可以到淘宝搜索，庄臣洗发膏，就知道了，类似鱼雀巢冰淇淋的盒子。较大的超市一般有卖。洗完后头发会觉得粘，其实是油脂乳化了。再用洗发水少许就能洗出大量泡沫，多用指腹来回摩擦头皮，尽量做到都摩擦到。然后一定冲洗干净。不推荐护发素，养成洗发后用牛角梳梳头五分钟，同样兼顾所有头皮。这比什么护发素都好。每个月选一次洗发后用淘米水加适量陈醋湿润头发，保持五分钟（此时可以正好清洗身体其他部分），再冲干净，就完美了。
只要养成习惯，头发会乌黑强韧一看就很健康。适当食用生发固肾的食材就可以了。
只要用心养成习惯，绝大部分谢顶是可逆的。
而且就拿洗发后认真梳头五分钟来说。真正做了，不但不难而且很放松。当然有条件的，到专业美发店去洗头，对头皮的健康也很好，但要要求他们多漂清头发，防止洗发水残留（这玩意伤不伤人，你注意一下洗头的小弟的手指就很明白了）。还有不要听信任何推荐的护法套餐，那些都是化学品。只清洗按摩头皮就足够了。
只要养成习惯，头发会乌黑强韧一看就很健康。适当食用生发固肾的食材就可以了。
只要用心养成习惯，绝大部分谢顶是可逆的。
而且就拿洗发后认真梳头五分钟来说。真正做了，不但不难而且很放松。当然有条件的，到专业美发店去洗头，对头皮的健康也很好，但要要求他们多漂清头发，防止洗发水残留（这玩意伤不伤人，你注意一下洗头的小弟的手指就很明白了）。还有不要听信任何推荐的护法套餐，那些都是化学品。只清洗按摩头皮就足够了。