作为大手的他，是先来投胎的。
就是他这一世，他过得平淡，还挺快乐。
而木头蘑菇一直在看着他，陪着他。
好像他们也没什么大的诉求，就是来体验下地球生活吧。因为比他们在的那个缝要有意思多了。
我对他的这个木头朋友很感兴趣。
我问你们怎么交流呢？他说我们不交流，木头听不到也说不了话。只有眼睛可以看。
于是，他开始给我演示如何与木头交流。
那就是手舞足蹈。对，使劲晃动胳膊腿。
我的天……
然后他很灰心地说，你看我表演给他看，他也不明白。他就只是喜欢看而已。
好吧，好有趣的组合。
说起这一双大手的存有，化成一个人，他也是主要用一双手来体验这个世界的。
这也是为何他喜欢做手工艺品，喜欢做科研实验，喜欢各种动手的活动，哈哈。
而他的木头朋友，就只是看着他，陪着他，和他一起体验。
就这样简单的一生。有什么不可以呢？不是每个人的一生都那么复杂。
关于禅修，自修，包括最简单的打坐，最好找有缘的老师带入门。
因为每个人的身体和情况不一样，适合的方法也不一样。
不要直接在网上找来直接自学。因为不一定会起到帮助，反而容易造成了困扰。
最近网上流行一些出体修炼法门。有一个朋友跟着学，结果不但自己原来便秘更严重，而且练习的气感越好入睡越难。
对于禅修我不懂，就到这个朋友直接去找我学太极的师傅帮忙。
他说，也是提醒各位自己修行的朋友，不要轻易学习任何一个法门，没有师傅教，太容易误导了。
对于气感很好，身体健康，能量充足，而且脉轮通畅的人，可以散盘，双盘，来聚气。
对于身体比较弱，尤其是脉轮不通的人，散盘或者双盘会让你更容易得关节炎，因为原本就不通的脉轮被这个体位彻底锁住了能量。
最保险的姿势是来自《黄帝内经》的意守，
‘’恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来‘’。
操作要领：身心放松，眉心舒展，面带微笑，双手叠加放于下丹田位置（男左女右手贴于身体），意念守下丹田（肚脐下包括肚脐在内一巴掌范围内），似守非守。
接下来，我想讲一对中年夫妻的故事。
他们是一对很恩爱的夫妻，几十年如一日，互相扶持，互相鼓励，有共同的信仰，特别让人羡慕。
他们有一对儿女，大儿子已成家立业，小女儿马上大学毕业。
他们在做中医理疗的工作，一个地方上班，每天形影不离。
男人中医世家，又习武，懂道家修行和气功能量，在中医理疗方面特别厉害。
男人是修行中人，在尘世中大隐。至少我是这样认为的。
虽然他在做中医理疗，每天要忙到凌晨两三点，却是在用能量导引这样的“术”度人，因为做过理疗的人，大多会对修行和养生感兴趣，这也是他最欣慰的地方。
他深知，修行到了一定的境界是需要独立守身的，然而，他每每提到这点，都会不禁感慨，世间真正的修行，修佛也好，道家炼丹也好，如果做不到独立守身，即出家独身，开悟几乎是不可能的。（这个话题以后再说为何）
他常常跟我半开玩笑地说，结婚的时候不懂修行是怎么回事，现在懂了总不能离婚吧，他再奋斗几年，女儿安顿好了，再说吧。
男人和女人都是很善良的人，都信佛。
然而，他们并不是一个精神层次的，这是感应得到的。
女人是传统的贤妻良母，对男人很敬重，也很温柔体贴。
总之就是众人眼中典型的恩爱夫妻。
然而，知道我会催眠，就特别想体验的，不是男人，而是女人。
我们已经很熟了，她带来的问题只有两个，一个是想知道跟男人的渊源，还有和女儿的渊源，因为她觉得总是挂碍着这俩人。（为人妻为人母，这实在太正常了）
进入催眠状态后，她先看到自己站在一棵树下，穿过一条小溪，来到一片洒满阳光的麦田，她站在那里享受了片刻。
然后她看到了远处的一座小山，我问她是否要爬上去看看，她说，我要飞过去。接着她化身为一只灰黑色的大鸟，有弯弯的喙。它一边飞起来，看到绿油油的麦地，看到蜿蜒的小河，说我好喜欢这种自由飞翔的感觉，很久没有体验去过了。
我看到她眼角流出了两行泪。
我让她在天空飞一会，好好去享受一下，体验一下。飞了很久，她停下来一座山顶，说她已经平静下来了，很平静。
插播一条智慧小广告。
老头子说得太好了，所以，我必须转载上来。
一头聪明的驴。
如果有人对你说出难听的话，是因为它们内在混乱不堪。只有当你内在混乱不堪，你才会说出难听的话。如果有人恶语相向，他们需要你的关爱、慈悲或距离。首先，你试着去爱。如果这不管用，便给予慈悲。如果还不管用，就与他们保持距离。但是不要以牙还牙，因为这永无止境。那会把你拖下水。我见过许多优秀的人，能力卓越，却陷于糟糕的人际纷争中，江河日下。
要知道，从前有一头聪明的驴。
事情是这样的，Shankaran Pillai有一头老驴。它已年老体衰，于是他试图卖了它，但是没人想要买一头老驴。接着，某天早上，老驴掉进了一口敞开的枯井，凄惨地叫着。惊恐的老驴不断地发出难听的声音，想要出来。Shankaran Pillai的朋友和附近的农夫前来围观。他们说：“这是头毫无用处的老驴。有什么必要救它上来呢？我们早就和你说过你得把这口枯井盖上。我们一起盖上井盖，让这头驴在里面自生自灭吧。”
于是他们开始一篮篮地往井里填土。每当一篮子土盖到驴子身上，驴子就甩开这些土，站在土上面。就像这样，随着他们不断地添土，驴开始上来了。他们惊呆了。“哇！这是一头超级聪明的驴！”随着他们加入越来越多的土，它就不断向上、向上、向上——最后从井里走了出来。Shankaran Pillai现在真是爱上这头机智的驴了。他想要上前拥抱这头驴，但驴儿背过身，朝他脸上一踢，跑了。你得学学这头驴，好吧？
不管生活把什么东西扔向你，你都要把它甩下来，站在上面。生活中的每一段经历都应使我们变得更好、更富足。我们不寻求甜蜜的经历。无论我们遭遇什么，我们都让它成为我们成长、成熟和幸福的基石。你永远不能决定世界会如何对待你，但你对如何利用这些事件有绝对的掌控权。你必须最大程度的利用所有发生在你身上的事。
