎呀妈
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我不是啊，黑店那声音明显是男生，他那是专门记坑友的小本本，我这是专门记渣男的～哈哈
@Crystal呜呜 2014-05-11 17:20:09
小月月，就是那个小月月事件里面的小月月？
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对啊对啊，被毁掉的三观啊
性格一致性有两个原理：
原理一：当某个人拥有某种性格的时候，他往往同时拥有这个性格正反两面。
举个例子，深思熟虑的人往往不够果断，果断的人常会忽略他人的意见，重视所有人意见的人有时候会被骂分不清亲疏远近，而亲疏分明的人有时候受感情困扰无法做出公平的决定。没有那一种性格是只好不坏的，每个性格都有正反两面。也没有哪一个人是拥有所有性格的正面，这也就是我们常说的这个世界上没有完美的人。
原理二：当一个人拥有了一种性格，那么这种性格对他的影响将贯彻始终，辐射到他生活中的方方面面。
比如说，一个在工作上雷厉风行说一不二的人，回到家也很难跟你儿女情长。一个无法安心学习，特别容易被分散注意力的人（这里不是再说学习好坏，毕竟学习好坏有智力因素的影响，只是说学习上表现出来的一种状态），那么他在追女生的时候也不见得会持之以恒。一个对父母亲人感情单薄的人（正常家庭，没有家庭事故），当跟自己的另一半常年生活，爱情褪去的时候，那么他对亲人的冷淡也会体现在另一半身上。
女生们经常说要会投资原始股（有潜力的男人），要会选人。其实想要透彻分析一个人，真的挺难的，首先同样的性格到了不同人身上，表现出的特征也不同。不同的几种性格相互影响表现出来的状态也不同。况且人们经常都回去特意掩饰一些不好的方面，所以想要投资原始股，我觉得跟买股票的风险差不多。但是每个人都有主要性格，和次要性格，如果你能分辨出一个人的主要性格，或者说这个人主要受哪个性格影响，那么对这个人就有了大概的了解。
下面我们用之前故事里的几个人物做一个小小的分析
瑶瑶，她主要的性格特点就是爱张扬，对自己期望很高，不服输。当然这里面也有一些家庭的因素，瑶瑶母亲是个女强人，我们市的三八红旗手，对瑶瑶期望很高。
大家小时候，身边都会有一些这样的人吧，喜欢表现自己。有的学习好很受老师家长喜欢，有的学习差但是很讨同学喜欢，这些人喜欢成为关注的焦点。瑶瑶从小学习好，受老师家长甚至同学的喜欢，据我所知她之前的生活都是一帆风顺的，直到遇到修。修这种性格是比较我行我素的，他不太受别人价值观或者潮流的影响，就是我们常说的梗头。我曾经与修讨论过瑶瑶，他一口否定称瑶瑶根本就不可能真心喜欢，她只是有目的的喜欢。当瑶瑶刚转学到修那个班级，修是班长，学习好，长得好，老师喜欢，瑶瑶想最快博得大家目光的方法就是先征服修。也许这是她在之前惯用的手法，我只是猜测。由于她对自己期望太高，于是把自己推入火坑。她不服输，所以能看到她每一次考学都还是考到了不错的学校，哪怕她现在开店开的也是红红火火，网上也有众多粉丝。但是由于她自己对自己的期望过高，她编织出一个一个美丽的幻境。由于她不服输，本来退一步也许有更好的结果，可她每次都硬着头皮去坚持。对于修的坚持使她没有享受到高中生活，对于孩子的坚持导致于家里决裂，对于一段两家都不接受的婚姻，最后离婚而归。这就是性格两面性对人的影响，她既有成功的一面，也有失败的一面。当我们还小的时候，生活在父母身边，有些性格的缺点并没有产生很大的影响，而当我们逐渐长大，慢慢步入社会，这种影响就越来越深。
小昭大家都是很同情的，因为她的善良和痴情。在另一个楼里看到后续的人又会觉得太过悲伤。其实这个世界就是这个样子的，你不要期待会一直遇到好人，有时候不遇见奇葩人渣就是幸福了。
