精致女人备忘录——818生活细节、举止、仪态、谈吐

  18、TPO原则
  何为TPO原则?
  T.P.O.是英文Time、Place和Object三个单词的首写字母缩写形式。T代表时间,也可以用来代表时期、季节、时令、时代;P代表场合、地点、职位;O代表目的、目标和对象。
  很多时候TPO指饰品的佩戴原则,楼主认为可以适用于着装。
  追求美不能脱离现实,体现服饰美必须根据性别、年龄、肤色、仪态风度等多种条件,综合地予以考虑,这样才能形成整体的美感。 T、P、O组合不同,所需服饰自然不同,以适合不同时间、地点、场合之需。
  常听许多刚参加工作的小姑娘们发愁:我穿休闲装习惯了,不会穿职业装怎么办啊?我不会穿高跟鞋怎么办?
  不会,就穿到会,不习惯,就养成习惯。
  为什么职业装线条简洁、剪裁笔挺?是为了模糊性别。看看公职人员的工作服,警察、法院、军人,那个不是刻意弱化性别呢?至于咱国庆阅兵仪式上那一队不爱红妆爱武装的女民兵,现实中她们会那样穿吗?还不是为了让BOSS展颜啊。
  在职场中,是无性别的。不是说把女人当男人看,而是,在工作状态下,不能因为“我是女人”而获得更多的照顾。在老板眼里,只要会干活、出成绩,无所谓男女。为什么现在女性找工作难?要生育要休假是很重要的原因。这个时候,老板想把你当男人用都不行。
  扯远了。
   简单地说,着装只要得体、干净就行。
  干净容易,得体难。
  楼主的单位有一个相当BT的着装规定:薄、透、露、短、休闲、牛仔统统不能穿。
  楼主觉得,这个牛仔裤可以商量商量。那种简洁款的牛仔裤配西装挺好的,如果是破破烂烂、松松垮垮的嘻哈风格,就算了吧。
  楼主夏天的时候曾经穿一条麻质阔腿裤上班,被某男领导看到,惊叹:呀,你穿了这么大的裤衩!
  OMG!虽然楼主问心无愧,可还是被电梯里异样的目光给整郁闷了,恨不得上去掐死那个满嘴火炮的人。
  这个笑话流传至今,有人一提,楼主就忿忿不平。
   穿着运动鞋、T恤、超短裙、低胸衣上班的姑娘们,换一身吧。
  同样的,当你去参加派对、酒会的时候,脱掉那暗沉死板的职业装,尽情的美丽。
  请在合适的时间、合适的地点、穿对的衣服。
  
  
  简单却仍然美丽的职业装

  这个,还是留着逛街穿。

  露亦有道,楼主个人觉得这二人露的技术含量不够,太直白了,不够美。穿着去泡吧还行。

  作者:十五爱谁 回复日期:2009-11-25 04:08:45 
    我老是打哈欠 别的都做到鸟 灭哈哈
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  捂住嘴巴,尽量不要发出“啊~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~”的声音
  作者:越来越去 回复日期:2009-11-24 20:55:36 
    如何把走路吃东西变成优雅可爱的行为:
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  姑娘说得很好啊!
  不知你发现没,那些吃东西照得比较美一点的照片,图中人物要吗没张口只是拿着,要么没咀嚼口腔里鼓鼓囊囊,把手中的食物遮住,你看得出他/她在吃东西吗?
  不过,窃以为吃甜筒、棒棒糖、冰棒等可能会伸舌舔的食物,那个——楼主不CJ~~~~~~~~~~
  
