帝都，四娃跨国家庭主妇碎碎念（每日更新）

　　又一届世界杯，意味着又一个四年。

　　我们家庭不热衷运动，啥球也不看。少了一些乐趣。

　　今天股市汇市跌跌跌

　　啥也不炒，我属于偏保守型。又对钱不敏感型。

　　今天早上送完老大去学校，顺道吃早饭，小米南瓜粥，小笼包子，就着小米粥吃的白菜还挺好吃的。带一屉包子回来给老二老三吃。

　　带老四去招生考试中心，不用等，签个字就结束了。现场一个领导还记得我们。估计是小四子长的太可爱了

　　27号晚6点就知道上哪所学校了

　　简化生活

　　1.家里衣服大清理，洗不掉的明显脏的衣服与有破损的 衣服处理掉。

　　2.不成双的袜子处理掉

　　3.闲鱼上卖掉不用还有交易价值的东西。

　　房东要卖房子了，我们因为大女儿上学，也需要搬家了。估计8月中下旬。

　　今天外汇破6.5

　　债市，股市，汇市吃紧。

　　不知未来经济形势如何，简化生活。

　　搬家后，房租大概率涨，学费无，等她上学适应后，要开始钢琴课，舞蹈课，游泳课。现在她上的幼儿园有美术，手工，跆拳道，舞蹈，英语。

　　另外，较大可能需要小时工。

　　也要开始带老二参加一些活动，课程。为幼儿园过渡。老公还是希望他晚点上全天的幼儿园。多点家庭时间，毕竟我与他都在家。

　　他成长家庭还算幸福，父母和睦，他说自己有个快乐的童年。

　　事不少，一步一步来。

　　昨天让女儿休一天假。

　　全家奔赴北戴河。2点多到。收拾收拾就去海边了。孩子他爸这会真辛苦了，轮流带三个孩子去海边，我坐沙滩上陪老四玩。

　　看着四个娃这么兴奋，再累也值。

　　要像甘比学习，达不到她的高度，但可以学习她的态度。目的就是让我身边的人与我相处舒心。

　　人活着这么累，善待彼此。

　　今天回京。

　　老公这三天真给力。给孩子们洗澡，轮流带孩子们下海。

　　呵呵，这三天是我的假期

　　溥仪的《我的前半生》，最后一部分的阅读被我放弃了。

　　最后一部分就是赞歌，写日本战犯在中国战犯牢里如何没有被虐待，如何感激，真理就在中国等等。

　　虽然说没读完没整体感，单这种阅读我还是宁愿选择残缺。

　　飞雪连天射白鹿，笑书神侠倚碧鸳

　　按照这对偶的顺序，读到射雕英雄传了。金庸，作为武侠小说家，牛的杠杠的。

　　24小时后，我就会知道大女儿上哪个小学了

　　还是有一点紧张的。

　　越是没资源，没能力，没门路，就越需要重视教育。要不，怎么办

　　现实是

　　越是从教育中受益的人就越重视教育。一方面抓孩子教育，一方面家长拼搏，挣更多的资源

　　生活从来就是fight，fight，fight

　　还有一个多小时就要揭开结果了

　　可是查询的公众号还是打不开。这么回事？焦急

　　坐在女儿学校里，她正在和同学一起玩，我等她再玩几分钟，一起回家。

　　她的老师们正在画画，为毕业典礼装饰做准备。都是20多岁的姑娘，年轻真好。

　　再过半小时就要知道她上什么学校了。

　　大女儿从一月份到现在，连着上学5个月了。

　　等租好房子，让她休息一段时间再上小学。寒暑假的存在还是有意义的。孩子们也需要休息休息。

　　好开心

　　女儿学校电脑派位结果超预期。

　　真不错。

　　这两天天气很好，蓝天白云。干净透亮。

　　天气好，我的心情就美得冒泡。

　　早上带三娃阴凉地乘凉，和小区小朋友扎堆。

　　午饭清蒸鲈鱼，米饭，西兰花。孩子们都爱吃鱼。

　　晚饭西兰花与油焖大虾。

　　一大早带老四鱼大女儿去她学校递交资料，女二面试，大概写了几个字看她认字情况，还有她画了人物画

　　比预期顺利，短短几分钟，有一个小孩的家长呗约谈，估计小孩不配合，很快就听到大人吼叫的声音。

　　估计老师也很无语。小孩的问题就在家长身上吧。

　　第一次蒸包子，比较成功。好开心。

　　今天比较忙碌，带老四和老大去和平里四小办理入学登记审核手续，大女儿面试，拿到了小白条。7月10号取录取通知书。（为了均衡教育资源，四小合并了两个普小，所以学位富余，生源质量应该有所下降。）

