在外边那座田园城市里都不想回来了，那里的生活几乎像在终南山里修行。
天气暴热后，人就病了，全身酸软，走路都累，还以为自己患了绝症。
去医院开安眠药，顺便找医生做基本检查，好家伙，低血糖加低血压。
都羞说俺身上的种种顽疾了，所以俺不辞辛苦，反复在贴里说，俺活着，就是一种成功！
五一回家，暴热，在父母家累得满地打滚，几乎虚脱了。
今天气温陡降，睡好些就是这个五一节里最美妙的事了。
到花园，一夜雨让各色月季开得妩媚迷人，每朵花瓣上都沾满露珠，似乎在说，俺这么美，怎么没赏花人呢？
不忍怠慢花儿们，就在家做饭菜，邀友人来赏花吃饭吧。
炒个酸菜田螺，煮个蚕豆，爆炒个鸭杂，最后是一锅绿豆粥，一盅杂粮米饭。忠狗在左，友人在右，花前吃饭酌酒，这个五一真好～
呵呵，来了这么多新老朋友，欢迎大家！
夕阳中的流浪狗：
喜欢你的名字，带着凄凉和洒脱，如俺这贴名。
“最后，坚持噢，你可以的，至少，你的世界，有你自己的精彩，没有纷争，没有贪嗔怒。
一个人，静看风起，日落，虫鸣，花开……”
你的这段话俺尤其欣赏，我们互相共勉～
ABC和携手踏红尘：
正是由你们这班老朋友在，我才继续写此文。
其他朋友我就不一一道谢了，刚回来，很累，元气还在回复中～
清晨：
迎着明媚的阳光开始新一周的新生活！
给最亲的人做了丰盛的早餐，自己一身牛仔行头送他远行。
带了厚厚的书，先去超市买菜，再负重爬山锻炼，回父母家给他们做午餐。
下午：
在父母家忙活完已三点多，本打算去去图书馆还书再休息下什么的。
姨妈临时有事找我帮忙，忙活到五点，没能打盹儿睡午觉。
勉强去图书馆还完书出来，走路已歪歪斜斜了。
晚上：
回到家，累得满地打滚儿，骨头架子都快散了。
一点体力活儿俺就累个贼死，打不了盹儿这具破皮囊就世界末日了，呜呼，可悲啊～
这样下去，俺更不能有任何超出身心负荷的奢望了，否则会沦为过劳死的危险人群。
友人致电给我，虽然话都说不出来了，仍然拖着千钧重的身躯去陪她吃饭，她陷入了沮丧深渊，需友情慰藉。
在友人家洗完澡，强打起精神陪她吹牛。
回自己家，眼睛都睁不开了，还得上网看股票，这是吃饭的家伙，开不得玩笑。
越累，越有倾诉欲，写了这么多，不知是废话还是临终遗言。
当然俺不会自戕，除非老天灭我。
努力活着，和不和谐的身体及命运抗争，亲人朋友还需要我。
我自己也还没看够这花花世界，花草的花，不是花红酒绿的花。
阳光不温不火，清风徐徐送来。
天气好，头却晕，没睡好，仍然累。
全身绵软，如武侠小说里说的那般中了“化骨绵掌”。
不知是顽疾在作怪，还是体内有了新的变化？
熬过及其难熬的一天，今天身心状况略微好转了。
所以天无绝人之路，老天要你活，你就要咬牙挺住一天天的难受，迎来相对好受些的日子。
天很蓝，阳光灿烂，花也正开，亲人朋友还在，无论如何我不能走在他们前面。
谢谢相见的人只能怀念，雨夜，192367，泪星痕和金戈铁马的支持，愿大家夏日都安好～
金戈铁马:换账号也好，用心生活也好，都是为了替自己的心找寻一方净土，自己鼓励自己，不为了交朋识友，现实生活中，无心也无力去应酬什么人了。
这个2009年开始的贴，初衷是写认知日志，让自己感恩快乐，战胜身心的一些慢性疾病。
刚开始，这贴没什么人，我几乎是在自说自话。
渐渐地人多了点，但在天涯里也算冷清楼了。、
这冷清也符合了我骨子里东篱采菊，自斟自饮的意境，所以很满足。
这次外出回来，发现多了一些很温暖的朋友写的很温馨的话。
比如携手踏红尘，流浪狗，qhdwyh，192367，暖雪心和mt3jj等等。
由衷感激你们，这对一个如鱼饮水，冷暖自知，在滚滚红尘里只有文字取暖的女子来说很重要。
仔细看了暖雪心的每一句话，感触良多～
是的，占着人间一条命，父母给了此具皮囊，再多缺陷，也要斗争着，尽量好活着的。