  送上爆米花照片。

  19、坚决不加入睡衣党
  这个话题也许会引来争议,因为它已经引起争议了。
  楼主无意挑起地域之争,但这个争议的确是来自上海。
  贴一段:
  上海迎世博严打睡衣帮
  上海的“睡衣文化”由来已久,为迎接2010年上海世博会,上海市政府于今年7月份组织了一支由500名义工组成的劝导队,在各小区门口出没,看到穿睡衣出街的市民,即刻上前劝说。原本为上海弄堂文化一景的“睡衣党”们,因涉嫌“影响脸面”而被劝阻上街。对政府此举,上海市民有人赞成有人反对。
  在上海某本地网站名为“上海人喜欢穿睡衣出门,你对此有什么看法?”的投票活动中,不反对穿睡衣的人数超过了半数。
  有豆瓣网友翻出美国摄影师贾斯汀•格里哥利亚(Justin G uariglia)拍摄的《行星上海》图册相片。贾斯汀曾以上海街头身穿睡衣的市民为主角,拍摄了近50张系列作品。媒体评论说,“这套照片抓住了这座城市独一无二的‘睡衣文化’。居民们自豪地穿着睡衣出门去购买食品杂货,在音像店挑选DVD,遛狗,或者就躺在躺椅上乘凉。”
   从照片来看,这些上海土著们身着睡衣姿态从容地在街头游荡,俨然生活中的明星。网友称赞说,“有范儿!那气场、那眼神……”“好自信!自信就是美!”
   贾斯汀在接受《华尔街时报》采访,谈及上海的“睡衣文化”时表示,“我到过中国上百座城市,以我的见识,我能肯定地说,根本上这是上海的一种时尚现象,并且是一种相当迷人和相当优雅的时尚。”他认同并支持“睡衣党”的存在。
  睡衣能不能穿出门穿上街?
  楼主以为,不能。
  理由请参详PTO原则。
  有很多人分不清睡衣和家居服的区别。简而言之,睡衣,就是睡觉穿的,而家居服,你可以穿着在家里招待客人、可以做家务,甚至,如果你不那么讲究,可以穿出门。
  这里有一个很重要的礼仪知识:
  睡衣=没穿
  别听那贾斯丁瞎扯,你让他穿睡衣上华尔街看他干不干?典型的站着说话不腰疼。
  咱泱泱中华号称礼仪之邦,可是,有很多礼仪,的确来自西方。中国男性爱说:老子不打女人!而西方礼仪是:女士优先。
  别跟我争,为什么要遵循西方礼仪。为什么穿睡衣上街等于裸奔。这是一个认知而非定义。
  希望姑娘们坚决不要加入睡衣党。
  
  睡衣党

  杰西卡.阿尔巴穿出门了。
  那又怎样?
  你是明星吗?
  你走红地毯吗?

  在国外,人家玩儿的是行为艺术;
  在国内,丫的,打死你个老流氓!

  让楼主喘口气儿。
  写帖子真累啊~~~~~~~~~~~
  爬走
  作者:foreign01 回复日期:2009-11-25 10:48:53 
    最后一张图头一次见,真TM酷
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  特别申明:
  该照片为时尚版“微酸硬糖”MM的原创作品。
  20、我知道你吃得香
  吃东西bia唧嘴,看来真的是人神共愤。楼主还没写,许多姑娘已经忍不住提出这个问题了。
  前面有个姑娘说:吃东西要兴致勃勃。楼主颇为赞同。这是一种积极乐观的生活态度。可如果积极到每每吃东西都biabiabia的砸吧嘴,每每喝汤就发出xiu——啊的感叹词,楼主恨不得冲上去拎住他/她的耳朵:你能不能不要发出声音!!!
  前几天,楼主和一群同事吃饭,喝汤环节,除了楼主和另一个女同事,所有男士都是xiu——啊,xiu——啊地陶醉地喝汤。楼主忍无可忍,小声提醒身旁的男同事:喝汤不要发出声音。他立马收敛了,随即又望望周围,说:大家都这么喝啊!然后继续xiu——啊!
  筒子们,这是一种什么样的心理?
  这就是传说中的“从众”,也是传说中的“法不责众”。
  有的人或许压根不知道这是不雅的表现,有的人,知道了却我行我素,无外乎包着“大家都这样,不会有什么不妥/你拿我怎样”的心理。楼主感到深深地悲哀。
  我知道你吃得香,可请你顾及一下旁人的感受吧。如果汤实在很烫,就先放到嘴边轻轻吹凉再喝。
  说到餐桌礼仪,楼主就像那脱缰的野马——吁——打住打住,且再挑一个说,剩下的且听下回分解。
  我本是浪迹天涯的八卦女一枚,怎能在饭桌上不聊天不八卦。
  楼主没少经历8到兴奋之处手舞足蹈喷饭和被喷。所以,楼主深深地反省,并归纳总结出一点:卦还是要继续8的,饭也要照吃的,说话的时候嘴里不要含东西,吞下去。听八卦的人,要喷的时候请立刻低头扭头捂嘴,切莫直冲对方。呀,小心,有暗器!
  皮埃斯:没几个吃相好看的

  小兄弟,你还好吧?