如果你年幼时就遭遇了许多丑陋的事，你必须变得比所有人都更智慧。但许多人选择变得伤痕累累。你不能到哪儿都带着你的伤痕。当你死去，你会离开你的身体，所以你不能像戴着勋章一样带着它。许多人像戴着勋章般带着他们的伤痕——“你可知道我曾遭遇了什么？”不管你遭遇了什么，你对自己做了什么？这是唯一的问题。其他人对你做了什么不是关键。“你对你自己做了什么？”才是个大问题。你必须做到最好。做头聪明的驴。
接着前面的催眠故事说。
接下来，我们换了一个时空，来到了古代的集市，铺着青砖，她化身一个十几岁的小书童，梳着两个丸子头。穿着浅绿色的长衫，穿着青色的布鞋，挑着两个小书筐，在石拱桥下等人。
他看着熙熙攘攘的路人，若有所思。
过了许久，他等的人来了。
原来是一个眉清目秀的公子。
公子比他大几岁，二十左右，公子对他特别好。等到人了，他们开始赶路回家。
来到家门口，这是一个朱红漆门的大户家庭。
里面庭院很大，有假山，流水，正逢桃花盛开。
奶奶坐在门厅等着他们回来。
原来这个书童是个孤儿，虽然做书童，这一家老小都把他当自己家亲人，所以，他很爱这个家。
接下来，我们跳跃到了书童这一世 重要的一天。这一天，发生了他认为重要的事。
进入这一天的时候，他就已经惊慌失措的说，不好了，家里出大事了。
来了很多官兵，来抓人上去，杀人。
奶奶已经倒在了地上。有人要去刺杀秀才哥了。
这时，她已特别进入了当时的情绪中，她一边急促呼吸，一边特别激动地说着，我要保护他，我要保护他。
说着，他挡在了刺向秀才的长枪面前。
这时我赶紧引导他，作为旁观者来观看，以免情绪太过激动。
接下来，他哭着说自己已经死了，正在高空看着这场景。
我问，这一生，你认为自己的主要功课是什么？他说，我要陪伴他，保护他。
我问，你认为自己做到了么？他说，做到了。
我又问，那你有什么遗憾么？他说，没有什么遗憾。
我想她已经在这一集故事里看到了她和某个人的渊源了。
（由于催眠时间段有严格的控制，只能进展到这一集，关于她和另外一个的渊源故事，只有放在下次催眠续集了。）
接下来，我们对接到潜意识，来解读一下这次催眠。
作为大鸟在空中飞的那个场景，是希望让她知道，她内在是多么地渴望自由。
接下来的古代故事，一方面解答了她和男人前世的关系，前世她是他的书童，兄弟一般的情谊，她甚至救了他一命。
一方面，提醒她，她虽然渴望自由，但是她有太多挂碍，男人就是一个最大的牵挂。
我问潜意识，如何化解这样的牵挂呢？
答曰，看到了，她就会慢慢化解。她应该去追求自由。那是每一个灵修的人都要经历的阶段。
当我带她回到当下的时候，她两眼红肿地告诉我心声，她内心是非常渴望自由自在的生活的。但她对男人总有一种不可言说的牵挂。
然后，她似问非问地问了我一句，你说我是不是已经对得起他了。
我说，是的，还有什么情谊会敌得过救人一命呢。
故事讲到这里，我不禁感慨。
这是人间多么恩爱的夫妻，为了不让对方多心多想，把自己内在对自由的渴望都放在心里不说。
然而，他们都如此渴望自由。
世间的爱情，多么的烂漫美好。
而它最大的价值，不仅在于通过这美妙关系，让彼此都对‘’万物合一‘’有了惊鸿一瞥的看见，还在于，它让人们有机会去看清关系的本质，其实都是为了彼此灵魂的成长。
这关系并不局限于爱情，同样适用于友情，亲情。
因为任何两个人的关系，都或清醒或糊涂地为彼此的成长而存在。
所以，最美好的感情，便是两人都带着觉知，共同走在灵性的上升道路中，彼此扶持，互相提携。
中途，即使，为了学习的缘故，而分开独立，也一定会带着对彼此的深深理解，而互相祝福。
如此，你将再也不会轻易批判任何一种关系，任何一种分手。
也更不会苟同世间各种花式虐心的关系了。
昨天，跟好朋友去了趟广州，参加了一个关于“国学紫微”的小聚会。
先简单介绍下紫微斗数，做个小广告。
紫微斗数记载于《四库全书》子部的紫微斗数卷，《四库全书》修成至今已有200余年，约10亿字，七部之中，文源阁本、文宗阁本和文汇阁本已荡然无存，只有文渊阁本、文津阁本、文溯阁本和文澜阁本传世至今。而文渊阁被蒋介石带到了台湾，今藏于台湾省国家图书馆。紫微斗数创始人陈抟，生于五代末，宋太宗赐号：希夷先生。享年118岁（西元871〜989年）。
紫微斗数是中国传统命理学的重要支派之一，它是以人出生年月日时确定十二宫的位置构成命盘，含个性、财富、事业、健康、夫妻、父母、子女、家族等多方运势；合大限、小限、流年、流月等天时，以周易干支理论结合各宫星曜，来预测一个人的命运，在中国神秘文化中卓立特出，名列五大神术之首，号称“天下第一神术”。
紫微斗数，是好朋友擅长的领域。
玄学，在很多方面都有相通和互补之处。
比如当紫微斗数和量子催眠，发生碰撞，会产生什么样的火花呢？
好期待。
还要补充说明一个词语，业力 Karma。
业力，是一种具有倾向性的记忆。如果在二元对立的世界里，业力会随着人们对二元的不断重复选择，加剧固化，从而形成某种特定的思维，看法，情绪，行为。而这些都具有倾向性。而不一个融合性的，合一性的东西。
业力只是一种记忆系统。没有这种记忆，就不存在任何构造。所有的建筑物能被建造，特别是生命的构筑能够重复进行，仅仅是因为每个生命中都有一份安全的记忆储存。假设我身上发生了一些事，而我对此毫无记忆。但你身处的社会有记忆，所以那些情形会发生。这个世界有记忆，所以那些情形会发生。在你周围发生的一切都会影响到你。
不要把业力当作一种奖惩系统。并非如此。这不过是生命的基础罢了。生命要复制自身，它需要记忆。业力是生命的记忆。身体之所以被构筑成这样，是因为其中留存着从单细胞生物开始一路演化的所有记忆。
业力，有个人业力，也有集体业力。
无论你的个人业力如何，集体业力都在那里。你的个人业力本质上决定着你如何体验这个世界，它并不会决定着你生于何处，做什么工作。你或许生于皇宫，但你个人业力的结构或许会让你痛苦。你或许生于街角，但你的个人业力结构或许会让你充满喜悦。
过去的业创造了某种外在结果或情形，你无法立刻百分百地改变它，它需要不断努力去改变。外在的情形牵涉到许多东西，不仅仅是你。但你的个人业力可以被立即改变。
