回复第4003楼(作者:@爱上镜中的你+于+2014-03-20+11:09)
有时间就会来看LZ的帖，像LZ学习，现在用的妮维雅的水，完美的芦荟胶，美丽加芬的氨基酸乳液感觉还……
==========我的皮肤耐受性好还是怎么了，再油再干的都受得了，角质层薄应该更好吸收啊！妮水谨慎使用，它家东东都要小心，酒精矿油防腐！
回复第4001楼(作者:@皇家香樟+于+2014-03-20+10:23)
向楼主学习，本人25岁，混皮，最近想开始护肤了，却不知道用什么好。
==========把帖看完，你就有头绪了，抓紧护肤！
回复第4012楼(作者:@jygjhd2013+于+2014-03-20+15:21)
每天都来看楼主更新，脸上有好几个黑色的，不知道是痦子还是什么，楼主知道怎么去掉吗，激光可以吗
……
==========痦子是什么？大片黑斑状？不太了解医美。内脏功能失调还是护肤品伤害的？这个我没长过，不知道怎么去掉
回复第4013楼(作者:@28往事不用再提+于+2014-03-20+15:40)
请教楼主橄榄油抹脸，是怎么个用法啊？是美容用的橄榄油还是可以食用的橄榄油？是直接将油搽到脸上吗？……
==========选食用橄榄油里的特等初榨级别，所有护肤做完后全脸涂抹一层，按摩促进吸收，嘴巴眼睛也涂
这几天喝百花牌枣花蜜，口感尚好，也比较纯正，很多超市有卖，大家可尝试。
荔枝蜜：是我国岭南特有蜜种，采自荔枝花蕊的花蜜，气味芳香馥郁、味道甘甜，含有多种维生素。荔枝蜜可补心益气、开胃健脾、养血安神、润肺、祛寒止痛，适合营养不良、体虚贫血和妇女产后虚弱者食用。 椴树蜜：是我国东北地区特有蜜种，采自长白山和大小兴安岭，蜜色为浅琥珀色，香味浓郁，容易结晶，口感极佳。除了有养胃补虚、清热解毒、润燥等一般蜂蜜的功效外，还具有抑菌、助消化、护肝、护肾、延缓衰老等保健功能。 槐花蜜：质地浓稠、不易结晶，有清淡幽香的槐花香味，味道甘甜、芳香可口。槐花蜜有清热、祛湿、利尿、凉血、止血的功效，较适合心血管病、痔疮患者食用。枸杞蜜：具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效，更适合气血两亏、高血压病、体质虚弱、视力下降、贫血、慢性肝炎患者服用。 枣花蜜：能补脾益胃、补中益气、补血安神，较适合有畏寒、虚寒型胃脘疼痛、脾胃虚寒和气血不足表现的妇女服用。
鉴别蜂蜜真假好坏有四种简单的方法： 一是真蜂蜜颜色看起来不是很清亮，呈白色、淡黄色或琥珀色，以浅淡色为佳;假蜂蜜色泽鲜艳，一般呈浅黄色或深黄色。 二是真蜂蜜挑起可见柔性长丝，不流断，假蜂蜜多悬浮物和沉淀，挑起时呈滴状下落，有断流。 三是真蜂蜜有淡淡植物味花香，假蜂蜜闻起来有刺鼻异味或水果糖味。 四是真蜂蜜香甜可口，有轻微淡酸味，结晶快含之即化，而假蜂蜜有苦涩味，结晶块咀嚼如砂糖。
食谱1：蜂蜜泡蒜 先把大蒜放微波炉中加热1到2分钟，或者用开水烫5分钟左右，然后再用蜂蜜泡1周左右就可以吃了。在倒入蜂蜜前，可以先将大蒜放+入30%左右的盐水中浸泡一段时间，捞出后去除水分，以免造成大蒜腐烂，这样做出来的大蒜没有涩味，味道会更好。食用时，可以用水把蜂蜜稀释后饮用，也可加入适量的柠檬汁。 韩国人经常把大蒜和其他食物搭配起来食用，既改善了口感，又提高了大蒜的健康功效，而蜂蜜泡蒜可谓是最佳的黄金搭档。蜂蜜中所含的矿物质和糖分，能和大蒜的营养成分结合起来，可增强肝脏功能。