  作者:檬小柠 回复日期:2009-11-25 14:31:15 
    打嗝也很尴尬的,有没有迅速解决的方法啊
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  百度来的:
  打嗝的原因:打嗝是由于膈痉挛引起的,因此,对膈神经施加影响起决定性作用。
  
  冷刺激:冷刺激能阻止“膈神经”反应。最好的办法是,一口气喝下一大杯冰冷的水。
  
  轻按反射区:打嗝时轻轻压迫反射区也是起作用的。方法是:用手指按摩外耳道或者用力按压双肩。
  
  转移注意力:强烈惊吓是中止打嗝的最好的办法。于尔根·克罗尔说,还有其它办法可以制止打嗝,例如喝一杯水,以便使膈神经放松。
  
  
  俗语说:“继续打嗝三天会死亡”或“连续打嗝一百次会死亡”,这两者均无医学根据。几乎所有的打嗝均对身体无害。而打嗝也会发生在各种状态之下,但最常见的是发生在饭后。
  
  大部分打嗝不会伤害身体,无须注意,但偶尔也需注意的情形。
  
  尤其是老人的打嗝有时亦可视脑中风的前兆,此时除了打嗝之外,大多会伴随着呕吐,步伐蹒跚、语音模糊等症状,因此须注意观察是否有此症状。
  
  此外,胃扩张、胃痛、胆结石、肝病、阑尾炎、大动脉瘤、自然气胸等病也会引起打嗝。不过,基本上这些疾病大都除了打嗝之外,也会伴随疼痛等其他症状。
  
  抑制打嗝的方法:
  