此刻你就能改变自己的个人业力，这意味着，此刻你就能改变你体验生命的方式。因为它只涉及到你，所以只要你愿意，你立即就能改变它。但即使你和我满怀愿望，这个世界或许不愿意立即改变。所以集体业力或许会创造一定的外在结果，但此刻你体验生命的方式依旧掌握在你手中。
继续介绍下紫微斗数。
说得简单一点，紫微斗数就是东方的星象学，紫微斗数也有14主星,人类思想以天钱为主导,而14主星起到的作用很小.紫微斗数并非构造人的运气,而是构造人的想法和天赋,每个人的想法都在内心,同一种命运背影,想法和动机却是不同的.与算命之术并非同一种术数。
紫微斗数在古代被尊称为“帝王学”，并在皇宫中设有“钦天监”对其进行研究，能接触到紫微斗数的人只限于皇族中人或是有皇帝钦点的官员。这也就是为什么八字在中国民间流传较广，而紫微斗数却少为人知的原因。
后来随着国民党入驻台湾，带走了大批有声望、财富的大贵族，其中也不乏封建皇族后裔，有关于紫微斗数的书籍也随之流入台湾。因此，台湾产生了大批对其进行研究的专家学者，致使紫微斗数在台湾的知名度比大陆要高得多。
有了前面的概念，接下来分享一篇，我和好朋友潜意识的对话（好朋友，是个大智慧）。
内容可能比较难以消化，因为脑子这个东西，理解有限，比较复杂。
但是希望尝试着用开放的心态，用不同的视角去体会，有必要就多读几遍，来开一开智慧。
Y（洋）：根据国学紫薇的理念，人的一生需要经历的事情，是定好的。而按照我们的理解，我们觉得当一个人，虽然拿到了自己的命盘，他知道了他这人生的功课，并且在，关照自己的内在，积极做出改变和调整的时候，他的命盘是可以改变的，对吗？
Q（潜）：是的。人一生下来会设计好一个蓝图。但如果你真的发心去改，就会有变化。它是在用你内心的力量，和业力在做争夺。要关照到你自己的内心。每一次你心念动的时候，你要关照到。去分辨是内心业力牵引带来的动力，和欲望，还是来自源头的积极指引。这样你不是跟从业力的牵引，欲望的牵引，去做事。
Y（洋）：如何区分起心动念，哪一部分是业力的牵引？哪一部分是来自源头的力量呢？
Q（潜）：你要安静，等你足够静的时候，你就能够听到来自源头的声音，来指引你。
而你的业力，就像紫微里面提到的凶星，它是一种动力，来源于业力，如果过了头，就会成为欲望。心念是有力量的。
不管你碰到任何事，他们对你造成的刺激，和你对这件事的反应，这是关键。如果没有自知的话，只会按照你自己的习惯，和习性，去处理和思考问题。所以，你必须要有关照和觉悟，才能够按照，正念或者道，去做事。
所以，任何事情，不管是命盘也好，其他的事情也好，你都要去抛开它，按照一条主要的思想，去做。即，任何事情都是你的念头吸引来的。不管是你现在的事业生活，或者，每天碰到的任何琐事，都是你内在的念头吸引来的，所以，你要想改变他们，就要从内在的念头，这个源头开始做起。
生活就是你信念的反射。你要觉得它有趣，它就会有趣。你觉得它是灰暗的，它就是灰暗的。你的心念会发出来能量，只不过我们都看不见。然而它会传达到外面，影响这个世界。然后世界就会根据你的心念呈现出来。心念是最重要的。
Y（洋）：那我们在日常生活中，如何让自己，关注到自己的信念，你能给我们一些建议吗？Q（潜）：你每天去回看，去回忆一下当天，发生的事。或者每天对你的心念做一下梳理。
或者做一些显化的引导。通过语言，或者思想，等等。朝着积极乐观向上的方向去指引。抛开低能量的那些情绪。多加练习，以后生活就会发生改变。
此外，你不需要通过我来把你心上这颗灰尘吹掉。你自己只要看到这颗灰尘就可以了。并不需要借助我这个外力，来帮你吹掉。
当你看到这颗灰尘的时候，它就没有了。始终要记住，心念才是一条大路。你要每天呵护照顾好她。如果不去关照他，你的信念就好像一颗珠宝一样，它一会儿，有了一点灰尘，一会儿又有了一些灰尘。时间长了。就发现不了你的信念，和源头的东西了。最后就会被你的欲望，你的业力所牵引。
你不要去依赖任何人，包括人们的感情。人生是一个两头空的东西。
Y（洋）：有的时候我会对我做的事情有一点点担心，因为这个世界会有因果业力的牵引，如果，我不够小心谨慎，我可能就会掉入业力圈套，然后我就不会再那样自由而落入轮回。我特别渴望回到那种自由自在的状态。
Q（潜）：来这个世界这就像你吃饭一样。你就去吃就好了，不要在想我在吃什么。想得越多越没有意义。想的越多，你就越吃不好这顿饭。在你吃的时候，你要乐观开心的吃。你不要老去想我昨天吃了没有，明天吃什么。这样你就吃不好吃顿饭。
这个世界，你看到的很多确定其实是不确定的。因为你的心念可以引导它的进展。不要去等着那些不确定。你不要老用头脑去思考，因为你一想你就走进了命盘里。用你的业力，去思考问题了。
Y（洋）：我明白你的意思了，因为我们的头脑是基于业力的思考，是么？
Q（潜）：是的。如果你用头脑去思考，就是回到了你的，业力的起点。你一思考，你就会按照你的习惯去做。所以你就会被业力带着走。
你要做的就是，在你的内在，去发现你对这件事的引导。
真正的得道，和成道，必须要关照到内心，对于任何事的引导上面。让内心这颗珠宝上不要有灰尘。就可以了。
人的灵魂是不断向上，你能学习到多少，来自于你的体验。这取决于你的纯净度和接近度，你越纯净，就会越接近光，接近源头。其实就是这么简单。
我们每个人都是具足的，也都是对立的统一体。你如果有业力的话，就会带着你越来越呈现不同的面向，要么阳光的一面，要么阴暗的一面。随着你年龄的增长，和你体验的增长，这个面向就会越来越突出。所以你要回到源头去照顾自己的心念。关注到自己对每一件事情的引导上，这是最重要的。而不是对每件事情，去思考，我要如何去解决，怎么去应对，那只是一个幻想。
Y（洋）：此外，我们还需要做一些辅助的事，比如说，去念经读经去，做一些法事，超度自己的冤亲债主这一类的事吗？这里需要他人帮助，或者借助外力，来处理吗？还是只需要，按照你说的，去观照自己的心念，常常回到源头来清理自己的思维，这条思路来解决问题就可以了。
Q（潜）：每个人都可以自己解决自己的问题的。你可以先试一试。如果实在突破不了那些漩涡，再去考虑其他的方式。
Y（洋）：那你跟我的潜意识是一样的吗?