　　6点起床，7点多出发，近12点到家。哄睡老四，做午饭，油焖大虾与西兰花，同时发面，吃完午饭，送大女儿去幼儿园。

　　查找学校附近小区，看潜在租房区域。

　　接老大，顺道买菜。做晚饭，鲜肉包与牛排。洗漱。

　　好忙的一天，蒸包子真的很费劲。不过成功好开心

　　小区停水了

　　提前近两月就通知了，可惜我没注意到。

　　赶紧取消保洁，没水做不了。

　　还好昨天又发了些面，待会儿继续包包子，蒸包子。

　　早上有人来看房子了，待会儿还有一个。

　　我们住的房子，三卧两卫，三个卧室都朝南，还有一个大院子。冬天晒太阳很舒服。

　　楼层户型都不错

　　和老公打赌输了，我说搬前估计没人看房，结果第一个周末就已经三家看了。

　　欠老公赌款150。每次打赌50，输了3次。

　　6月28号，公公65岁生日。老公忘记了，今天想起来，晚上10多，他给他朋友打完电话，全家一起与公公婆婆视频。我又承揽了提醒老公公公生日的任务。

　　提高生活质量是我这个家庭主妇的第一要务。

　　昨天地铁回来，地铁一位女性工作人员说，四个孩子，你们养得起吗？听说话语气是北京本地人。

　　我感觉被问这个问题配合语气，是种冒犯，回答说，当然，要不然干嘛生？

　　我和她都笑了笑。

　　后来感觉不太好，回答内容与语气不够温和，其实可以简单说，嗯，还好啦就可以了。

　　其实很多时候，人家也就是好奇，即使用词与语气不温和，我也可以温和应对的。

　　轻轻松松的就好了。

　　国内计划生育政策30年，普遍一个孩子，两个孩子也是最近几年开始。

　　四个孩子情况挺少的，所以，稀少的情况就容易引人注目与讨论。

　　其实我们就是普通夫妻，吃苦耐劳，踏踏实实，仅此而已。

　　要说辛苦，和我的一个保洁员比起来，还是少多了，她一年无休，每天三四单订单，跑三四家，一家最少两小时，早上还要做好自己与子女的饭菜，晚上回家还要照顾两个孩子等。依然每天乐呵呵