  身体往前倾喝开水。
  
  用力压迫舌根附近。若无压舌棒,可用汤匙柄代替,但应注意,以免误食。
  
  重复数次深呼吸,并时时强妨不呼吸。
  
  从眼睑上压迫双眼。
  
  一口气喝下冷开水。
  
  中医认为发生呃逆的原因很多,有由于过食生冷食物或苦寒药物引起的;有由于过食辛热食物或辛燥药物引起的;有由于精神刺激情志失调,胃气郁逆引起的;也有由于久病,重病 脾胃虚寒而引起的。辨证治疗宜分清寒、热、虚、实。应以和胃降气平呃为主,一般都须服用汤药治疗。
  胃寒呃逆主要症状为:呃声沉缓,得热呃减,遇寒呃增,手足不温,食欲不振,大便不成形,小便清长,舌苔白润。治疗可选用汤药经验方:
  丁 香10g 柿 蒂10g 高良姜10g 刀豆子10g
  水煎服,每日2次,温中散寒,降逆止呃。
  胃热呃逆的主要症状为:呃声洪亮,连续有力,心烦口渴,口臭,面红,大便秘结,小便色黄,舌苔粗黄。治疗可用此方:
  竹 叶10g 生石膏20g 麦 冬10g 沙 参10g
  生地黄10g 柿 蒂10g 竹 茹9g 炙甘草9g
  水煎服,每日2次 清降泄热止呃。
  胃虚呃逆的主要症状为:呃声微弱而缓,厌食,食后腹胀,形体瘦弱 倦怠乏力,精神萎靡,舌淡红,光剥无苔。久病、重病出现虚呃,呃声短频而无力,多属于危重征候,预后欠佳,更应加以注意,一定要到医院请医生治疗。治疗可选用此方:
  党 参10g 沙 参10g 陈 皮10g 丁 香10g
  生 姜10g 枇杷叶9g 柿 蒂9g 麦 冬10g
  水煎服,每日2次 每日150ml。
  伤食呃逆,虚实挟杂型的主要症状为:呃声较频而有力,嗳出腐败酸臭气,常伴有腹痛,胸脘痞闷,或呕吐痰涎等。治疗选用汤药经验方:
  木 香10g 乌 药10g 枳 壳10g 沉 香9g
  代赭石20g 苍 术109 山 药10g 扁 豆10g
  生山楂10g 莱菔子10g
  水煎服,每日2次,消食顺气止呃。
  下面再介绍两种可以在家庭操作的止呃方法。
  一、医者可以是患者家属,术前应聚精会神,将注意力集中于双手心劳宫穴和全手掌。在压穴时将力量集中在拇指、食指的指端。术者双手的中指、无名指、小指,在病者小指外侧攥住患者小指,用拇指下压中渚穴。中渚穴在握拳,第四、五掌骨小头后缘之间凹陷中,食指上顶在掌侧中渚穴相对点1-2分钟;次以术者的拇指在患者大鱼际侧,中指在患者小鱼际侧握住患者手腕部 术者掌心俯在病者手背部,用食指成钩形压养老穴l—2分钟,养老穴在手腕突出的尺骨头靠腕中间凹陷处。术者指力达到病者自觉有麻、胀、痛、酸及电传感向胸部传导为佳。老、幼、体弱者指力不要过猛,要逐渐加重。
  二、患者俯卧,将两手向前伸按地,两足向后蹬(伸)着地,四肢将身体支撑,胸腹部要离开地面,如俯卧撑姿势,头向上抬,口张开,舌头伸出口外,时间可根据臂力,几秒钟至数分钟,以患者耐受力度。注意事项,做此法止呃逆时,不能说话嘻笑,做完后要休息片刻才能讲话,一般做一次便可治愈,适用于各种原因引起的呃逆,疗效可靠。
  俄罗斯科学家列出了引起打嗝的几种情况,并提供了一些建议,不知道是否对你有帮助呢?
  
  情况一,进餐时,你还会喝矿泉水、果汁或其他饮料么?如果你喝了很多饮料,把胃塞得满满的,就冲淡了消化液,消化液浓度越低,打嗝就会越重。
  
  建议:吃饭时最好不要喝水或者其他饮料。
  
  情况二,头痛时,你是否服用过治头痛的“冒泡”药片?有些药片,例如阿司匹林,溶解在水里会冒出碳酸气。这种碳酸气会引起打嗝。
  
  建议:在服用阿司匹林等易冒泡的药物的同时服用凝胶,它能击碎大的碳酸气泡使其变成小泡,容易被血液吸收,并迅速在胃里破灭。
  
  情况三,喜欢充气饮料吗?从香槟酒瓶或者可乐罐里冲出来的压缩气体以同样的力量从消化系统冒出来。
  
  建议:忘掉这类饮料吧,不要喝用吸管的饮料,不嚼口香糖。这些东西让消化系统充满过量空气,从而引起打嗝。
  
  情况四,有什么事让你焦虑不安吗?当你处于精神压力大的状态,身体对氧气的需求就会增加。结果,就会像鱼那样机械地用嘴吸进很多空气,引起打嗝。
  
  建议:来一杯含氧鸡尾酒或充氧矿泉水补充氧。
  
  情况五,刚刚喝过热咖啡或热茶吗?
  
  美国盐湖城大学的科学家证明:热汤热饮料的蒸汽会随大量空气一起吸入体内,并且为了让热的东西很快冷却,你就吹气,这样也会把大量空气吸入体内。
  
  建议:等热汤热饮料稍凉再喝。
  
  情况六,吃饭吃得太快了?在快餐店用餐后常会打嗝。匆匆忙忙进食的时候,会吸入很多空气。
  
  建议:不要一下子就把盘里的食物消灭了———小块小块地吃,细嚼慢咽。保证足够的用餐时间,不要急于赶路。
  
  情况七,吃饭时是不是说话太多?这种情况也会引起打嗝。
  
  建议:吃饭时,最好安静地吃。如果已出现打嗝,可以尽量地憋气,在你觉得下一个嗝来临时,把食物吞下。如此2—3次,然后,深呼吸一下,接着再重复前述动作。
  
  情况八,打嗝时发出异味?伴随打嗝,胃里发出咕噜咕噜声。如果异味是酸味,表明胃酸过强;如果是苦味,表明胆汁剧增;如果是腐烂(臭鸡蛋)味,则和硫化氢有关,食物糊状物长时间阻留在胃里形成硫化氢。
  
