昨天开了9个小时车从外州回来，精疲力尽，明天歇过来了再翻译了。不好意思！欢迎你们接着探索，分享！
生命轮回和奇异事件——来自海外的经历和研究
第五章 续2
“我看见了孔雀”
另一个有隐喻的影像来自于另外一位女士，她只是对镜像凝视“到底会出现什么”感兴趣。我很高兴能帮助到她，因为我也对那些并不特意寻求什么的人们会出现何种影像饶有兴趣。做完这次实验后，通过镜像凝视可以对只是简单地想做自我探索的普通人们提供了一个非常好的机会。
这位女士二十三岁，从南方的大学毕业。她声称没有非常强的宗教背景，并对这种实验没有强烈的目的。然而，我想她可能是想寻找某一种宗教。我是通过她的镜像凝视的内容产生这样的理解的。下面就是：
我在凝视小屋里坐下，并且做了深呼吸来放松，大概有五分钟的时间。然后我能看到的是镜框，和镜子本身的黑色。我盯着它看了一段时间，这些黑影开始舞动起来。然后这些黑影从镜子里出来并在小屋里和我跳舞！
很快镜子里的影像开始变灰，变成烟雾状。然后镜子开始分成部分移动。一部分向我远去，一部分向我靠近。然后我看不到镜框了，我意识到镜子把我包围了。我在镜子里面了！
然后我看到了孔雀。他开始背着我。然后它转过来，我惊讶于它的颜色。他又转过去，把羽毛完全打开。非常巨大！
它看起来好像有人的面孔，侭管我不能看清楚面孔的样子。然后我看到孔雀后面有什么东西。我能够看到那像一个在祭坛上黑色皮肤的人。他躺在那里，胳膊和头从祭坛上垂下去，看起来已经死了。他的脸转向了我，但是头发覆盖着，所以我看不清楚面孔特征。
然后镜子又向我移动过来了。我能看到的是一个晚餐铃一样的巨大的三角形，并且有一个小的金属部分就像是摇铃的东西。然后铃铛响了大概有两分钟。它响得非常慢，就像是教堂的钟一样，我非常放松几乎睡着了。
在这发生之前，我感到自己在和耶稣跳舞！当我看向周围的时候，我和他在最后的晚餐上跳舞！我们围着桌子跳，然后一个黑女人进来把我带走了。
和很多其他的实验者一样，这位女士认为这是她最放松的经历之一。侭管她并不理解影像的含义，我认为她只是想来寻求生命中的宗教信仰。比如孔雀，就是基督的一个古老的象征。她认为它非常巨大，非常的美丽是非常愉快的，对我来说她是被基督教所传递的关爱的信息所吸引，侭管它隐藏与她一直非常抗拒的教条下面。另外，对基督在她影像里出现，作为一个宗教人物她却可以与他共舞，显示出了对他善良和宽容的信任。
祭坛上的黑人也许代表着迫害。因为这个黑人出现在孔雀/基督的影像里，我大胆的推测它代表着基督教迫害的一些形式。那个把他从最后的晚餐带走的黑女人也许就是她小时候照顾她的保姆。
这位女性可能就是在寻找生命中的宗教，并且被基督教的美好的部分所吸引。
这两个例子说明了镜像凝视如何把潜意识带出，表露出潜伏在表面下的思想和情感。常规的心理疗法也是同样的。镜像凝视的一个优点是它能够缩短时间，并产生一些更为活跃的视觉影像来表明心灵深处的真实想法。
凝视进潜意识
镜像凝视可能会帮助心理学家找出来寻求帮助的人们的潜意识的想法。
弗洛伊德认为，并且很多人同意，梦境是“通往潜意识的最忠诚的道路。”他认为，梦境能够解释存在于冲动之下的动机，我们清醒的时候难以察觉到的潜意识的行为。
我觉得镜像凝视也会提供潜意识一定的线索。因为在镜子里所看到的影像是凝视者的意识产生的，它可以被认为是投射测验，与著名的罗尔沙赫卡片相类似，或称为墨迹测验。这种测验对评估一个人的意识状态是非常有帮助的。
在我与实验者所进行的镜像凝视中，我能够分析出各种问题，包括特殊的焦虑，抑郁，和婚姻的问题。
为了达到这个目的，我会要求实验者遵循一定的步骤，就像在古希腊的梦静神殿里面所做的一样。在进入镜像凝视之前，我要求实验者产生一个念头。比如，如果他非常担忧和他母亲的关系，我会让她在这一天不同时段想到她的母亲。这样，等我们最后进入镜像凝视的时候，影像会基本围绕着实验者的意念出现。在引导梦境时，所出现的影像会比真实世界更为清晰生动，并比日常的思想更具有标志性。
不同于做梦，经常会被病人花几个小时，甚至几天的时间来对心理医生进行描述，甚至有时候还记不全，镜像凝视可以通过这种实际时间的产生，立即对了解潜意识能够提供很好的途径。
“我看见了孔雀”
另一个有隐喻的影像来自于另外一位女士，她只是对镜像凝视“到底会出现什么”感兴趣。我很高兴能帮助到她，因为我也对那些并不特意寻求什么的人们会出现何种影像饶有兴趣。做完这次实验后，通过镜像凝视可以对只是简单地想做自我探索的普通人们提供了一个非常好的机会。
这位女士二十三岁，从南方的大学毕业。她声称没有非常强的宗教背景，并对这种实验没有强烈的目的。然而，我想她可能是想寻找某一种宗教。我是通过她的镜像凝视的内容产生这样的理解的。下面就是：
我在凝视小屋里坐下，并且做了深呼吸来放松，大概有五分钟的时间。然后我能看到的是镜框，和镜子本身的黑色。我盯着它看了一段时间，这些黑影开始舞动起来。然后这些黑影从镜子里出来并在小屋里和我跳舞！
很快镜子里的影像开始变灰，变成烟雾状。然后镜子开始分成部分移动。一部分向我远去，一部分向我靠近。然后我看不到镜框了，我意识到镜子把我包围了。我在镜子里面了！
然后我看到了孔雀。他开始背着我。然后它转过来，我惊讶于它的颜色。他又转过去，把羽毛完全打开。非常巨大！
它看起来好像有人的面孔，侭管我不能看清楚面孔的样子。然后我看到孔雀后面有什么东西。我能够看到那像一个在祭坛上黑色皮肤的人。他躺在那里，胳膊和头从祭坛上垂下去，看起来已经死了。他的脸转向了我，但是头发覆盖着，所以我看不清楚面孔特征。
然后镜子又向我移动过来了。我能看到的是一个晚餐铃一样的巨大的三角形，并且有一个小的金属部分就像是摇铃的东西。然后铃铛响了大概有两分钟。它响得非常慢，就像是教堂的钟一样，我非常放松几乎睡着了。
在这发生之前，我感到自己在和耶稣跳舞！当我看向周围的时候，我和他在最后的晚餐上跳舞！我们围着桌子跳，然后一个黑女人进来把我带走了。
和很多其他的实验者一样，这位女士认为这是她最放松的经历之一。侭管她并不理解影像的含义，我认为她只是想来寻求生命中的宗教信仰。比如孔雀，就是基督的一个古老的象征。她认为它非常巨大，非常的美丽是非常愉快的，对我来说她是被基督教所传递的关爱的信息所吸引，侭管它隐藏与她一直非常抗拒的教条下面。另外，对基督在她影像里出现，作为一个宗教人物她却可以与他共舞，显示出了对他善良和宽容的信任。
祭坛上的黑人也许代表着迫害。因为这个黑人出现在孔雀/基督的影像里，我大胆的推测它代表着基督教迫害的一些形式。那个把他从最后的晚餐带走的黑女人也许就是她小时候照顾她的保姆。
这位女性可能就是在寻找生命中的宗教，并且被基督教的美好的部分所吸引。
这两个例子说明了镜像凝视如何把潜意识带出，表露出潜伏在表面下的思想和情感。常规的心理疗法也是同样的。镜像凝视的一个优点是它能够缩短时间，并产生一些更为活跃的视觉影像来表明心灵深处的真实想法。
凝视进潜意识
镜像凝视可能会帮助心理学家找出来寻求帮助的人们的潜意识的想法。
弗洛伊德认为，并且很多人同意，梦境是“通往潜意识的最忠诚的道路。”他认为，梦境能够解释存在于冲动之下的动机，我们清醒的时候难以察觉到的潜意识的行为。
我觉得镜像凝视也会提供潜意识一定的线索。因为在镜子里所看到的影像是凝视者的意识产生的，它可以被认为是投射测验，与著名的罗尔沙赫卡片相类似，或称为墨迹测验。这种测验对评估一个人的意识状态是非常有帮助的。
在我与实验者所进行的镜像凝视中，我能够分析出各种问题，包括特殊的焦虑，抑郁，和婚姻的问题。