　　端午节那天还给我拿来了3个粽子，自己做的，那么忙碌的一天，晚上回去还包粽子。

　　我很佩服她的劲头。

　　我很喜欢她的性格。

　　今早和幼儿园管理人员沟通了。

　　毕业典礼后，大女儿休暑假，她建议大女儿再学点幼升小衔接的内容，拼音写字之类。

　　但我觉得先好好休息休息，避免厌烦心理，有饱满情绪迎接小学更重要。

　　昨晚睡的晚，我和他说以后与他父母视频时间就定在周六早上，不要影响孩子们睡觉。

　　昨晚1点多才睡着。今天白天补了两个觉，幸好有做好的包子，熬点小米粥，里面放像洗干净的四个鸡蛋一起煮。对付着吃了一顿。

　　今天有保洁，晚上也没做饭，直接带孩子们去接老大，顺便吃晚饭，两碗飘香拌面与鸭腿饭。再加一个豆沙包与猪肉大葱包子。

　　傍晚带孩子们去了隔壁小区D区，A，B，C，D区域都不小，设计各有特点。孩子们主要还是玩露天游乐场的设施。

　　总结来看，还是A区最有特色。

　　快要离开这里了，帝都郊区，地大活动面积大，要不是为了老大上学，真不想离开。

　　还是郊区适宜生活

　　研究生毕业到现在.8年时间。

　　搬了多少次家？即将开始第8次。

　　每次搬家都不想动，但每次搬完后又很开心，因为发现与以前不一样的好的一面。

　　生活就是这样，不想折腾，不得不折腾后又感觉到折腾本身也带来了好处。

　　前天下午老公出门，我带三个娃接老大，晚上带四个孩子睡觉。结果，爬的爬，闹的闹。

　　等老公10点多回来，还没睡着。老公让老大回自己房间睡，老二跟他睡，我带老三老四先睡了。

　　第二天起来，家里乱的，床垫被拖斜靠在地上，地上一堆衣服，估计是老大葱柜子里弄出来的。

　　关键是灯也打不开了，老大说是爸爸卸下来了。

　　后来老公说老大屁股挨打10多回，让她睡觉，她不听，老开灯，最后把灯泡卸了

　　昨天早上老大还起的挺早，下午老师就微信我说她是不是没睡够，吃午饭打盹，午睡叫好久才醒。

　　老公和我商量说，以后一定要老大自己睡自己的房间。不管他在不在家。

　　我们一开始是这么执行的，可惜不彻底，老被她钻空子。

　　规则还是得坚定啊，要不然，管理起来麻烦

　　厨房炖着汤，我把厨房门锁好，正在卧室收拾衣服，有点脏洗不干净或有点小瑕疵的就准备扔掉。

　　第二批扔东西的时候，看到那个一直翻垃圾的阿姨，把衣服都摊开来，估计在挑拣螚用得上的。

　　我以后扔衣物之类的，还是用干净塑料袋另装吧。万一有他们看得上的呢

　　我是没时间没精力，像别的妈妈一样把东西洗干净，挑拣干净与无破损的，放在捐赠的箱子里。

　　关键是我扔的都是有污渍或有破损的 但拿个干净塑料袋，这个我还是可以做到的

　　其实我也捡过人家扔的衣服。

　　有一回扔垃圾，看到垃圾桶里一个塑料袋装着几件衣服，我也翻了翻，挑了一件牛仔坎肩屋里穿

　　我也捡过别人扔的衣服穿。

　　几年前扔垃圾，看到一个塑料袋装着几件衣服，我挑了一件牛仔坎肩屋里穿，后来扣子掉了也扔了。

　　如果现在也碰到能穿的，我也会捡的。

　　我带孩子们出去玩，经常到处坐，费衣服。

　　比如昨天接老大放学，顺便拿披萨，斩着累，顺势就坐在台阶上。

　　呵呵，改变我的主要还是我老公，几次看到他累了，直接坐地上。被我姐姐看到还笑话他。

　　其实，想想无所谓了，舒服就好。

　　周五就要给老公交报告了，他现在是我老板。雇我做研究报告。

　　研究哪些潜在的行业有市场，写出报告交给他。

　　主要是为了我的事业做准备。

　　现在我也要开始启航了

　　客观的说，我的工作能力是没有提起来的。

　　读书十七年，5年小学，2年研究生，初中高中大学十年。

　　工作3年，2年为大专院校老师，一年金融公司，一年金融公司市场部，大家都忙着赚钱，没人带。

　　工作能力是没有积累起来。

　　这也是我8年全职不太痛苦的原因，因为工作上没站起来，沉没成本不大。

　　全职期间也干过自由职业，专做外国人公寓与别墅租赁与买卖，老公也是比较支持，花时间花经历给我准备的网站，现在都有客户发邮件给我。后来因为怀老二有点先兆流产征兆，停了。如果当时拼一把，说不定已经闯出一条路了

　　坚持坚持坚持

　　全职7年，研究生毕业8年，竟然写错了，呵呵

　　抓拍的老三老四午睡。

　　当老四往我胸口轻轻一趴，我再次体会到原来我的心也可以这么柔软。

　　当老三一遍遍的对我说I love you.

　　还有老大或老三乱跑，老二急得哭的时候，还有老大说最喜欢的老师是我的时候

　　生活不易，但总有那些瞬间让你觉得所有的劳累都值

　　

　　早上我在做饭。老四醒来在床上坐着。看样子，她估计还得待一会儿。

　　继续做饭。

　　咦，突然她在地上爬过来了。

　　怎么下来的？掉下来的？没听到哭声。被老三抱下来的？老三才两岁半。还是我把她放下来了，怕她掉下床？

　　不记得了，和老公说，他说几回看到老四在床边把自己撑起来了，如果她自己下来的，他也不惊奇。

　　妈呀，如果真的是她自己下来的，这也太牛了。虽然床不高，但她也才9个半月大啊。

　　难道家里有个super baby?

　　今天两拨还是三拨客户看房。

　　一个业主出租给我电话，加微信。后来看到孩子多，不合适。

　　的确，位置，面积，楼层都不合适。

　　慢慢找吧

　　昨晚忙报告到凌晨5点。

　　早10点半与宝贝们一起起床

　　早餐：意大利面，鸡肉咖喱饭，cereal.牛奶，酸奶

　　午餐：清炒空心菜 油煎豆腐 清炒南瓜 米饭

　　晚餐：酱大骨，豆腐，肉沫豆角 牛排 米饭

　　先睡一会儿，补补觉

　　炖了两个多小时的酱大骨，功败垂成。

　　就最后大概半个来小时的时间，饿哦觉得太慢，火调大了些，给老四喂点奶回来，妈呀，焦了。

　　呜呜呜。心急吃不了热豆腐。

　　避开焦的部分，和孩子们一起吃完了。

　　太少，不过瘾，现在再去买大骨头，接着做。

　　嘿嘿

　　晚上继续做报告。不能睡太晚，明天还要送闺女上学。

　　我也盼她放假

　　其实父母言语对小孩成长真的有影响。

　　我母亲告诉一些村子里的事情，基本上都是负面的，搞得我对老家的印象就是负面的了。

　　其实正反两面都有吧。

　　不过，这个比她什么都不告诉我好，起码知道了社会与人性的复杂

　　比做傻白憨好

　　报告终于完成。

　　向又工作又带娃的女性致敬。

　　太不容易。

　　和老公聊我妈我大姐要我说服我妹妹回到她前夫身边，结果聊到老公前女友。还是我提起来的，我简直简直就是猪，自找不痛快。

　　我说我爸妈都很勤快，怎么妹妹那么懒，然后老公就提到他看的书，一个很好的王，又有能力又有哲理，人又nice，老婆精力充沛，爱探险，有很多外遇，王不知道，还给王后立塑像，让认拜。他们的儿子也是王后享受生活型。

　　妈呀，我说，这不和他口中描述的前女友一样吗?