小昭她其实很不会选人，之前她对飞哥一点都不了解，只是一个屋檐下住了两天，结果就不可自拔了。她对飞哥的了解是先喜欢上他之后才去了解的，对小斌也是同样的。她的恋爱靠碰，碰到好的人就是运气，可惜她没什么运气，接连两次都碰到了不好的人。其实飞哥不算不好的人，只是不适合小昭的人。小昭这样的如果找倩倩那个故事里的学霸大哥，也许两个人就有很好的结果。她愿意追随，愿意当配角，可是她太过单纯，所以不适合找一个恋爱经验太多的人（除非这个人很爱她），她愿意付出，可是又由于她太善良不怀疑人，最后被小斌骗到连饭都没钱吃。她可怜吗，可怜，但她同样可气。
小昭这种性格就属于比较容易被操控的性格，也许很多女生觉得这样很美，很可爱。我只能说，如果身后站了一个王子，这确实很美很可爱，可是要是站着一个猥琐男呢。女生们不要潜意识里把自己定在小昭这种性格上，这种性格虽然回报很大（也许会碰到个疼爱保护的另一半），可是风险也大，因为你不知道挡在王子前面有多少个猥琐男。
下面开始分析男生吧
飞哥的主要特点是很重情义。当一个女生骄傲自己的男朋友对自己多么钟情的时候，你要知道，他对之前的每一个都是这样的。我之前有个男朋友，在一起的时间并不长，他对我很好，好到碰上天了，身边好多人嫉妒羡慕。后来因为一些事分手了。他一直很痴情，让我觉得他没我不行。我的恋爱原则是不吃窝边草，不吃回头草。但当时我都开始犹豫了，幸亏我犹豫的比较久，他又有了一个女朋友。当初他还深情的告诉我因为那个女孩像我。然后呢，他对她做着之前对我做过的事情，只是换了那个女孩身边的人羡慕嫉妒了。然后我长舒一口气，这就是性格一致性啊，他爱我的时候是真的爱，发自肺腑的对我好，他爱别人的时候也一样。同样一个男生要是对你大喷前女友，当你变成前女友的时候，也会成为他喷骂的对象。有时候很多女生会骄傲的认为，自己跟别人不一样，其实你只在喜欢你的人，在乎你的人眼里不一样。不要铤而走险去挑战别人的极限，就像是这两天很火的厌厌小兔和美男，厌厌以为她在全世界眼里都是不一样的，所以作来作去最后没有好下场。
跑题了，继续说飞哥，飞哥重情义，体现在对阿娇和小昭身上是一样的。甚至他对楼主也是很讲义气的。现实中很对女生喜欢这样的男生，我也非常欣赏，但是我不会选他做男朋友，毕竟我男朋友要是为他的女性朋友打架，我可受不了。我很珍重飞哥和小昭，虽然这件事三个人都收受到了伤害，可这是他们自己选择的，有的人说飞哥渣，我不这样认为。他就是这样性格的人，如果没有小昭，如果他家里不干预，也许他和阿娇会有很好的结果。或者飞哥么没出事，阿娇和平分手，也许小昭和飞哥也会幸福。重情重义必定就会在情义之前难以取舍。大壮也算是重情重义的人，所以没有出现青青之前，大家才会那么羡慕包包。当你因为一个人重情重义而爱上他时，你也要想清楚，当有一天他面临情义选择的时候，他会犹豫，会彷徨，你该做的不是催促责骂，而是帮他完成这一选择。
很多女生潜意识里把男人当成神，她们觉得男人在外面就该霸气，勇敢，果断，正义，坚韧，回到家对自己则是温柔，宠溺，甚至爱到没有原则。我可以明确地说，这种人，我是没见过。很多女生觉得男人就应该是对自己极负责，而对其他所有人所有事都该放在次要位置。我只能说，如果你非得这样想，肯定是会失望的。大多数人在大多数情况下都是遵循性格统一性的，而很多实验证明，男人相对于女人增加符合这一特征。有时候就是因为女生过于憧憬期盼这个神一样的另一半，导致她对身边的生活失去热情。有时候由于她们过分期待，导致很多渣男轻易一伪装，就骗得她们死心塌地的信任。我觉得每个女孩在恋爱的时候都要保持警惕，那些看上去很美的东西到底是不是真的。
