首先，必须弄清楚自身的本气。这里介绍一种简易的辨别自身本气的方法，供大家参考。从面貌特征上观看：自身本气为木气之人，眉清目秀，体格修长，面色带青，骨节坚硬，手指纤长。
金气之人，脸额方正，眉高眼深，骨肉坚实，声音清响，刚毅果决，面色白晳，指方掌方。
火气之人，其面下阔上尖，面色红活，须发微赤，声高焦烈，筋骨俱露。
水气之人，个子中等偏低，一眼望去，给人肥圆之感，面色黑润，指尖圆滑。
土气之人，头圆面大，鼻隆口阔，唇厚头丰，项短背高，面色金黄，声如瓮鸣。
其实，要选择适当的方向提取自己的本气。传统练功方向大致有两种：一是坐北朝南迎着地磁场方向练功，优点为能使人体生物磁场得到强化，从而使人体各器官得到调整和加强。
二是练功方向随时间变换，即早晨面东，下午面西，半夜面北，能使人体取得与大自然同气相求的效果。
然而，根据我们前面所讲的观点，这种传统练功方向的弊端就显现出来啦。
例如，一位练功者的本气是土气，他（她）却每天清晨面向东方练功，所采之气为青色木气，进入体内与自身本气土气相克战。康泰生于和合，疾病起于刑伤。他（她）的疾病迁延不愈也就不言而喻啦。
举一个明显的例子，比如输血，要选择血型，输错血型可就麻烦啦。体内各种属性不同的气的克战，只不过看不见摸不着罢了。
因此，木气人要面向东方练功，以补自身本气；金气人要面向西方练功；水气人面向北方练功；火气人面向南方练功；土气之人亦面向南方练功，由于火能生土，子随其母之故。言非苟造，论不虚生，望练功久无进益的朋友们不妨一试！
有的讲啦，每个人的本气怎么不按其自身八字日干定呢？八字日干不是也代表自己吗？这个问题问得好，下面我们试析之。
八字中的日干，由于人出月份和先天禀气不同而有旺衰之分。八字定日干强弱以月令为主，日干强弱大抵分四种情况：身旺，身弱，从格（身旺极从旺，身弱极弱从，如弃身从财等），如果你能准确定下八字强弱，则命之一道思过半矣！在这里我们不再往下讨论命理，只讨论人体本气在八字中的表现。
一般情况，身旺与身弱这两种日干，可代表日主本气（也不是百分之百绝对，以我公布的外貌为基准参考），而从旺与从弱其实是八字偏向五行中的某一行，或合局，或一方一地，这其实是偏枯八字，也有大发大贵者，但运走破局之地，必大凶，故多不善终。
据说关公关二爷八字为戊午戊午戊午戊午，从旺格，本气不以日干戊土断，而以旺行午火来定，必准。故关公为红脸，火主燥，故脾气燥烈，火主礼，故仁义传千古。但从格最怕破局，此命造若行水运破火局，必主大凶，其果如此。余仿此。故从格以八字中最强旺五行为本气，此处不再多啰嗦，请细细悟之。如有异议，请回家再闭门读书三载。
当然各种脏器所患之疾，亦各有不同的练功方向，较特殊者还要根据其生辰八字来确定练功方向，这就牵扯到另一个专题了，以后有机会与大家再谈。
大体上对各种练功者，本篇所论方向大都适宜，因为按本文所指方向练功，能固本培元，填充自身本气（元气），元气充足自然身体健康。
（《练功方向浅说》全文终。）
兼复shelly美眉 shelly问小孩吓掉魂儿，怎么办？乡村一般用喊魂法：傍晚，在主房门口，门槛以内放块砖，小孩妈妈一手抱小孩，一手高举，手扶门楣。旁边再站一人，可以是爸爸，奶奶或亲近人皆可，以备配合。小孩妈妈眼望远方，开口呼唤：xx（小孩名字），白天在哪儿吓着啦，天黑啦，回来吃饭睡觉啦！回来啦没有？这时旁边那人要答，回来啦！连喊七次，答七次，最后一次二人同时多说几次xx回来啦。如此，连喊三个傍晚（太阳落山以后），一般小孩不再哭闹。
有筒子在问过阴，即有术者被附体，能查知求测者的亲人在别一个世界的情况。鬼话中这方面的故事太多，楼主本来不想讲，但看鬼话中写的附体，皆知其然而不知其所以然，令很多人摸不着头脑。楼主今天索性来个附体大起底，818附体的前世今生。