发此帖的起源是昨天一场拔罐诊病。
机缘巧合下让一个可以拔罐“诊”病的民间中医看了一下。
一起的几个同学都是通红、紫红、紫黑（各种瘀啊寒啊的不同部位的不同颜色表象带便不同五脏六腑身体的疾病），也有粉红（健康）的【仅仅是那个医生的罐象如此，请不要对号入座，不要想当然】就我是虚白，可怕的白…白到吓人，别人都是各种红色，我整个身体的气血就那么点，罐引上来特别特别疼，一溜下去，除了代表子宫的部位黑到让人倒吸一口气（积年的寒症），其余基本都是气血双亏的状态。
我以为我头晕站起来眼前黑是血糖低，其实是气血亏虚，血糖倒不低，血压有点低；
我以为我早搏，其实完全不对，真正是气血亏虚导致的心脏供血不足（心肌缺血；
我以为我胃寒胃炎，其实是气血亏虚导致的脾胃功能低下（西医胃炎但不知所以然；
我以为我胆正常，其实气血亏虚导致了我胆小想事情多，眼睛非常容易疲劳早起眼屎；
我以为我头发好所以肾好，其实我亏到肾风内动随时有结石的危险，并且我从来没有重视过的小便不尽居然是有问题的（没办法出生年尾数是1的就是肾水不足，命中注定。
所有所有所有的毛病其实就是一个词，气血双亏！亏虚到所有五脏六腑的功能都非常低下，状态近乎耗了几十年的人。而气血双亏基本都是宫寒导致的。（子宫问题请看此贴，另有关于体重和面相的知识http://www.douban.co
好了我掰活了这么一堆，想说的就是，我拔完罐之后回去整个人反应是1.头晕2.特别疲劳想睡觉，睡醒了依旧疲劳3.拔罐把毛孔张开后我整个就着风了，第二天就开始风寒感冒症状。这个时候如果有人跟我说“你身体怎么那么差一碰就感冒”我就只能呵呵了。
拔罐，这种把气血都耗散的东西，对于气血双亏的妹子来说非常可怕，看我一系列的反应，几乎都要耗光了，非常损身体，前辈告诉我一定要少散多补。
这时候前辈告诉我，风寒走手阳明经，让我艾灸，我突然想起这个组盛行的按摩刮痧也是这个经，遂问之，他大惊，让我不要按摩刮痧，特别是不要刮痧。（我非常信前辈，前辈见过无数国医大师和民间奇技绝人，算命看相准爆，调理ta全家身体都很好。）
问之缘由，答曰：
刮痧等等都是消耗气血的东西，虽说是痛经活络，到底也是分：【通补和通泄】两种。
对于别的体质我不清楚，但是气血双亏的妹子们，请一定记得，尽量补不要泄，否则老得快寿命短身体差。
什么是补呢？除了说烂了都没有人真的愿意坚持的红糖大枣花生等补血的东西之外，就是艾灸这类往里面补还能通行的东西。所以我打算从今天开始灸而不是刮痧了。
女人们啊，艾灸对女人都是最好的，温热，通补。当然艾灸有很多禁忌注意我就不赘述了。
我是觉得要是先天胸部发育不好基本都是虚弱的先天不足的人，所以第一不要乱吃药，第二不要随便动经络邱胜美那个方法不是人人都适用，请根据体质辩证对待。
另：我非专业中医人士，如有偏颇欢迎指正~！
【邱胜美】气血双亏的妹子，请慎重刮痧按摩手阳明经！
。。还好没刮，我2都虚 (傻傻滴二货姑娘)嗯，建议多锻炼，然后就是在不上火的基础上拼命补气血吧！
刮痧和拔罐的确泄 要看体质来搞 但我觉得按经络还是没关系的 (汤河)其实我也觉得按摩没关系吧。。但是如果这样的话就是想不通按摩跟刮痧到底哪里有区别，难道是力的方向的区别？
「该条回应已被删除」 (vikki)我觉得可以吧。。。不知道啊
怎么补〒_〒 (胜寒)每天当零食吃几颗大枣桂圆 当心上火
然后么就是各种饮食上的啦 不要寒凉的都温性的食物就好