那种不能言说的痛，曾经也把我折腾得几乎疯癫，今年2月到3月又发作过一阵，但如mt3jj 说的，我已占上风。
老天不亡你，无论如何都会让你有路走的，所以就该如雪心说的以感恩的心，不慌不忙地走下去。
我也欣赏苏轼，不管穷还是富，不管有权还是无权，有朋友还是无朋友，他都的生活都闲适和惬意。
雪心，你不必做我这样的女子，我过的生活在世人看来是寂寞孤独不入流的，俺能拥有的只是花草书籍和音乐。
到花园喂鸭子，嘴巴张成了O型，好多花，好多好多香喷喷的花儿呀～
回来后身体不佳，没怎么打理花园，只在昨日黄昏修剪了下月季，并浇了水。
今儿它们就热热闹闹，欢畅无比地回应我了。
感谢俺的儿女们，在母亲节前后给俺这样色彩缤纷的礼物。
很多人至死都不能体会这种幸福，最简单的安好和快乐，借用了怀念朋友的话。
睡得不好也不坏，这已是较佳境界了。
今日早餐：八宝粥，蒸土豆，蒸南瓜，牛奶和鸡蛋。
吃得不赖，活得也要不赖。
每一天，平静安好地走进周而复始的生活里，走进能控制的和更多我不能控制的事物里，做每日必须做的最少限度的事。
到这样的年龄，那样剧烈地燃烧后，也只能做必须的最少的事了。
这和返璞归真是一个道理，不做，少做，无为，并不等于消极，那是另一种达观自然地活法。
若说死亡是慢性病，不可能治愈，那么剩下的每一天都弥足珍贵！
灵魂今儿尽兴舒展了，现在该让皮囊去舒展了。
趁太阳还不大，要去给花园松土除杂草。
还有很多药铺里卖得奇贵的金银花要采摘，它的功效在大夏天里非比寻常。
收盘了，看盘时还做了很多家务儿，劳动着，快乐着，这就是能把握住的当下的微幸福。
要午睡了，睡前上来一看，呵呵，两段高质量的回帖啊，我打着呵欠，热烈鼓掌。
仔细看，怀念和雪心的灵魂好似一个人，其文笔也蛮相似呢。不管是否一个人，还是两个人，这楼的存在就是记录我们这样一群小人物的微幸福和微快乐。
我们来过，爱过，努力过，如果有一天老无所依，请将我们埋葬在这楼的感恩的快乐里，知足的幸福里。
双休日除了给父母做饭菜，都宅在家看书，打理花草。
天热，睡得不好也不坏，心情也不好也不坏。
这样最好，不被任何人任何事所折磨。
不生不灭，不喜不悲，生活简单又平静。
花越开越多，每朵都是我活在当下的明证。
鸿上传的荷花很美，谢谢～
过些时日，我也上传些花草照片，但相机像素低，效果不会好。
mt3jj：人之一生何尝不是南柯一梦呀，生活都是物极必反的。
希望越大失望会越大，不奢望什么，平静了，意外的惊喜反倒会来了。
立夏后，气候诡异，要么热死人，要么一夜间气温陡降七八度。
昨晚狂风大作，严重影响睡眠，偶尔浅睡了，还做了些焦虑没安全感的梦。
立夏后的精神调养很重要啊，不管是中暑还是别的什么，切记保持神清气和。
原深圳市长许宗衡被判死缓，这样的贪官不知有多少？
大官大贪，小官小贪，小人物若贪污上千万早被判死刑立即执行了。
昨日看到买菜的老农，衣衫褴褛，面目黧黑憔悴，挑着一担卖不出去的菜还被城管赶来赶去的。
即使他卖完这些菜，也最多赚一二十元，还是面朝黄土，背朝天的血汗钱。
而官们吃吃喝喝，打牌洗脚蒸桑拿，开开会议就有令人咂舌的进账，无语～
今儿天气凉爽，准备去树林吸氧唱歌锻炼。
坐拥花丛，看几页闲书，听听收音机，午餐晚餐都鲜花前完成。
精神的调养，身心的愉悦，都得在大自然中进行，否则怎么会有天人合一的说法呢？
mt3jj ：
虽然俺有点小明悟小境界了，但还是俗人的，俗人就有俗忧思。
昨晚浅睡的梦境中，又梦到了曾经打工的那座城。
在城中仓惶奔走，找不到归家的路。
作者：qhdwyh 回复日期：2011-5-9 11:00:00 没事的时候喜欢看你的帖子，但是留言时候很少，怕打破你的宁静。喜欢你的坦然、淡然、宁静和坚强，羡慕你的生活方式，不是谁都可以做到的...
