@隐叟 2016-03-12 17:02:00
一直在默默的关注着二哥的帖子,沉思良久，终于想站出来力顶的同时，也发表下自己的浅陋之见。其实真正应该引起重视的也是人们不得不严肃反思的问题，同等环境下，别人都没有感冒，而恰巧自己感冒了，同样的饮食他感觉可口，他又感觉有点反胃，大家都好好的，而他偏患了癌等等。这一切的一切，难道不应该引起足够的重视和反思吗？遍寻良医，以求好点的的生存质量的愿望无可厚非，但是千万不能掉进医生就是救世主，就是上帝的......
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层主高见。
@月缺月 2016-03-10 13:31:00
二哥，我本人，男，28岁，喉咙有异物感，咳不出，最多咳出一些白唾沫，而又咽不下，始终在喉咙里，好像已经两三年了，之前一直没在意，也没去医院看过，一直对现在的医院有反感，从记事起就几乎没去过医院，没打过什么针，有什么感冒发烧，就自己抗过去，多休息就好了。看了二哥你的帖子，我很有感触，由于以前长期的不良习惯，如熬夜，手淫，偏食等等，这十来年的坏习惯，以前仗着年轻，没什么感觉，加上这几年工作不顺心，......
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@近水思鱼 2016-03-11 22:54:00
我给你开放子吧：半夏25厚朴15茯苓20干苏叶10生姜25柴胡15白芍15枳壳15甘草5
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层主出手甚俊。
@硅步千里中 2016-03-11 00:48:00
学习中一个疑问，望二哥解惑，诊脉的数迟，是用一息内脉的跳动数来判定，那这个一息是以谁的位标准，医生的，病人的？还有其他的方法吗？
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以病人的来定。
--------七情：喜，怒，忧，思，悲，恐，惊．---------------------
@忧天杞人009 2016-03-11 09:29:00
问题 是该如何活着，这个只能当和尚了
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各种情绪都要有，如天地四时之变，一潭死水不是养生之道，心情而行躁，修身之道。
@雪野暗香 2016-03-11 14:42:00
@二哥2014a 张大夫，麻烦您谈谈中医膏方吧~咱山东某有名的中医院，每年冬至开始熬制膏方。很火！
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现有体制下，中医不挣钱，为了活得体面点，不管是医院还是个人，都要想点新花样，这样膏方就趁着社会对保健和慢性病调理的需求出现了，里面那么多粘滞补虚的药，再加上蜂蜜之类，送给挨冻受饿的中东难民，是一项义举。给给大多数人吃，大家以为病人真的需要吗？从上海蔓延至全国的膏方热，你们以为真的是在为病人的健康考虑吗？
醒悟过来的病人，很多人把做成的阿胶膏之类放到我这里，说送给需要的人罢了，可是送不出去，因为遇不到不到有需要的人。
全国的中医院都在推膏方，中医之不幸。
大多数人会误以为肉蛋奶这类高蛋白饮食是富有营养的，所以在日常生活中给孩子大量食用这类食物，甚至有些家长给孩子喂蛋白粉和含有药物成分的营养液来促进生长发育，这样的孩子看起来高高大大，但是和化肥激素催熟的庄稼一样，体积长得高大，里面不结实。
其实在中医里，营养的概念是看食物搭配是否更有利于卫气营血的生成，而不是以蛋白质的多少来决定是否有营养，如果蛋白质、维生素、热量等同于营养，又把这种营养观和免疫力连接起来，那养生保健就变得太简单了，只要大量的高能量蛋白质，孩子似乎就可以免除生病之苦，可是事实不是这样的。
内经里有一句话叫做“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”。就是说任何一种食物，只要是身体所需要的，都可以产生滋养作用，如果不是身体必须的，怒管是人参虫草还是大枣山药，均是有害的。
今天有一个妈妈，说自己天天给孩子吃铁棍山药，我说这样不可以，这孩子的体质，多吃点蜂蜜做的八宝饭还有糖醋小排，最适合了，妈妈说他平时就喜欢吃这个，孩子听说他从此可以不吃铁棍山药，高兴极了。
食物的营养不单单是指有形的部分，比如谷物、肉、水果的实体，事物上食物本身的温热寒凉属性，以及在人体消化吸收后产生的生长收藏作用，也属于营养的一部分，这就是中医里有了这部分的参与，才有了真正意义上的营养说和食疗说，食疗保健和药物治病的原理都在动植物的四气五味、温热寒凉之中。
酸甜苦辣咸五种味道，也属于营养的一个组成部分，为什么小孩子喜欢吃肉？其中一个原因就是做肉的时候我们放了很多的调料，这种调料激发出来的香味能是胃口大开，如果直接用清水煮一锅肉，我相信没有哪一个孩子愿意吃，香味能激发脾胃的消化和转运功能，所以妈妈们把饭做成孩子喜好的口味，符合他们的身体需要，孩子自然喜欢吃，饮食是健康最基本的保证，妈妈们记住一句话，“不要吃任何营养保健品，但是要把家常便饭做的香甜可口”，这个原则适合所有人。
内经里认为食物“有辛、酸、甘、苦、咸，各有所利，或散、或收、或缓、或急、或坚、或软，四时五藏，病随五味所宜也。”这句话是开药治病的原则，也是做饭的原则，日常饭菜就用家族里几辈子传下来的家常便饭的做法。其实从中医营养学的角度来看，五味不全，就是缺乏营养，在临床治疗过程中，发现很多病人以为饭食清单就是健康的，避辛辣如避虎，其实这正好造成了气味的缺乏，影响了身体的健康。
孩子大量需要补充能量的时候是在青春期之后，并不是在儿童期，所以孩子吃饭的时候不要强制，有一个原则就是根据他的口味喜好，吃天然食品。如果想让他吃多一点，就把饭菜做得更美味一点，香味这个味道可以健脾。
其实从中医营养学的角度来看，五味不全，才是缺乏营养，在临床治疗过程中，发现很多病人以为饭食清单就是健康的，避辛辣如避虎，其实这正好造成了营养的缺乏，影响了身体的健康。只要饭菜不香，不论品种如何多样，皆可以视为营养不良。灶王爷牌位上 “五味生香”四个大字，代表了中医营养观的最高标准。
鸡蛋的三种做法里，蒸鸡蛋加了香油、食盐等佐料，香味更足，最容易消化，所以吃下去不消耗胃气，等于是保护了脾胃；而且是趁热食用，凡是热的食物更容易被运化，吃下去胃里和身体暖暖的，所以身体虚弱之人，吃蒸鸡蛋要比煮鸡蛋舒服受用得多。
蒸鸡蛋吃过之后，容易胃胀排气。排气就是在肠道里消化吸收不完全导致的，所以蒸鸡蛋最差。卤鸡蛋味道好，占了香这个特点，所以排名第二。