为了达到这个目的，我会要求实验者遵循一定的步骤，就像在古希腊的梦静神殿里面所做的一样。在进入镜像凝视之前，我要求实验者产生一个念头。比如，如果他非常担忧和他母亲的关系，我会让她在这一天不同时段想到她的母亲。这样，等我们最后进入镜像凝视的时候，影像会基本围绕着实验者的意念出现。在引导梦境时，所出现的影像会比真实世界更为清晰生动，并比日常的思想更具有标志性。
不同于做梦，经常会被病人花几个小时，甚至几天的时间来对心理医生进行描述，甚至有时候还记不全，镜像凝视可以通过这种实际时间的产生，立即对了解潜意识能够提供很好的途径。
受＠十二天星 的鼓舞，我刚才也把自己关在浴室里，坐在比较矮的沙发上，确保看不到自己在镜子里的影像，只在浴室的外面卧室里开了一盏灯，因为身后是浴缸没有电源。
实话说，开始还是有一些紧张害怕的。因为最近家里只剩我一个人，所以鼓起勇气试了两三次，但是都不超过一分钟。今天晚上的时间长了很多，我也尽量让自己放松，看向镜子。开始头脑里思绪万千，考虑很多事情。慢慢地把脑子放空，看着黑漆漆的镜子。发现整个镜子变得越来越黑，分辨不出镜面和镜框的边缘。但是如果我的眼睛转动一下，就又可以看到镜子原来的样子。我不知道是不是因为眼睛疲劳所造成的。不过总的来说，还是比较放松的。
后来就听到卧室里面有声音，不知道是不是因为灯光吸引蛾子飞向窗户造成的，还是因为通风管道里风扇的声音，让我的心绪很难再平静下来，又试了一会儿，心里还是惦记要到卧室看一看。出来以后就翻译了上面那一段，所以今天我的实验就到这里了。
等我先生回家以后，我能够处在一个比较放松的心态下，我还是打算再试一试。
实话说，开始还是有一些紧张害怕的。因为最近家里只剩我一个人，所以鼓起勇气试了两三次，但是都不超过一分钟。今天晚上的时间长了很多，我也尽量让自己放松，看向镜子。开始头脑里思绪万千，考虑很多事情。慢慢地把脑子放空，看着黑漆漆的镜子。发现整个镜子变得越来越黑，分辨不出镜面和镜框的边缘。但是如果我的眼睛转动一下，就又可以看到镜子原来的样子。我不知道是不是因为眼睛疲劳所造成的。不过总的来说，还是比较放松的。
后来就听到卧室里面有声音，不知道是不是因为灯光吸引蛾子飞向窗户造成的，还是因为通风管道里风扇的声音，让我的心绪很难再平静下来，又试了一会儿，心里还是惦记要到卧室看一看。出来以后就翻译了上面那一段，所以今天我的实验就到这里了。
等我先生回家以后，我能够处在一个比较放松的心态下，我还是打算再试一试。
父亲节快乐！
长到四十多岁，第一次过父亲节。不知道他现在穿什么号的衣服，妹妹耐心地发过来信息：中号，喜欢浅色，纯棉的。我回了：好！就开始挑选。以前也买过衣服，很多年前了，那时候表达关爱不需要节日做借口。
我的父母订婚早，结婚却是在十年之后父亲大学毕业。我爸爸三十岁有的我，小时候问父母我名字的来历，他们不肯告诉我。直到我很大了，妈妈才告诉我当时为了要孩子，两个人经历的所有寻医问药的过程，就像漫长的旅途一样，所以给我起名：征。我真的是他们盼望已久而来的。
我五岁的时候，先于妈妈和妹妹到的北京，和爸爸住在长筒子平房实验室里的一间。初来的时候不会普通话，像小尾巴似的跟着爸爸。他白天就在旁边的房间里上班，我可以在里面转转，摸摸，实验室里的桌子上垫着厚厚的橡胶垫，上面放着沉重的仪器，各种表盘，还有焊电路板的松香的味道，我坐在里面有种很安定的感觉。
爸爸那时也很年轻，喜欢运动。家室不在身边，有时间就经常和实验室的叔叔阿姨一起打球，下棋。我就坐在旁边围观，渐渐的他们也都认识我了。一次上班时间，我到处找爸爸，一个叔叔指着巨大的保险柜跟我说，你爸爸被关在里面了。我听了极其恐惧，放声大哭。爸爸听闻赶紧跑过来，把我抱走。后来听我说了原因，笑话我说叔叔跟你开玩笑呢。我当时却是觉得唯一的依靠都没有了，天塌下来的感觉，从此记仇的再也不理这个叔叔了。
我们当时如何解决吃饭问题，我已经记不清楚了。只记得一次他给我做焖面，我吃了太多，解不出手来，爸爸去医院拿了开塞露才解决了问题。我爱吃冰糖，也是那时候培养下来的，一个军用饼干罐里装了很多方冰糖，每次拿两颗。一次趁爸爸不注意，我抓了一把塞在罩衣的小半圆口袋里。偏巧那天他特别高兴，把我抱起来扔在半空里抛着玩，口袋里的冰糖洒了一地，急得我下来赶紧捡。我的牙也是那时候吃坏的，后来爸爸听了医生的嘱咐，给我买了小牙刷和牙膏。在长长的水池子台上，教我怎么刷牙。我那时候只会用一边的牙吃饭，爸爸说另外一边也要学着嚼东西，我就歪着头，让食物落到另一边，然后再开始嚼。实验室外面种了一架葡萄，小孩子嘴馋，还没紫就让爸爸摘给我吃，被酸的牙都倒了。
据爸爸说，有一次我特别想吃鸡蛋羹。但是那时候我们还是集体户口，没有副食本买不到鸡蛋。可他还是骑着自行车带着我，一直到很远的农村合作社里去碰运气。开始人家不卖给他，后来他说我买你们破的鸡蛋可以吗？最后真的买了两个鸡蛋回来，给我蒸了一碗鸡蛋羹。不过我对这件事一点印象也没有了，后来家里有一把被坐坏的绿色小板凳准备扔掉，我也才知道那是刚来北京的时候爸爸特意为我做的。
爸爸为了给我增加营养，特意给我订了一瓶牛奶。每天我拿着一个小兜子装着空奶瓶和奶证，到大院儿的服务社去换牛奶。奶证就是一张纸，上面印着日期，用圆珠笔把取过的日期划掉，每天反复的打开再折上，褶皱的部分就破了。那时候还没有胶带纸，就没有费事去修补它。最后一天的时候，奶证被彻底撕成了两半，我把全部划过勾的那一半随手扔掉，拿着另外一半去取奶。服务社的阿姨说没有另一半不可以取。我只好回去找爸爸。我们在附近的草丛里，沟渠旁边找了很长时间，最后终于找到了另外半张。我觉得自己犯了很大的错误，造成了很大的麻烦，一直悻悻地不敢说话。爸爸却没有责怪埋怨我，后来的奶证就都被贴在一个硬纸壳上，再也不会被撕成两半了。
有时候晚上爸爸会加班，我可以看他自己装的九寸的黑白电视。有一次好像是抓特务，海南的高大椰子树丛，没看到结尾我就睡着了。爸爸就把我抱到床上，给我擦擦脸和手，我就安稳地睡着了。碰到偶尔停电，我最高兴因为爸爸可以给我讲故事了。我们就躺在黑漆漆的床上，爸爸给我讲最爱听的孙悟空三打白骨精，每次稍有出入，我一定会马上纠正他。他就重新再讲。
中午我被要求必须睡午觉。起来后可以吃半个苹果。一次中午怎么也睡不着，听着上班号吹响，知道爸爸去上班了。就偷偷下来拿了苹果去水房洗。迎面正好碰到爸爸，他怒目圆睁的问我，怎么不睡午觉？我吓得赶紧跑回屋里上床睡觉。那天我一直睡到下午四点休息号吹响了才醒过来。
这大概是我和爸爸单独生活的最长的一段时光。后来虽然妈妈和妹妹都过来了，我们搬到家属宿舍的平房去住，我依然和爸爸非常亲近。
他晚上去加班，总会带上我。我喜欢夜晚回家的时候，坐在自行车的大梁上，从大坡上冲下去，听着夜间远处的虫鸣蛙叫，自行车链条的响声，感受着晚风吹拂过面庞的凉意，有时候会冒傻气地告诉爸爸，月亮跟着咱们呢。他听了就会呵呵的笑。
相较于妹妹，爸爸对我好像也更偏爱一些。大概因为曾经独处过一段时间，我也大一些，比较乖巧懂事吧。
很小的时候在老家，爸爸把我放在自行车的后座上，我的脚没有着力点，拐弯的时候就掉了下来。我就看着他慢慢骑远，觉得叫住他是不是给他添麻烦了。后来他发觉不对，赶紧掉过头来找我。
一次晚上加班回来，我们住的家属院外面有一堆沙子，爸爸忘记了就从沙子上骑过去。我们两个都从车上摔了下来。车子砸疼了我的脚，我就哭了起来。爸爸安慰我说：磕疼了吧？爸爸不好，忘了有沙子了，马上就到家了。我听了马上就不哭了。
爸爸经常给别人修各种电器，我就会给他搬一个小板凳，让他坐下来。而我也很喜欢在旁边看，经常能发现把机身拆开的关键部位，爸爸总是对我的眼力赞叹不已。小学五六年级的时候，爸爸换家里录音机的皮带，我在旁边就记了下来，他出差的期间自己就换了一次。他听说了非常高兴。