　　唉 我嘴贱。

　　他们好几年没联系了，以前一两年一个邮件?后来邮件也没了。

　　我没有自己认为的大方，即使是我提到的，其实我心里也有点疙瘩。

　　前男友前女友是个禁忌话题 不提，切记，不要自找不痛快

　　不喜欢老公晚睡行为。因为影响孩子们睡眠。

　　我喜欢早睡早醒。虽然睡的不早，但我一直都努力早睡。

　　打字也是让我内心尽快平静促进入睡的过程。

　　生活就像张爱玲口中的爬满虱子的华丽旗袍。远看光鲜，实际也有很多不如意。

　　这几天看到一个好帖子

　　一个武汉妈妈写的飘在深圳的帖子

　　她也是租的房子，但生活打点的和好。生活精致。很值得我学习。

　　我太大大咧咧了，简单说，活的太粗糙。不求精致，没时间没精力，但适当提高一下还是可以的。

　　昨天去取大女儿录取通知书迟到了半小时。

　　我肚子疼，没有带老四一起去。坐地铁来回。

　　其实，可以带着她，坐滴滴车来回。

　　老公说他照顾孩子们的时间他原本可以工作挣钱，而不是当保姆。

　　嗯，创业时间很宝贵。

　　钱能解决的问题都不是大问题。何况我和他都是简约型。

　　金钱换时间。

　　看了一个基督家庭有五个孩子妈妈的公众号。感谢那个分享给我她公众号的人。

　　一篇篇的来。

　　现在对我而言最重要的是训练他们早睡早起。睡觉同一时间，8点刷牙上床。

　　老大现在7点半起床，上了小学就得6点半。

　　没有好的睡眠模式，浪费太多的时间与精力。

　　很多的情绪与精力消耗在无用功上。

　　规则与好的生活作息的建立真的太重要。

　　看了那个又有五个孩子的妈妈的公号，明确的意识到我们的差距。老公有时间与能力管理好四个孩子，但他工作忙，没那么多时间。具体的执行就得我来做。我能力上有差距。

　　经营好一个家需要决策力，判断力，执行力，沟通能力，情绪管理能力等。

　　现在有了学习的榜样，我要谦虚向她学习。

　　由于能力现在欠缺，所以需要用金钱置换时间。以有更好的精力处理好规则秩序的问题。

　　当这些一点点理顺了，然后可以放弃外援。

　　家庭和谐的基础是相互包容，与相互理解。我理解我老公的压力，一堆工作没完成，20来个人等着他，他每天与孩子们相处几个小时，早上睡眠不够被叫醒，因为我送大女儿上学得叫醒他看着小的。傍晚接大女儿也得他看着其他孩子。经常隔三差五的大半天不能工作，因为我有事外出。

　　解决办法其实很简单，找个小时工，早上来一阵，傍晚来一阵就好。

　　有时候战术上的勤奋掩盖了战略上的懒惰。

　　生活就是这样，一团乱麻，需要智慧将这团乱麻捋顺。

　　我是生活智慧有待提高的人。

　　明知道找个帮手，节省的时间与精力可以创造百倍于成本的效益，但想到要花时间与精力找小时工就头疼。关键是很快就要搬家，找的还只能用很短的时间。搬家后还得从新再来。

　　难怪公司需要一个独立的人事部门，杂碎的事情太多。

　　我80%的情绪与精力消耗花在孩子睡眠与早上老大起床的问题上。

　　昨晚与今早因为老大睡眠与起床问题我爆发情绪了。

　　晚上不睡觉，在客厅跑来跑去。8点半上的床，老公花了一个来小时给孩子们读书，讲故事。

　　11点她离开卧室在客厅闹来闹去。

　　我一直和老公强调，我累不是身体累，是心累。孩子们需要有好的睡眠模式，早睡早起。当有阿姨的时候，阿姨和我抱怨她半夜一两点大声唱歌，所有的压力都抛给我。

　　我们的问题不是有没有阿姨，而是孩子们有没有建立好好的规则与秩序，习惯。

　　幼儿园迟到还好，小学呢?

