看到天涯这么多人在喷甘肃省卫生厅长和任督二脉，作为曾经亲身验证过的人，我觉得我有必要出来说说我的亲身经历。
事情还得从19年前说起，那是1993年吧，15岁我在外地读中专，作为一个男孩子，那段时间比较喜欢现代诗和散文，有次放假回家到新华书店找书看，无意之中“xxx真气运行法”映入我眼帘，我马上就被吸引住了，真气运行法？这不是电视里面武打片中的内功吗？？？我欢喜的不得了，这里竟然有内功啊，这下我也可以高来高去、力大无穷了^_^，心情很激动，马上掏钱买下就回家了。
在家里看了一点，没看明白，第二天就回学校了。那时我和一个玩的最好的同学在外租房住，我就照着书中说的方法，端坐在椅子上，就像上课认真听讲的学生一样，端端正正的坐着，但是眼睛是闭上的，思想在用意念引导真气，记得第一步是要导心火，也不记得我练了几天，反正比较快吧，就感觉到那个位置发热了，后来越来越热越来越热，热的感觉发烫了，就照着书中说的引导着往下走，我也不记得练了几天，引导到了丹田里面，这些都是真实的感觉，不是幻觉啊，我这人很难产生幻觉，我还奇怪我怎么就不产生幻觉啊，感觉别人说的幻觉也很有趣的，我怎么就不产生，我也想看看幻觉是啥样的，呵呵。
具体的练气方法我就不说了，因为我很久没练了，这些东西没有师傅教，没有师傅管着，自己乱练是不好的，我后来就是自己乱练练的很不好就没练了。
我就说说其中的一些真实感受吧，我练到丹田里面后，在丹田守了几天，直到丹田里发热、发涨，热的汤、涨的难受了我就开始引导着往下走，往下走的时候，感觉没有经过生殖器，好像往两边绕过去了，经过会阴、肛门到尾椎那个位置，每经过一个大穴的时候都感觉强烈，有的地方是感觉凉，后来慢慢发热，发麻，发涨，汤、痛，一下冲过去的时候就舒服了，经过肛门的时候，肛门痒痒的，到了两肾中间那个命门穴的时候，在这里守了好多天，可能是我小时候自慰伤了肾脏，冲命门的时候很难冲，先是两个腰子慢慢的有各种感觉吧，到后来感觉两个腰子象在汤水里面煮一样的，这个感觉真不好形容，不是很痛，麻痒热涨，就像开水煮，腰子里面像有开水在沸腾冒泡泡一样的感觉，练到后面就慢慢的平息了， 慢慢的觉得温热、很舒服的感觉，很充实，有一天感觉命门穴涨的很厉害，一下就冲过去了。后面还经过了几个比较难过的穴位，都冲了好多天的时间吧，各种各样的感觉都出现过，真实不虚。
因为那段时间我上课的时候也在练，人坐的端端正正的，老师也看不出来，眼睛闭着，前面同学挡着，老师也看不见，这么过了1个月，真气到了头顶上，那感觉就像戴了个很大的气帽子，头很沉，有一天我坐着坐着就什么也不记得了，突然感觉就像脑袋里面放了一个雷鸣炮一样，轰的一下子我就被震醒来了，头上的气帽子没有了，整个人感觉神清气爽，耳清目明，正好也下课了，我就站起来感觉好像人都变大了，方圆几十米都在我的感觉范围内，真的很舒服。
因为我买的那本书内容很少，就告诉了怎么打通任督二脉，后面介绍还有很多内容没在这本书里，我感受了那么多，就想练后面的内容，可是书店找不到，我就到书店买了几本其它的气功书，照着书练啊练啊，越练越差，我的整个四年中专就被那些乱七八糟的假气功给毁了，身体练的很虚弱，很怕冷，直到1997年毕业后，亲戚介绍了我一门佛家的修炼方法（不是佛教），我才彻底扭转过来，身体才越来越好。
事情还得从19年前说起，那是1993年吧，15岁我在外地读中专，作为一个男孩子，那段时间比较喜欢现代诗和散文，有次放假回家到新华书店找书看，无意之中“xxx真气运行法”映入我眼帘，我马上就被吸引住了，真气运行法？这不是电视里面武打片中的内功吗？？？我欢喜的不得了，这里竟然有内功啊，这下我也可以高来高去、力大无穷了^_^，心情很激动，马上掏钱买下就回家了。
在家里看了一点，没看明白，第二天就回学校了。那时我和一个玩的最好的同学在外租房住，我就照着书中说的方法，端坐在椅子上，就像上课认真听讲的学生一样，端端正正的坐着，但是眼睛是闭上的，思想在用意念引导真气，记得第一步是要导心火，也不记得我练了几天，反正比较快吧，就感觉到那个位置发热了，后来越来越热越来越热，热的感觉发烫了，就照着书中说的引导着往下走，我也不记得练了几天，引导到了丹田里面，这些都是真实的感觉，不是幻觉啊，我这人很难产生幻觉，我还奇怪我怎么就不产生幻觉啊，感觉别人说的幻觉也很有趣的，我怎么就不产生，我也想看看幻觉是啥样的，呵呵。
具体的练气方法我就不说了，因为我很久没练了，这些东西没有师傅教，没有师傅管着，自己乱练是不好的，我后来就是自己乱练练的很不好就没练了。
我就说说其中的一些真实感受吧，我练到丹田里面后，在丹田守了几天，直到丹田里发热、发涨，热的汤、涨的难受了我就开始引导着往下走，往下走的时候，感觉没有经过生殖器，好像往两边绕过去了，经过会阴、肛门到尾椎那个位置，每经过一个大穴的时候都感觉强烈，有的地方是感觉凉，后来慢慢发热，发麻，发涨，汤、痛，一下冲过去的时候就舒服了，经过肛门的时候，肛门痒痒的，到了两肾中间那个命门穴的时候，在这里守了好多天，可能是我小时候自慰伤了肾脏，冲命门的时候很难冲，先是两个腰子慢慢的有各种感觉吧，到后来感觉两个腰子象在汤水里面煮一样的，这个感觉真不好形容，不是很痛，麻痒热涨，就像开水煮，腰子里面像有开水在沸腾冒泡泡一样的感觉，练到后面就慢慢的平息了， 慢慢的觉得温热、很舒服的感觉，很充实，有一天感觉命门穴涨的很厉害，一下就冲过去了。后面还经过了几个比较难过的穴位，都冲了好多天的时间吧，各种各样的感觉都出现过，真实不虚。
因为那段时间我上课的时候也在练，人坐的端端正正的，老师也看不出来，眼睛闭着，前面同学挡着，老师也看不见，这么过了1个月，真气到了头顶上，那感觉就像戴了个很大的气帽子，头很沉，有一天我坐着坐着就什么也不记得了，突然感觉就像脑袋里面放了一个雷鸣炮一样，轰的一下子我就被震醒来了，头上的气帽子没有了，整个人感觉神清气爽，耳清目明，正好也下课了，我就站起来感觉好像人都变大了，方圆几十米都在我的感觉范围内，真的很舒服。
因为我买的那本书内容很少，就告诉了怎么打通任督二脉，后面介绍还有很多内容没在这本书里，我感受了那么多，就想练后面的内容，可是书店找不到，我就到书店买了几本其它的气功书，照着书练啊练啊，越练越差，我的整个四年中专就被那些乱七八糟的假气功给毁了，身体练的很虚弱，很怕冷，直到1997年毕业后，亲戚介绍了我一门佛家的修炼方法（不是佛教），我才彻底扭转过来，身体才越来越好。