分手后男性的思维和逻辑推理

我找不到那个评论说如何真的觉得自己值得被爱 然后这里更

我找不到那个评论说如何真的觉得自己值得被爱 然后这里更 (13)

拥有被爱的能力也就是自我价值感很多女生极度缺乏安全感害怕被抛弃 因为在小时候你们形成了我不够好 和别人相比是不如别人的 一种无价值感 但也能认识到自己身上的一些优点 可一旦碰到你们不能接纳的地方、缺点 就会毫不留情地贬低自己 因此在恋情当中 总是担心对方会抛弃自己 如果对方稍微对自己不好就会怀疑自己 产生不被接纳的不安全感 你们只有在建立稳定的自我价值感之后 才能真正地尊重自己 关爱自己 欣赏自己 才能相信自己是值得被爱的 对方会爱自己 然后自己也拥有被爱的能力 否则在恋情当中 要不断通过对方的肯定才能确定自己的价值 只有通过对方的爱才会有安全感 比如你们有些人和对方争吵时 如果对方想冷静 你们是绝对忍受不了的 因为恐慌 不知道对方是不是已经不爱你们了 所以必须要立刻、马上确认对方还爱自己 但如果对方说想静静 就会大吵大闹 甚至采用激怒对方的方式来获得和他的交流 哪怕是争吵也比不说话要让你们安心
人倾向通过比较自己和他人的认可和外界的评价来衡量自己的价值 通过和他人比较产生更优越的评价所形成的高自尊很显然不能持续很久 㐊一种良好的自我价值的方式 优越感的确可以暂时满足自我良好的感觉 但是存在很多隐患 在生活中会一直盯着别人的缺点 或者自己的缺点 慢慢会与他人疏远 同时这种方式建立的自尊很容易崩塌 只接纳自己的成功 不接纳自己的失败 追求完美 一旦失败或者遇到比自己更优秀的人的时候就会非常焦虑（比如新欢或者第三者）自我攻击贬低自己 习惯看自己的缺点而不是自己的优点 如果没有别人的肯定 又偶然得到一些否定 就会觉得自己一无是处 不值得被爱 面对失败或者别人的指责时 自己会加倍地苛责自己
真正的接纳自己 不是满足于现状 不上进 是承认自己现在在一个什么样的状态里 而且知道现在自己状态的原因是什么 也知道自己付出了很多才有今天这个价值 肯定自己做出的努力 只有承认自己是在这种状态的基础上 不去苛责、否定、贬低自己 不给自己增加很多负面情绪 会更有可能在现在的基础上变得更好 接受自己恰恰是为了变得更好而不是阻碍自己变得更好
自我关怀不是让自己存在惰性走向 而是让自己知道现在的不足时什么 承认以及接纳 然后利用这段痛苦、失败的经验帮助自己找到更好有效的改进提升自己的办法 对自己实现自我关怀 也就是俗话说的爱自己：
1.放下对负面情绪的对抗 在生活当中遇到的挫折和问题本身并不会给我们带来痛苦 真正的痛苦是面对这些挫折以及由它产生的合理情绪是排斥、抵抗的 导致负面情绪不能够被承认 很多时候你的痛苦远远超过了困难本身应该给你带来的 因为你们不想去体验任何痛苦 所以可以压抑自己 使原始这个情绪没有办法得到释放而开始积累 积累多了就会自责 自责多了就会无助 因为不知道如何改变 不要去对抗情绪 不要去否认 去感受和接纳 去通过对内心感受的觉察 让自己能够有能力不让自己沉溺在悲伤和愤怒中
2.消化对自我的攻击 客观写下自己对自己的不满的地方 哪里可以提升 而不是骂自己这里那里不好 先写到这里吧

我现在跟他睡在一块儿，我右手边就是窗户，这是52层，我特别想跳下去。真的。太难了。我就算在他旁边他也会跟手机里的妹子说晚安么么哒一起打游戏。我一质问他他就开始各种生气不承认。还问我什么时候走让我自己买票。我是服了。真的认清了。 (壳)