　　这生活琐碎的压力都在我身上。

　　我很后悔以前没有好好的建立起孩子们好的睡眠模式。消耗了太多本可以节省的情绪与精力。

　　女儿幼儿园这五个多月的时间让我切身体会到规则，秩序，规律的重要性。

　　一切清零。从头开始。

　　规则与秩序的建立。

　　第一步睡眠。坚持21天。

　　起床7点半（老大），8点（老二老三）

　　午饭12点 晚餐 6点

　　上床8点半

　　为什么我们晚睡晚起。第一大原因是老公的生活作息。晚睡晚起。第二原因我和他都没有太注重。他没觉得多重要，我认为不好，但生活随意，没坚持到养成良好习惯。

　　现在大女儿上幼儿园，让我和他深刻的意识晚睡晚起的麻烦。

　　大女儿这5个来月上幼儿园，收获颇多。最大的一点就是全家都意识到早睡早起的规律生活的重要性。

　　生活不易。

　　我要帮手，主要家务做饭及我接送老大时短暂的时间里，看顾小孩。

　　不是我没有信任人的能力。实在是有阿姨也很累人。

　　第一个住家阿姨，朋友的妈妈，我说话得很小心，要不然她会伤心。还哭过两次。我真的心累。关键年纪大睡眠不好。

　　第二个很有主意。老三能爬与走危险就来了，她习惯拔手机留下充电器与线插着。我老提醒她，她老忘，我就得老提醒自己给她拔充电器，厨房开着门熬汤煮粥，她就让老三在里面玩也不弄出来，我脑海里浮现着几百回一锅热汤洒在孩子头上。

　　厨房最低的抽屉，刀叉筷子我说了几回弄到孩子们够不着的地方去，因为孩子会到处玩，容易受伤，最后是她走后，我和老公一起弄的。

　　还有卫生间，厨房门随手关，我都随手锁着，当然她也是没听。

　　每次我外出办事回来孩子还安全着，一颗悬着的心才放下，时间长了，我也会慢慢麻木，孩子们的危险就越来越大。

　　第三个阿姨，带孩子们出去玩，我出门看见了 她在看手机，就在T字交叉路口，人车两不见，一个不小心，命就没了。

　　你要看可以，带到隔壁人车分离的小区。说了很多遍。

　　安全无小事。

　　累，真的心累。沟通真的很费神，沟通无果更费神。

　　当然阿姨她们也很累。

　　好在孩子们大些了，我顶多需要一个小时工就好了。

　　还有和老公达成了一致，现在最紧要的事情是建立起规则与秩序，从睡眠开始。

　　生活不易，但一直在螺旋前进着。前景是美好的

　　一个人的安全意识真的很重要。安全方面不能存侥幸心理。老大就吃过亏。手被烫起泡，爬电视柜，电视机（还是老式笨重型的）砸她身上了。

　　睡眠训练第三天

　　效果显著。老三第一晚11点睡着，第二晚10点睡着，第三晚9点睡着。上床几分钟就睡着了，真的太好了

　　当意识到问题的存在，病
　　病制定可行计划去解决，那么，就已经成功了一半。

　　剩下的就是坚定的执行

　　2018年7月12日，送老大上学路上，她第一颗牙掉了，她很高兴，很激动。老公给她铺垫了很久，牙掉后，当晚放睡觉的枕头地下，牙仙子会收走牙子，留下硬币，不知她现在睡着了没，刚才很激动。

　　今晚任务
　　1.在几个主要的网站发布租房帖子并自己搜索最近出租信息。昨晚娃睡后已完成锁定目标区域的任务。
　　2.在细读一遍老公布置的工作的任务。明确这周目标。
　　3.读一篇五娃基督徒妈妈公号文章，写下家庭愿景。

　　睡眠训练第四天

　　上床晚45分钟，9点15上床。老二老四9点40睡着。老三10点睡着。

　　失误原因：没有具体量化考虑所做的事情大约时间，导致超时。

　　改进对策：量化事情时间，并留有余部，若不确定，削减或省掉非必须活动。

　　晚上任务：
　　1.量老大校服衣服尺寸，明早家长会提交。
　　2.记：和平里北街B口出；明早运动鞋出行；从明晚开始，我晚10点睡觉。6月m1增加6.6%m2增加8%

　　确保家长会不迟到

　　1.6点起床，6点40前出门

　　6点起床，7点出门，还好没迟到。不过没被允许进去开家长会。因为带着老四。老师给了两张单子，肺结核筛查，致家长书。还有15号后会接到班主任电话，告知具体事宜。我很高兴的回来了。不过以后学校家长会我也不会带老四了。