逢到下雨的时候，我会给爸爸送伞。室里的叔叔阿姨会羡慕他有个好女儿，他也高兴地下班就骑车带我到服务社去买江米条吃。
小时候我的身体不好，经常发烧。每次生病我总是非常歉疚，觉得给大人添了很多麻烦。爸爸每次给我喂药都非常耐心，药片儿太大就掰碎了，或者化在勺子里。小学开始，他鼓励我每天早上起来跑步，我就这样慢慢喜欢上了运动，夏天游泳，打羽毛球，跑长跑，身体越来越好，几乎不怎么感冒发烧了。
爸爸只在学习上对我要求非常严格，其他方面都非常宽容，尽量能和我们平等。所以我们在家里没大没小，我直呼他的名字，直到有一次室主任来找他，我一转头叫了一声：“李……”，马上改口到：“爸！有人找！”他笑着指指我，我也心照不宣地笑笑，从此以后规矩了很多。我的发小们最喜欢来我们家，和我爸聊天，而他每次也都充满了热情地来接待他们。
初中时候，我开始有一些厌学情绪，也不太听他的话。他很认真地跟我说，哪怕将来你当一名家庭妇女，受过高等教育后看待问题的角度和深度也是不一样的。现在果然成了家庭妇女，看问题水平到底怎么样就不太好说了。
爸爸对男女差别的看法也深深地影响了我。他喜欢下棋，但是妈妈不喜欢。周末的时候妈妈希望他在家里面做家务，就派我一趟一趟地去爸爸的棋友家叫他，他不厌其烦，对我发了脾气。我夹在中间也很不高兴。事后他对我道歉，跟我说，每个人都是不一样的，男的和女的更不一样，男的喜欢下棋，运动……女的喜欢打毛衣，做头发，做衣服??要互相尊重对方的爱好，尽量不要干涉别人。后来我都尽自己的所能去体谅别人，尊重别人，不论是对同事，朋友，还是恋人，爱人或者孩子。
小时候最喜欢拉着爸爸的手，或者他把手放在我的头上，轻轻的抚摸，心里会觉得非常温暖。大一些这种身体接触就越来越少了。小学五六年级的时候，晚上我和妹妹在自己的房间关灯睡觉，爸爸加班回来，到我们的房间来看我们。我被吵醒了，但是没有睁开眼睛。他在我们的额头上亲了一下，把被子掖好就出去了。我很长时间没有睡着。
初中的时候，和爸爸一起忙年夜饭，身上撒了很多面粉，爸爸帮我轻轻地拍落下来，我又怔住了很久没动。
高中住校， 周末回家就补觉，睡得天昏地暗。听见厨房里爸爸和妈妈的对话，说我喜欢吃馄饨，等我醒了再下。突然就不想长大，不想离开了。
????
这一切的安定和温暖止与一九八九年十二月一日。
????
再次见到父亲，已经是十年之后。
十年里，他错过了我的高考，我的初恋，我的补习，我的大学，我的工作，我的种种决定??我的眼泪，我的欢颜，我的骄傲，我的失落，我的无助，我的迷茫，我的快乐，我的幸福，我的悲伤???种种我希望能和他分享的一切一切???
原以为，在一个天空下可以更近，却没有想到会隔得更远。摘掉了孩童时看父母的玫瑰色眼镜，我看到了很多不想看到的东西，做出很多不想做出的判断，能够客观地提出建议和看法，能够努力去改变现状。
一次开长途，我和父亲通电话。终于把深藏已久的话告诉了他：“谢谢你当我的父亲，作为父亲，你是称职的，我很高兴有你的陪伴，谢谢你帮助了我的成长。但是如果还可以选择一次，我愿意回到从前，回到按部就班的时间里去??”
回到曾经拥有的家，那里，至今还是我睡梦中回家的地方??
父亲节快乐，给我生命中最重要的那个人！
长到四十多岁，第一次过父亲节。不知道他现在穿什么号的衣服，妹妹耐心地发过来信息：中号，喜欢浅色，纯棉的。我回了：好！就开始挑选。以前也买过衣服，很多年前了，那时候表达关爱不需要节日做借口。
我的父母订婚早，结婚却是在十年之后父亲大学毕业。我爸爸三十岁有的我，小时候问父母我名字的来历，他们不肯告诉我。直到我很大了，妈妈才告诉我当时为了要孩子，两个人经历的所有寻医问药的过程，就像漫长的旅途一样，所以给我起名：征。我真的是他们盼望已久而来的。
我五岁的时候，先于妈妈和妹妹到的北京，和爸爸住在长筒子平房实验室里的一间。初来的时候不会普通话，像小尾巴似的跟着爸爸。他白天就在旁边的房间里上班，我可以在里面转转，摸摸，实验室里的桌子上垫着厚厚的橡胶垫，上面放着沉重的仪器，各种表盘，还有焊电路板的松香的味道，我坐在里面有种很安定的感觉。
爸爸那时也很年轻，喜欢运动。家室不在身边，有时间就经常和实验室的叔叔阿姨一起打球，下棋。我就坐在旁边围观，渐渐的他们也都认识我了。一次上班时间，我到处找爸爸，一个叔叔指着巨大的保险柜跟我说，你爸爸被关在里面了。我听了极其恐惧，放声大哭。爸爸听闻赶紧跑过来，把我抱走。后来听我说了原因，笑话我说叔叔跟你开玩笑呢。我当时却是觉得唯一的依靠都没有了，天塌下来的感觉，从此记仇的再也不理这个叔叔了。
我们当时如何解决吃饭问题，我已经记不清楚了。只记得一次他给我做焖面，我吃了太多，解不出手来，爸爸去医院拿了开塞露才解决了问题。我爱吃冰糖，也是那时候培养下来的，一个军用饼干罐里装了很多方冰糖，每次拿两颗。一次趁爸爸不注意，我抓了一把塞在罩衣的小半圆口袋里。偏巧那天他特别高兴，把我抱起来扔在半空里抛着玩，口袋里的冰糖洒了一地，急得我下来赶紧捡。我的牙也是那时候吃坏的，后来爸爸听了医生的嘱咐，给我买了小牙刷和牙膏。在长长的水池子台上，教我怎么刷牙。我那时候只会用一边的牙吃饭，爸爸说另外一边也要学着嚼东西，我就歪着头，让食物落到另一边，然后再开始嚼。实验室外面种了一架葡萄，小孩子嘴馋，还没紫就让爸爸摘给我吃，被酸的牙都倒了。
据爸爸说，有一次我特别想吃鸡蛋羹。但是那时候我们还是集体户口，没有副食本买不到鸡蛋。可他还是骑着自行车带着我，一直到很远的农村合作社里去碰运气。开始人家不卖给他，后来他说我买你们破的鸡蛋可以吗？最后真的买了两个鸡蛋回来，给我蒸了一碗鸡蛋羹。不过我对这件事一点印象也没有了，后来家里有一把被坐坏的绿色小板凳准备扔掉，我也才知道那是刚来北京的时候爸爸特意为我做的。
爸爸为了给我增加营养，特意给我订了一瓶牛奶。每天我拿着一个小兜子装着空奶瓶和奶证，到大院儿的服务社去换牛奶。奶证就是一张纸，上面印着日期，用圆珠笔把取过的日期划掉，每天反复的打开再折上，褶皱的部分就破了。那时候还没有胶带纸，就没有费事去修补它。最后一天的时候，奶证被彻底撕成了两半，我把全部划过勾的那一半随手扔掉，拿着另外一半去取奶。服务社的阿姨说没有另一半不可以取。我只好回去找爸爸。我们在附近的草丛里，沟渠旁边找了很长时间，最后终于找到了另外半张。我觉得自己犯了很大的错误，造成了很大的麻烦，一直悻悻地不敢说话。爸爸却没有责怪埋怨我，后来的奶证就都被贴在一个硬纸壳上，再也不会被撕成两半了。
有时候晚上爸爸会加班，我可以看他自己装的九寸的黑白电视。有一次好像是抓特务，海南的高大椰子树丛，没看到结尾我就睡着了。爸爸就把我抱到床上，给我擦擦脸和手，我就安稳地睡着了。碰到偶尔停电，我最高兴因为爸爸可以给我讲故事了。我们就躺在黑漆漆的床上，爸爸给我讲最爱听的孙悟空三打白骨精，每次稍有出入，我一定会马上纠正他。他就重新再讲。
中午我被要求必须睡午觉。起来后可以吃半个苹果。一次中午怎么也睡不着，听着上班号吹响，知道爸爸去上班了。就偷偷下来拿了苹果去水房洗。迎面正好碰到爸爸，他怒目圆睁的问我，怎么不睡午觉？我吓得赶紧跑回屋里上床睡觉。那天我一直睡到下午四点休息号吹响了才醒过来。
这大概是我和爸爸单独生活的最长的一段时光。后来虽然妈妈和妹妹都过来了，我们搬到家属宿舍的平房去住，我依然和爸爸非常亲近。
他晚上去加班，总会带上我。我喜欢夜晚回家的时候，坐在自行车的大梁上，从大坡上冲下去，听着夜间远处的虫鸣蛙叫，自行车链条的响声，感受着晚风吹拂过面庞的凉意，有时候会冒傻气地告诉爸爸，月亮跟着咱们呢。他听了就会呵呵的笑。