你他妈的如果还这么作贱自己 不要来看我帖子 自己挖坑自己跳 说死不听的 我能有什么办法 你是自虐狂？组里的妹子再怎么样做得不好都知道不要给别人糟蹋自己 你现在算什么 你要犯贱我拦不了你 你别让你爸妈到时候给你收尸 我对于执迷不悟的说话是这么难听的 sorry

楼主大大，我和ex恋爱五个月左右，我开局mv极高，我和他mv差距特大，但是他对自己信心高，就是会撩，备胎多。恋爱期间反正就是高位变低位，分手开始他挽留了几天我没理后来又去找他他说不喜欢了，后来又说考虑半个月，第二天我发现他聊骚心态崩塌找他告诉他不用半个月了他说好的，不会愿意与你和好，我跳楼相逼，打几十个电话被拉黑。然后他貌似和备胎在一起了，结局。楼主大大我就想问这种身边很多备胎的人应该怎么应对，或者是，我该怎么办呢 (已注销)

你跳楼相逼你就准备好断几年的准备吧

兄弟，你得空再把断联断没了的和大家具体扯扯，组里好多人问这事。 (alice88)

嗯 回复完我会具体说说的

楼主我和ex分手后 一直忍住没有任何纠缠 到现在3个月了吧 他从春节过后经常给我朋友圈点赞 我想问 那他发的朋友圈我要不要非常偶尔的也回点一个 还是never？ 他从春节之后虽然经常给我点赞 但是从来没有给我发过微信 (Mia)

never 点赞是很小很小很小的举动 压根不要放在眼里 你见过明星给粉丝点赞的吗 你点赞 他的信心又提上去了 人家找都没找你 除了他疯狂找你之后才可以有点表示

MV是最大 是同花顺 有些能断没有的 有以下几种情况：
1.你自以为你自己MV高 你在你的社会价值观里 你觉得你MV高 但对方看来并不是
2.你MV再高 他就是不好你这口 萝卜青菜各有所爱
3.的确双方MV高 或者你高过他 但人家见识广 见多了MV高的 交际圈广 可以供选择的人多 更换人选多 更容易找下家 那相比之下 你MV低
4.分手时纠缠得太严重 例如跳楼 以死相逼 下跪 主贴说了太多就不再叙述 别人躲你都躲不及 想起你就只能想到最后这些负面印象 完全想不起你的美好
5.表面MV是高 内核差的一塌糊涂 一起了完全没有了自己的主心骨 空有皮囊 依赖对方 不看重自己的价值 非常被对方吸引 说到底能量/自我价值感缺失 导致整个MV急速下降

是 雪地是说几个月如果没断回来的 就是你挫 但她更重要的意思是想逼你们进行断联 不要被对方影响自己 消耗自己的MV和能量 没断回来 说不定对方找到MV比你高的新欢 也说不定他MV提升了看不起你 也说不定他和不咋滴的新欢就是玩玩 度过空窗期 或者晚晚和哥们喝酒喝到醉有人陪又可以忍得了几个月 也说不定你们一起就是鸡蛋碰石头你们MV相差太远不自知 而且还有一点就是 你们的断联都是憋着等对方找自己 人家是想你回归自我 改变思维和心态 放下 你不放下 对方背后的磁场感应到你需求感那么高 就更加不来找了 而且如果你一撩就上 瞬间加满能量 知道你玩欲擒故纵

对于此 我的建议是 不回来找 你就当他死了 一定不要怀疑自己 所以我说了不要代入别人的案例去分析自己的情况 每个人都不一样 MV性格家境情商都不一样 代入进去会弱者思维 不要打听对方前女友新欢的MV 去比较 无论在局里还是已经出局了 她们都是竞争者 会拉低你们的能量