大蒜属于辛辣刺激性的食物，会刺激胃黏膜，吃后还会引起口干，而蜂蜜具有健脾、和胃、养阴的作用。因此，吃蜂蜜浸泡过的大蒜，能弥补大蒜伤阴的缺点，还能更好地保护胃黏膜。 食谱2：蜂蜜雪梨水 取雪梨1―2个，削皮去核切块，放入炖盅内，加少许水，置锅内用文火隔水炖约1小时，取出待凉后加入2勺左右的蜂蜜搅匀即可喝水吃梨肉，可达到润肺润燥的功效，缓解秋燥引起的口干、口渴、咽干等症。 食谱3：蜜奶饮 取蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克。黑芝麻捣烂，同蜂蜜、牛奶调和，早晨空腹温开水冲服。适宜于产后血虚、肠燥便秘、面色萎黄、皮肤不润等症。 蜂蜜好处多+食用蜂蜜禁忌不可不知 一、不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜 因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，滋味改变，食之有不愉快的酸味。高温使蜂蜜特有的香味和滋味受到破坏而挥发，抑菌作用下降，营养物质被破坏，因此，蜂蜜最好使用60℃以下的温开水或凉开水稀释后食用，特别是在炎热的夏季，用冷开水冲蜂蜜饮食，能消暑解热，是很好的清凉保健饮料。 二、不宜与豆腐同食 豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，二者同食+不利于人体的生化反应。 三、不宜与韭菜同食 韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，容易引起腹泻。 四、糖尿病人不能服用蜂蜜 每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克，果糖40克左右，蔗糖约2克，糊精约1克。葡萄糖和果糖均为单糖，进入肠道后无需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特别明显。从这一点来看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。
饿，吃三核桃，再煮个蛋吃，吃点枸杞，晚上只吃碗白菜苔
早上好！大家早上吃什么？我今早两鸡蛋，四面包，一酸奶，清爽饱腹！
:大家快对应看看自己脸上的痣！很准！
回复第4024楼(作者:@kameihx+于+2014-03-21+09:39)
楼主写的好全面，记号。我35岁了还不会护肤，不会化妆，好像现在还没开窍似的，不知道自己会不会做一……
==========我也不会化妆，四十岁后考虑，护肤晚的大多底子不错，用的面膜中森田药妆最有效，相宜四倍蚕丝不错，美丽日记也还好！
回复第4027楼(作者:@jygjhd2013+于+2014-03-21+12:04)
我就是脸上很多痣，想去掉，楼主脸上有吗
[来自UC浏览器]
==========我有两个小小的，这个要去专门点痣那里去吧，或者去医院医美中心，美容机构，整型医院，去掉了应该运势也会好些，但是最好先拿身上痣实验下。以免毁容毁肤！
平时忙，累，放假了又觉得无聊，这么晴好的天气，美丽的季节，想到处走走，可是又能去哪呢？
:将家里“洗洁一空”，没人像我喜欢做家务吧？一边做一边整理心情，做完心情也整理好了。做饭菜也是一种享受，修炼厨艺，品尝美味！?