Q（潜）：我跟你的潜意识不是一样的。我们每一个潜意识也都有自己的性格。并不是完全一样的。但是核心和特征是一样的。
我们都是一个混沌的统一体。每一个人的代表，都会有一个，可以叫颗粒的，东西在那里。它是一个混沌的统一。
今日，在弘法寺游走。
我不是佛教徒，是一时感召而来。
人活到一个程度，就会自然随心所欲。
因为不会礼佛，也不愿意像旁边的朋友一样，对着佛像，挨个跪拜，急匆匆地。
我只是在里面溜达溜达，走一走。带着个跟班，送别。
忽然想起，某一世，自己也曾在这样的场景中经过。
只是如今物是人非。有些许牵挂，些许感伤。
许久，我忽然明白，牵挂为何，何为牵挂。
以致千年如一日，还会萦绕心头。
牵挂，是一种淡淡的情丝。
它不是汹涌的海浪，也不是平静的湖水，而是如屋檐下的雨滴，落于一潭积水中，滴滴嗒嗒地泛起了涟漪。
就好像，从前有两个人同行，一路走了很久，经历过风卷残云，也看过了风雨彩虹，相依相伴，相濡以沫。后来因为一些原因，主观或者客观的原因，其中一个无法陪伴另外一个了。
这两个人，可能是母子，父子，可能是爱人，亲人，也可能是两个见了几面的陌生人。
无论他是谁，你要祝福，放手，因为他一定会找到他的平静。
但是，你却容易产生一种惦念，那种埋在记忆里的牵挂。
然而如果你足够信任，足够信任。
信任他，信任他的选择，哪怕他选择的是一条反方向的路，也信任那条路一定会绕回源头，即使时间长了一点，路上有很多风险，也并不影响结果。
要全然的信任，完全的信任，信任这个世界，信任这个宇宙。
才发现，牵挂，是无谓的牵挂，没有意义，没有必要。
如此，我们才能释怀。彻底放下。
今日是佛陀满月日，被视为佛陀开悟日。我们先来讲讲，当年，乔达摩悉达多，佛陀，开悟的故事。
经过近八年摧毁式的苦修，乔达摩悉达多 变得非常虚弱。
他做了四年的苦行僧。苦行僧的主要修行方式是行走，并且从不寻求食物——只是走路和禁食。这已经把他的身体毁灭到命悬一线了。
正在这时，他来到了尼连禅河边（Niranjana），这是一条及膝的大溪流。他试图穿越河流，但只能走到半路，身体太过虚弱一步也走不动了。但他不是个轻言放弃的人，所以就顺手抓住一根枯木枝，站在那里。
据说他就那样站在那里好几个小时。我们并不知道他究竟是站了几个小时，还是说在身体极端虚弱的状态下即使是站上片刻也如同度过了几个小时一般。
但就在那一刻，他意识到他所探寻的一切都在他的内在，那又为何如此这般煎熬？
“一切所求都是全然地心甘情愿，而一切所需就在我心里，我为何还要满世界到处寻找？”
当他意识到这点，他便又有了一分气力再前行一步，穿过河流，坐在了那棵如今闻名遐迩的菩提树下。
他坐下来，决心已定，“除非开悟，否则我不会移动，要么作为一位开悟者起身，要么以这个姿势死去。”就在那一刻，开悟就那样发生了。
随着满月的升起，他成为了全然的开悟者。他坐在那里几个小时，然后起身。多年以来，他身边只有五位追随者聚集在他身边，仰望着他。
佛陀起身后说起的第一件事是，“我们来吃晚饭吧。”
这五个人都很愤怒。他们以为他堕落了。他们感到非常失望。
乔达摩说：“你们都错过了一切的关键。它不是关于禁食，而是关于了悟。满月在我的内在升起了。看着我。看着我内在的改变。只是待在这里。“
然而，他们五个却愤怒地转身走了。
鬼故事开始了。
这是我第一次催眠活人后，她直接进入了阴间。
在昭和元年，她是一个日本女人，二十岁左右，穿着大红色的和服，拿着手包，很正式地样子。
她穿着大红色的和服，走在一条清冷的街上，盛装打扮，化着妆，但是她说自己越走越觉得自己不是一个活人，而是一个灵魂。
她是一个灵魂，可是她还是觉得害怕。
因为这条街上，好像熙熙攘攘的很多人，可是又好像没有人，具体说是没有活人。
她说今天是好像中元节一样的日子，是阴阳两界可以见面的日子。
她生前是一个京都大官员的女儿，家境优越，但是父亲因为得罪了一些人，所以，她是意外被人杀害的，出事当天就穿着大红色的衣服。可是她说自己并没有什么怨气。只是有些遗憾，因为她有一个男朋友，跟她岁数相仿，两人相爱，却再也无法在一起。
她生前的男朋友是个阴阳师，也就是天目或灵眼开了。
因此，他是可以看见她的。
两人在一起说了很多话，有些伤感。
他们这次是为道别，他会继续在人间娶妻生子。
而她会去阴间，继续投胎。
他们说了很多话，并彼此祝福。
这个男生是个长得很清秀的男孩子，细长的眼睛，白净的脸庞，她说很像她今生的表弟。
时间过得很快，她要急急忙忙赶回去，赶回阴间，因为过了某个时辰，阴间的大门就要关闭了。
匆匆道别，又恋恋不舍。
她一路小跑着赶回去。
她有点担心和害怕，因为路上已经没有了同伴，她有些不详的预感。
果然，当她感到阴间大门的时候，已经关门了。
她气喘吁吁地说，哎，只有再等一年了。
我问，这一年你会待在哪里，她说，在人间四处飘荡，有时候会去庙里。
我不禁问，这一年，你有去看那个你曾经很爱的男生么？
她说，没有，已经道别了。就不在打搅他了。
后来，他娶妻生子，过得平淡而美满。
可是，她这一年的经历却并不乐观。
因为她临死时穿着大红色的衣服，再加上她的生辰八字非常阴性，这两点是成为厉鬼的最佳条件。
她说自己本身是没有怨气的，但是她虽然是鬼，也还是整天担惊受怕，害怕被居心不良又会法术的人盯上。
果不其然，某天，她在四处晃荡的时候，被一个很邪恶的道士抓住了。
道士对她的灵体施展了法术，她的脸变得狰狞，她满怀恨意，但是她知道自己是在被利用，却不得逃脱。
她不敢照镜子，因为她害怕看见自己的脸。
她确实被道士用来做了很多坏事，包括杀人。
她有很多委屈，她希望那个曾经爱她的他可以去救他，可是他却不知道，并被人利用受尽了折磨。
然而，在她最后准备被送去炼丹的时候，她得到了一个逃脱的机会，她摆脱了道士的魔爪。
她终于回到了，她应该去的阴间，然后再次投胎。
