【勿转载谢谢】感觉一个实习妹子和她上级有点猫腻。。/现实纠缠根本停不下来눈_눈 柚子酱再怎么吃柚子也无法满血复活惹【无比缓慢的直播…

Lz能不能告訴我簡小姐在健身房里喜歡哪項運動。。 (程咬金)

她说她自己平时都先练一个小时的无氧。。自由组合器械。。
包括什么变速负重深蹲，卧推，分别练肱二头肱三头的。。
还有专门练背的那啥。。lz叫不上名字来。。
但是今天她带柚子去上了个body blitz的课。。
上完课柚子的大腿和手臂都在抖。。 = =

然后她最爱的。。竟然是搏击操。。她说一周才两节搏击操完全不能满足。。
平时就跑步机或者椭圆机。。
她说她从来不上健美操和有氧操。。觉得完全没感觉。。
偶尔来个踏板操。。再很偶尔来个瑜珈。。

然后今天就有搏击操！
跳到一半lz整个人都不好了。。。头昏目眩的= =果然是太久没运动。。

所以啊！
你们真的不要被她的表面软妹相所迷惑！！
但是。。简小姐告诉柚子她从小到大都是800米跑不及格的体育渣渣。。
直到去了美国，后来遇到一个开启她健身之路的人。。这才丧心病狂的。。= =
不过。。她身材确实看起来很惹火。。。。根本不冲突。。
而且运动时候的简小姐香汗淋漓，别有一番魅力！
搏击操的时候不要太酷炫。。QAQ

敢問簡爺健身齡有多久。。 作為一個只跑7.5的渣渣。。 (程咬金)

她才一年多吧。。
恩。。。lz也有请教她跑步的速度。。。
她说她最开始只能跑6.5
现在一般跑8.5—9 。。。丧心病狂模式开启的时候甚至有跑10。。不过很少。。
太。。。可怕了。。。

妈蛋都这样了还被推！
LZ你有没有跟她说她很好推~ (自转)

lz还没有找到机会说。。。
已经在外面溜达的节奏了。。
其实有女朋友的男生已经被他女票召唤走了
另一个还在陪着= =

媽蛋10太喪病了！ 教練我不玩了T^T 簡爺是連續跑還是走跑還是變速跑。。 (程咬金)

她说要是10的时候就是变速跑。。
8.5或者9的时候就是连续跑。。
【艾玛柚子刚问的她，她觉得柚子太诡异了。。没头没脑冒出来这么一个问题。。
柚子在给你和简小姐当传话筒。。噗

怎麼辦能跟簡小姐對上話 教練我好興奮啊！！！ (程咬金)

。。。噗。。淡定。。。
柚子现在只能装作对健身求知好学的样子。。。
简小姐说她在美国的时候周一到周五5天。。
现在上班略累。。周末两天固定。。工作日的话抽两天。。
刚简小姐随口说了句【你的真爱一定是手机，随时不离手的。。
艾玛。。。

一个开启她健身之路的人？？这个人是谁啊？ (MCQ)

这个有待lz去八。。。仿佛嗅到了八卦的味道。。
竟然能让体育渣渣燃起运动之魂？！

再求求求求求簡小姐一般健身多久 有氧無氧各一小時嗎 lz快來讓我親一口 愛死你了！！！ (程咬金)

柚子觉得简小姐已经被柚子的求知欲感动了。。
她说有时间会给柚子单独上一节健身课。。。囧。。。
简小姐改口了。。她说其实一般都是1个小时无氧。。但是她都虐一个半小时。。= =
搏击操的话是一节课一个小时
跑步的话跑50分钟。。椭圆机的话1个小时。。拉伸15—20分钟。。

好啦lz在回家路上了。。
那个男生开了车，他说先送lz回去再送简小姐。。
坐了不是青小姐开的车。。这感觉略奇怪。。噗

下午到现在~一帖一帖地看下来，柚爷你有男票真是太太可惜了 (看，自然卷！)

