李宗盛 《给自己的歌》，与各位分享：
想得却不可得
你奈人生何
该舍的舍不得
只顾着跟往事瞎扯
等你发现时间是贼了
它早已偷光你的选择
爱恋不过是一场高烧
思念是紧跟着的好不了的咳
是不能原谅
却无法阻挡
恨意在夜里翻墙
是空空荡荡
却嗡嗡作响
谁在你心里放冷枪
旧爱的誓言
像极了一个巴掌
每当你记起一句
就挨一个耳光
然后好几年都问不得
闻不得女人香
往事并不如烟
是啊
在爱里念旧也不算美德
可惜恋爱不像写歌
再认真也成不了风格
我问你见过思念放过谁呢
不管你是累犯或是从无前科
我认识的只有那合久的分了
没见过分久的合
岁月 你别催
该来的我不推
该还的还 该给的我给
岁月 你别催
走远的我不追
我不过是想道尽原委
谁能告诉我这是什么呢
他的爱在心里埋藏了
抹平了几年了仍有余威
是不能原谅
却无法阻挡
爱意在夜里翻墙
是空空荡荡
却嗡嗡作响
谁在你心里放冷枪
旧爱的誓言
像极了一个巴掌
每当你记起一句
就挨一个耳光
然后好几年都问
不得闻不得女人香
然后好几年都问
不得闻不得女人香
想得却不可得
你奈人生何
想得却不可得
情爱里无智者
尾声 1
医院检查的结果很快就出来了。打印检验报告单的那一刻，我的内心曾有过一秒的颤抖。当我看到检验单的那一刻，突然有种如释重负的庆幸。我为这种情绪感到羞耻和愧疚，但今天我在这里写我们感情的墓志铭，也算是对这段感情的盖棺定论，所以我必须忠实于我的内心——当时我的确有种雨过天晴的松快。
检验结果显示：尿妊娠实验 - 阴性；孕酮水平 - 2.4；人体绒毛膜促性腺素（HCG） - 5.2。作为两个小男孩的爸爸，一位资深的父亲，这类化验单，我至少有两次的判定经验。X一直安静的坐在长廊的椅子上，目光却一直未曾离开我手中的化验单。我知道她心里其实很着急想知道检验结果，因为未怀孕，我心里彼时变得轻松无比，于是我装做一脸凝重的样子，看向X。X看我脸色不对，突然之间就变得紧张起来，她下意识地站了起来，却没有移动，只是定定的看着我的眼睛，那眼神分明有一丝说不清道不明的惊慌混乱。我故意压低嗓音，一字一顿庄重无比的宣布：“检验结果是——没有怀孕！”语罢哈哈大笑……X一个乳燕回巢飞奔向我，直接蹦起来挂在我身上，双腿交缠在我腰间，双手用力揪我耳朵，我爽朗的连声呼痛，引得走廊里候诊的病人和医生护士纷纷侧目，我连忙提醒她：“周围有人围观！”，X此时方才察觉自己的失态，连忙把头埋在我的脖颈之间，再也不敢抬头。
我就这样抱着她，就像抱着我的女儿，拿着检验报告单推门进了医生办公室。年轻的医生抬头看到树袋熊一样挂在我身上的X，眼神闪过一秒的诧异，随后轻声笑了，温和的说：”把报告单给我吧！“
X这才从我身上下来在一旁站好，医生看报告前，特意抬眼又看了一眼X，嘴角微微抽动。我心里有种莫名其妙的优越感升腾——看吧，女人见到我的X都会心生嫉妒。一念及此，我忍不住揉了揉X柔顺的秀发，借着医生低头的空档，轻轻亲吻她微微泛红的脸颊。
从临近的D市医院回C市的路上，我装作不经意的问她：”宝宝，没有怀孕是不是感觉如释重负？“
她伸手抱住我的右臂，将头轻轻放在我的肩膀，细声细语的说道：”我很矛盾，一方面我希望自己怀孕，另一方面我又害怕自己真的怀孕……“ 我偏头用鬓角轻轻蹭了蹭她的秀发，亲吻着她的额头，示意她无需再多说。
她突然仰头看着我，语气故作严厉气愤的开口质问我：”说！我没有怀孕，你是不是很开心？“
我心虚的伸手捏她的鼻子，摇头苦笑，装做无奈被她打败的样子：”那我是不是得去检查一下我的精子质量水平？"
她轻啐一口，脸红骂道：“不要脸！”
看她眉目间荡漾的娇媚，我的内心一阵酥麻，刚好路过高速公路的服务区，我一把方向，将车拐进了服务区。
午后的服务区停车场空旷寂静，我将车开到远处边缘的停车位停好，再也忍不住内心的躁动，下车走到副驾驶室，将X抱到了后排……
