肺腺癌3A，17年12月手术，18年1-5月放化疗，用运动改变窘境！

　　我也不去辩解什么，封杀我的号，我就重新开个号就是，所谓的辩解不值得，因为我不屑。

　　这个帖子继续上个被封杀号的内容，用运动应对疾病，我不知道我最后会怎样，我会坚持下去，用每天的汗水排泄身体内的重金属，运动按道理可以改变身体的机能提升免疫力。

　　运动了三个月，高血压、脂肪肝消失了，肩周炎好了80%，术后到今日是第九个月，复查未发现问题，我知道那是癌组织潜伏下来了，不是消失了。

　　出门运动去了，加油，各位！

　　

　　

　　我的早餐
　　

　　我的每日必须的部分食物
　　

　　还是好玩哦，今天是我手术后的整整九个月，天涯封号为期十年。正好，我想换个马甲重新开个帖子，因为治疗完成后我的想法变了，不再是应对治疗，而是运动来应对疾病，主题变了，想法变了，所以我新开一个帖子聊日常运动等事。
　　上个帖子我拉黑了几十个人，所以呢，所谓的中医爱好者和捍卫者请绕道，不废话直接拉黑，我恢复得很好，也看了中医也吃了中药不劳驾谁费这个心，卖药的蒙人的也一边去，不尊重人的也一边去，我直接拉黑。

　　@小概率之王 2018-09-13 12:34:37
　　为啥要封你的号呀？支持多运动！
　　-----------------------------
　　不懂，估计是觉得我的思维和他们相违背。

　　@买梦 2018-09-13 12:39:56
　　不理解天涯，平常心，赞
　　-----------------------------
　　做个记录而已，咱不和他们一般见识，嘿嘿

　　@浪仙老牛 2018-09-13 12:38:38
　　加油！祝福楼主。
　　-----------------------------
　　必须加油，唯有健康的生活模式才能挽救自己！

　　@内心有既定的路程 2018-09-13 12:30:01
　　我来啦 ??
　　-----------------------------
　　你肯定会来，自带光芒的你总是会让人愉悦！

　　老婆带孩子出去玩，中午一个人吃，如图：
　　

　　生病了一样可以买社保，大家记住了，依靠社会和国家的力量，个人力量还是很微薄。
　　

　　我对运动的理解不是一次一定要运动多久，也不是一次运动要多大的强度，而是多次、多频率，好了，下午出门运动时间到了，老婆孩子不在家，各种休息，舒服！
　　出门，动起来！不要买菜，不要做饭，真好！

　　上午觉得手臂发胀，估计是昨晚运动两个半小时导致运动过量，下午减少手臂的运动，今天开始跑步了，只是跑几百米就休息休息走走，再跑几百米，一口气跑，跑不动，喘得太厉害。

　　术后放化疗后，空窗期，康复期，适度运动有效于调节心情和身体免疫力，前提是适度的运动，慢慢开始运动，不要一开始就大量的剧烈运动那样身体无法接受，从慢慢动起来到坚持十天、一个月、三个月。。。。。。哪怕是少量的运动，坚持下来，每天做一些也能加速身体的康复，也能让身体慢慢摆脱虚弱状态。
　　运动后，心情也会好很多，一边运动一边想象自己是一颗轻风细雨中摇曳的大树，世界很平静，唯有自己悠长深厚的呼吸，一呼一吸，一呼一吸。。。。。。天地间，一片空灵。。。。。。这世界没有过往，也没有未来，唯有现在，唯有自己的一呼一吸，一呼一吸。。。。。。一切都安宁而美好。。。。。

　　今日比较清闲，老婆带孩子去她朋友家玩，我一个人在家，运动，看书，做饭，对了今日计量了每天喝水的容量，大约每天喝水2.5升到3升，过两个小时，一杯白水喝下去，再过两小时，又是一杯白水。
　　好了，准备晚餐去了，待会上图，一个人的晚餐，嘿嘿。

　　我闲着没事的时候，会蠕动自己的腹部，我想呀，运动腹部应该也可以锻炼脏器，脏器得到运动了也可以帮助他们抵御正在或是可能发生的癌细胞繁殖，也就是癌转移，不是说坐久了会让肠癌的几率上升吗？那么有意让肠胃蠕动起来，不就可以避免吗？
　　各种把戏，各种锻炼，坐在那里也不闲着，想办法帮助自己的身体渡劫！
　　嗯，想好了，今后把这事叫渡劫！