相较于妹妹，爸爸对我好像也更偏爱一些。大概因为曾经独处过一段时间，我也大一些，比较乖巧懂事吧。
很小的时候在老家，爸爸把我放在自行车的后座上，我的脚没有着力点，拐弯的时候就掉了下来。我就看着他慢慢骑远，觉得叫住他是不是给他添麻烦了。后来他发觉不对，赶紧掉过头来找我。
一次晚上加班回来，我们住的家属院外面有一堆沙子，爸爸忘记了就从沙子上骑过去。我们两个都从车上摔了下来。车子砸疼了我的脚，我就哭了起来。爸爸安慰我说：磕疼了吧？爸爸不好，忘了有沙子了，马上就到家了。我听了马上就不哭了。
爸爸经常给别人修各种电器，我就会给他搬一个小板凳，让他坐下来。而我也很喜欢在旁边看，经常能发现把机身拆开的关键部位，爸爸总是对我的眼力赞叹不已。小学五六年级的时候，爸爸换家里录音机的皮带，我在旁边就记了下来，他出差的期间自己就换了一次。他听说了非常高兴。
逢到下雨的时候，我会给爸爸送伞。室里的叔叔阿姨会羡慕他有个好女儿，他也高兴地下班就骑车带我到服务社去买江米条吃。
小时候我的身体不好，经常发烧。每次生病我总是非常歉疚，觉得给大人添了很多麻烦。爸爸每次给我喂药都非常耐心，药片儿太大就掰碎了，或者化在勺子里。小学开始，他鼓励我每天早上起来跑步，我就这样慢慢喜欢上了运动，夏天游泳，打羽毛球，跑长跑，身体越来越好，几乎不怎么感冒发烧了。
爸爸只在学习上对我要求非常严格，其他方面都非常宽容，尽量能和我们平等。所以我们在家里没大没小，我直呼他的名字，直到有一次室主任来找他，我一转头叫了一声：“李……”，马上改口到：“爸！有人找！”他笑着指指我，我也心照不宣地笑笑，从此以后规矩了很多。我的发小们最喜欢来我们家，和我爸聊天，而他每次也都充满了热情地来接待他们。
初中时候，我开始有一些厌学情绪，也不太听他的话。他很认真地跟我说，哪怕将来你当一名家庭妇女，受过高等教育后看待问题的角度和深度也是不一样的。现在果然成了家庭妇女，看问题水平到底怎么样就不太好说了。
爸爸对男女差别的看法也深深地影响了我。他喜欢下棋，但是妈妈不喜欢。周末的时候妈妈希望他在家里面做家务，就派我一趟一趟地去爸爸的棋友家叫他，他不厌其烦，对我发了脾气。我夹在中间也很不高兴。事后他对我道歉，跟我说，每个人都是不一样的，男的和女的更不一样，男的喜欢下棋，运动……女的喜欢打毛衣，做头发，做衣服??要互相尊重对方的爱好，尽量不要干涉别人。后来我都尽自己的所能去体谅别人，尊重别人，不论是对同事，朋友，还是恋人，爱人或者孩子。
小时候最喜欢拉着爸爸的手，或者他把手放在我的头上，轻轻的抚摸，心里会觉得非常温暖。大一些这种身体接触就越来越少了。小学五六年级的时候，晚上我和妹妹在自己的房间关灯睡觉，爸爸加班回来，到我们的房间来看我们。我被吵醒了，但是没有睁开眼睛。他在我们的额头上亲了一下，把被子掖好就出去了。我很长时间没有睡着。
初中的时候，和爸爸一起忙年夜饭，身上撒了很多面粉，爸爸帮我轻轻地拍落下来，我又怔住了很久没动。
高中住校， 周末回家就补觉，睡得天昏地暗。听见厨房里爸爸和妈妈的对话，说我喜欢吃馄饨，等我醒了再下。突然就不想长大，不想离开了。
????
这一切的安定和温暖止与一九八九年十二月一日。
????
再次见到父亲，已经是十年之后。
十年里，他错过了我的高考，我的初恋，我的补习，我的大学，我的工作，我的种种决定??我的眼泪，我的欢颜，我的骄傲，我的失落，我的无助，我的迷茫，我的快乐，我的幸福，我的悲伤???种种我希望能和他分享的一切一切???
原以为，在一个天空下可以更近，却没有想到会隔得更远。摘掉了孩童时看父母的玫瑰色眼镜，我看到了很多不想看到的东西，做出很多不想做出的判断，能够客观地提出建议和看法，能够努力去改变现状。
一次开长途，我和父亲通电话。终于把深藏已久的话告诉了他：“谢谢你当我的父亲，作为父亲，你是称职的，我很高兴有你的陪伴，谢谢你帮助了我的成长。但是如果还可以选择一次，我愿意回到从前，回到按部就班的时间里去??”
回到曾经拥有的家，那里，至今还是我睡梦中回家的地方??
父亲节快乐，给我生命中最重要的那个人！
这是我给父亲过节的后续：老爸打电话来，礼物收到了。说我以前给买的羊绒衫破洞了还依然穿着，我说我们这里太热了，现在没有羊绒衫卖。他说不用买，喜欢你以前给买的，很好穿。衣服就很好了，不用支票了。话语里是满满的快乐和满足，说到我老妈也有很多体谅和理解。如果你有一份爱，请早点表达，会照亮他/她生命的这一瞬间的。
刘晴晴的脱水贴：催眠师刘晴晴催眠案例（前世今生）:http://bbs.tianya.cn/m/post-funinfo-4037427-1.shtml 谢谢前面分享的朋友！
@qinxy238106-21 07:41
我想请教一下各位：读经书一定要念出声吗？就心中默念可不可以？念佛号是哪几个字啊
楼主对佛教知之了了，有明白的朋友指点一下吧！
我想请教一下各位：读经书一定要念出声吗？就心中默念可不可以？念佛号是哪几个字啊
楼主对佛教知之了了，有明白的朋友指点一下吧！
第五章 续3岛屿上的人
另一个把镜像凝视作为心理治疗工具的案例来自于一个偏远南方的粗野男性学生。他很明确的表明自己非常简单，并且说他的父母也是同样的人。他的母亲是一个家庭主妇，他的父亲靠卖保险为生。
当我们进行这部分镜像凝视的时候，这位男士依然住在家里。他提及现在的居住状况，使用一种非常平静的声调，毫无感情色彩。但是在这个阶段结束的时候，他承认家里面确实存在着问题。下面就是他看到的：
我看到一群人在海滩上。燃着篝火，正在烤什么东西，看起来像是鱼。对食物我不太感兴趣，对身边的人和这个地方我更感兴趣一些。
我们在一个岛上，不是非常大的岛屿。我能够抬头看到在我们的身后有山峦。我有一种感觉就是花不了多长时间就可以环岛一周。我们穿着五彩缤纷的衣服，看起来像是纸做的。当人们在我周围走动的时候，他们穿的裙子就像编的纸一样。那是一种非常明亮的颜色，和周围树木的绿色还有花的红色非常不协调。
在下一个场景里，我和这一群人在一起，我们跑过沙滩上很浅的地方，来抓捕被海浪冲上来的鱼。我们很开心。在岛上有很多的水果，非常甜，容易充饥。
在这些人群中的感觉非常有部落化。你不会感到有人是我的妈妈或者爸爸，我们只是在一起的每个人。最奇妙的事情是我不知道我是男的还是女的，我只是非常的年轻。
这里面有一个关系非常紧密的人。他是部落里的一个老人，有大大的肚子，卷曲的黑头发，非常快乐。他是我生命中的指引者。我记得坐在海滩上和他说话，感到非常的舒服，但是我并不记得我们说什么了。
我感到非常有意思，因为在镜像凝视的过程中他居住在一个小岛上，而且不能长大。当我向他提及这一点的时候，他也同意了。这好像是反映了他现在的生活，他的父母非常焦虑，不希望他们的儿子从他们的窝搬出去，探索任何他们不能理解的事物。就像他所说的，“他们总是试图把我拉回到沼泽中”，对他而言就意味着他们想把他留在家里，一直作为他们的孩子。
当我们谈论的时候，我意识到这个部落里他感到非常亲近的老人并不是他的父亲，他不是很尊重他的父亲。也不可能是他的祖父们，因为在他出生前祖父和外祖父都去世了。经过讨论，他认为在海滩上的老人其实是他幼年时候的社区里的一位非常热心的警察。
这个经历帮助病人意识到生活中的一些问题。通过镜像凝视，我们能够找到他年轻生活的两难境地的原因。他还和我谈论过几次他从水晶球里看到的东西的含义，然后决定从他父母的房子搬出去，开始自己的生活。
另一个把镜像凝视作为心理治疗工具的案例来自于一个偏远南方的粗野男性学生。他很明确的表明自己非常简单，并且说他的父母也是同样的人。他的母亲是一个家庭主妇，他的父亲靠卖保险为生。