  建议:找医生求治。这样的嗝和胃病、肠病、肝病、胆囊等疾病有关。
  
  此外,还有一些方法,或许可帮你尽早结束打嗝。比如,吃一茶匙糖,干吞(不配水),是有效方法。可以在数分钟后止住打嗝。因为糖在口腔里会改变了原来的神经冲动,以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。再有,打嗝时可用拇指按压中指第二个关节处约10秒钟,对治打嗝也很有帮助。
  
  解除婴幼儿打嗝的巧妙方法有以下几种:
  1.当婴儿打嗝时,先将婴儿抱起来,轻轻地拍其背,喂点热水。
  2.将婴儿抱起,用一只手的食指尖在婴儿的嘴边或耳边轻轻的挠痒,一般到婴儿发出哭声,打嗝即会自然消失。因为嘴边的神经比较敏感挠痒可以使神经放松,打嗝也就消失了。
  3.将婴儿抱起,刺激其足底使其啼哭,终止膈肌的突然收缩。
  4.不要在婴儿过度饥饿或哭很凶时喂奶,也是避免宝宝打嗝的措施之一。
  
  
  
  什么原因引起打嗝呢?其解释众说纷坛,但大部分专家认为,吃太快,以致于咽下过多空气是主因。大部分的打嗝会在数分钟后,自动停止。
  
  下列提供一些方法,或许可帮助你尽早结束打嗝。
  
  吃一茶匙糖
  
  杜柏医师说:我发现吃一茶匙糖,干吞(不配水),是有效方法。可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动,以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。至于婴儿打嗝,可以将半茶匙糖溶解在100摄氏度的水中,让婴儿试试。
  
  弯身喝水
  
  打嗝时,我都倒一大杯水(满杯),身子向前弯,然后从杯子的另一边喝水。这方法颇有效,我经常向身体健康的打嗝者推荐。麦考林教授说。
  
  憋气或吐气
  
  有些人尝试短暂的憋气,也有些人作缓慢且稳定的吐气,不妨试试。
  
  吃饭不说话
  
  当你进食时,最好安静地吃,这样就不会引起打嗝。但对于已出现打嗝的人,可以尽量地憋气,且在你觉得下一个打嗝来临时,把食物吞下。如此作2~3次,然后,深呼吸一下,接着重复前述动作。
  
  憋气喝水
  
  将一纸杯填满水,放在桌面上。将两只食指各插入左右耳内。弯腰,以双手的拇指及小指将杯子夹起,憋气后,立即将水一饮而尽。
  
  医生们解决打嗝的方法
  
  下列提供更多可能的办法,不妨试试。
  
  用力地拉舌头。
  
  用汤匙抬高小舌头(uvula,位于口腔后面)。
  
  用棉花棒刺激上颌硬部和软部的交界处。
  
  咀嚼并且吞咽干面包。
  
  抱双膝并压胸。
  
  用水漱喉咙。
  
  憋气。
  
  吸吮碎冰决。
  
  在横膈膜处放冰敷袋。
  
  
  
  为什么我喝啤酒多了就打嗝?
  
  
  
  
  从迷信的角度来看,这就说明有人在说你的坏话,但大部分专家认为,吃太快,以致于咽下过多空气是主要原因。
  你可以试试这个方法吃饭不说话因为当你进食时,最好安静地吃,这样就不会引起打嗝。但对于已出现打嗝的人,可以尽量地憋气,且在你觉得下一个打嗝来临时,把食物吞下。如此作2~3次,然后,深呼吸一下,接着重复前述动作。
  
  
  预告片:
  21、敢秀字吗?
  22、今天,你装可爱了吗?
  23、掌握一门技能
  
  争取今天更新。
  码字去啰~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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