当我们从服务区再次出发的时候，已是夕阳西下的傍晚。我像一只死狗一样瘫在副驾驶座上，X满面红霞的目视前方，貌似专心开着车的模样，我却分明看到她嘴角有一抹难以掩饰的坏笑。我气急败坏的朝她撒娇：“你这个小妖精，你刚才是故意的！”她一脸好笑的斜眼瞟我，突然扭头朝我做了一个吐舌的鬼脸，伸手将后座的毛毯够了过来，扔在我身上，随后正视前方突然加速，语气深沉一本正经的胡诌：“小华子，姐姐会对你负责的！”女王范十足。
斜阳通过挡风玻璃洒在我们的身上脸上，我侧躺在副驾驶座上，目不转睛的盯着身边这个我深爱的女人，她鬓间的秀发被夕阳渲染成了淡淡的金色，白皙的脸庞泛着微微的红，在金色的阳光下，反射着柔美的微光，显得柔和而纯洁，特别的暖！她是干性皮肤，眼角和额头的细纹，在阳光的映照下明显得有些扎眼。这一年多来，我深陷在她的温柔里，沉湎于这欲望与情爱交织的泥淖，居然从未如今日这般认真看过她的样子。有那么一瞬间，我竟然觉得她有点陌生。我摇了摇头，试图摆脱这种蒙太奇的幻觉。
她发现我的异样，转头疑惑地望向我，眸中是清亮的温柔与单纯。我捧着她的右手，亲吻她的手背，嘶哑着嗓音无比确定地说：“X，我爱你！”
我只是一个渺小的普通人，只想要一份稳定的两情相悦的真感情，没错，我有家，有妻子儿女，但心头始终有一种落寞荒芜。那是我的妻子，我的家庭，填补不了的落寞与荒芜。我不知道X至于我算是什么，但我仍然愿意因为与她相爱而郑重其事。"
她甜甜的笑了，我能感受到她眼里溢出的幸福。她伸手揉乱我的头发：“我也爱你，你是我的，说你永远我！只爱我！”
“我是你的！我永远爱你！只爱你！”
汽车在高速公路奔驰，我突然希望这路程远一点，再远一点，就这样一直开下去，直到地老天荒……
分享一篇冯唐的大作《如何避免成为一个油腻的中年猥琐男》
正文：
更能消几番风雨，最可怜一堆肉躯。曾几何时，我们除了未来一无所有，我们充满好奇，我们有使不完的力气，我们不怕失去，我们眼里有光，我们为中华之崛起而读书，我们下身肿胀，我们激素吱吱作响，我们热爱姑娘，我们万物生长。曾几何时，时间似乎在一夜之间，从“赖着不走“变成“从不停留”。曾几何时，连“曾几何时”这个词都变得如此矫情，如果不是在特殊的抒情场合，再也不好意思从词库里调出来使用，连排比这种修辞都变得如此二逼，不仅写诗歌和小说时绝不使用，写杂文时偶有用了也要斟酌许久。
不可避免的事儿是，一夜之间，活着活着就老了，我们老成了中年。在少年时代，我们看书，我们行路，我们做事，我们请教老流氓们，我们尽量避免成一个二逼的少年。近几年，特别是近两三年，周围的一些中年人被很持续地很有节奏地拎出来吊打，主要的原因都是因为油腻。这些中年人有些是我的好朋友，有些是我认识的人，有些我耳闻了很久。他们有的是公共知识分子，有的是意见领袖，有的是相对成功的生意人。小楼一夜听春雨，虚窗整日看秋山，男到中年，我们也该想想，如何避免成为一个油腻的中年男。
我请教了一下我周围偶尔或经常被油腻中年男困扰的女性，反观了一下内心，总结如下，供自省：
第一，不要成为一个胖子。如果从小不是个胖子，就要竭尽全力不要在中年成为一个胖子。中年男的油腻感首先来自体重。人到中年，新陈代谢速率下降，和少年时代同样的运动量、同样的热量摄取，体重一定增加。管住嘴、迈开腿，人到中年，更重要的还是管住嘴。还要意识到，中年的体重不止是在皮下，更多是在内脏，想想这么多年来吃的红油火锅和红烧肘子就不难理解了。所以，轻度、适度锻炼不能保证体重减少，建议考虑阶段性轻断食。我们曾经玉树临风，现在风在树残，但是树再残再败再劈柴，我们也要努力保持树的重量不变。我们要像厌恶谎言、专制、谬误、无趣、低俗、庸众一样厌恶我们的肚腩，我们要把还能穿进十八岁时候的牛仔裤当成四十岁时候的无上荣耀，朝闻道，夕可死，朝见肚腩，夕可死，一室不扫，何以扫天下，一胖不除，何以除邪魔。如果我们觉得保持体重太难，就多想想我们周围那些为了减轻体重义无反顾、万死不辞的伟大女性们。
第二，不要停止学习。我做实习医生的时候，听一个心内科副教授和我们谈人生，他大声说：“三十不学艺，真老爷们儿，四十岁之后不必读书。”在我的少年时代，这是第一次有个男人让我体会到了浓重的中年油腻感。如今，有网络和书，随时随地皆可学习。尽管北上广深房价太贵，无房可以堆书，我们还有Kindle。腹有诗书气自华，人丑人到中年更要多学习。吹牛逼能让我们有瞬间快感，但是不能改变我们对一些事情所知甚少的事实，不能代替多读书和多学习。人脑是人体耗能最大的器官，多学习多动脑的另一个好处是帮助减肥。