后来，她说她见到了自己的指导灵，她想告诉他，自己做鬼时候的委屈，指导灵笑着抱抱他，说，都是经历，不必在意。重要的是你有没有学会应该学的功课。
比如，她在受苦的时候，希望他来救他，那么就应该向他呼求，他会感应到，也会来帮他，而不应闷闷的埋怨。这个功课也是她这一世为人需要注意的。
真是个神奇的经历，当我问她感觉如何的时候，她说，其实鬼，也没什么可怕的。他们只是另外一个世界的存在，一样有各种考验，各种机会和选择。
关键是，你有没有在各种环境中，都看到事件背后的功课，去学习它，看破它，然后去穿过它。
是啊，做人没有学会的功课，做鬼也要继续学习。
这是我在这次催眠中，拣到的小果子，很特别吧。
昨天来了一个小妹妹，找我催眠。
18岁，花季少女。
2岁时候的记忆都在，包括父亲家暴出轨，她都记得。
17岁辍学，在一家素食店打工，目前已经全食素，甚至都不吃淀粉谷物。
她的故事我不想讲太多。
我想说的是，不要小看任何一个人，真的。
在她家人看来，她有些不正常，格格不入，但是聊起灵性，你会发现她稚嫩的身体里内在住着一个灵性大师。
在催眠状态，她进入得很深。
那一世，她是一个大户人家的小姐，缎面裙衫，刺绣锦囊，珠光宝气。
在父母家人眼里，她不太听话，不爱女工，不想相夫孝子过一辈子。
而她最爱读书，最大的愿望是做教书先生。
（现在这个年代我们觉得很正常，但是那个年代，一个女儿身去做教书匠是禁忌）
她有一只古筝，却不爱弹。但是她有一个天赋，她弹古筝，袅袅清音，这不是普通的音乐，是可以超度灵魂的。
然而她个性太强，以为弹古筝代表着她屈服于父母的观念，便也索性不弹了。
我让她找一本书来看看。
她说了书名，叫启天。
我说你能念一念么？
她接下来读了几分钟的古文，都是四字绝句，极其押韵（我为她不禁竖起大拇指，谁说催眠是想象或者假象)
还好全程我有录音，因为这个妹妹醒来后基本都不记得了，一脸懵懂地问，我真的有念古书么？
接着说，后来我们前进到了她这一世重要的一天。
他未来的老公出现了。
他说，有一天，家里来了一个男人，穿着青绿色的长衫，是位公子。
然而，她却一气之下，跑出了家门。
这无关乎公子是不是特别帅，特别丑，而是关乎她的理想。
因为，家里上上下下没有一个懂她的人，除了一个76岁话白胡子的老管家，能稍微了解她的理想，关于传道授业解惑。
是的，她太愤怒了，一气之下冲出了家门。
跑到了郊外的树林，她说树枝划伤了她的胳膊和小腿，鞋子也打湿了，然而她却没有停下来的意思。
她一边跑一边哭，穿过树林，来到一条大河边。
她一路跑到河边，悲愤的情绪让她停不下来。
为何世间这般苦，为何她是女儿身。
为何书中说得那么清楚，却没有人真正明白。
了却了吧，一了百了。
于是，她纵身一跃，坠入河中。
接下来，她说水好深，她喘不过气了。
过了一会，她说自己已经解脱出来了。
我知道她已经死了，脱离了肉身，我引导她以一个旁观者身份来回顾这一生。
我问她这一生的目的，她说是体验和学习。
那有遗憾么？答曰，我错过了一件事。
什么事？我会弹古筝，弹奏的曲子可以超度灵魂。在我家不远处有一个靶场，里面有很多冤魂，那里经常发生奇怪的事。
我应该去弹古筝超度他们，可是我太任性了，一直不肯做这件事。错过了这件事，是一个遗憾。
接下来，她自己说，我觉得身体里有一道强光，好像很大一股电流一样。
我知道她的潜意识出来了，在我没有主动引导潜意识解读之前，她的潜意识已经开始自动说话了。
潜意识说，她还没有准备好，她还没做好准备，她还需要经历一些，学习一些东西。她现在还不是时候。等到时候到了，她要出来做一些事，她有很强的能量，会波及帮助到很多人……
接下来，她说看到自己天目位置开了一朵莲花，一朵可以旋转的莲花，我问这代表什么，她说代表她的意识形态……
这个催眠案例，其实对我的触动还是很大的。
首先，她这一世的很多经历，包括父亲家暴，母亲送她去精神病医院，诸多不理解和控制，都在一定程度上重复着她前世的环境。
让她再次有机会去学习曾经没有学会的课程。
比如，上一世她在苛刻的环境下草率地结束了生命。
但她依然保持着曾经希望传道授业解惑的种种特质，她喜欢将自己的心得体会，特别是灵性知识，在她这个年龄段的孩子们中去宣讲。然而，后果可想而知，她母亲认为她精神有问题也是情理之中。
但是正如潜意识给她的建议，她还需要经历历练，她爆发能量发挥作用的时候还没有到，她需要厚积薄发，她还要去沉淀。
这也是她在精神的困苦中，有缘来做一次催眠给她一些能量和力量的原因，所以，越做催眠我越会为人们的潜意识而感动。你的潜意识其实一直都在保护着你，呵护着你，为你的成长给你安排好课题学习，在你困苦不堪时，又会借着各种办法给你力量。然而，即使你并不知道他，他也并不在意。
其次，这个案例，让我反思到:
我们真的了解我们的孩子么？我们的父母真的了解我们么？
答案是不会，除非，你是一个有觉悟的人，除非你成为一个有觉悟的父亲或者母亲，你才能真正了解你的孩子。
因为那种认识不是三位世界肉眼的认识，不是一把屎一把尿就能认识了的，那是灵魂层面的了解，懂得，和尊重，才可以达成的。
因为每个人，每个孩子，借着我们的身体来到世界，身体只是一个灵魂的载具。
而他们是带着怎样的期待来到这个世界，就会带着怎样的独特个性来到你身边。
所以，带上你的觉知，把你的孩子作为一个独立的灵魂去看待，虽然他现在还是一个小小的，柔弱的孩子，但是把他作为一个跟你一样独立的灵魂个体去对待。去了解，认识，尊重。
那么，你带给孩子的将是最厚重的，最智慧的爱。
最后，无论你有什么梦想，事业，爱情，友谊等等，一定要去努力达成，冲破一切阻碍地去达成。
人来一世不易，千万不要因为重重困难，因为各种所谓的不可能，就拖延，放弃，掩埋。
因为没有什么会留到未来。
而任何遗憾，都会带你play again.