最后说一下白桦吧，尽量不去剧透。其实就是看到很多人对他的评论我才想起要提一下这个性格一致性。毕竟其他人我只看到了一段故事，而白桦我却了解他大半的人生。他是个很有诗人气质的人，他骨子里其实很单纯，即使现在在某个系统里坐上了很高的位置，快六十的人了，我依然能感觉到他内心的质朴。他很浪漫，相信爱情，我出国的时候他反复叮嘱我，不要顾及父母的压力，要找到个爱的人共度余生。他仔细认真，很多工作上面交待下来点名要他接手。他做事深思熟虑，身边的人几经变迁，他还是稳稳的，有人想害他都无从下手。然而正因为他单纯，他不去怀疑别人，错信他人。正是因为他相信爱情，他一路走来伤害了一些人。因为他深思熟虑，他错过了一些人。（我有时间会继续更新，到时候大家就会慢慢了解了。白桦对我的影响是很大的，所以我想好好写，把他这个人，好的不好的都展现给大家）。
要说他自私，他为我们这个大家族贡献太大，付出太多。有的人，当然包括他自己都觉得他很懦弱，而我却很感激他的懦弱，因为如果不是他思前想后，不是他每一步都慎重考虑，也许会影响很多人的人生。他的性格是不完美的，但这不影响我对他的喜爱。他对爱情婚姻的慎重，在婚前看来是他伤害了很多女孩，可是婚后他即使后来掌权，也依然对自己的爱人相敬相爱，忠贞不渝。反观很多人，爱一个人的时候轰轰烈烈，移情别恋的时候也轰轰烈烈。这也是性格一致性的表现啊。
说这些其实为了大家可以正确看待，身边那些看上去不怎么美好的好男人。聪明的女人知道自己在乎的是什么。有人问我见过了这些是事事非非，不是就看破红尘了，其实一点都没有。会辨别渣男的特征，了解了每种性格的利弊，学会接受一个人的不完美，这时候再去看身边的人，你会发现好男人还是很多的。
我真的好能啰嗦啊，一个就说了这么多，第二个小原理叫延迟满足。
我可以说延迟满足是我的一个择偶小标准吗。
延迟满足是一种特性，是为了达到最终目标，而放弃眼前的小利益小享受，克制自己的欲望，坚持到最后一刻。打个比方，小时候上英语课，老师说找一个小本子，抄下新学的单词，上下学的时候背，坚持到期末就可以考满分，有的小朋友新鲜了两天就放弃了，可是有些真的坚持了一个学期，后来考到满分。
我一般在恋爱初期，都会让对方追我一段时间。哪怕是我看上一个人，我也会吸引对方来追我。因为我需要考察他的行为。之前我不知道延迟满足这个词的时候，我叫考察他毅力。很多女生告诉我她们不敢考察男朋友，说一考察就跑了怎么办，我觉得跑了就跑了，跑了的都是不好的。当然我的考察方式跟有些女生也不一样，我不会去做找个女生勾引他这种侮辱人人格的事情，也不会一味的作闹，不会要这要那的，这只会破坏自己形象。我主要考察的是这个人的耐性。比如有人跟我到图书馆追我，我要是对他也有意思，我会什么也不说，连着一个月，每天在图书馆看书到十点，看看他能不能坚持陪我。比如我会说，两个人正式交往之前我不会跟你太亲密的，不想被同学们误会。在一起之后我都会说，没有结婚打算之前我不随便跟你发生关系的，我要为我未来的老公负责。还比如刚交往的时候，我会说你要是期末考试考的好，我就好好亲亲你。比如每天只能玩一局游戏，等到你过生日你可以打一天游戏都不用理我。当然我会考察到我确认这个人是很有耐力的，因为一个有耐力的人，往往也比较能管住自己的欲望。
我觉得对于一个男人来说，延迟满足还是很有必要的，我比较看重男人是否有事业心和自己的目标，而能控制住自己的男人，在爱情和事业上也会比较让人放心。那些禁不住考验的，我不会后悔，走掉个错的，才能迎来对的。我身边很多好朋友都很羡慕我，因为我的每一任男朋友对我都很有耐心，很照顾我，同时也有自己的事业或者目标。当然由于我总想多走一些地方，多经历一些事情，所以离开了他们。虽然离开的时候很悲伤，但是我心里对他们还是很感激的，感谢他们陪伴过我。我觉得人生只有一次，我不愿意把自己禁锢在某个地方，也不愿意说怎样怎样就是我的一生，人生很长。每当别人问起我的感情，我总说我不会强求，我走我的，等我想要停下来的那一天，身边有谁，那么就是那个人。
