哦哦，那你们都穿65 不是围都很小啊，那我平常穿别的牌子都是70的，如果穿这牌子得穿65还是70啊。 (雪儿)那要量你的下围啊。我之前下围68的时候其实是有肉拨的，所以可以穿65的把肉拨进杯里。如果下围已经是骨头了我不建议硬塞小一号底围的内衣。
「5月最新更新」丰胸小小成果，男友终于说我巨乳啦。。哈哈。。
楼主，我上学，酒酿蛋不能加热，怎么办～还有，调整型内衣贵吗？我是学生。 (小妖精)还是得加热呢。。。要不按摩按摩吧。我买的牌子是挺贵的。。
露珠 你好 我是一位生完孩子的妈妈 宝宝现在两岁了 没生孩子之前胸形还是可以的 但孩子断了咪可能跟自己本身皮肤较软也有关系自己对于咪咪是超没有自信 下垂 干瘪 像耶了的果实 看了lz的建议 好像看到了希望 看组里的jm都好小 我都快30了 不知道还可以不 。。。 (萌妈)你好。我建议要多摄取胶原蛋白，让皮肤紧实很重要因为生孩子会流失好多胶原蛋白。然后再来才再按摩吧。但我都是以知道的说，我并没有真实经验，还是希望能帮到你。市面上有包装好的胶原蛋白粉，确实挺有用。
楼主！！！我也是圆锥形！！上半球木有肉！！ 楼主是怎么针对上半球up的呀？？我要好想圆球形的T^T~~ 谢谢啦~！！！ (Angelaa)我其实也还没到圆球形就是上半球有丰满了一些。我没特别注意是什么让我的上半球突然张大的，就照着刮痧还有喝酒酿。我觉得刮手臂作用蛮大因为刮了都会热热的感觉有一股气往上冲。
我下围69 我觉得好像没什么肉了下围 你一天拨个20多次吗 (D.O.❤️)我貌似没瘦多少但我的下围原本是还有点肉的，现在下围小了但还可以再拉更紧量的，大概是我的骨架小。
我下围69 我觉得好像没什么肉了下围 你一天拨个20多次吗 (D.O.❤️)一开始拨不止20次我想。后来比较不跑了就没拨那么勤，但每次换杯，又勤拨倒满杯。
胶原蛋白,那个牌子好呢，是不是冲着吃啊。 (雪儿)https://www.google.c
这个牌子不错。但不便宜，只是胜在方便，可以配任何食物或饮品。每天只吃一勺他附的勺子。
请问露珠的调整内衣是什么型号的?国内要米？ 我也锥形胸也想半圆〒_〒 那个刮痧什么频率做吖？体乳行么？ 还有求酒酿祥法 。坐等 (lilico)我穿的是CA111104。
刮痧我每隔两天刮一回，因为刮了会出痧，没法每天刮同样地方。
酒酿蛋我把两汤匙酒酿加点水，打个蛋，加一小颗红枣，红枣要切小块，才能把精华煮出来，但我懒得煮，就放进微波炉热到蛋熟了，就可以了。为了让它好吃些我会加红糖和芝麻油。注意用微波炉煮蛋不可以一次放着热一分钟以上，那蛋会在炉里爆炸的。
露珠露珠~同在美国！！ 太好了终于可以问了！就是我想问一下本来在国内我穿的都是75E但是现在压杯 于是就打算换到75F也就是美国的34DD啦，但是除了VS我还真的不知道有什么牌子比较好 因为我也有一大一小的问题，所以要不要再升一个杯？ btw住住家没法出门只能网购了。。。哎 (下午三点半)那你现在穿vs的34DD是适合的吗？你可以去看看bratabase。这网站挺好，里面有教你怎么量胸围等等，然后可以对照各种内衣尺寸。挺精准的。
小小的建议。。你把最适合的内衣量一量跟那些尺寸比对。我个人觉得vs的内衣不太好，支撑力不够也不耐。而且内衣胸距做得很大，不太适合一般亚洲女生的胸部。还是买有防水台的内衣较好。
嗯嗯，但是除了VS之外真心不知道要挑哪家内衣好，又没有出门的机会。谢谢啦:) (下午三点半)cleo by panache，freya，curvy kate 都有一些不错的。但还是得看那网站对照尺寸。那尺寸的是要先注册，然后去my measurements输入你量的数据。它会给你介绍适合你的数据的内衣。我用的方法就是量perimeter of one breast，然后对照你想要的内衣型号的cup depth。比如我较大的胸部圆周是22.5我就会买cup depth是20到22之间的内衣。而cup width就是钢圈的宽度，一样是量较大的那一边，胸部底盘从左到右的直径。比如我的直径是14。我会买大概13到15 cup depth的内衣型号。其他的就看个人喜欢。还有我也会注意cup separation，就是内衣罩杯之间的距离，2cm就是挺聚拢的，大于2.5cm就有点远了。
对不起我说错了不是防水台，那是内衣钢圈下面还有多一些布料和松紧带的部分。vs的内衣大多数鸡心位低，而且两个罩杯中间与底围没有一体成型的松紧带衔接，对于较丰满的胸部没什么支撑力，也对肉较软的支撑不够。
lz 能不能只按摩胸部，不刮痧啊，我也在国外没这么多时间啊。学习都累死我了- - ([已注销])还是得按手臂有效得快。
那刮痧就按那个视频从头来一遍就ok吧？俺没有刮痧板学你用勺子吧。。公寓没有微波炉只有烤箱表示压力很大。。。 (lilico)是的是的跟着视频就可以。也可以用煮的。不一定要用微波炉。
神马是拔肉= = 求推荐内衣！！！ (姝☋容天下)拨肉就是把胸部流散的肉给拨回来。。得量上下围，让我知道数据啊。
刮痧板在哪里买呀 求链接QAQ (simoninn)我没买刮痧板，都是用瓷的勺子刮的。我这里也买不到。