　　其实想到带不带孩子的问题，我想大礼堂人多，估计没事，人真的容易从自己的出发点考虑问题。

　　学校门口都被车堵住了，有奔跑中的家长。有被隔壁小区被保安训斥不让临时进去停车的家长。

　　有带着学生，被拦住不让进的家长。那个家长看着年纪老，比较操劳，她说家里真没人带孩子，双方父母双亡，学校拦人唱黑脸的说，我就不相信家里没人看孩子。

　　可能真没人。

　　学校与家长两不易。

　　学校作为集体教育单位，需要规矩，正式。家长也有着各种不易，难处。

　　今日任务：

　　1.市场调查报告（选定行业，查找资料）
　　2.封住整理好的衣服与鞋的纸箱子。
　　3.整理厨房，不用的东西挂咸鱼。

　　回家路上顺带买

　　1.7/11四个鲜肉包
　　2.物美超市，排骨，玉米，胡萝卜，苹果，香蕉，西兰花等

　　今天，我爱我家与链家两拨看房。

　　我爱我家提前没打电话，中介与客户等了约3刻钟，我告知从此以后看房时间改为周六下午1点至3点。链家我提前信息已说明。

　　这样就不会影响老公睡眠，他们看房体验也会好很多。因为周六一点到三点有保洁。

　　适当的安排，双方受益。

　　一周三次保洁，生活轻松很多。

　　睡眠训练第五天

　　8点30上床，8点45老三睡着。老四8点50睡着。

　　提前准备好一杯水，以防睡前活半夜喝水

　　昨晚10点多量老大衣服尺寸，她已睡着。

　　睡眠训练第六天

　　上床9点。晚30分钟。老三9点15睡着，老二老四9点30睡着。

　　9点40查看老大已睡着。

　　晚30分钟原因：临时决定去较远菜市场买鲜鲈鱼及鲜活虾，影响了晚餐时间。以及收拾鲜活虾延长了做晚饭时间。

　　改进：提前规划好时间，打好余步。

　　前晚老四半夜感冒，频醒，昨天流鼻涕，我刚中招，频繁流鼻涕，偶感头晕，精神尚可。

　　昨晚1点多睡着。

　　9点多开始忙报告，1点多睡觉。老二和爸爸睡，昨晚尿床了，床单，被套，褥子都被老公拿出来堆在洗衣机旁。

　　还好今天有保洁。

　　今晚开始，睡前每个孩子先上卫生间。

　　欠鲜活虾老板40元，昨天下午买菜支付扫微信才发现钱不够了，不过还是买了肉馅，南瓜，一个西瓜，豆角。昨晚晚餐：意大利面，清蒸鲈鱼，西兰花。

　　今早早餐：牛奶，cereal
　　午餐：清炒南瓜，油焖大虾，西兰花
　　晚餐：老公与孩子吃三明治。外加甜饼。（下次订5个六寸，老公只吃了2/3个六寸三明治，孩子们饭量加大了） 我，米饭加腊肉焖豆角

　　今天感冒症状稍加重，估计是这次感冒的高峰日，明天应该会好转。
　　晚上计划和孩子们一起入睡。晚上不安排事情了。身体要紧

　　今天暴雨。

　　躺床上，听着雨声，再读一本书，感觉很好。偶尔的雨天我的最爱。

　　老公与孩子们正在亲子阅读。一个娃选一本书。

　　昨天下载了《炸裂志》，放在百度阅读里，读了一点，还是更喜欢余华的文字。也许读完有惊喜。

　　睡眠训练第7天

　　8点30上床。老三8点45睡着。老四8点40睡着

　　睡眠训练第8天

　　8点37上床，8点40老二睡着，老四睡着。老三被传染感冒，今晚出现流鼻涕症状，哭闹，9点40睡着。

　　我今天似乎比昨天严重，但整体还好，上午睡一觉，下午大部分时间休息。

　　早饭：cereal 牛奶
　　午饭：烤红薯 白灼虾 我和面做的葱油卷
　　晚餐：老公与孩子们吃披萨与火焰小蛋糕 我烙饼与凉拌黄瓜加煎鸡蛋再磕点瓜子，还有西瓜

　　去取披萨顺便买菜：鸡蛋，黄瓜，西红柿，白菜花，瓜子西瓜。

　　约一个月前想到，虽然住址不在配送范围，是否可以写一个附近的在配送范围的地址，他们送到那我去取

　　结果一个小小的想法节省我一个月约6到7个小时的时间，还有来回的地铁票钱

　　哈哈

　　明天5点半起床，6点出发去动物园，海洋馆。

　　睡眠训练第九天

　　8点半上床熄灯

　　前晚半夜老三哭闹，最后老公5点半起床，我起不来，6点半过来，我还是起不来，7点半过来，我醒了，让孩子们吃点早饭。结果百度地图发来雷电预警。所以动物园，海洋馆之行取消。

