楼主是不是删了一些呀,感觉页数在变少哦~ 我也好想问关于练马甲线的问题: 1、姨妈期间楼主是索性就休息还是怎么锻炼呢? 2、饮食上有没有控制? 3、要配合跑步这些有氧吗?还是主要就是练腹部 4、视频可以发链接呀,或者传图~ (空口言)对,清理了楼层
删了点版聊
让别人看起来清爽
1、姨妈期间肯定是休息的
2、饮食少甜汤油,多凉拌和白色肉类或者海鲜和鱼
3、我没有跑步,我每天会步行很久,中午吃了饭都会,然后腹部运动做得多
4、你还是去百度搜吧,我存了好多呢
楼主是不是删了一些呀,感觉页数在变少哦~ 我也好想问关于练马甲线的问题: 1、姨妈期间楼主是索性就休息还是怎么锻炼呢? 2、饮食上有没有控制? 3、要配合跑步这些有氧吗?还是主要就是练腹部 4、视频可以发链接呀,或者传图~ (空口言)对,清理了楼层
好哦!我等这张!你要等我出现的时候才可以放哦!乖~~~ (大家)大boss今天看帖了