求高人地址……我也想诊断 (机智少女毛)我觉得不太准。中老年人因为气已成型，所以说得都很准，但是去的几个年轻人就不太准了，他说得太严重太吓人，其实就是为了推销他的罐，我们哪儿有什么严重的病啊，无非是体质上一些偏性。你要是想要知道身体怎么样还不如去体检一次来得好，各种指标都精确。
楼主，你提到的前辈是医生吗？很想去看看~ (molan)前辈是学长 北中医的研究生 毕业好多好多年了，目前不在行医诶。。。
我也是站起来会头晕眼黑，有时候还得扶住东西因为站不稳…如果坚持运动之后就不会…这算气血亏吗… (抱月眠)血是有点，气我就不清楚了。。。
弱弱的问一句。。我是阴虚内热。。能按么。。。 (军火女王)那应该没事吧
艾灸禁忌是什么 (January。)别的不知道 自己百度去 只知道一般都选择庚日灸比较好
0.0 我和lz症状差不多，头晕 心律不齐 胃寒 姨妈不正常 痛经痛到死 容易腰腿酸，，但是我胖啊胖啊 怎么破 (慎-独)胖啊 那就是脾虚呗 脾主运化 运化不了自然就垃圾沉淀在身体里面
办法么 运动啊 强身健体 别无二法 饮食上注意健脾吧
都不知道自己属于哪种体质 去中医药都说不出个一二三来 现在好中医真不好找 (采蘑菇的老姑娘)活法儿体质测试还不错吧 中医组里好多人就在那个网测的
我想求看命理，我的手纹有四条，最近有一条细纹横切，新出现的！ (叫我武林萌主)呃 要不去百度的手诊吧看看？
那个出生年尾数是一的注定肾水不足。。。orz 第一次听说 (软软)就是中医的五运六气 比较好玩的 从出生年月解读疾病和身体 甚至能预测 这玩意儿太深了 我是不懂啦
之前去看中医，说我是"阴虚"，不知道什么意思... 邱胜美那个刮了一次就没刮了，后来都是按摩，这样也有关系吗? 这个世界太复杂了啦! (呵, 春娘!)按摩吧 没事的 阴虚不严格地说就是热得虚 阳虚呢就是又冷又虚。。。恕我太通俗
怎样是气血双亏呢顺便 看唇色能看出来不 ([已注销])比较复杂 唇色什么的 给你个我的帖子吧http://www.douban.co
看来大枣桂圆枸杞吃起来！！！ 露珠顺便酒酿蛋可以一直吃么 ([已注销])别当饭吃啊 还有注意降火就好 我是想到偶尔吃一吃 如果天气比较容易上火我是基本不吃的
额 手臂的三条经络用手按摩不行吗 还有胸部不可以按照邱老师的方法按摩吗 还有中间的CPR 跪求答案 (FL)按摩可以 都可以 哎呀只要不刮痧拔罐 基本没问题 关键在补气血
宫寒啊，是不是手凉，肚肚很多肉减不掉？？ (沫沫)这个绝对很寒啊 不要喝凉水和吃冰的东西了 低于身体体温的都不要吃 为了保护受寒的肚子
肉肉会一直囤积下去的。。。
手凉是气血亏又运行不畅 身体躯干就那么点血 供不到四肢啦
确实比较亏哈
我貌似也有点气血不足，但是这个按摩法对我超级有效，按了一年没有任何不良感觉，好纠结还要不要继续=。= (贝贝)欸？超级有效？能说说你按摩之前和之后的数据吗？
我之前穿错内衣，后来换了合适码以后一个月从82-67到88-65，因为例假前会胀痛怀疑有点增生开始按摩的，现在是91-63 (贝贝)哇塞 真的很好 嗯 按摩确实比刮痧安全又有效啊
另弱弱问句：为什么下围变小了那么多那么多……
(⊙o⊙)。。。 我一直是手冷，夏天也比别人温度低，但是脚又不凉。肚子上的肉一直减不下去，上眼皮还长了不知道是哪种斑？lz现在是怎么调的现在？？ (沫沫)http://www.douban.co
「该条回应已被删除」 (i-abuu)哇塞……我是想开学练练金刚经什么的……嗯，回去研究下~！