当我们进行这部分镜像凝视的时候，这位男士依然住在家里。他提及现在的居住状况，使用一种非常平静的声调，毫无感情色彩。但是在这个阶段结束的时候，他承认家里面确实存在着问题。下面就是他看到的：
我看到一群人在海滩上。燃着篝火，正在烤什么东西，看起来像是鱼。对食物我不太感兴趣，对身边的人和这个地方我更感兴趣一些。
我们在一个岛上，不是非常大的岛屿。我能够抬头看到在我们的身后有山峦。我有一种感觉就是花不了多长时间就可以环岛一周。我们穿着五彩缤纷的衣服，看起来像是纸做的。当人们在我周围走动的时候，他们穿的裙子就像编的纸一样。那是一种非常明亮的颜色，和周围树木的绿色还有花的红色非常不协调。
在下一个场景里，我和这一群人在一起，我们跑过沙滩上很浅的地方，来抓捕被海浪冲上来的鱼。我们很开心。在岛上有很多的水果，非常甜，容易充饥。
在这些人群中的感觉非常有部落化。你不会感到有人是我的妈妈或者爸爸，我们只是在一起的每个人。最奇妙的事情是我不知道我是男的还是女的，我只是非常的年轻。
这里面有一个关系非常紧密的人。他是部落里的一个老人，有大大的肚子，卷曲的黑头发，非常快乐。他是我生命中的指引者。我记得坐在海滩上和他说话，感到非常的舒服，但是我并不记得我们说什么了。
我感到非常有意思，因为在镜像凝视的过程中他居住在一个小岛上，而且不能长大。当我向他提及这一点的时候，他也同意了。这好像是反映了他现在的生活，他的父母非常焦虑，不希望他们的儿子从他们的窝搬出去，探索任何他们不能理解的事物。就像他所说的，“他们总是试图把我拉回到沼泽中”，对他而言就意味着他们想把他留在家里，一直作为他们的孩子。
当我们谈论的时候，我意识到这个部落里他感到非常亲近的老人并不是他的父亲，他不是很尊重他的父亲。也不可能是他的祖父们，因为在他出生前祖父和外祖父都去世了。经过讨论，他认为在海滩上的老人其实是他幼年时候的社区里的一位非常热心的警察。
这个经历帮助病人意识到生活中的一些问题。通过镜像凝视，我们能够找到他年轻生活的两难境地的原因。他还和我谈论过几次他从水晶球里看到的东西的含义，然后决定从他父母的房子搬出去，开始自己的生活。
第五章 续4
凝视作为演示的工具
作为心理学的教授，我发现镜像凝视可以给我的学生作为非常有效的演示潜意识思维的过程和步骤。这样做的目的并不是为了让他们与去世的亲人相聚，或者检验他们的潜意识的情感。 主要是为了向她们演示潜意识是活跃的，侭管他们并不这样认为。
我经常性的组织学生集体镜像凝视，有时候一下子有四十多名学生参加。这样的集体演示几乎都是以怀疑开始。当镜像凝视部分开使的时候，我能够听到学生们在反射的表面上看到东西的惊呼声。在课程结束的时候，大部分的学生都会对他们所做到或者看到的东西感到惊讶。一个学生说到他的经历就好像是“在头脑里有一个录像机”，另外一个学生惊讶与他的记忆会像“三维电影一样的清晰。”
这种群体的镜像凝视总是能够激起学生对整个过程产生能量的好奇心。侭管我已经对镜像凝视的神秘处之泰然，但是在这些课程中依然会产生让我感到很吃惊的事件，使我意识到对于潜意识还有很多需要了解的地方。
在一次群体演示上，我让一群实验者盯着镜子。其中一个实验者深呼吸了一下，来放松自己。当他凝视的时候，他的眼睛变得很大。事后他告诉我他看到的事物：
我试着让影像出现。然后我很着急开始放松。这时候，我有一种穿越的感觉，我好像转了一百八十度，坐在镜子中，看向外面我坐的地方。我甚至还有很着急的感觉，我就在镜子里面。
然后开始出现了影像。我记得看到一群牛仔和印第安人争斗的场景。我看到战争的颜色，还有衣服的颜色。这实际上是印第安人和牛仔在平原上比赛的场景，他们都围绕着我。我实际上就在场景里面。
这些美国西部的影像是从哪里而来？对于实践者来讲没有任何神秘的地方。他小的时候就对西部的牛仔文化非常着迷。他小时候对自己长大后样子的设想就是他带着牛仔的帽子，腰间垂着牛仔用的枪。
当了解到他对西部的着迷，这个经历就说得通了。但是使他感到惊讶的是，他所看到的影像比任何睡梦都要显得真实，并充满了快乐。“我是清醒的，并在整个的行动当中，”他说道，“睡梦和它比起来简直不值一提。”
其他在这种集体的演示中所发生的事情也非常令人惊讶。在一个班里，有七个学生从教室的不同角度描述了同样的视觉影像。为什么三十个人中的七个人会看到一个包着头巾的男人，我无法回答。另一次两个在不同桌子的学生看到了芭蕾舞演员。还有一次一个男人看到了一个发炎的牙齿的影像。当他告诉班里面他看到的事物的时候，坐在他旁边的女人大叫道她早上刚刚把一颗发言的牙齿拔掉。
在以上所有的案例中，学生们都没有提前对可能出现的影像进行过任何的讨论或引导。
这种演示的价值在于使心理学学生和其他人看到潜意识并不是简单的抽象概念，而是存在于我们非常深的思维中很真实的东西。通过教授学生如何进行镜像凝视，我能够使他们更好的理解这个困难的概念。一个学生说道，“在今天以前我从来不知道这些影像是从哪里来的，我一直知道潜意识的影像并不是凭空产生的。但是现在我知道他们有多真实。”
知识的河流
威廉姆.詹姆斯称潜意识是一条河流，在人们意识清醒的时候也在不停的流着。这种形容是非常令人惊异的，当我们意识到我们对这个河流的内容知之甚少的时候。也许这就是镜像凝视，因为它有踏入到这个看不到的知识的河流的能力，能够使我们最深层的思维和仿佛遗忘的记忆重现出来。如果这是成立的，那么它就可以被用来作为心理学探索的一个工具，能够有效地最大限度的减少一个人需要医生投入的时间。
凝视作为演示的工具
作为心理学的教授，我发现镜像凝视可以给我的学生作为非常有效的演示潜意识思维的过程和步骤。这样做的目的并不是为了让他们与去世的亲人相聚，或者检验他们的潜意识的情感。 主要是为了向她们演示潜意识是活跃的，侭管他们并不这样认为。
我经常性的组织学生集体镜像凝视，有时候一下子有四十多名学生参加。这样的集体演示几乎都是以怀疑开始。当镜像凝视部分开使的时候，我能够听到学生们在反射的表面上看到东西的惊呼声。在课程结束的时候，大部分的学生都会对他们所做到或者看到的东西感到惊讶。一个学生说到他的经历就好像是“在头脑里有一个录像机”，另外一个学生惊讶与他的记忆会像“三维电影一样的清晰。”
这种群体的镜像凝视总是能够激起学生对整个过程产生能量的好奇心。侭管我已经对镜像凝视的神秘处之泰然，但是在这些课程中依然会产生让我感到很吃惊的事件，使我意识到对于潜意识还有很多需要了解的地方。
在一次群体演示上，我让一群实验者盯着镜子。其中一个实验者深呼吸了一下，来放松自己。当他凝视的时候，他的眼睛变得很大。事后他告诉我他看到的事物：
我试着让影像出现。然后我很着急开始放松。这时候，我有一种穿越的感觉，我好像转了一百八十度，坐在镜子中，看向外面我坐的地方。我甚至还有很着急的感觉，我就在镜子里面。
然后开始出现了影像。我记得看到一群牛仔和印第安人争斗的场景。我看到战争的颜色，还有衣服的颜色。这实际上是印第安人和牛仔在平原上比赛的场景，他们都围绕着我。我实际上就在场景里面。
这些美国西部的影像是从哪里而来？对于实践者来讲没有任何神秘的地方。他小的时候就对西部的牛仔文化非常着迷。他小时候对自己长大后样子的设想就是他带着牛仔的帽子，腰间垂着牛仔用的枪。
当了解到他对西部的着迷，这个经历就说得通了。但是使他感到惊讶的是，他所看到的影像比任何睡梦都要显得真实，并充满了快乐。“我是清醒的，并在整个的行动当中，”他说道，“睡梦和它比起来简直不值一提。”