以上作为一个小总结吧。下周我就不再更新了，我要跟老板还有实验室的几个小伙伴出一趟远门，大约下周日才回来。大家有什么想要听，想要看，想要问的就留言给我，如果我来得及回，回给你们回复，但是不再更新新内容了，下周日回来再说吧～～
@悭彧 2014-05-12 12:41:51
求更完包包再走T^T
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包包的早结束了啊，昨晚就更完了
@Crystal呜呜 2014-05-11 17:39:34
我也想出国读大学，我自己上的不是什么好大学，楼主，原谅我现在满脑子都想的是这个
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想出国就早做准备，但是大学无论好坏，一定要考好成绩，美国大学对于gpa看的非常重，如果你在大学没有一个好的成绩，托福再高也很难申请到好的学校
@勤学善思悟真求精 2014-05-13 00:06:59
看完觉得对爱情绝望了女孩子再优秀都没有用吗++我只是想要一个能对我从一而终+永不背叛的人+可是这怎么可能+这怎么可能呢
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哈哈，不用再优秀，只要过得去加花点心思就可以了，好男人还是有的，但你也要知道，大家都是社会人，不是独立分离出来个一个个体。社会，工作生活环境，身边的人都会影响到他。他想要从一而终你也得配合不是，其实别说男人了，如果你单位来了个大帅哥，天天献殷勤，男朋友却吊儿郎当，整天打游戏（好比女生网购和电视剧），你累一天回家还得自己收拾东西做饭，时间长了心里肯定也会有想法。
所以找个好男人可不是一劳永逸的
@小简小单快乐 2014-05-12 20:26:15
楼楼我觉得你分析的太好了，对几个人物分析的都很透彻，还有对未来男朋友或者丈夫的选择，都很让我受益匪浅。哈哈，我也拿个小本本记下来了~~~~~~~~楼楼多讲点怎么识别啊，怎么考察未来男盆友，或者拿下男神的吧，哈哈，好让我们这大龄单身女青年有所参考啊~~~灰常有用的！
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好的啊，等我回来～么么～
@zx90816 2014-05-12 19:34:27
我们班里和我玩的最好的那一个快离校前和我谈过一次，她说她也看不清这个男生在想什么，因为在KTV那晚，他和她说，你和XX（就是我）对于我来说是不能伤害的人，你们不像其他女生，我不能那样对你们（以为这个女生和她关系很铁，像哥们了）。我当时不明白这话什么意思，后来我才从我们寝室一个女生那听说那一次他带着他女友（就是和我分了之后谈的那一个）宿舍都关门了还非要出去过夜（这事后来还通报批评了，我当时就觉得这俩人脑子都有问题，尤其是这个女生），那女生非要跟着他出去的原因是，他那晚威胁她，不跟他出去就分手。。。。
对于他，我只能叹息，前几天我还在路上看到个长得好像他的人，心里又激动了会。。
也许有个不能忘记的人比没有好吧，但前提是，只记得他的好。
我发现我也是个话唠，哈哈，和楼主分享，就像是在向树洞倒苦水一样。煽情的来个结尾吧，有时候真的不能不相信命运（你能想象这3个让我伤了这么久的男人都是双子座吗。。。），但是，也许，你理智些，你的选择未必会让你走上最差的那条路。
