@周陈王2014 2016-03-19 22:48:00
看了二哥的回复，太高兴了。二哥的意思我懂了。今天配的粉：山药，小米，黑米，玉米，荞麦，请问，可以作为口腔溃疡的食疗吗？儿子多年的口腔溃疡，多方治疗，始终不是很理想，二哥说过这个病是脾胃弱，虚火上来了，这些可以补脾胃吗，作为食疗可以经常吃吗？请二哥解疑！谢谢！
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吃饭有一个原则，一餐饭里种类越少，越容易消化吸收，种类越多，消化吸收越消耗胃气，胃和人一样，不怕任务重，就怕头绪多，所以一餐饭里面鸡鸭鱼肉，水果蔬菜都配齐，再加上餐后点心，看上去玲琅满目，其实一点都不利于健康。这样做好象面面俱到，营养俱全，其实并不符合中医的营养观。生活中人们已经发现了这个道理，所以有一句话，很经典，叫做“粗茶淡饭最养人”。
稀饭里面放好多豆子，杂七杂八的，其实这种混乱的搭配，不养人还伤脾胃。
脾胃为后天之本，脾胃的好坏决定了健康和寿命，很多人以为自己能吃，饭量可以，也没有胃疼胃胀的毛病就以为脾胃健康，其实不是那样的，真正脾胃好的人挺难见到的，我提供一个标准，大家自己对照一下，就知道了：小时候吃东西特别好吃，现在没有那种感觉了，很多人简单的归为食材不地道，其实脾胃欠佳也是一个原因，味觉月敏锐，说明脾胃功能越好，你有吗？
看了二哥的回复，太高兴了。二哥的意思我懂了。今天配的粉：山药，小米，黑米，玉米，荞麦，请问，可以作为口腔溃疡的食疗吗？儿子多年的口腔溃疡，多方治疗，始终不是很理想，二哥说过这个病是脾胃弱，虚火上来了，这些可以补脾胃吗，作为食疗可以经常吃吗？请二哥解疑！谢谢！
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吃饭有一个原则，一餐饭里种类越少，越容易消化吸收，种类越多，消化吸收越消耗胃气，胃和人一样，不怕任务重，就怕头绪多，所以一餐饭里面鸡鸭鱼肉，水果蔬菜都配齐，再加上餐后点心，看上去玲琅满目，其实一点都不利于健康。这样做好象面面俱到，营养俱全，其实并不符合中医的营养观。生活中人们已经发现了这个道理，所以有一句话，很经典，叫做“粗茶淡饭最养人”。
稀饭里面放好多豆子，杂七杂八的，其实这种混乱的搭配，不养人还伤脾胃。
脾胃为后天之本，脾胃的好坏决定了健康和寿命，很多人以为自己能吃，饭量可以，也没有胃疼胃胀的毛病就以为脾胃健康，其实不是那样的，真正脾胃好的人挺难见到的，我提供一个标准，大家自己对照一下，就知道了：小时候吃东西特别好吃，现在没有那种感觉了，很多人简单的归为食材不地道，其实脾胃欠佳也是一个原因，味觉月敏锐，说明脾胃功能越好，你有吗？