接下来介绍一个关于瞬间疗愈的催眠案例。
主人公是一个有严重咽喉炎的女士，而且胃部常常不舒服，但是检查不出什么问题。
她做催眠的目的不是治病，而是想了解疾病背后的原因。以及她希望了解如何能在信仰中取得进步。
（其实催眠治病并不是催眠的意义，而是一部分顺带作用，我也不提倡为治病来催眠，因为很多疾病是跟个人成长的功课有关，是需要通过个案自己的改变来疗愈的）
就像很多人面临事业方向选择，通过催眠带给他的建议有的是要他去重新选择，有的需要他继续坚持。
人们面临婚姻的选择也一样，有些人需要勇敢离婚做自己，有些人需要在现有婚姻中学习忍耐。
同样，人们身上的疾病，有些人需要借着瞬间疗愈开启全新的认知，有些人需要通过自我改变的方式达到自我痊愈的效果。
所以，没有一个人的案例是可以复制的，每个人都很不同，人生课题不同，人生选择不同，催眠得到的建议就不尽相同，但是都一定在某种程度上促进了你的灵性转化和生命成长，这是一定的，也是最重要的。
主人公进入催眠状态后，站在了海边的一块大石头跟前，他是一个瘦瘦的男人，住在一个面朝大海，背靠山的地方，大海与山之间有一片草原，而他的家就在那里，几间简陋的房子，一个小院子，他一个人生活。
家里有一匹马，几头牛，还有一些家禽。衣衫褴褛，却自由快活。
我们参观了他的小家之后，前进到了他这一生重要的一天。
这一天，他从外面放牛回来，以往他的妻子一定已经做好了饭，和三四岁的孩子在家里盼着他回来。
可是，今天，他回到家，却被眼前的一幕吓傻了。
妻子和孩子都倒在地上，倒在了一片血泊中。
他很伤心，痛哭了很久。
我带他来到妻儿遇害之前，让他看看是谁害了她们母子俩。
倒退一段之后，他哭着说，看到了，我看到了一个男人提着一个大棒子进了房间，他害了我的妻儿。
他一边抽泣一边说，这个人就是她今生的后爸，在她三岁的时候入赘她家的继父。
当时那一世的他，其实并不知道是谁害了他的妻儿，他郁郁寡欢地度过了后半生，一个人生活再也没有娶妻。
接下来，我们来到了他这一生的最后一天，这时候他已经五十多岁了，一个人躺在草地上，离开了世界。
离开世界的时候，他看到天空中有一道光，他说很高兴，笑着走了。
接下来，我引导他跟着天空中的光，来看看去了哪里。
来到天空，里面充满了光。
周围有很多外星人，大大的头，大大的眼睛，小小的身体。他们都在忙自己的事，并不在意他的到来。
接下来他穿过那个场景，来到了一个殿堂，又很高的台阶，银色的台阶。
我问，你想去看看么？他说，想去又有点害怕。
我鼓励他进去看看，于是他来到了殿堂里面。
原来这是一个没有围墙的城市，只是里面的建筑风格不是地球上的风格，房子的顶部是两边翘起的船型，而且都是银色的。
里面没什么人，城市却很大。
他可以选择进入这个城市，也可以选择去到下一个地方，他想了想，还是离开了，没有进去。
到了对接潜意识部分了。
我先邀请潜意识为她看到的前世做个解读，这个前世是希望她把过去的事放在过去，情绪释放后，就不要放在心上了。
接下来请潜意识为她做一次身体扫描，她说感觉到了身体好像有一股电流流过，看到了自己的胃部口的位置有个黑黑的东西。
借着这个机会我请潜意识能为她现场疗愈，回答是可以。接着过了大约5秒，回答说，疗愈好了。
接下来，我又问她的咽喉是什么原因，答曰，有一些炎症。继续请潜意识为她现场疗愈，回答依然是可以。又过了大约5秒，回答说，疗愈好了。
好神奇。
接下来我接着问了她关心的其他问题。
1她如何能够更好地灵修，更好地亲近神。
潜意识回答说了两个词。安静，高兴。
要让自己安静下来，平静下来。然后还要高兴，她曾经经历了很多黑暗，但是经历过以后，要学会高兴，喜乐。这时候她说看到自己走过一片伸手不见五指的黑暗后，天空开了，里面传来哈哈的欢乐声。
2我还能为她做什么来帮助她。
潜意识说，要扶持她，特别在她软弱无助的时候。
我问有什么好的方法建议么？
催眠就可以帮她连接，这时候她说看到一个三角符号，一角是我，一角是源头，一角是她。
接下来的几天里，个案依照量催后的医嘱:
1反复听催眠录音，尤其是潜意识对话部分（录音中的能量一直都在）
2临睡和起床前主动与潜意识沟通建立连接。
目前，胃部不适已经没有了，咽喉里偶尔有一些痰在排出。今天她已经没有不适症状了。
奇迹，可以就发生在你的身边，只要你有足够的信任和信念。
这是一个相识多年的老朋友，前两年生了一场大病。
因为这场病，他换了一个人，甚至我见到他的时候，已经有点不认识了。
他也不禁感慨，过去的自己好像是另外一个人，过去的生活好像一场梦一样。
进入催眠状态后，他先是看到了一个山坡，山上有很多树，拉进与树的距离，他找到定位了，他说自己埋在这棵树下。
看来这是一个倒序的故事。
我引导他来到生前，看看他生活在哪里。
场景切换到一个大海边，他是一个花白胡子，长发的老头
杵着一个木拐杖，在海边慢慢地走。
任凭海风吹乱了他的胡须和长发。
他围绕着海边的一个灯塔转，是的，他是一个灯塔守护者。
我请他带我去他住的地方看一看。
那是一个好像老庙的地方，简陋也简单。
只有夜晚墙上燃烧的熊熊火把，给予他家的指引和温暖。
大部分时间他都会去海边灯塔附近去看看，来来往往的船，载着来来往往的人们。