也的确存在见人下菜碟这么一说 但这个观点也会导致你们自卑的 因为比如觉得对方对你没投资多少 你们又会代入进去想自己是不是价值不够大 不值得他为你付出/买贵重的礼物 你要想的是对付的MV低 吝啬 而不是从自己身上找问题 有些对方有钱 出手大方 即使对方硬件MV不咋滴 但人家就是喜欢给女朋友买买买 买钻戒买玫瑰花发红包 有些人再有钱 对别人就是不大方 就是很自私 买给女朋友的东西就是几百几千块 也有一些人家真的工资三千块 你没可能让他也买钻戒IX给你 这也说不过去 做人还是要客观点的

而针对谈的恋爱被对方视为短择的则是以下几点：
1.给人第一感觉太老油条 太精明 不会装傻 不真诚
2.入局太快 没有多多让他投资就得到你 觉得你价值没有想象中那么大
3.经常出席夜店 酒吧 已经搞得人尽皆知的 这类女生很少有男人会进行长择对待
4.纯粹想约炮
5.穿衣服过于暴露 低胸齐逼小短裙也会让他一开始就有戒备心
6.太快上头 自己拉低自己身价
7.身边太多花花草草 不做好保密或者名声已经很差 对方也会入局前有防备心 不会正式交心
所以我一再强调 装傻白甜 装正经 装什么都不会 做绿茶婊 等入局一段时间之后在我行我素 如果你很快让他知道你谈过很多次恋爱 身边很多人追 在感情不扎实的情况下他会慢慢抽离的 但如果入了局有一段时间了 他如果知道你很受欢迎 身边很多人追求 会越来越没有安全感 越陷越深

最近写的这些很耗我的能量 也希望你们再次听我的建议 刚分手的 看雪地的主贴和前面的分析 先出局 先走出来 然后对方真的很有诚意想复合了 或者重新一段新的感情 就不要看前面的了 会让你变得恨男人 很强势 看雪地后面的或者林孑的 学会相处和换位思考 控制自己的情绪 祝好各位

那为啥换位思考的话，我前任花草多，外面女生追，有的MV明显高过我，我都没担心过，我也从来不管他去哪里。都是他自己出差每次要和我视频。我都懒得看。我安全感很足啊。难道我盲目自信了? 你不是说应该越陷越深吗？ (alice88)

人家外面多女生追 那些女的倒贴啊 你不上杆子价值大阿 怎么不懂唉

13哥，之前说的不要在朋友圈发酒吧照和比较暴露的照片，会让人感觉轻浮，这个应该不包括旅行在海边之类比较清凉的照片吧？ (乖考拉)

中国和外国毕竟不一样的 比较传统 你外国穿得再Sexy觉得It's OK 但中国你这样的话 很难入局或者让别人觉得你随便 即使你知道自己不随便 你说去旅游发的那些没关系的呀 别人会觉得你MV很高的 而且我觉得 真正有气质衣品好的 会穿得很得体的 而不是靠露这露那吸引目光 这只是我作为一个男生角度来看 不喜勿喷哈

同级的时候 你骂人的话 对方会被拿能量 所以他会讨厌你 自尊心强的话宁愿和你冷战也不会向你低头认错 时间久了 看到他不来找你就开始掉能量了 开始慌了 所以还是要控制好自己的情绪 爆Pu的话你要做好不害怕失去他的准备 一定不要怂 但我不喜欢别人爆pu 因为那样也是控制不了情绪的表现

就那约会对象条件很一般，就是嘴巴花点，但我也看出来是有女人倒贴他，这样真地很不好，让很一般的男的都自我感觉膨胀了。我不明白现在社会怎么这样了。人家说西方流行AA吧，但是没啥钱的学生友谊关系叫我出去都会说好是请我的。中国男人现在居然这样。组里好多约会女人花钱，还送给男生东西的。 (alice88)