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谢谢你的鼓励，但我的这种深居简出，如居深山寺庙的极简生活也不是谁都能做到的。所谓坚强，也是被坚强吧，呵呵。
虽然脑袋疼，身体倦怠，仍以飞快的速度煮了解暑的南瓜绿豆汤，手洗了衣服，把它们晾晒在红云一般燃烧着的三角梅花架下。
又把朋友送的喇叭花秧苗种下了，两株种在了被我敲了口子的废药罐里，还做了小小的花架，开花后准备放在窗台上。
另两株种在花台里，想让它蔓延在鹅卵石的花圃边上，随看随喜。
喜欢喇叭花那顽强的生命力，和它那自吹自唱，悠哉游哉的惬意。
本拉登被击毙了，高晓川醉驾了，汶川地震三周年了，俺还是活在自己的小世界里。
不是不关心世事和大世界，而是达才能兼济天下，穷则独善其身吧。
一个人既穷身体又不好，命运还多舛的时候，更只能让生活成极简状态了。
极简生活就是做每天必须做的最少的事，返璞归真成大自然里最真最质朴的赤子。
难得的凉凉的天，虽早醒，但心安宁如水底石。
在花园红红的花架下吃完早餐，然后修剪月季，扫竹叶，还采摘了好多枇杷。
妈妈和好友已经品尝过了，说枇杷味道很好很甜，俺亲手种的呀，甜在了心头～
等会还是要去锻炼，吸着氧唱着歌，不是瑜伽胜似瑜伽，适合自己的锻炼方式就是最佳的，有健康才有一切。
继续唱独角戏，自歌自舞自开怀～
因早醒，脑袋木木的。
花园劳作后，出了汗，脑袋也开了窍，打开炒股博文见缝插针地学习。
因睡眠障碍，俺脑袋大部分时间处于半晕迷半混沌状态，学点什么记点什么，都得趁那一时半会的清醒时刻。
在屋顶花园扫了大半麻袋的落叶，倒在楼下垃圾桶。
去树林里散步唱歌，铲些泥土回来，制作吊兰小盆景。
窗台上已绿意盎然了，每间卧室也让它绿意幽幽吧～
人死后什么都留不下，小人物更是如同一颗微尘，一声叹息，不会被谁记得。
俺死后，会留下许多文字，在微薄和BBS里，只要网络还在，它们就还在。
这些记录点点滴滴生活的文字证明俺来过，珍惜过，感恩过，快乐过，也纠结和痛苦过。
下了一夜的雨，今天的天气很凉爽，花更艳，草木更葱绿。
睡得还好，做了很多梦，但不做被感情困扰的梦就是万幸了。
大早起床，洗头，洗衣，稍后去爬山锻炼，看看雨雾蒙蒙的山林，心会更静。
要回父母家，给老人家卤菜，卤只猪蹄，再卤点猪肉或兔子什么的，好送饭。
小日子一天天过，只要不再为感情纠结痛苦，不再被抑郁魔鬼所侵袭，就阿弥陀佛了。
谢谢开转小妹妹，你还年轻啊，有什么抑郁什么毛病，都还可以早早治疗。
你送我寿命干么？每个人活多久，怎么活，都自有天意，我们都好好活着吧，活一天就是一天的成功！
孤孤单单一天又一天，如此的静，静得世界忘了我，我也忘了世界。
这些天胃不适，吃一点点都要堵住，还烧心疼痛什么的。
排泄系统也出了问题，似乎只进不出了。
除了父母真正关心我外，这世界，再没一个人过多关心了，也习惯了这样的如鱼饮水，冷暖自知。
什么样的感情包括友情都不能寄以厚望，除了骨血相融的亲人。
雨停了，阳光绽放，狂降了的温度也开始回升。
可惜没睡好，睡眠对俺来说是头等大事，睡好上天堂，睡差入地狱。
中午补睡，好好吃早餐和午餐，好好锻炼，只为了好活着。
阳光很灿烂，石榴花开得很给力。
在屋顶花园吃早饭，看书。