　　如同一个男人看上一个女人，各种撩拨，各种挑逗各种殷勤，不放过任何机会想要和这个女人发生亲密关系。我现在就是这个男人，健康、免疫力就是这个女人，我变着法子让自己和这个女人发生关系，各种想法，各种吃豆腐。
　　喜欢她，就泡她，想办法和她发生关系，而且是最亲密的关系，拿出色鬼追逐少女的热情，拿出赌棍参加牌局的热情，让自己健康，让岁月燃烧！

　　现在的我比术前的状态还要好，肚腩还有，消失很多了，原来买小了的衣服也能穿了，原来合适的衣服开始宽松了，最最重要的是脂肪肝高血压的消失可以帮助我增强免疫力，肝脏可是解毒的，那么多药物的毒性可都要肝脏来化解，血压好了以后蹲下去再起来，也不头晕了。
　　中年老男人一枚，状态积极，充满活力！

　　

　　一个人的晚餐

　　

　　吃完了，修整修整，待会喝一杯白水，大约八点准备出发，动起来！
　　无论结局如何，努力总是不会错！

　　对金钱、女人都已经失去兴趣，现在努力追逐健康，唯有健康值得我珍惜，八点了，出门，运动，让汗水冲刷出肌体的重金属，让流动的血液加速带走身体内淤积的物质，让幸运之神光临我的生命吧！
　　出击吧，老男人，拿出十六岁的热情，去拥抱生命！

　　四十四岁的中年老男人，努力拿出十六岁时的热情来面对世界，象暗恋心目中的少女一般，追逐健康！真的好渴望！
　　刚刚运动回来，休息半小时，再度出发！加油，为自己加油,我的人生没有退路，唯有前进，再前进！

　　

　　上午九点半，出门运动，运动的时间持续了三个半月，身体感觉好很多，尽管身体因为手术和放疗留下一些后遗症，但是整体感觉比术前还要好，化疗的副作用彻底消失，放疗导致背部皮肤受损及脏器受损需要很长时间才能复原，运动确实让我舒服很多很多，加油，各位，为了你自己为了你身边的人，请运动起来，请注意自己的健康！

　　术后九个月整了，运动兼溜娃回来，做饭。

　　

　　@天之涯爱不能等 2018-09-14 12:00:32
　　理解，我那个果蔬汁生食素食治疗晚期肝癌的帖子还有原号也被封了十年。没什么，再换个号就行了，一直关注你，祝你好运！
　　-----------------------------
　　问题是我手术了，化疗了，放疗了，现在是空窗期、康复期，我没有基因变异所以没有靶向药吃，定期复查，然后每日运动、合理膳食、充足睡眠、自我心理辅导，没毛病啊！

　　前天做了喉镜，因为最近喉咙很不舒服，时间有一个多月了，怀疑转移，所以做了喉镜。

　　

　　刚刚用指甲剪修剪了手上的茧子，三个半月的时间，手掌和中指交接之处和中指二三关节交接之处，长上了厚厚的茧子，茧子上还长有倒刺，修剪完毕后手上感觉好了很多。三个多月的单杠还是让手掌上长起了初中时期的茧子，那时也是玩单杠双杠，那时一口气可以做十几个引体向上，毕竟那时很瘦。那时我的小弟是省里的柔道冠军，他可以连续做几十个引体向上，还可以在三四块巴掌大的地方连续前空翻五六个，一停，再连续后空翻五六个，空翻，是那种手不着地的空翻，只是可惜了，十七岁那年游泳死去，那是我九岁那年就选好的人形兵器，十四岁那年几乎就可以徒手杀人了，可惜了，那是我依据教父作为蓝本训练出来的未来人形兵器。我之所以想起他，是因为摸着自己手上的茧子，想起他手掌和拳头上暗黑色的老茧，那个十四岁就可以连续七次放倒特种兵，次次都是三秒之内。

　　我身边很多极度凶悍之人都归了天，若人死后有灵，那都是极恶之人，我若死，他们依旧还在我身边，护卫我。

　　我爸当年的立功证书，老爷子走了快八年了，也是猛人一枚，战场上杀死过几十个对手，打过解放广东、抗美援朝、湘西剿匪，在医院抢救的时候，我看到他浑身的伤疤，全是刺刀和子弹在身上留下的痕迹。