其他在这种集体的演示中所发生的事情也非常令人惊讶。在一个班里，有七个学生从教室的不同角度描述了同样的视觉影像。为什么三十个人中的七个人会看到一个包着头巾的男人，我无法回答。另一次两个在不同桌子的学生看到了芭蕾舞演员。还有一次一个男人看到了一个发炎的牙齿的影像。当他告诉班里面他看到的事物的时候，坐在他旁边的女人大叫道她早上刚刚把一颗发言的牙齿拔掉。
在以上所有的案例中，学生们都没有提前对可能出现的影像进行过任何的讨论或引导。
这种演示的价值在于使心理学学生和其他人看到潜意识并不是简单的抽象概念，而是存在于我们非常深的思维中很真实的东西。通过教授学生如何进行镜像凝视，我能够使他们更好的理解这个困难的概念。一个学生说道，“在今天以前我从来不知道这些影像是从哪里来的，我一直知道潜意识的影像并不是凭空产生的。但是现在我知道他们有多真实。”
知识的河流
威廉姆.詹姆斯称潜意识是一条河流，在人们意识清醒的时候也在不停的流着。这种形容是非常令人惊异的，当我们意识到我们对这个河流的内容知之甚少的时候。也许这就是镜像凝视，因为它有踏入到这个看不到的知识的河流的能力，能够使我们最深层的思维和仿佛遗忘的记忆重现出来。如果这是成立的，那么它就可以被用来作为心理学探索的一个工具，能够有效地最大限度的减少一个人需要医生投入的时间。
把我老妈又接来和我一起住了，听从朋友的建议和意见，最近开始看楞严经。实在对我老妈他们的那一套看不过去，准备找些理论依据进行驳斥。下面是发在微信上的和我老妈的对话：
和老妈遛弯儿，开始探讨她如何往生在哪往生的问题，问答如下：
妈：我打听过了，医院是还没最后断气，趁人还软乎地就穿衣服。
我：我不给你穿衣服，光着来光着走，穿什么衣服啊！
妈：还瞎抢救，我们老家庙里往生堂就给念佛，然后往生。
我：那不就是等死？你们那些师姐师妹有什么资格判断该不该送医院，该不该抢救？那要是发烧感冒不看医生最后就转成肺炎，也不看医生？
妈：有佛加持不会发烧感冒。而且往生前十二到二十四小时特别重要，要有人助念，你们姐妹能做到吗？姿势还不能动，要保持那个姿势。还不能碰床，什么都不能动。
我：不是有念佛机吗？我放给你听不就完了？不给你穿衣服动你干嘛呀。为啥不能碰啊？
妈：人刚断气的时候意念还在，别人一碰就有怨念了。会影响到往生的。你们不信佛的这些基本知识都不懂。
我：哦，家里人碰碰就有怨念了？那还是修行得不够啊！再说你们信佛能不能不要讲究这些形式主义，这不像是四大皆空万物皆浮云的精髓啊！去个世哪有那么多讲究的？
我老妈白我一眼，说你不信这个，说了也白说！
和老妈遛弯儿，开始探讨她如何往生在哪往生的问题，问答如下：
妈：我打听过了，医院是还没最后断气，趁人还软乎地就穿衣服。
我：我不给你穿衣服，光着来光着走，穿什么衣服啊！
妈：还瞎抢救，我们老家庙里往生堂就给念佛，然后往生。
我：那不就是等死？你们那些师姐师妹有什么资格判断该不该送医院，该不该抢救？那要是发烧感冒不看医生最后就转成肺炎，也不看医生？
妈：有佛加持不会发烧感冒。而且往生前十二到二十四小时特别重要，要有人助念，你们姐妹能做到吗？姿势还不能动，要保持那个姿势。还不能碰床，什么都不能动。
我：不是有念佛机吗？我放给你听不就完了？不给你穿衣服动你干嘛呀。为啥不能碰啊？
妈：人刚断气的时候意念还在，别人一碰就有怨念了。会影响到往生的。你们不信佛的这些基本知识都不懂。
我：哦，家里人碰碰就有怨念了？那还是修行得不够啊！再说你们信佛能不能不要讲究这些形式主义，这不像是四大皆空万物皆浮云的精髓啊！去个世哪有那么多讲究的？
我老妈白我一眼，说你不信这个，说了也白说！
本来想让我老妈一起看额的神pk，看了一会儿问她看懂了没有，跟我说女记者抱着做新闻的狗是结婚时的那只，她给带回去了，外星人穿了衣服，好像就是女记者的男朋友吧？我听了无语了。后来就看见老太太眯瞪着了......
第六章 创造自己的镜像小屋
镜像凝视是一种自我探索的方式。就像其他的探索方法一样，你需要在恰当的情绪里，并且有适当的工具才能够产生令人满意的结果。
我的镜像凝视的特别布置是完全依照历史上的资料进行的。非常清楚的是从早期人们开始控制这种影像的出现，就是依赖于创造一个独特的环境，与日常生活完全不同，这样潜意识的戏剧才会浮出水面。
这种特别的设置布置就是镜像凝视者在艾菲拉创造了一个复杂的地下结构的原因。就是在这样的洞穴里，和几乎没有光亮的房间里，潜意识变得清晰起来，然后亡灵寻求者终于被带到镜像小屋里，并允许注视着充满了装满了水的抛光的铜壶。
约翰迪与天使交流的房子里也特别设置了一个可以被称为镜像小屋的房间。非常舒服，昏暗，里面摆放着一系列的镜子，从迪非常著名的黑曜石的镜子一直到普通的镜子。迪的小屋就像以前的小屋一样。从希腊到伊丽莎白时期的英国的不同的文化中，所有亡灵的寻求者都在尝试在一个精心布置和安排的房间里能够看到灵魂。
镜像凝视是一种自我探索的方式。就像其他的探索方法一样，你需要在恰当的情绪里，并且有适当的工具才能够产生令人满意的结果。
我的镜像凝视的特别布置是完全依照历史上的资料进行的。非常清楚的是从早期人们开始控制这种影像的出现，就是依赖于创造一个独特的环境，与日常生活完全不同，这样潜意识的戏剧才会浮出水面。
这种特别的设置布置就是镜像凝视者在艾菲拉创造了一个复杂的地下结构的原因。就是在这样的洞穴里，和几乎没有光亮的房间里，潜意识变得清晰起来，然后亡灵寻求者终于被带到镜像小屋里，并允许注视着充满了装满了水的抛光的铜壶。
约翰迪与天使交流的房子里也特别设置了一个可以被称为镜像小屋的房间。非常舒服，昏暗，里面摆放着一系列的镜子，从迪非常著名的黑曜石的镜子一直到普通的镜子。迪的小屋就像以前的小屋一样。从希腊到伊丽莎白时期的英国的不同的文化中，所有亡灵的寻求者都在尝试在一个精心布置和安排的房间里能够看到灵魂。
你这不就是盗梦空间，或者是庄子梦蝶的哲学思考吗？到底哪个是真实的我，哪个是虚假的我？哪个情景是真的，哪个情景是假的？还是不要这么折磨自己吧！无论生活在哪个时空里，都要心怀善念，好好的生活，好好的对待身边的人！
第六章 续1
这些设施的建筑师和经营者了解的很多事情，现在对我来说也是显而易见的了。他们意识到这种神灵的酝酿和感情的投入碰撞应该发生在一个与一定的物理，心理，和催眠三方相结合的环境里。有如下两个原因：
一个正在经历精神层次上的穿越的人，在充满愉快回忆和向上的环境里才更适合。
环境可以通过适当的改变使置身于其中的人们的意识感觉也会产生改变。
这两个因素希腊人曾经非常强调，他们建造了一个与灵魂交流的中心，而地点就是他们认为与另一个世界相邻的地方。比如艾菲拉的亡灵密室，就被认为建立在地下世界的通道口。
在艾菲拉，这种所需要的穿越时空的效果是在一个固定的空间里，通过灵活的运用多种不同的方式，来对
意识进行改变。这个空间坐落于地下，就能够对神智产生一种奇怪的氛围。为了达到同样的效果，可莫斯运用的是对感官的压抑和与外界的孤立；维缇的祭拜是通过波多睡眠和催眠的办法。这三种都利用的镜像凝视作为看到亡灵的方法。
创造适当的情绪
我决定把多种方式引进的我的镜像研究所里来，特别是游戏和超自然现象之间的紧密关系。我把笑声作为我的计划的核心部分，但并不是为了让参与者产生浮夸或者狂欢的态度。目的是为了让他们能够安全并且舒服的放下一些内心的抵抗，因而使他们更容易的进入一种知觉的其他状态。通过观看录像带里的喜剧片，甚至阅读笑话，并不是使人们减轻他们要产生的经历的后果，就是与亡故的亲人的灵魂重聚。不是的，他们所做的这一切是为了更容易地接受将要发生的事情。对一些人来说，幽默感是通向超自然的一个途径。
