这是你身体及情绪我之所在,当这个脉轮平衡时,你就不再受制于自我怀疑、成瘾或性的议题。你会以灵魂的智慧取代小我的心智,所有潜意识中陈旧的、自我设限的思想模式会逐渐被自信及稳定的情绪所取代。在你学习以创造喜悦,和平及繁荣来取代恐惧与限制时,你将找回个人的能力。
做一个深呼吸并调整音调说“我感觉”,对自己声明:“我现在要使用并整合热情的力量,并让圣灵成为我的引导者,我渴望与其他人一同享受并分享我所创造出的喜悦,和平及繁荣。”深呼吸,想像著你看见一个代表第二轮的球形亮光,旋转的越来越快速,越来越光亮,直到它变成一个光芒四射的太阳及一束光从第二轮到达第三轮。说:“我在我自己里面是完整且圆满的。”深呼吸并发出:OO (YOU)的声调。