= = 。。。此话怎讲。。。

柚子到家啦~
哎呀柚子麻麻买了车厘子。。。
让柚子先去吃点。。
各位看官不要因为看帖子熬夜呀= =
柚子每天要是没事都会更一更的。。
虽然可能速度慢点。。
有期末考的写论文的都请刚把得！

lz你这是为了八卦连肉体也贡献出去的节奏…… (自转)

柚子已经被自己感动了…
二十多年来第一次如此认真的八卦着…
直播这事儿柚子没告诉身边任何人。。说出去大概会被觉得是深井冰QAQ

前面那页一群构思着剧本的小伙伴们你们太强大了。 。。= =
《隐秘而伟大》。。连主题曲背景音乐结尾曲都有了。。囧。。
柚子要笑死了。。
楼里的小伙伴都可以当群众演员恩。。
有个想要当简小姐室友的小伙伴你这么红果果的要求真的好吗。。
小心柚子潜规则哟=_,=

哎呀。。。今晚不一定更= =
lz猛然想起主管给实习生们下达了一个小任务。。。
lz完全抛之脑后了囧。。。
必须马上弄。。。
小伙伴们不要等啦。。
该睡的都去睡吧。。
柚子也许会睡前更点日常还是别的。。
群么么哒~

才弄完。。滚床。。

刚12点过的时候lz有给简小姐发了消息，问她到家了米
简小姐说她到了。。也在赶那个任务= =她也忘了。。汗。。
然后lz就很直接的问了= =【那个男生（开车送我们回家那个）是不是喜欢你？
简小姐略吃惊【才第一次见你就瞧出来了？有那么明显！
可不是那么明显么！！那男生看简小姐的眼神。。啧啧。。
然后顺理成章lz又八到关于那个男生的事。。= =【够
原来那个男生是简小姐的童年玩伴之一，父母彼此都认识
可以说。。他们三个打从娘胎里就认识了。。
小时候他俩就是简小姐的跟班，简小姐到哪里，他们就到哪里
然后。。两个都喜欢上了简小姐。。【这真是。。偶像剧。。囧
可是简小姐根本就只是把他俩当一起长大的好朋友来看待。。
然后另外一个渐渐放弃了，即使很喜欢简小姐，还是交了女朋友
而这个男生虽然在本科的时候也交了女朋友。。但是一听说简小姐要去美国
分分钟也开始准备去美国读研究生…
他成绩没有简小姐那么好，于是选了一个离简小姐近的城市的大学
又追随简小姐去美国了……国内的女朋友也分手了。。
= =
而且。。
这个男生还亲自上门跟简麻麻简粑粑提过亲。。囧。。
简小姐一点都不喜欢他，她说从小一起长大
彼此真的太熟了，想想跟他谈恋爱就滑稽的要命

我忽然好想简小姐跟洛小姐在一起。。柚子妹。。洛小姐现在还好吗？我一打洛小姐就想起洛克人。。(￣^￣)ゞ (柠檬大师的上铺)

洛小姐现在还好，忙着她的研究生毕设
貌似还是单身，今年年底也要回国了。。

青妖孽怎么不陪简包包健身。。好像让她看到辣么酷炫的画面！！！（还是其实已经有陪练过。。 (苏红领巾)

青小姐没有看过简小姐运动的样子。。
简小姐说青小姐懒。。但是青小姐又是吃不胖的体质
所以简小姐透露说青小姐大好的周末基本都在补眠。。根本懒得动。。
果然啊。。美女都是睡出来的。。

突然想起来！
再更一下就睡。。

简小姐真的。。太贴心了= =
今天刚到健身房，简小姐就从她包里拿出了一瓶水和一块毛巾
一双运动手套，竟然还有一双一次性拖鞋！！跪了。。
原来她怕柚子忘记带水喝，忘带洗澡毛巾
力量训练的时候没有手套戴，健身完后没有拖鞋洗澡
就给柚子都准备好了。。
柚子确实基本都没带= =
虽然简小姐早些时候说健身完后冲个澡再一起去吃饭
结果柚子全然没考虑到拖鞋毛巾。。就带了换洗衣服和水。。
囧死了。。
简小姐洗完澡后头发湿漉漉的样子好萌QAQ

好了睡了。。晚安。。