　　昨天睡眠训练第十天

　　上床：8点40。老三8点55睡着。老四9点睡着。

　　小中介不守规矩，严重扰民招人恨。

　　房东卖房，挂链家，中介会提前打电话预约时间。后来，打我电话的我爱我家，麦田房产，我默认都是得到房东的允许的。

　　后来来个小中介敲门，我老公不知道给开了门，拍了照片，找我要我的手机号，我说，找业主要。

　　后面两次来敲门，我没开。看来是听说这里卖房来敲门 想通过我来获得业主联系电话的。

　　中介存在有其价值，但他们这种小中介不尊重他人时间的行为很讨厌。

　　周五外出于周日动物园之行打乱了睡眠时间。

　　重新回到8点半睡眠模式

　　两次打乱对老大影响最大，不知她现在睡着没有

　　以后一定要做到8点半上床，否则宁可取消活动

　　今晚8点半睡觉

　　老二老三老四约8点40睡着。老大9点半查看已睡着

　　被一个早教行业人士夸奖育儿方法很好，好开心

　　今天早上8点保洁员到达，说外面空气很好，很凉快。

　　早上带四个娃出门吃早饭，一屉半小笼包与两碗南瓜小米粥。出发前老二老三吃了些cereal.牛奶。后来一个人又吃了一个大包子。

　　上午玩到近12到家。

　　下午又和老公一起出门，吃呷哺呷哺火锅。

　　为了保证睡眠，最晚6点30我带四个娃娃出发往家走。老公继续工作。

　　三站地铁及一定路程，约30-40分钟。再加上洗澡刷牙，8点半上床应该没问题

　　8点32上床

　　8点50老二老三老四睡着。

　　回来路上，去味多美吃了两个肉松面包。我早上说买给她做早饭吃，后来考虑到饭后玩耍有趣与便利，去了临区带步行街的超大商住一体小区。那里吃喝玩都很方便。近途出门大多去那里。

　　喝奶（定了三元鲜奶到家，三瓶牛奶一瓶酸奶），洗澡，刷牙。上床

　　没吸管了，该提醒送奶员明天拿吸管

　　昨天蒸了很多葱油花卷。包了饺子放在冷冻层。

　　最近爱上做面食

　　今晚孩子们8点50睡着。

　　3个小时的时间读经济贴。

　　很庆幸本科与研究生学的经济专业。

　　明早：排骨汤胡萝卜下手工面。

　　中饭：葱油花卷，白菜花，排骨胡萝卜汤。

　　晚饭：米饭，糖醋排骨，西红柿炒鸡蛋，牛排。

　　晚饭再加一个凉拌黄瓜 老大与老三爱吃生黄瓜

　　采购：小米，红枣，红薯，西瓜，苹果，小瓶食用油，香蕉，西兰花，豆干。（老二爱吃，多熬红枣小米粥）

　　昨晚9点10分上床。老三老四9点半睡着。不到10点，老二老大已睡着。

　　找房子，浏览各种网页耽搁了时间。执行偏差。以后要给自己设置闹钟，5点做晚饭。6点半晚饭结束。7点洗澡刷牙。8点睡前阅读。

　　今早早饭：葱油花卷，煮鸡蛋，饺子。

　　老大说妈妈做的饺子最好吃了。最近老大嘴真甜。

　　饺子，花卷都是我活的面，自己做的。

　　几天前某一天我老叫，I am so lonely. 我感觉好孤单。是的，每天忙，忙孩子，忙家务，现在还要忙工作，忙找房子，忙收拾东西。自己也需要只和伴侣一起静静的待着或聊聊天。

　　那晚等孩子们睡着了，我们坐沙发上，他本来要陪我聊聊天的，我说不用（正在读经济帖子，第二遍，看的如痴如醉），他坐着玩游戏，我躺沙发上，腿搁他身上，刷帖子，悠哉悠哉。