这些设施的建筑师和经营者了解的很多事情，现在对我来说也是显而易见的了。他们意识到这种神灵的酝酿和感情的投入碰撞应该发生在一个与一定的物理，心理，和催眠三方相结合的环境里。有如下两个原因：
一个正在经历精神层次上的穿越的人，在充满愉快回忆和向上的环境里才更适合。
环境可以通过适当的改变使置身于其中的人们的意识感觉也会产生改变。
这两个因素希腊人曾经非常强调，他们建造了一个与灵魂交流的中心，而地点就是他们认为与另一个世界相邻的地方。比如艾菲拉的亡灵密室，就被认为建立在地下世界的通道口。
在艾菲拉，这种所需要的穿越时空的效果是在一个固定的空间里，通过灵活的运用多种不同的方式，来对
意识进行改变。这个空间坐落于地下，就能够对神智产生一种奇怪的氛围。为了达到同样的效果，可莫斯运用的是对感官的压抑和与外界的孤立；维缇的祭拜是通过波多睡眠和催眠的办法。这三种都利用的镜像凝视作为看到亡灵的方法。
创造适当的情绪
我决定把多种方式引进的我的镜像研究所里来，特别是游戏和超自然现象之间的紧密关系。我把笑声作为我的计划的核心部分，但并不是为了让参与者产生浮夸或者狂欢的态度。目的是为了让他们能够安全并且舒服的放下一些内心的抵抗，因而使他们更容易的进入一种知觉的其他状态。通过观看录像带里的喜剧片，甚至阅读笑话，并不是使人们减轻他们要产生的经历的后果，就是与亡故的亲人的灵魂重聚。不是的，他们所做的这一切是为了更容易地接受将要发生的事情。对一些人来说，幽默感是通向超自然的一个途径。
@虎加翼
谢谢这位朋友的高看！
其实对于到底应该怎么离开这个世界，年轻的时候我是没有想过的。去年因为家人突然去世的事情，给了我很大的触动。不知道你有没有看前面的帖子，其实我先生当时是希望医生能继续治疗，哪怕只有一线希望。但是医生说，老人已经深度昏迷（脑死亡）了，瞳孔放大，身体也开始浮肿，全身的重要器官都靠各种泵和管子来维持，你又何必让老人受这个罪呢？我先生犹豫了很长时间，终于下了决心签了字。
我对这边的临终关怀也不是非常了解，但是曾经有一位八十岁的朋友照顾她一百岁的老母亲，在她生命最后的阶段，就打电话给她的保险公司，要求临终关怀服务。只是具体的服务项目和细节我就不是非常清楚了。
我总觉得一个人应该有权选择如何生活，也有权选择如何死亡。美国这方面据我粗浅的了解，应该是比国内好一些。临终关怀服务基本上被老人的医疗保险所包含。我曾经问过和我非常好的那位朋友，她说如果她得了任何重症，都希望能够选择按照自己的方式离开这个世界。
另外，如果你有任何原因住院，在入住登记的时候，服务人员都会问你是否有遗嘱。具体来讲，就是你希望医护人员抢救到何种程度，比如要终生使用呼吸机，要伺服......等等，就希望他们放弃治疗，让自己平静地离开，亲人和医院没有任何责任。前一阵儿有一个女孩子得了重病，她就在选定的日子飞到克罗拉多州，因为只有那个州可以合法的安乐死，选择了通过他人协助，结束自己的生命，维护生命的尊严。
我母亲信佛以后，对如何死去一直忧心忡忡，因为这关系到她去往何道。据她说，国内有一些庙会有往生堂，老人在那里平静的接受死亡，没有抢救，只有信徒们在身边念经助念，客观地来讲，这确实是一件好事。只是他们把它的重要性过于夸大了，我也不太清楚背后是否有庙里的经济利益的原因。
至于你说的回国发展，参加到临终关怀的事业中去，确实是一个非常好的建议。但是目前为止，因为种种客观原因，我还不能够去做更有意义的事情。我想现阶段，就是能够通过自己的努力，把自己这几十年的人生感悟写出来，对自己有启发的书和大家分享，如果有人能够从我们的帖子里感受到温暖，感受到力量，而去更好地对待自己的生活，对待自己的亲人和朋友，每天都给他们以关怀和爱，把这时间延长，而不仅仅限于临终的阶段，也算是做了一点儿小小的贡献了吧！
不过如果帖子里有朋友需要这样的义工，等孩子们稍微大一些，我能够有自由身了，我也会尽力身体力行地去做一些实际的事！
谢谢这位朋友的高看！
其实对于到底应该怎么离开这个世界，年轻的时候我是没有想过的。去年因为家人突然去世的事情，给了我很大的触动。不知道你有没有看前面的帖子，其实我先生当时是希望医生能继续治疗，哪怕只有一线希望。但是医生说，老人已经深度昏迷（脑死亡）了，瞳孔放大，身体也开始浮肿，全身的重要器官都靠各种泵和管子来维持，你又何必让老人受这个罪呢？我先生犹豫了很长时间，终于下了决心签了字。
我对这边的临终关怀也不是非常了解，但是曾经有一位八十岁的朋友照顾她一百岁的老母亲，在她生命最后的阶段，就打电话给她的保险公司，要求临终关怀服务。只是具体的服务项目和细节我就不是非常清楚了。
我总觉得一个人应该有权选择如何生活，也有权选择如何死亡。美国这方面据我粗浅的了解，应该是比国内好一些。临终关怀服务基本上被老人的医疗保险所包含。我曾经问过和我非常好的那位朋友，她说如果她得了任何重症，都希望能够选择按照自己的方式离开这个世界。
另外，如果你有任何原因住院，在入住登记的时候，服务人员都会问你是否有遗嘱。具体来讲，就是你希望医护人员抢救到何种程度，比如要终生使用呼吸机，要伺服......等等，就希望他们放弃治疗，让自己平静地离开，亲人和医院没有任何责任。前一阵儿有一个女孩子得了重病，她就在选定的日子飞到克罗拉多州，因为只有那个州可以合法的安乐死，选择了通过他人协助，结束自己的生命，维护生命的尊严。
我母亲信佛以后，对如何死去一直忧心忡忡，因为这关系到她去往何道。据她说，国内有一些庙会有往生堂，老人在那里平静的接受死亡，没有抢救，只有信徒们在身边念经助念，客观地来讲，这确实是一件好事。只是他们把它的重要性过于夸大了，我也不太清楚背后是否有庙里的经济利益的原因。
至于你说的回国发展，参加到临终关怀的事业中去，确实是一个非常好的建议。但是目前为止，因为种种客观原因，我还不能够去做更有意义的事情。我想现阶段，就是能够通过自己的努力，把自己这几十年的人生感悟写出来，对自己有启发的书和大家分享，如果有人能够从我们的帖子里感受到温暖，感受到力量，而去更好地对待自己的生活，对待自己的亲人和朋友，每天都给他们以关怀和爱，把这时间延长，而不仅仅限于临终的阶段，也算是做了一点儿小小的贡献了吧！
不过如果帖子里有朋友需要这样的义工，等孩子们稍微大一些，我能够有自由身了，我也会尽力身体力行地去做一些实际的事！
再补充几句，其实前面的帖子曾经提到过，我们因为文化的原因，不愿意面对死亡这个话题。但是我觉得如果有可能，在自己神志清楚的情况下，交代一些意外情况下应该交代清楚的事情，比如房产，存款，保险等等。逃避面对死亡，并不意味着我们不会死亡，现代社会频频出现意外，不要让亲人在失去你的同时，还要费尽心思去寻找你的重要文件，财务的情况，也不要让亲人之间因为不明确的财产分割产生纠纷，伤了应该有的感情。这恐怕都是我们最不愿意看到的景象了。
@微酸女郎才是真正的大爱，大善人啊！向你学习！
突然想起一件事，我父亲年轻时候神经衰弱，睡眠质量不好，也很难入睡，我准备高考的时候去师范大学听了一节如何放松自己的心理课，买了一盘磁带，其实就是催眠。教你调整自己的呼吸，把左手用力握紧，然后松开，完全松开，然后是右手......把全身每块肌肉都关注一遍，完全放松下来......我父亲那次没一会儿就睡着了，还睡得特别好。
有朋友说我放的魏斯医生的催眠是英文的，听不太懂，不知道听不太懂的朋友有没有催眠效果，（能否反馈一下）或者找找网上有人推荐的廖岳鹏的催眠音频，也有朋友希望我给中文注释一下，我是觉得是要边听边跟着指令放松，怎么看中文注释呢？不是又脱离状态了？
不过如果真的有需要，我会抽时间去翻译成中文的。