LZ！ 请问你用的刮痧板是什么样的？？可以不可以随便TB上找个类似款式看看呢- - 胸部用手指关节刮，刮痧板只是用来刮手臂和小腿的对吗？ 出痧了就得停，等痧和淤青没了再刮对吗？ (夏天不做梦)我没买刮痧板，都是用瓷的勺子刮的。我这里也买不到。我连胸部也用刮的，但不太敢用力还是用手捏的多。手臂是我刮最多的。出痧最好就停了等一两天退了再刮。有时候也不一定出痧，要感觉热热的就可以了。一边手臂大概刮5到10分钟就够了。
lz发的那个胶原蛋白网址怎么打不开呢 是因为我用手机上的还是先需要注册呢 (萌妈)那只是图像让你看看什么牌子长什么样，因为我都是米国网站上买的国内我不知道诶。。。这里是米国网站的链接http://www.amazon.co
lz!!!~~~按摩的时候胸部是不是有块块啊啊啊。 我第一次按发现有块块，第二次感觉更有了。。就不敢按了T T 这样到底能不能按呀！~~~ ps~lz你在米国哪里啊啊啊~~同在米国好想知道哪里可以买酒酿！！！我也要fx嘛T T~~~ (Delete。)是的！我第一个月有好多块块，胸部变硬硬的。所以我晚上睡前都在按捏胸部，把硬块按散。我在minnesota州。我在越南人开的小店里找着的。你那里附近有asian food market吗？应该可以找到的。
突然想起来牛角梳是不是也可以充当刮痧板 (simoninn)好像可以！
楼主 怎么拔呢 我肚子上好多肉啊 5555 都跑到下面去了 一定要穿很紧的底围才可以吗 (大耳朵兔兔)嗯。。。要可以忍受的范围吧。。可以试看穿小一个码的底围，每天把肉拨进罩里。我是感觉胸部的下沿有些总被钢圈压着，时不时把胸部整个往上捞啊。。然后确保钢圈没压着。局体真的挺难解释的。。。。。。。
想问下lz我去bradelis的时候店员推荐我穿70d，穿起来也蛮舒服没觉得太小。 可是根据bratabase？的网站算出来我要穿70dd甚至是70e是怎么回事？ 是因为有的牌子偏小吗？ (.)有些牌子确实偏小。我穿bradelis的65E有点压杯，有些其他牌子我得穿28FF或28G。但还是注意cup depth 和cup width。这两点很重要。
肚子上不来 其实那些都是可以拔上来的 可是拔不上来 根本没有对策 本人很瘦 肚子却很大 (大耳朵兔兔)真的肚子上的肉我也没试过拨上去啊我拨的都离胸部不太远的。。那伊能静的视频看过吗？有教如何拨肚子的肉，我试过那方法。。我没学会。
lz好人！回复得好详细啊啊啊爱死你啦！ 听你这么说我就勇敢地按啦！加油加油' 有asian market哈！下次去仔细找找！ lz酒酿蛋有没有什么副作用呀呀呀 (Delete。)哈哈哈。。。加油加油！！有些人说吃酒酿蛋会长胖，我也不管，就吃了然后运动呗。但我挺懒，每天做个20分钟瑜伽，有时没做。。貌似没怎么长胖。也有些人吃了会长痘，我吃了没事儿。可能要看体质。
好的明白了！一直以为欧美牌子都是偏大不偏小OJZ D+罩杯的除了b家只有上网买了吗（纽约地区）有什么码数比较全的实体店吗TOT 学生党没什么预算有点怕买错 (.)我查过资料好像Nordstrom有较全的码数，但我没去过。我都只是上网买。
伟大的楼主，请问我上围83-84，下围73，外扩，bradelis应该穿什么码啊？ (恶魔的小蘑菇)你现在穿的内衣是什么size呢？会不会压杯？底围会不会松？
或许试试70B吧。你举起手底围会不会上移呢？如果会那可以试试65C。
看你发Cleo by Panache的那款了，我67/83表示穿28E正好。。。 那款28底围平铺都有60了，不适合底围真的只有60的人。你要是63底围的话也许勉强能合适，但起码需要穿28G。 (ChocoNoir)可惜没有比28底围更小的了，我刚又定了28FF再看看能不。我最怕是钢圈太大杯不够深哪。anyways，谢谢你的建议哦！！
客气啦，不过我怀疑Juna那款FF可能也不够，你的围差比我大3个杯啊。看网上的一些Review也都说这款略偏小。 大杯的杯型是个问题，买不好就把胸拍扁了。。。 有人根据bratabase做过一个杯深和杯宽的统计表，单位都是英寸：https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0Ap67RDf3jFe4dF9MUHNVbEM5XzkxUGw4ZlJKN0ZZTEE#gid=3 不过现在感觉bratabase的数据有的也很成问题，不同人的测量差别很大，怀疑有些人会把钢圈的宽度量进杯深和杯宽里面，这样就不准了。网购bra是挺让人头大呀，我从年初到现在断断续续网购六七个了，就一款勉强合适的T T (ChocoNoir)杯型不好实在令人头疼。但真偏小那么多吗？？幸好我有免费的邮寄。。还可以退货的。
原谅我愚昧，我不太明白那个杯深与杯宽的统计表。。可以解释一下吗？是说curvy kate是杯最浅但钢圈大而接下来是杯较深是吗？
至于那bratabase的杯深和杯宽测量方法，怎么说把钢圈的宽度量进杯深和杯宽呢？我都是测量自己一边胸部的圆周当杯深和胸部的直径当杯宽。会不准吗？