　　一起静静的待待就很好，感受彼此的温度

　　没隔几天

　　汇率站上6.8多了。

　　一切静悄悄

　　深圳出台小产权房补50%地价转商品房政策。

　　小产权转商品房收钱，以后收房产税税基也扩大了。

　　政府收钱能力杠杠的。

　　昨晚9点上床，老四很快睡着，老三由于午睡时间长了点，近10点睡着。

　　和老公一起看了个恐怖片，18+。得避开孩子。惊吓后轻松入睡了

　　我最近睡觉晚，需要调调。10点后静养闭眼深呼吸（得严格执行）两三天后应该就能调整过来。

　　今早早饭：大米粥，葱油花卷，一根黄瓜，4个煮鸡蛋，六个大饺子，腊肉炒彩椒

　　今天老公会休息一会儿，那时去超市采购。

　　水果：苹果，香蕉

　　蔬菜：西兰花 白菜花 黄瓜 南瓜

　　肉：排骨，大骨头 肉馅

　　干货：红枣

　　老公工作到下午两点出来

　　我去超市购物。临时想，刚好是个好时间去看房子。联系链家中介。

　　3点从超市回来，联系朋友，给老四喂奶，收拾东西把老四顺带带去地铁站给她照顾。我从那出发去找房。

　　很高兴和感谢朋友的帮忙，最近她工作忙，以前每周都会见面一次，最近除了商场偶遇，都快一个月没碰面了

　　搬家后，见面不就更少了?大女儿上学的地方离现在居住的地方很远。地铁来回得近4小时。

　　伤离别

　　原来昨晚看的电影

　　叫

　　ghost land

　　昨晚近十点到家

　　一进小区，朋友叫我，哈哈，她推着老四溜达了好久，老四哼哼唧唧不高兴。真是辛苦她了，五个多小时，我手机没电了，她给我发微信我也回复不了

　　老公不怎么会做饭，其他还好，回来时他正在给孩子们读书。已经给孩子们洗完澡刷好牙了。

　　我快速的给老四洗澡。自己洗漱，赶紧睡觉。

　　今天一大早.估计7点，四个娃都醒了。早睡早起习惯基本养成

　　午饭：米饭，玉米胡萝卜大骨头汤，白菜花，南瓜

　　南瓜有点硬，下次多炒会儿，或加水焖。我与孩子们都喜欢吃软软的南瓜

　　今天将大人的书收箱子打包。

　　带大女儿读一本中文书。让她选。昨天带她读的猪八戒吃西瓜。现在她正在吃西瓜，吃完就开始。她养成了指读的习惯，很好。

　　下午有保洁。让保洁员将大女儿从幼儿园带回来的被褥拆开洗了

　　对于那个有五个妈妈的公号的内容

　　我是选择性的看的。

　　对于睡眠训练，我唯一吸取的就是规律，每天按照时间表。几点上床，形成生物钟。其实这个大家都知道。只是执行问题。执行不彻底。

　　我们每天浪费很多东西看一些我们原本就知道的事情，但不执行，看了也白看。

　　他们采取的是哭声免疫法，几十年前在国外流行，后来研究发现，哭声免疫法下成长大的孩子在心理，情绪，性格方面有负面影响。

　　养育孩子：习惯与规则

　　发达国家SIDS(婴儿猝死）率高于中国。

　　估计与独立睡觉有关。出现情况都不能及时发现。

　　婴儿的安全心理需求更重要。不光是吃喝拉撒睡，那只是基本的生理需求。晚上，动物（包括人）情绪更软弱，更需要心理安慰，当需求不能从外在得到时，就会迅速入睡，自我安慰。

　　人，一定要有自己的思考。选择性吸收。

　　昨晚9点半上床，老三老四22点左右睡着。

　　保洁员傍晚近7点走后，我才开始做晚饭。其实保洁员干她的活，我做自己的晚饭就好。不必等她走后开始，设上闹钟最好。5点半：做晚饭，7点洗澡。

　　晚上忙第四份报告，凌晨四点半睡觉。早上孩子们起床了，从高处柜子拿下cereal，給打开，他们自己泡牛奶吃。我继续回去睡觉。

　　晚上我带老三老四睡，老三醒了会和老大老二一起玩，老四醒了就在床上玩玩具。

　　老公10点起床，我12点起床。

　　午饭：胡萝卜玉米排骨汤加个西红柿，两个鸡蛋，揪面片。

　　下午带老大读《沉香救母》，她自己选的故事，原来沉香就是宝莲灯中三圣母与凡人刘向之子。

　　晚餐：达美乐披萨，带着老四去附近小学取，顺道买菜买水果。回来顺道取牛奶酸奶。

　　孩子们洗澡刷牙时，我洗碗拖地，老公陪孩子们读英文绘本时，我自己洗澡刷牙铺好床。老公说老大今晚读的很好。

　　一切完毕，上床睡觉。

　　今晚8点半准时上床，老三8点40左右睡着，老四8点五十睡着。

　　刚做一个梦。吓醒了。找老公求安慰。

　　这个梦是潜意识提醒我孩子安全问题。

　　梦的大致是我带孩子们在外面玩，但不知什么原因，我出现在另一个地方，孩子们被遗忘在原来的地方。还记得梦里出现自行车，自行车带有孩子座位。

　　估计是要搬家，潜意识提醒我不要考虑用自行车或电动车考虑送孩子来回的问题。有一定安全风险，我不会骑电动车，自行车也骑的不好。

　　另外，还有和孩子们在一起，不要离开他们，哪怕短期的主动或被动的。

　　今天过马路，碰到闯红灯的车主，赶着去投胎。估计这个是刺激源，还有今天上午睡觉时潜意识里担心老三的安全问题。（比如从沙发上或窗台上掉下来等），我们一楼，但孩子们玩起来比较疯，爬沙发，有时候从沙发上爬到写字台上，然后从写字台上爬窗台上然后跳到床上。

　　8点47上床

　　9点老二老三老四睡着

　　老大正在教老二学习

　　8点洗完澡刷好牙，今天带老大读东郭先生与狼，趁机告诉她我和她爸爸分别被骗的故事。

　　远离麻烦中的人，克服救世主心理，一个人麻烦不断，和他自己行为有关。或者很大相关。

　　我大学的时候，一个成人教育学院的男生，长的比较帅，像某个明星追我，见过几次面，都是酒吧喝酒，后来借钱，说把学费花了，不交会被辞退，还给了我还钱计划，一个星期还一百，我借给他500，后来收回100。后来到期打电话催还款，没钱。

　　400的教训现在还记得。他曾经和我说过，感觉我很好，他想学好，希望我能帮助他。

　　400元买了一个教训，就是：一个人的生活状态是他自己造成的。不要企图拯救他们，我们都是普通人，绝大可能他买被你救，反而你被他拉下来了

　　这个世界永远有很多很多这样的人。

　　圣经上说，遇祸就躲藏