大家晚餐一般吃什么菜？推荐！我只知道吃蔬菜了，不知道选择什么食材，感觉买菜时不知道买哪种！种类好少…
Estee+Lauder密集焕白防晒霜（RMB460/30ml） 中国一共批准了28种防晒剂，它含有六种，如果连最后添加的二氧化钛也加上，可算是7中。主要通过水杨酸衍生物提供UVB防护，奥克立林稳定阿伏苯宗提供UVA防护。添加了云母和硅石，所以涂后有即时提亮的效果。肤感轻薄，亲肤性很好，防水性可能较弱一点。
Avene清爽倍护防晒露（RMB268/100ml这是一款优秀的防晒霜，使用了Tinosorb+S和M，配合传统的肉桂酸盐防晒剂，提供了从UVB到UVA的全波段防护。Tinosorb+M的紫外线吸收峰可大360nm，是当今世界上最优秀的UVA防晒剂之一，很容易涂开，虽然在皮肤表面能够成亮光膜，但肤感并不油腻，看来雅漾这回真是下本钱了。
Clinique晶采嫩白防晒隔离霜（RMB268/100ml） 基质+三种防晒成分+植物提取物及其他辅助成分。防晒成分由联众化学的UVB防护剂和二氧化钛组成，添加了MAP和维生素E衍生物，但为添加那么多植物精油。没有使用人工香精，香味怡人，容易退看，用后的服帖性更佳，未在皮肤表面形成明显膜状，因此看起来比较自然，有轻微修色效果。
Origins韦博士澄白焕采隔离防晒霜（RMB390/40ml化学和物理防晒剂的结合产品，以水杨酸乙基己酯、肉桂酸盐提供UVB，二氧化钛作为化学防晒剂提供UVB和UVA的防护功能。加入了MAP（抗坏血酸磷酸脂镁）和水溶性维生素E，作为两种衍生物增强抗氧化和防护光损伤功能。但植物性成分添加量估计都非常低，焦点还是应该在防晒上。没有使用香精，而用植物提取物来提供香味，这点令人十分赏心悦
DQ舒安倍护防晒乳（RMB260/60g） 一款纯物理的防晒霜，采用二氧化钛作为防晒剂，SPF25/PA+++应该足够日常上班人士使用，防腐剂则采用了较温和的苯氧乙醇，没有添加香精。透明轻薄，不会有厚重感，从配方上看，儿童都应该可以使用。
Lancaster悦阳娇容防晒乳（RMB280/30ml） 这是一个经典的的防晒配方，用阿伏苯宗提供UVA防护，用奥克立林来防止阿伏苯宗失效，从而保护性能的稳定，以及获得UVA和UVB的全面防护。还添加了另一种经典的UVB防护成分增强防晒力。添加了茶叶提取物等，还有维生素E辅助以减少紫外线对皮肤的伤害。作为一款纯化学防晒剂，夏天使用感受应该还是比较清爽的。
Shiseido新艳阳夏日常温和防晒乳（RMB340/50ml） 纯物理防晒霜，使用氧化锌和二氧化钛复合配方。作为适合在户外活动时使用的防晒霜，它是防水级的，因此油性成分较多以防被洗去。提供了全波段防护，推荐春游远足使用，若是下海游泳，防水等级最好再高一级。容易涂开，持久油光，日常用恐怕会有些不自然，香味清单，日式风格鲜明。
乙醇 添加在化妆品中的乙醇通常都是谷物酒精，其原料为粮食，经过勾兑后可以直接饮用，所以安全系数比较高。 化妆品中有时之所以会添加乙醇完全是出于配方考虑，因为有些成分既不溶于油也不溶于水，只能溶解在醇类化合物中，所以此时的乙醇是作为配方的主要溶剂，少量添加并不会造成肌肤负担，因此不必太过担心。
变性乙醇一般只用于工业用途，其中会掺杂少量的甲醇和其他物质，所以也称工业酒精，是不能饮用的。 但变性乙醇却拥有可以媲美界面活性成分的清洁能力，可以清楚肌肤表面的油污和老废角质细胞，使其加速脱落，所以经常添加在卸妆产品或清理皮层的洁肤水中。另外，变性乙醇作为溶剂时可以增加产品的肤感，让产品的清爽度和延展性更加。
我喜欢这个防腐！