他来到这里生活，不是为了美景，不是为了清净，不是为了自由，而是在等一个人，确切地说在等一个约定。
他已经年纪老迈了，孤独，很孤独。
每当有船路过，有人路过，他都会远远地看着，盼着。希望可以看到他等待的人。
等了很久，他等了很久，说，可能他等不到了，他等的人不会来了。
我引导他心中默数10个数，如果10个数数到后，他等的人今生会回来，就会出现。如果等的人真的不会回来了，也让他知道结果。
当他倒数完了，他有些失望地说，他等的人不会回来了。
我带他回到他年轻一些的时候，想看看他等的到底是谁。
这时候画面跳转到他大概三十岁的时候，他骑着一匹马，穿着铠甲，走在一条路上。他说自己要去见一个人，他心爱的一个女人。
这时候他来到了一个庄园，在里面他心爱的人跑出来迎接他，他兴奋地下了马跟她拥抱了一下，说了一会话。他说他还要回到战场，战争还没有结束。
而这次他和她的约会也是偷偷进行的。因为女孩的家人不同意他们在一起，他是一个战士，生死未卜，而且年纪比她大很多，她的家人不想女孩嫁给他。
女孩子是一个孤儿，被声色场所的一个老妈子收养长大，老妈子就是女孩子的唯一家人。
这次短暂地相聚后，他又要赶赴战场了。
他和女孩都依依不舍，又如此无奈，两人约定，等他打完仗，他们无论如何要再见，不管发生什么都要见一面。
可是后来，又过了若干年，战争终于结束了。
他回来了，可是却听说女孩被她妈妈卖了，嫁到了异国。
他听说女孩远嫁的那个国家就在海的那一边。
他一直记得他们的约定，说好的无论如何再见一面。
于是，他选了一个地方，一座灯塔，守在那里。
因为如果女孩回来，一定会路过那里。
可是，他在那里等啊等，盼啊盼，几十年过去了，却一直没有等到她。
最后，他一个人孤老终死在那个码头。
临终，他说自己这一生的遗憾是再也没等到她。
接下来，我带他穿越时空，漂洋过海，去看看那个让他牵挂一生的女孩后来过得如何。
他看到她嫁给了一个异国的贵族，为人妻，为人母，过得很幸福，偶尔会想起他，也会难过。但是她一直没有回来过。
对接潜意识，告诉他给他看到的这一世，是希望他记得自己还有要等的人。
我很少在催眠过程中介入情绪，可是我却在他的故事里哽咽了几次。
甚至我写这个故事，每一段的时候都会流泪。
也许有些部分我和他是有共鸣的吧。
转载印度老头的一段话。
如果一个人能带着喜悦和意愿走入绝望，那么解脱便是自然发生的过程。
大多数祈祷，发愿可能只会带来希望。他们不会带来客观冷静。祈祷，发愿是这样的，不断地祈求希望，更多希望，更更多的希望。然而，人们已经失去了赞赏绝望的能力。
绝望就像是一个无底之洞，而跳进一个无底之洞是最安全的。底是洞的唯一问题。如果它没有底，还会有什么问题呢？这将是一次绝妙的跳跃。如果你去跳伞，你不知道你是在上升或下降还是在哪里，因为没有任何参照背景。只有当你往下看，该死的地面正急速向你逼近，这时你才会知道。如果没有地面，纵身跳下并漂浮在空中是绝妙的事情。
在一些开悟的文化中，一直教人们走向绝望，因为只有当你不抱任何希望时，你才会停止执着。当你不再执着，你将得到解脱——这是一个非常简单的方式。没有任何东西会自己粘着你，而是你紧抓着如此多的东西不放。
如果你不附着于任何东西，没有什么东西会天生粘着你。所以如果你心甘情愿走进绝望，解脱是自然发生的过程。但是世上有太多关于希望的教导。
我们已经因为关于爱和同情心的言论，制造了太多敌人。如果爱和同情心是一种体验，那是另一回事，但是当把它们作为一种生活原则，那是愚蠢的。
“我想要去爱一个人”是一种很傻的行为。它是源自某种迫切的需求和匮乏感。
修行解脱总是教人们走向绝望；走向空无。这就是为什么，当Shiva最亲近的弟子问他，“当我们遇到困难，你会出现吗？”
他不可思议地看着他们说：“如果你们有困难，我会去睡觉。” 他在为他们培养绝望。他不是说 “我会在，不管你们在哪里，我都会飞身过去。”不，他说：“如果你们有困难，我会去睡觉。”
如果他解释说，“当我睡觉时，我是无处不在的，所以无论如何我是和你们在一起的。”那样他们会滋生希望。所以他没有解释，他说 “我会去睡觉。”这样他们就放弃了对这个人（Shiva）的指望，当他们放弃时，你会称之为“放手”。放弃就是放手，不是吗？他们放弃了，因为祈求这个人（Shiva）帮助是毫无意义的。
那时他们就敞开了。这样解脱就会发生。
故事主人公是一个家庭主妇，性格温和，朴实无华。
和爱人关系很融洽，过着平淡而从容的生活。
在催眠中她很放松，很快进入了角色。
第一世，她是一个强壮的男人，在一个比较远古的年代，作为一个年轻的草原猎手，正在追捕一只梅花鹿，这只梅花鹿好像刚刚成年，眼神还是稚嫩的。
他穿着简单的动物皮草，光着脚，拿起手里的狩猎工具，一只木棒削成的矛，朝着梅花鹿甩去。
说时迟那时快，梅花鹿被击中了要害，扑通倒地。
嗯，他不愧为一个动作娴熟的猎手。
他将这只奄奄一息的梅花鹿扛在肩头，带回了家里。
他的家是一个简陋的草房子，房屋由扎起的栅栏围成了一个圈，房顶是干草盖起来的。
进入到里面，他想让他介绍下家里有什么家具。
他说除了一个架起来的石锅，还有柴火以外，地上铺着一张动物皮。
家里还有他的妻子和孩子，妻子他说看起来很像藏族人的样子，孩子只有一岁左右，在动物皮上爬来爬去。
