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Blendy
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2015-06-19 09:34
#0 标记1
冲进办公室,把文件一摔,今天你要是不让我把你办了,以后就不要想要啪啪我!!(一定不是这种走向) (近视还不带眼镜)
今天真不行
我腿还软呢
我晚上还要跑步呢
这种基本电影里的情节吧
对我来说太难了
我还是准备下我爸妈出游的时候试试吧
别的别想了
2015-06-19 10:06
#20 标记2
平板每个小动作30秒就够了 坚持很长效果未必好 (放手,抱抱)
我是每次40秒
来个4次
我很少练到身体抽筋的
我宁愿拿次数补
多做几轮效果更好
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