苯氧乙醇 苯氧乙醇中虽然有乙醇二字，但却是一种常用的防腐剂和定香剂，一般添加在护肤品中的浓度会控制在2%以内，所以并不会对肌肤粘膜和眼睛造成太大刺激，相对于苯甲类防腐剂来说已经是十分安全的防腐系统了。
乙醇酸 乙醇酸出现在成分表中时还有可能被标为甘醇酸或羟基乙酸，属于一种果酸。这种成分经常出现在控油抗痘或平滑肌肤的角质护理产品中，其效果可媲美水杨酸及其衍生物，并且具有美白肌肤和抗氧化的功效。 另外，乙醇酸添加在身体乳中时可以用来对抗毛周角化症。需要注意的是，由于对角质层存在削弱作用，在使用浓度较高的乙醇酸产品时要做好严密的防晒。
其他常见的乙醇类衍生物 苯乙醇，乙醇胺，二乙醇胺，三乙醇胺，乙醇胺HCI，丁氧基乙醇氨。这些乙醇类衍生物通常在产品配方中扮演着酸碱调节剂，除臭剂，定香剂等可以稳定产品功效的角色，在标准范围内添加对肌肤是无害的。
推荐这个，哪次去看看成份，丝芙兰应该有！
彼得罗夫维他命A晚间滋养精华液+￥590/30ml
这是一款兼具精华肌底液和精华液肌底液双重功效的产品。作为精华肌底液搭配其他精华液使用，能够修复受损细胞，构建肌肤健康的角质层，促进肌肤新陈代谢，有效提升肌肤对后续产品的吸收；单独作为精华液使用，能增加角质层储水能力，改善暗沉不匀的肤色，减淡细纹幼纹，使肌肤变得水润明亮细致。
这个也略感兴趣，感觉和科颜氏一款含左旋c眼霜一类？
Perricone+MD裴礼康维生素C眼部精华液+￥550/15ml
酯化维生素C，促进胶原蛋白生成，令肌肤更有光采；有效保护肌肤细胞免受伤害。NTP复合物，一种蕴含DAME的专利高效成份，帮助DMAE更好的到达皮肤深处，令皮肤紧致，改善眼部轮廓。生育三烯酚提取自维他命E的高效抗氧化成份，保护皮肤细胞免受侵害。
回复第4050楼(作者:@春天里的玲子+于+2014-03-21+18:54)
回复第4034楼(作者:@pinkpigzhu+于+2014-03-21+18:17)
大家……
==========我还没吃过，知道含硒，抗癌，很有营养，正净吃一大碗白菜苔
想做菠萝咕噜肉：
主料：菠萝、猪肉辅料：番茄酱、料酒、味精、盐、胡椒、青红甜椒1.+将肉切小块儿，用盐、料酒、生抽腌一会儿。2.+粘上少许蛋液，倒入面粉和生粉中裹匀。3.+入油锅，炸至表面金黄，捞出。4.+热锅中，放入少许油，倒入青红椒炒香，倒入菠萝翻炒至出汁。5.+倒入番茄酱和少许清水，煮沸后小火收汁。6.+加入味精和胡椒粉即可。
步骤1.五花肉泡出血水2.菠萝切开一半，用刀挖出，盐水浸泡20分钟，沥干水3.五花肉切成块，用刀背排松，便于入味4.腌制肉块，依次放入盐，白胡椒，生姜，淀粉，鸡蛋和百里香。揉捏匀所有料，腌制30分钟5.肉块腌制完毕，盆中倒入淀粉6.肉块沾淀粉滚匀，用力捏实7.锅中入油加热，肉块入锅炸，炸至淡黄色，沥干油8.热油再炸一遍，炸至金黄色9.锅里放少许油，放入番茄酱翻炒，加入糖和白醋调味10.将炸好的肉块、沥干水的菠萝倒入锅中翻炒，最后倒入一小碗水收汁11.装盘，将成品装入挖空的菠萝里，
回复第4052楼(作者:@一诺灬+于+2014-03-21+19:25)
我来顶楼主啦
最近换工作忙忙碌碌
大姨妈来疼的死去活来
中药喝的吐
以后的生活更……
==========
喝艾叶水没试？我们这边有个妇科赤脚医生，据说厉害！
回复第4055楼(作者:@灬谧迭香+于+2014-03-21+21:55)
@pinkpigzhu+3482楼+2014-02-25+23:12:12
各位姐妹！你们可……
==========