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命运吗，我是觉得，星座相同的人，身上会有某些相似的特质。你喜欢上第一个人的时候，大约是因为这个特质，所以当第二个有这种特质的任出现的时候，你又再一次动心。并不是命运在捉弄你，而是你本身就会这一类男生动心。
有一次，一个女教授上课的时候说，她有天手机没电了，好多人找她找不到，等到晚上回家的时候打开留言箱，她惊奇的发现她老公，她最好的男性朋友，和一个她很欣赏的上司都给她留言，而从录音中竟然很难分辨出他们，因为声音太相似了。而她本人是生音控，她说她最喜欢声音好听的人。
其实有时候我们被自己偏好控制，会忍不住一次一次做出相似的选择。不要觉得这是命运，不要觉得自己就是这个命。我从不命，当我连续走运的时候，也许我会笑笑说命好没办法。但当连续厄运的时候，我会分析出原因，然后克服改变它。
分析一下自己的性格特点，找出自己的弱点，坏男人遇到一次是男人的错，遇见两次可以怪社会环境不好，可是三次四次就该检讨是不是自己太软弱才会老招恶人。
@月华如水baby 2014-05-12 15:57:41
好吧。。。我是比较感兴趣去SM那个哈哈哈。。。长相如何~好奇地问一句
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帅是帅啦，可是黑点太多了，还有其他几个国内的，看到他们出现在电视上，对明星都不再感冒了。
@不用浇水的仙人球 2014-05-13 14:24:45
满满的正能量！很喜欢楼主的帖子，从昨晚半夜开始热追，到今天中午不能自拔。尤其是楼主有一个观很棒，就是女人只有从心里摆脱了去依赖男人的想法才能自强起来。还没有看完，忍不住先来回个贴，继续再看！楼主...
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当然可以做朋友啦，抱抱～我现在不在家，暂时不更新了～有事可以站短我
好不容易出趟门，没忍住买了一堆东西，呜呜～照这样下去等我回家就要破产了～～晚安啦
@无聊时的回忆 2014-05-14 04:57:09
回复第774楼，@黑店百地lol 好不容易出趟门，没忍住买了一堆东西，呜呜～照这样下去等我回家就要破产了～～晚安啦 -------------------------- 楼主，你好！终于...
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谢谢你的支持啦，等我周日回来的时候我可以先更一些，我的走艺术方向的同学和现在从事演绎的朋友，希望对你的女儿有帮助，这个圈真的挺乱的，尽量还是不要进入
帖子被删了吗，刚刚发现找不到了，只能从浏览记录里打开
@萝莉公主好白菜 789楼 2014-05-15 07:48:46
青春的回忆，被楼主勾起来了，人生可能真的就是这段时间最美好，再多的金钱也买不到。
想想那时候宿舍的几个哥们，傻逼一样。五个大老爷们儿，谈恋爱的只有一个，还只谈了一年。
而隔壁宿舍，就是各种狗血不断。安徽哥们儿的四川女友，也是咱们专业的，因为放假回家之类的，所以经常托他们宿舍那四川哥们照顾，结果照顾照顾就成他的了。
话说这女人，典型的黑皮肤，瘦，脸型明显搭配不好。反而在两个俺们专业公......
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哈哈，你这名字我以为是女的呢
今天累死了，再两天就能回家了。加州现在四十多度，我感觉快要风干了～