@X清 2012-03-30 16:30:52
我是大学后长期睡眠不足，造成气血两虚。现在睡眠一直不好。请问楼主，吃这个可以改善睡眠吗？能补气血吗？
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囧，能补血，补气就不知道了。要不你问问中医吧。
我是大学后长期睡眠不足，造成气血两虚。现在睡眠一直不好。请问楼主，吃这个可以改善睡眠吗？能补气血吗？
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囧，能补血，补气就不知道了。要不你问问中医吧。
[八卦江湖]去黑头，缩小毛孔，介绍一个亲身实践的方子，一个月黑头真的全部去掉了
作者：平凡凯特 回复日期：2012-03-30 16:53:30 回复
楼主用电饭锅煮粥可以不？用什么锅煮粥？那些晚上泡好的材料是不是要12个小时啊？？核桃和鲜百合是不是早晨开始熬粥的时候就加进去还是中途加进去？？那个美加净和蛋白蜜是早晚用还是分开用还是一起早晚用？？
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我就是用一般炖汤的锅，电饭锅我没用它煮粥过，不知速度怎样。材料的话至少要泡6个小时，不然煮好的话会很慢很慢的。核桃和鲜百合是早晨开始熬粥的时候就加进去。
美加净和蛋白蜜是一起早晚用。
作者：幽涧 回复日期：2012-03-30 17:17:10 回复
坚持吃了，效果不觉得很显著。粉刺黑头该有的还有。不觉得少。
我还是继续保持我的清洁吧。。。。
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这位姐妹，我是吃了一个月才见效果的哦。
作者：644520925 回复日期：2012-03-30 17:30:44 回复
楼主一定要看见，一定要看见！
这个方子晚上喝行不行？一天几顿啊？
还有你熏蒸眼睛什么作用呢？
两把是不是相当于那种不锈钢汤勺的半勺呢?
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我是一天至少两顿，有时是一日三餐都喝这种粥的，所以晚上是可用的啦。两把你自己用手抓一下就知道了。其实也不用纠结到底是多少，煮的少了一顿吃完，煮的多了三顿吃完呗。
作者：赤eternal 回复日期：2012-03-31 08:58:09 回复
楼主啊，我们宿舍不准煮东西，大功率电器用不了啊，我们是很小很小的锅，所以我想问下，东西可以不是两把两把的放不，放了锅煮不下啊！看到我看到我，还有你长的和我高中很喜欢的娃好像啊，
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你可以把份量什么的相应减少啊。两把两把放下来，我一般也要吃三顿才能吃完的。
作者：evayangjiani 回复日期：2012-03-31 09:11:16 回复
想问一下lz是做神马工作滴？我要天天对着电脑，眼睛也不好，近视度数蛮深的，皮肤也不好，楼主熏眼睛有木有效果撒？？ 那个食疗的打算试试，感觉我跟老公肾都不是很好。。。
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有一点点效果，但我同时也用了其他的方法，比如说转眼法啊，搓手敷眼法什么的，所以具体的效果是来自哪里我也不知道。食疗你可以试试，这个方子蛮补肾的。
作者：nmsdxh 回复日期：2012-03-31 14:24:51 回复
@兰芷轩 2012-3-29 0:11:00
这一个月来，被N多同事夸奖皮肤好，我激动啊！要知道，年前的时候还有人指着四十多岁的阿姨说比我皮肤好，于是痛下决心要护肤啊。在天涯上淘了N多方子，综合比较，选择好后，开始执行了一个月就见到成效了。现在我哪怕是早上起来不洗脸直接出门都有人夸我皮肤好啊！感谢天涯，感谢那些提供方子的姐妹们。
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鲜百合你买的是哪种啊？？我去超市买的回来煮感觉有酸味和苦味
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不是那种，那种是苦百合，是鲜百合，鲜百合是甜的，具体样子见我前面的贴图。
楼主用电饭锅煮粥可以不？用什么锅煮粥？那些晚上泡好的材料是不是要12个小时啊？？核桃和鲜百合是不是早晨开始熬粥的时候就加进去还是中途加进去？？那个美加净和蛋白蜜是早晚用还是分开用还是一起早晚用？？
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我就是用一般炖汤的锅，电饭锅我没用它煮粥过，不知速度怎样。材料的话至少要泡6个小时，不然煮好的话会很慢很慢的。核桃和鲜百合是早晨开始熬粥的时候就加进去。
美加净和蛋白蜜是一起早晚用。
作者：幽涧 回复日期：2012-03-30 17:17:10 回复
坚持吃了，效果不觉得很显著。粉刺黑头该有的还有。不觉得少。
我还是继续保持我的清洁吧。。。。
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这位姐妹，我是吃了一个月才见效果的哦。
作者：644520925 回复日期：2012-03-30 17:30:44 回复
楼主一定要看见，一定要看见！
这个方子晚上喝行不行？一天几顿啊？
还有你熏蒸眼睛什么作用呢？
两把是不是相当于那种不锈钢汤勺的半勺呢?
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我是一天至少两顿，有时是一日三餐都喝这种粥的，所以晚上是可用的啦。两把你自己用手抓一下就知道了。其实也不用纠结到底是多少，煮的少了一顿吃完，煮的多了三顿吃完呗。
作者：赤eternal 回复日期：2012-03-31 08:58:09 回复
楼主啊，我们宿舍不准煮东西，大功率电器用不了啊，我们是很小很小的锅，所以我想问下，东西可以不是两把两把的放不，放了锅煮不下啊！看到我看到我，还有你长的和我高中很喜欢的娃好像啊，
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你可以把份量什么的相应减少啊。两把两把放下来，我一般也要吃三顿才能吃完的。
作者：evayangjiani 回复日期：2012-03-31 09:11:16 回复
想问一下lz是做神马工作滴？我要天天对着电脑，眼睛也不好，近视度数蛮深的，皮肤也不好，楼主熏眼睛有木有效果撒？？ 那个食疗的打算试试，感觉我跟老公肾都不是很好。。。
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有一点点效果，但我同时也用了其他的方法，比如说转眼法啊，搓手敷眼法什么的，所以具体的效果是来自哪里我也不知道。食疗你可以试试，这个方子蛮补肾的。
作者：nmsdxh 回复日期：2012-03-31 14:24:51 回复
@兰芷轩 2012-3-29 0:11:00
这一个月来，被N多同事夸奖皮肤好，我激动啊！要知道，年前的时候还有人指着四十多岁的阿姨说比我皮肤好，于是痛下决心要护肤啊。在天涯上淘了N多方子，综合比较，选择好后，开始执行了一个月就见到成效了。现在我哪怕是早上起来不洗脸直接出门都有人夸我皮肤好啊！感谢天涯，感谢那些提供方子的姐妹们。
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鲜百合你买的是哪种啊？？我去超市买的回来煮感觉有酸味和苦味
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不是那种，那种是苦百合，是鲜百合，鲜百合是甜的，具体样子见我前面的贴图。