没事！只多了个酒精，且很靠后，两个成份差不多，排序不同，隔离比防晒润些
回复第4059楼(作者:@心念着幸福+于+2014-03-21+23:40)
下午奶粉燕麦橄榄油调的面膜，可以清洁皮肤去角质吧？，管他呢，肯定有好处就是啦！跟你学的，只要能吃……
==========奶粉紧致皮肤，为什么要换面粉？
如果想清洁去角质就把橄榄油换成蛋清。你这个面膜更多的是紧致滋润
回复第4058楼(作者:@心念着幸福+于+2014-03-21+23:38)
这几天早上都是吃个卤蛋，是不是不好啊？吃白水煮蛋才好是吧？
[来自UC浏览器]
==========自己卤的营养破坏不大，外面买的要注意
早上好！我六点多醒，在床上干躺着玩，起来喝了蜂蜜花粉，正煮银耳，更正一下，钙片于晚饭后睡前服用最佳，把早上吃改成晚上了！我班上一孩子是女生中最高，一问才知道她从出生到现在一直喝牛奶，牛奶还是很强大的，真的补钙！家里有小孩的给他多喝奶！
就算涂睡眠面膜都于最后涂橄榄油，没钱的人涂它指望抗皱！五一不知8能不能败到葡萄籽油！
回复第4065楼(作者:@遗落的尘光+于+2014-03-22+09:01)
茶枯饼硬得像石头！也不知用多少量，随便敲了点在水里泡着，等泡松软了再来煮。感觉渣渣可以当花肥用。
==========
自己多试几次就能拿准用量了，根据头发长度油腻程度增减。我是肩下长度，一周或十天洗一次，每次两小把或两大把，切姜片熬，效果更好，我头发黑了强韧多了！
回复第4071楼(作者:@一诺灬+于+2014-03-22+09:24)
@pinkpigzhu++4064楼++2014-03-22+07:37:00
就算涂睡眠面……
==========
有油份的橄榄油放在有水份的后面涂吧，覆盖包裹水分！
回复第4070楼(作者:@一诺灬+于+2014-03-22+09:22)
@pinkpigzhu++4054楼++2014-03-21+19:49:00
回复第405……
==========这法子是我们这边流传的，你先试试经期前后喝
回复第4067楼(作者:@心念着幸福+于+2014-03-22+09:19)
@pinkpigzhu+4061楼+2014-03-22+07:27:19
回复第4058楼……
==========买个蒸蛋器，一两分钟就可以了，蒸的蛋好嫩，我用它煮！
回复第4069楼(作者:@心念着幸福+于+2014-03-22+09:21)
@pinkpigzhu+3822楼+2014-03-12+09:08:37
早上六点半喝玫瑰……
==========早上吃维色没问题，吃维衣就要注意早餐有没有脂肪，它是脂溶性，要有油才能吸收！或者你改成晚饭后一段时间，不要到床上时才吃！
早上吃银耳，床上护肤，还躺着！大家周末怎么玩怎么吃？
难怪这几天火大烦躁，原先来大姨妈了，躺床上睡了会醒了，用完这最后一包Abc，以后再也不买了。严重缺钙，睡着腿都微发软，一天一粒不给力，增加一粒吧。年满三十后真的记性都差了，身体都缺钙了，服老了，女人的年龄五年一变啊！
回复第4081楼(作者:@acyeyue1+于+2014-03-22+15:59)
我对胶原蛋白的感兴趣，你说Lumi粉末一个月124，但我现在在网上看了一个月要228左右啊，液体……
==========Lumi粉末一罐124左右，喝一个月，液体的一天喝一瓶，不太记得价了，屈臣氏以前打特价，好像有卖三瓶装三十九吧，现在对胶原没以前那么迷恋了，根本没喝，怕喝坏身体！
周末要么逛，要么宅，迷糊睡了一天，睡得脸圆乎乎的，刘亦菲包子脸那种，晚上肿么办？突然有个计划，暑假换电脑！?