第三，不要呆着不动。陷在沙发上看新闻，陷在酒桌上谈世界大历史和中国复兴，陷在床上翻新浪微博和微信朋友圈，不能让我们远离“三高”，不能让我们真正伟大。四十岁以后，自然规律让我们的激素水平下降，但是大剂量运动可以让我们体面地抵抗这一规律。而且，人到中年，能让我们快乐的而且合法合规的事儿越来越少，大剂量运动是剩下不多的一个，大剂量运动之后，给你合法合规的多巴胺。如果肉身已经不能负担大剂量运动，说走就走，去散步，去旅行，也好。
第四，不要当众谈性（除非你是色情书作家）。少年时胯下有猛兽，不谈性不利于成长。中年后大毛怪逐渐和善而狡诈，无勇而想用，要有意识地防止它空谈误国。树立正确的三观，招女生喜欢这件事其实和其他复杂一些的事情一样，天生有就有，天生没就没，少年时不招女生喜欢，中年后招女生喜欢的概率为零，中年后，女生可能喜欢你的其他一切、除了你。如果心中还有不灭的火，正确的心态是：看女色如看山水，和下半身的距离远些，相看两不厌。需要特别注意的是，和山水不同的是，在征得对方同意之前，请不要盯着女生看。即使忍不住盯着看，也不要一双大眼睛里全是要吃掉她的光芒和一嘴的口水。关于眼神的告诫，也适用于权、钱等其他领域。
第五，不要追忆从前（哪怕你是老将军）。我们都是尘埃，过去的那点成就其实都谈不上不朽。中年不意味着生命终结，不意味着我们只能回忆从前。纠集起我们最好的中学校友、最铁的从前同事、最爱的前女友们，畅谈一壶茶、两瓶酒的从前，再尬聊，也只能证明我们了无新意。就算到了二零二九年人类不能永生，四五十岁也不能算是生命的尽头。积攒唠叨从前的力气，再创业，再创造，再恋爱，我们还能攻城略地、杀伐战取。大到创造一个世界上没有的产品和服务，小到写一首直给人心的诗、养一盆菖蒲、做一本书、陪一只猫，做我们少年时没来得及做的事，耐心做下去。
第六，不要教育晚辈。我们有我们的三观，年轻人也有年轻人的三观。我们的三观有对的成分，年轻人的三观也有对的成分，世界在我们不经意之间一直在变化，年轻人对的成分很可能比我们的高。即使我们坚定地认为我们是对的，也要牢记孔子的教导：不困不启。尤其是，不要主动教导年轻女性。即使交流中不能说服对方，也不要像我老妈一样祝福其他持不同意见者早死。
第七，不要给别人添麻烦。两年前才第一次去日本，给我印象最深的不是那些美好到伟大的食物，而是日本人骨子里不愿意给人添麻烦的态度。在高铁车厢里，不仅没人不戴耳机看视频，连打电话都是禁止的。人到中年，管好自己，在经济上、情感上、生活上不给周围人添麻烦。
第八，不要停止购物。不要环顾四周，很冲动地说，断舍离，太多衣服了，车也有了，冰箱里的吃的吃不完，实在没什么想买的东西了。完全没了欲望，失去对美好事物的贪心，生命也就没有生趣。一个老麦肯锡，八十多岁了还在教麦肯锡年轻的项目经理如何管理自己、管理团队、管理事情。他偷偷告诉我保持年轻的诀窍，不能常换年轻女友了，一定要常买最新的电子产品，比如最新的电脑、最新的手机、最新版的VR女友。
第九，不要脏兮兮。少年时代的脏是不羁，中年时代的脏是真脏。一天洗个澡，一身不油光。一旦谢顶，主动在发型上皈依我佛。其实买个松下的电动剃头推子，脱光了蹲在洗手间，自己给自己剃，两周一次，坚持一生，能省下不少时间和金钱。即使为了抵抗雾霾而留鼻毛，也要经常修剪，不要让鼻毛长出鼻孔太多。
第十，不要鄙视和年龄无关的人类习惯。哪怕全世界都鄙视，我还是坚持鼓吹文艺，鼓吹戴手串和带保温杯。所有的世道变坏都是从鄙视文艺开始的，十八子、一百零八子佛珠流转千年，十指连心，触觉涉及人类深层幸福，保温杯也可以不泡枸杞、也可以装一九七一年的单桶威士忌，仗着保温杯和贱也可以走天涯。
因为苦逼而牛逼，因为逗逼而二逼，因为装逼而傻逼。愿我们远离油腻和猥琐，敬爱女生，过好余生，让世界更美好。