妻子见到今天他带回的猎物很开心，因为这够他们吃好久了。
他们今晚会吃炖鹿肉，吃不完的就风干储存。
大部分时间他都在外面打猎，草原的猎物还是很多的，野兔子，羚羊，鹿，等等。
妻子在家照顾家，孩子，偶尔出去摘些野果子。
典型的男人打猎，女人守家的生活。
接下来，我们来到了他这一生重要的一天。
这一天，他已经四十多岁了，儿子也二十岁了。可是儿子背着弓箭，说要出去闯荡。
儿子满腔热血地要去外面的世界看看。
老两口苦口婆心地劝他，可是他觉得他们这样一辈子有什么意思，他要去过不一样的生活。
妻子在家里哭，他很生气。
可是儿子却去意已定。
甚至愤愤地摔门而去。
他很气愤，这个孩子辛辛苦苦养这么大，到头来发现养了一个白眼狼。
妻子没事就在家里哭。
可是儿子却再也没有回来过，也不知道他去了哪里。
他们也试图去找过，打听过从外面回来过的人，可是都杳无音信。
直到他七十多岁病逝，都没有等到儿子回来。
我问，这一生，你觉得有什么遗憾，回答是想知道儿子去了哪里，为何没有回来。
于是我带他跟着儿子走，从儿子离家那天，看看后来他去了哪里。
儿子踌躇满志地离开家后，赶了一天的路。
到了一个陡峭的石山，如果绕着走，需要花费很长的时间。
如果直接翻过去，就节省了不少距离。
儿子站在山前考虑了一会，决定搏一搏。
他扎好了包裹准备攀岩爬过这个陡峭的山。
爬到一半的时候，他口干舌燥，体力有些不支了。
他稍微打了个恍惚，可脚下的石头松动了。
他惊慌失措，乱抓了一通，然而一切都晚了
他摔了下来，这是一个陡峭的山，他直接摔在地面上，这导致颅内出血，很快就没有了呼吸。
父亲看着这一切，我问他有何感觉和情绪。
他说，很难过，也很生气。
短暂的平复过后，我们离开了现场。
这一世比较简单，我便继续带他去到另外一个时空再找出一世来看看。
他很快来到了一个城墙外，中国古代，宋朝，扎着发包，穿着青衫，背着背篓，刚从野外采了草药。
这一世他是一个大夫。
在城里开了一间医馆。
城门口有官兵在挨个检查盘问着来来往往的人们，也预示着这并不是一个祥和太平的年代。
他回到了医馆，看到自己的铺子开得很大，请了六七个伙计帮忙。
他是个尽职尽责的大夫和老板，回到后院，立即开始处理这些新采回来的药材。
切成段晒干，或者打粉。
他已经四十多岁了，有一个妻子，没有孩子。
妻子有一个丫鬟，是个孤儿，一直跟着老两口，他们待她如亲生女儿一般。
他是个医术高明的大夫，性格刚正不阿。每天起早贪黑地帮人治病，抓药。
接下来，我们前进到他这一生重要的一天，看看有什么事发生。
这一天医馆来了很多官兵，说他把人医死了。
接下来，官兵打砸抢，洗劫了整个医馆，叫他停顿整业。
他说自己是被陷害的，那个被医死的人，他根本没有看过病，这些官兵是来报复的。
因为之前这些官兵要挨家挨户收保护费，到他这里的时候，他坚决不给，他说官兵保护老百姓不是理所当然的嘛，为何要收额外的保护费，说什么也不给。
当他看到自己苦心经营多年的心血毁于一旦的时候，
特别是自己的名声受到了极大的影响，
这一切来得太突然，他当场气得晕了过去。
从那天以后，他的医馆关门了。
他也从此一病不起。
他想不明白自己哪里做错了，他想着自己一世清白，想着一生心血，就无法释怀。
逐渐他病的越来越重，开始咳血。
又过了很多年，他身体越来越虚弱，咳血也越来越严重，他是大夫，可是也对自己的病也没有办法。
直到有一天，他快不行了。
老婆和丫鬟在身边，他离开了人世。
我问这一世有何遗憾的时候，他说留下妻子，无儿无女，有点放心不下她。
接下来我带他去看看妻子后来过得如何。
他说妻子后来一直带着这个小丫鬟生活，小丫鬟把妻子当母亲一样为她养老送终。
妻子后来把医馆店铺租了出去，作为她老年的生活开支，不算富裕，但也足够温饱。
最后他也能放心了。
对接潜意识部分。
1为何给她看作为草药猎手的那一世，希望带给她什么。
希望她注意沟通，虽然那一世他和妻子相处融洽，可是几乎没有交流，尤其是对孩子，沟通不畅误解了很多事。不要只在行动上表达，还有语言的表达也同样重要。
2为何给她看作为宋朝大夫的那一世呢
希望他为人不要太执拗，要圆润一些。还有，你愿意别人怎样待你你就如何待人。虽然没有孩子，但是收养的丫鬟，他们把她当女儿对待，她也会知恩图报，为他们养老送终的。
3 还有其他话要告诉她么？
坚持，想要孩子一定会有，但要坚持锻炼，比如跑步跳绳，任何一项运动都要坚持三个月以上才有效果，不要虎头蛇尾。
你在生命中做事的方式有很多种。你可以用你的身体做事，你可以用你的头脑做事，或者你可以用你的生命能量做事。
如果你运用你的身体做一件事，那么其成果是有一定存在期限的。
用你的头脑去做一件事的话，其成果的存在期限会稍微长一点。
如果你用你的生命能量做事，那么它的存在期限会更长。
但是一旦你超越物理维度来做事，那么它将永远存在。没有人可以毁灭它。
我这次回老家，为我的家人，朋友做了很多催眠。
很疲惫，所以，回来了两天才休息过来。
我知道很多道理和觉悟不是口头语言能说明白，也不是即使听明白了就能做出多大影响的事。
我能为每个我关心的人做的事，就是为他们催眠。通过这个途径，对接到内在的力量和智慧，指引他们。
让他们哪怕对自己有一点不同的瞥见，都是有益的。
除此以外，多说无益。