如果身边有失眠苦恼的朋友，希望大家推荐听听这些催眠音频，很多时候失眠是心理作用，越怕睡不好越睡不好了。
突然想起一件事，我父亲年轻时候神经衰弱，睡眠质量不好，也很难入睡，我准备高考的时候去师范大学听了一节如何放松自己的心理课，买了一盘磁带，其实就是催眠。教你调整自己的呼吸，把左手用力握紧，然后松开，完全松开，然后是右手......把全身每块肌肉都关注一遍，完全放松下来......我父亲那次没一会儿就睡着了，还睡得特别好。
有朋友说我放的魏斯医生的催眠是英文的，听不太懂，不知道听不太懂的朋友有没有催眠效果，（能否反馈一下）或者找找网上有人推荐的廖岳鹏的催眠音频，也有朋友希望我给中文注释一下，我是觉得是要边听边跟着指令放松，怎么看中文注释呢？不是又脱离状态了？
不过如果真的有需要，我会抽时间去翻译成中文的。
如果身边有失眠苦恼的朋友，希望大家推荐听听这些催眠音频，很多时候失眠是心理作用，越怕睡不好越睡不好了。
图书馆卖旧书，又找到一本去世后和亲人交流的书，以后翻给大家看。
前两天有个朋友推荐了最新的美剧“proof”（证据），不知道国内是不是这么翻的，是讲外科医生研究死亡后生命是否依然存在的题材，http://m.imdb.com/title/tt3595806/ 链接是美国对这部剧的介绍。我还没看过，据说评价不错。
@老郭Aileen 妹妹，我发邮件了，如果有信息会及时和你联系的。祝好！
第六章 续2
我的策略就是在这个环境里最大限度的融入各种因素，使意识顺利地在不同状态下进行转化。除了幽默，这些元素包括：大自然，对时间概念的转变，艺术，和智力上的刺激——还有透明的表面，比如镜子。
我在前面的章节已经提到我如何把这些元素集中在一起创建了意识的剧场。但是如果你想自己进行镜像凝视，应该有哪些必要的措施来产生这种情绪，让我从各个因素来说明并且提供一些建议：
大自然：因为意识的剧场坐落于南部很偏僻的地方，让我的实验者在一个放松的自然环境里就是一件非常容易的事。我们的周围就是森林和农田，散步在其中是件非常愉悦的事情。磨坊周围环绕的小溪里面充满着乌龟和蛇，发出流水的潺潺的声音。
然而在都市里面，大自然就很难找寻到。如果这就是你居住的状况，你可以通过人为的方式来复制大自然。大部分与自然相关的店铺里会有很多大自然声响的录音带。这些包括海浪拍打海岸的声音，或者是热带雨林的下雨的声音。等你在公园里甚至城市的街道上穿行的时候，用随身听来听这些磁带，我发现会达到非常放松的状态。
我的策略就是在这个环境里最大限度的融入各种因素，使意识顺利地在不同状态下进行转化。除了幽默，这些元素包括：大自然，对时间概念的转变，艺术，和智力上的刺激——还有透明的表面，比如镜子。
我在前面的章节已经提到我如何把这些元素集中在一起创建了意识的剧场。但是如果你想自己进行镜像凝视，应该有哪些必要的措施来产生这种情绪，让我从各个因素来说明并且提供一些建议：
大自然：因为意识的剧场坐落于南部很偏僻的地方，让我的实验者在一个放松的自然环境里就是一件非常容易的事。我们的周围就是森林和农田，散步在其中是件非常愉悦的事情。磨坊周围环绕的小溪里面充满着乌龟和蛇，发出流水的潺潺的声音。
然而在都市里面，大自然就很难找寻到。如果这就是你居住的状况，你可以通过人为的方式来复制大自然。大部分与自然相关的店铺里会有很多大自然声响的录音带。这些包括海浪拍打海岸的声音，或者是热带雨林的下雨的声音。等你在公园里甚至城市的街道上穿行的时候，用随身听来听这些磁带，我发现会达到非常放松的状态。
第六章 续3
对时间感的改变
在意识的剧场里，实验者被要求不能戴手表。他们的身边环绕着各种古董的装饰，并没有钟表。这是为了把他们带到更早的时间里，那时的人们更少的依赖科技。这种环境给我们一种历史感，能够提醒我们那些曾经来了和离开的前辈们。他同时也会提醒我们人类可以在更为舒缓的环境里自在的生活。
如果你并没有古董家具，或者某一个布满了古董的房间，我建议你可以通过注视一本老照片或者表现早期生活的书来培养这种情绪。如果你真的想感觉到回到了过去，在古董店里面寻找立体视镜和附带着的卡片。这种已经被遗忘的看照片的方式可以让你看到很久的过去。
把现有钟表的表面封上也非常重要，就是为了与过去相交融，与现在的时间相疏离。如果有必要为了记录某一段时间，我建议在镜像凝视过程中用沙漏来计时，这是一种古老的但是有效的方式。
艺术
艺术本身就足够可以改变很多人意识的状态。我曾经在前面提到过司汤达综合症，这是某些人在看到伟大的艺术时，神经系统发生了崩溃。我同时也说过一些音乐家产生了非同寻常的体验，包括在演出伟大的音乐作品的时候感觉灵魂出窍了。
受到这些启发，我就利用音乐和艺术来开启人们的意识，进入到另外一种状态。在整个建筑物里到处都布满了艺术品，不仅仅是可爱的艺术。还包括让人感到惊讶，震惊，有趣，不安的艺术，所有这些都是为了用不同的方式刺激大脑。
这些艺术的效果在家里面不会太困难的制造出来。你可以通过现在就把墙上挂的画换一种类型。甚至不需要这么麻烦，可以通过翻看艺术书籍来感受到同样的效果。比如达利的作品，马克思厄内斯特，还有毕加索都可以在彩色的绘画书籍里看到，同时对大部分人会产生非常大的意识上的影响。我同时也发现卡通艺术也可以产生这样的作用，特别是卡尔巴克斯的作品，他曾经画过唐老鸭的吝啬叔叔。
用美丽来舒缓自己只是在你进行准备镜像凝视的一个方面。让自己感到惊讶，震惊，甚至感到一种错位的感觉才是最重要的。同时，美学上的感激本身也会产生一种意识的改变。我们所追求的效果是一种新奇的自己，它会让我们对这个世界的空间产生奇妙的感觉。
对时间感的改变
在意识的剧场里，实验者被要求不能戴手表。他们的身边环绕着各种古董的装饰，并没有钟表。这是为了把他们带到更早的时间里，那时的人们更少的依赖科技。这种环境给我们一种历史感，能够提醒我们那些曾经来了和离开的前辈们。他同时也会提醒我们人类可以在更为舒缓的环境里自在的生活。
如果你并没有古董家具，或者某一个布满了古董的房间，我建议你可以通过注视一本老照片或者表现早期生活的书来培养这种情绪。如果你真的想感觉到回到了过去，在古董店里面寻找立体视镜和附带着的卡片。这种已经被遗忘的看照片的方式可以让你看到很久的过去。
把现有钟表的表面封上也非常重要，就是为了与过去相交融，与现在的时间相疏离。如果有必要为了记录某一段时间，我建议在镜像凝视过程中用沙漏来计时，这是一种古老的但是有效的方式。
艺术
艺术本身就足够可以改变很多人意识的状态。我曾经在前面提到过司汤达综合症，这是某些人在看到伟大的艺术时，神经系统发生了崩溃。我同时也说过一些音乐家产生了非同寻常的体验，包括在演出伟大的音乐作品的时候感觉灵魂出窍了。
受到这些启发，我就利用音乐和艺术来开启人们的意识，进入到另外一种状态。在整个建筑物里到处都布满了艺术品，不仅仅是可爱的艺术。还包括让人感到惊讶，震惊，有趣，不安的艺术，所有这些都是为了用不同的方式刺激大脑。
这些艺术的效果在家里面不会太困难的制造出来。你可以通过现在就把墙上挂的画换一种类型。甚至不需要这么麻烦，可以通过翻看艺术书籍来感受到同样的效果。比如达利的作品，马克思厄内斯特，还有毕加索都可以在彩色的绘画书籍里看到，同时对大部分人会产生非常大的意识上的影响。我同时也发现卡通艺术也可以产生这样的作用，特别是卡尔巴克斯的作品，他曾经画过唐老鸭的吝啬叔叔。
用美丽来舒缓自己只是在你进行准备镜像凝视的一个方面。让自己感到惊讶，震惊，甚至感到一种错位的感觉才是最重要的。同时，美学上的感激本身也会产生一种意识的改变。我们所追求的效果是一种新奇的自己，它会让我们对这个世界的空间产生奇妙的感觉。