回复第4084楼(作者:@遗落的尘光+于+2014-03-22+19:49)
@pinkpigzhu+4072楼+2014-03-22+10:01:49
回复第4065楼……
==========你买到的是真的！假的才不会有泡沫，那是天然清洁成份
，类似于皂基，不要倒了，煮的水就像泥巴水，水开后关火一边继续闷使有效成份接着泡发出来，沉淀下去后倒入盆中，轻点倒，沉淀物留锅底，不要用洗发水，直接洗。洗完后再用清水洗两遍就干净了！起初头发会毛躁一点，慢慢就和用洗发水一样服贴，别人完全看不出我现在的头发用茶枯洗的，早上梳完全不打结！
前两天去榨油坊关门了，这几天再去，担心以后买不到！总之，这辈子就用定它了，以后再弄些何首乌，侧柏之类的一起熬！别处看到治脱发方子：维A，胱氨酸，维B6，感兴趣的可以一试！
蛋清蛋黄珍珠粉奶粉燕麦粉面膜中，加了点蛋黄，没放蜂蜜了，再放就稀了！没有蜂蜜的可以用蛋黄取代，类似于甘油保湿！
剩的半个蛋，和另一完整鸡蛋用蒸蛋器蒸了吃，晚上没吃饭，懒得动。之前吃了个小苹果。
回复第4089楼(作者:@遗落的尘光+于+2014-03-22+21:16)
@pinkpigzhu+4085楼+2014-03-22+20:53:53
回复第4084楼……
==========
放太多了，小孩子头发不长也不怎么脏，比大人用更少，水凉到五六十度时洗，洗到水冷到不能接受为止，就一盆水，用自己的手舀水一边淋湿头发一边按摩洗，头伸进盆里洗，一边洗就能感受到油腻解了，头发变洁净，第一盆茶枯水我一般洗十五分钟彻底干净，多摸索几次就知道用量和水温！其实我都是冷到六七十度洗的，烫得舒服，水温高洁净力更强。后两遍清水洗时，用梳子把茶枯渣梳下来，顺便梳顺，我洗得很干净，你加些姜，洁净力更强，还柔顺不脱发！
回复第4090楼(作者:@心念着幸福+于+2014-03-22+22:15)
花粉到底是怎么个意思啊？是粉末状的？哪里买的啊？和蜂蜜调一起喝吗？回复第4062楼(作者:@pi……
==========
花粉黄色颗粒状，可以打成粉末状，含些水嚼食也会变粉末，和蜂蜜水一起空腹服用，花粉蜂蜜都是空腹服用最佳，卖蜂蜜的专卖店一般有卖！
早上好！喝了蜂蜜花粉水躺着，今天打算又睡一天。等下起来蒸四面包两鸡蛋吃！祝大家开心美丽度过周末！
回复第4094楼(作者:@newlyniu+于+2014-03-23+13:45)
楼主我按你说的今天自己调了个鸡蛋酸奶面粉面膜糊脸上，等风干了再洗去，刚开始还挺白净，过了一会两颊……
==========
酸奶去角质，蛋清帮助死皮脱落，是有那么点！不过也不会像去角质产品那么厉害，因为你本身角质层薄才会那样吧！
回复第4097楼(作者:@心念着幸福+于+2014-03-23+14:48)
@pinkpigzhu+4092楼+2014-03-22+22:31:36
回复第4090楼……
==========都能喝，花粉不像护肤品挑皮肤，大多抗衰！功效有那么一点点差别而已！