再不适，再寂寞，也找到了天地间一种永不失去的依偎，除非生命终结。
没力气想神马人，神马人也不想我。
活到最后，往往只剩下了一个人。
相依为命的除了这些文字，还就是书籍音乐和花草。
JKLMLY ：
你在哪里呢？俺的小区除了绿化好，其他都很老旧了。
雪心：
我也祝福过一个人，只要他好，只要他活着。但似乎现在祝福都不需要了，神马都浮云，除了自己感受到的喜怒哀乐。
什么病魔、什么失恋、什么死别都不再束缚我们，呵呵，是的，真正能束缚我们的是自己，以及心灵内的奢望和欲求魔鬼，但这些日子我把它们都赶跑了，魔鬼一走，我也不生不灭，不喜不悲了。
mt3jj ：
是的，失眠是我难以言说的痛苦，十多年的好友都不能理解为什么我不出去工作？她不知道365天里的350天我都萎靡不振，一个半昏迷半混沌状态的人怎么入世工作？什么老板都不会需要俺的，做生意俺更没精力和能力了。
又一个明媚的天，昨晚睡得一般，梦境不断，还靠了安眠药入睡的。
梦中我和三个友人间在吃一场矛盾纠结的晚餐，现实生活中和其中一人久不来往了。
这人曾是我最好的同事，最好的朋友，彼此可为对方两肋插刀型的。
随着她入世渐深，与时俱进，我的渐渐遁世和无为，彼此间的代沟大了，她会因一小事就数次消失在我的生活中。
初始难过，现在习惯了，她说她是那种可以很快翻过一页书，不记得前夫不记得前情的人。
俺是傻人，念念不忘一个人需要很多很多年。
人生啊就是充满了戏剧性，网上又流行私奔体了。
呵，今朝浓情蜜意私奔去，明朝相看两厌散伙忙。
什么都抵不过时间的洗刷，油盐柴米和人间烟火的摧残啊。
小野丽莎：
欢迎你，新朋友～我很喜欢小野丽莎的歌儿呀，轻快明媚，即使哀伤的歌，丽莎也唱得哀而不伤。你的名字由此而来么？
这个楼我坚持很久了，不管有人无人，它已成为我生命的一部分，也似乎是我相依为命的亲人了，所以除非特殊事件，我不会轻易放弃它。
JKLMLY：
成都不是我的长居地儿，但那是我宿命的家园，一去就住沙河边的某小区，喜欢沙河公园浩瀚的绿，潺潺的小溪，摇曳的芦苇，以及各种能连绵到天边的植物。
人鸭大战啊，鸭子撅着屁股在前面跑，我在后面追，追得鸭毛齐飞，汗水滚滚流。
追到气咻咻了，鸭子伏地做鸵鸟状，俺倒提鸭脚，一把扔它们进围栏后它们该呆的家园。
杀了每天飞来飞去的鸡们，鸭子也不老实了，每天都要飞出围栏，用便便污染花园，于是俺每日都要被迫上演人鸭大战的戏码。
累啊，本来给它们煮食就累了，要苞谷糙米南瓜皮或红薯一起煮，还要随时剁一些鱼鳃鱼杂之类的给它们补充能量。
幸好自家养的鸭子着实好吃，特别是老鸭汤，滋补了俺老弱病残的一大家子。
鸭子还下鸭蛋了，不多，舍不得独享，带回父母家，都做了紫菜或西红柿蛋汤给家人享受。
俺种的枇杷今年也特别多，个大，贼甜贼甜的。
好友品尝枇杷后说品种后，俺说这是老外婆在天之灵护佑的结果。
这株枇杷是老外婆留下的，外婆离去六年了，它由当日的小秃子长成了如今的壮汉树。
有得必有失，我过上了这种村姑式的田园生活，注定会失去红尘中的很多东西。
比如工作，比如同事，比如友人和社交应酬。
不过生活何尝不是一件艰辛的工作，我付出的不必红尘打拼的任何人少。
老眼昏花了，有错字，修改如下：
好友品尝枇杷后说品种好，俺说这是老外婆在天之灵护佑的结果。
丽莎：