因为中国打压女性 推高男生的价值 很多人潜意识觉得不对男的好不顺从他的话 就跟别人跑了 然后就开始上杆子 还有就是喜欢打救穷小子 自己不会投资自己 专对别人好 还有就是太喜欢对方太被对方吸引了 要买买买以表自己对对方的喜欢 殊不知全是南辕北辙 投资越多越回不了本 越加加大投资 从而形成恶性循环 对方更加不珍惜

你完全不用想他怎么样，纠结是因为吃着碗里望着锅里，最后选择新欢除了你对他确实没有吸引力以外，还有就是新欢对他来说有新鲜感，过好自己的，只要不是活的越来越差都会回来打脸 (一个可爱的名字)

恰恰是活得差才回来打脸 你年薪百万变成白富美 能量自给自足 还会稀罕找对方给你供能量？

以后不要让你们闺蜜插手你们之间是事 也不要加对方好友的微信 保持很浅的关系就行 如果闺蜜和他走得太近 你会两个人一起讨厌 或者对方对你稍微有点不好 你也习惯性和闺蜜吐槽 越说越觉得他对你不好 然后有些讲义气（说到底是情商低）的闺蜜 就会找他骂他甚至去打他 更加糟糕 如果你和对方朋友很熟 他也会不开心 男人很介意这些东西的 总之和对方朋友和妈妈保持很浅的关系就好

13帅哥还记得我吗?我是咨询过、被前任用日本妹的理由而甩掉的那个香港妹子。现在每天都有follow你的帖子，感觉每次看到你的干货都学到不少。这段时间都在好好提升自己，上健身房啊练瑜伽，也多看书了解自己的情绪、提高情商，比以前只等他打电话来、期待出去约会的生活充实多了。不过总会有些时候会想起前任，还是有些点想不通，希望13帅哥再讲解一下。

1.	有真正入局就不会构成三观不合的说法是对吧? 其实在交往时我已经觉得有些想法跟生活习惯不太一样。他家庭环境比我好一点，重视物质生活，去餐厅要去高级、有服务的，相反我对于物质的追求真的很低，精神上的交流对我来讲重要很多。他常常跟我讲「贫贱夫妻百事哀」，要求我应该努力一点，要挣多一点才足够在香港生活，我说那你多挣一点不就可以吗，反正我用得不多。我的节俭、知足在他眼里却变成了缺点、不上进。那时候我觉得很冤枉，男人难道会喜欢女人乱花钱吗?还是只是他认为不值得投资在我身上的借口?

2.	我不明白为什么他总认定我本性是很凶，如果结婚后一定会常常骂老公说滚到哪里去之类的话，他说他不想娶一个跟他妈一样烦的女人，整天回家只听到大声呼喝，所以觉得日本妹的性格比较适合他= =但我从头到尾根本没有对他凶过啊，所以这只是把甩我合理化吗? 还是他真实的想法?

我本来就属于能量低的人，明明知道他的表现很不成熟，却感觉他不会再来找我时候，还是会感到失落。不过相信反复的次数会愈来愈少的，在此先谢楼主! (一笑置之)

1.三观不合最严重的是价值观的不合 所以古话说要找门当户对的不是毫无道理的 因为见识、背景、消费水平都不一样 跟你说句实话吧 真正的精英男 都想找和自己匹配的 比如他自己穿Guess 就不想你穿地摊货 觉得你带出去撑不了场面 那又有人问了 中国直男都喜欢日本女的 乖、听话 打扮甜美 看XX也要挑日本的来看 所以我说了 如果你们想备胎多的话 有选择的话就学日本妹的打扮 也可以尽量往上流社会的品味靠拢 把买十件衣服的钱压缩成买一件Gucci 逼格都不一样好吗 要重质量而不是数量
2.这些是他的问题了 他非常打压你 看你哪里都不好 也就是你吸引力下降了 忽视他 他喜欢找日本妹就找去吧 你能咋办？他的品味改变了就变了 不用管他

13兄这两天特别想微信他，反复的厉害，怕他不会再联系我！能发信息给他吗？好烦！ (瑜伽小狐狸)

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