呵呵，好不容易来了个知情识趣的妹妹，俺怎么舍得打你呢？P神马K呀，交流交流做菜心得就得了。爱做饭菜，爱生活中琐碎点滴的人才会战胜很多身心疾病的。
我的花园在屋顶，刚买屋时是个没人要的破屋顶，和《彩霞满天》里的破屋顶差不多。让我撕心裂肺的人离开后，俺开始打造花园，经营生活。几年努力下来，这个将近一百平方米的花园渐成气候了。那么多泥土，那么多花草都是俺一人整出来的。俺这些年一桶一桶提回屋顶的泥巴都能成小山了。
一个人，有颗平静的心和健康的身体，是无论什么也换不来的财富。丽莎这话说得好，但平静的心的前提条件是睡好，俺打小就睡不好，也因此平静如波峰，低谷高峰交织循环。我写这贴就是为了让自己尽量安静，对人对世界尽量无求吧。
今儿似热非热，昨晚似睡非睡，心情似闷非闷，股市要涨不涨，要跌不跌，似乎神马都无趣，所以睡去了，希望补睡能补回些能量，能找回好心情～
丽莎妹妹：
老姐今天没精神，等还魂后细细回复你的好回帖～
刚做了碗炸酱面吃，加了嫩嫩的青笋叶，味道不错，营养也不差。
长江中下游大旱，蔬菜飞涨，猪肉禽蛋类也暴涨，一日三餐不得不精打细算了。
给父母买回一斤肉，分三份，大份炒青椒做大餐，剩下的又分两份，小份给俺，做今日荤菜，大份给小侄儿熬粥。
小侄儿快九岁了，还不会自己吃喝拉撒睡，吃饭也只能喝粥。
百姓很多苦，各家都有本难念的经，只是我家摊上这脑瘫自闭症的孩子又多了份杯具。
这周神马都不想做，除了吃睡，连倾吐渲泄的欲望都没了。
有种倦怠深入骨髓了，暂时性的吧，年年抑郁，日日窘迫，不还一年又一年地挺过去了。
花照开，舞照跳，麻将照打，富人照样往精彩无聊里活，地球离了谁都照转，
俺不见了，父母亲人就会感觉天塌了。
昨晚梦见好友遭遇车祸，俺在那痛不欲生的，可见生命再厌倦也得珍惜了，自己的，别人的。
鸭子被俺养得肥肥的，鸭蛋下了一个又一个，这是目前俺们家最营养的东东了。
九重葛红了半边天，风一吹，落红遍地，扫它们时就觉这是每个人的宿命，似这般姹紫嫣红，都会赋予残垣断壁。
谢谢丽莎妹妹一直的关心，浩瀚冷漠的网路，这份真情很难得。
你说的红薯藤我种不了，实验了很多蔬菜了，不加肥料或什么生长剂，就长不好。
好似花还比蔬菜贱，怎样都要开，一丝阳光，一点水，就喂饱了，给你很多厚报。
其他朋友就不一一道谢了，精神还很不好，还得养精蓄锐。
有个朋友说我浮躁，很是，活在这社会，凡人哪能少了人的缺点呢？包括您。
昏昏然然睡了一晚，梦境离奇曲折，醒来碧空如洗，万里无云，但头有些晕，所以去树林锻炼吸氧是必须的。
茉莉花快开了，一夜雨让它们洁白的花蕾沾满了露珠。
把窗台上开败了杜鹃花移到屋顶花园，让它们沐浴阳光雨露，迎接下一个花期的到来。
两盆含苞待放的茉莉花被我搬到窗台上，那幽幽的香啊将伴我度过一个夏。
端午来了，去到幽深林密处，放下随身携带的瓜子、茶、收音机和书，闲适地享受起来。
随行亲人还把石桌石椅旁的垃圾全部捡拾干净了，和亲人背靠背坐在树林里，看书聊天磕瓜子。
亲人带来的好时光呀，惜福吧。
去好友家为她即将中考的儿子补习英语。
在红了半边天的九重葛花架下喝红酒，赏花，吃粽子和包子。
这样的端午清净祥和，穷则偏安一隅，达则遨游四方。
呵呵，好一个苦乐随缘度时光啊~
祝丽莎妹妹，佛缘和楼中所有的朋友端午节快乐！