家神很认真的帮我看灵修方面做的怎么样，结果他说：你怎么两个灵。
这句话吓到我了。
然后他说，让我看看另外一个是谁，从哪来的。
我好紧张，以为被什么附体了。心想怎么一点感觉都没有呢。
家神说，怎么会这样呢，另外一个灵不是外灵，是你自己幻化出来的。你自己的本灵，前世的影响很重，导致很胆小懦弱，但是又不是本来的你，然后你自己幻化出一个不管不顾，莽撞，什么都不怕的灵魂，这是个虚灵，会迷惑你。你得让自己的本灵振作，你的本灵是想要做大事的。
这让我一下子想到，以前工作的那个时期，像打了鸡血，各种冲锋，结果后面就破灭了，真正遇到困难的时候，又开始胆小怕事。总之家神说，这个幻化出来的灵，走的是另一个极端，对我一点帮助都没有。至于本灵想要做大事，我想非常有可能就是要努力脱离轮回，没啥事比这更大了吧
唉，怎么说呢。。。。前世的伤害居然这么重。其实写到这里，我想说，我做了许多尝试，目前进展不大。我来发这个帖子，不是家神教的，是台湾阿姨第一个要求我这么做，说这是功课，对我修复那个胆小的灵魂帮助很大，另外她看的到有人需要我这么做。
当时没听进去，因为她一说我就很害怕，平时身边的人很少知道我在灵修，百分之九十都是唯物主义，或者基督徒，一听我佛教徒，读圣经，还对道教感兴趣，他们就会造口业，邪灵啥的又来了，所以我也不敢说。寺里认识的佛教徒我也不太敢说，他们一听到就会先联想外道，听到出体就大惊失色。
之后偶然联系到以前一起学斗数的师兄，请教了他几个问题～后来聊起来，他说我应该把这个历程详细的写出来，他感觉很多人都需要这样的素材。
再之后我请家神儿子问家神，家神说分享一下很好，他看到很多人需要。那段时间是去年九月十月。我想这么多人说，得做呀。憋了一个月，写了一段话，发到一个没什么人的论坛，然后又秒删了。
台湾阿姨是没再追问，本来人家也是建议而已。但是我心里一直盘旋这件事。后来自己做调频，连接，得到了勇气两个字。才下定决心。看来不管什么事情，外人给的只是助力，最后还是要自己去努力和想办法突破自我。
而这几天，觉得自己越来越敢说出所有事，人也开朗了，以前都是在很熟悉舒服的人面前才会嘻嘻哈哈。其实第一天还是第二天，就发现真的有很多人需要，还有的朋友说感觉就在等我呢。很多朋友一直在感谢我，我觉得其实大家是互相成就。这样的善缘，让我觉得好珍贵。
灵修很重要的，就是首先要把世界上的生活过好，如果只想着灵修，生活的一塌糊涂，我不觉得这样的人会在灵修道路上多成功，因为我们的灵修素材本就源自生活。我之前赔很多钱，后来就工作努力赚钱，我想多存钱，好让自己以后财务自由点，灵修起来更无负担。我觉得大家也是，家里弄的干干静静的，家庭成员关系能调整就调整，不行就随缘，然后工作特别努力去存钱，有债就努力还，也是灵修的一部分。不铺张浪费，不透支。世界上的事都安置妥当了，咱们也可以找些同频的人，找个时间，组团去灵气足的森林啊，海边啊，去打坐，捡点有感觉充满灵气的石头什么的。我现在感觉同频的人，大部队还没到齐，精英部队可能渐渐冒头了～只是个人感觉。
继续。家神的意思是，我需要把那个幻化的灵，慢慢消掉，把真正的本灵里的胆小懦弱彻底克服。他看的是需要3-5年时间。我算着，还有1-2年吧。但是并没有因为他给了这个时间段，我就没努力，就等着时间到这样。我特别特别努力的去做。我想也正是因为他能看到我不会懈怠，所以才敢跟我说时间。
那个幻化的灵魂，是我硬生生恨铁不成钢把自己逼出来的。我们真的要保护好自己，把这一世的灵魂照顾好，不要有太多负面的东西，我这就是典型的上一世没处理好，这一世在擦屁股的。而且我很幸运的是知道了这一切，着手处理了，先把这一世的弄好了，后来又弄前一世，很多人没机会知道，就这么一世一世的带着，想到这就觉得好可怜。
我找了很多方法去克服，非常难，灵魂修葺没有效果，够不着上一世，因为我没有那一世的记忆，都是别人说，无法感同身受。什么回忆前世的疗法都用了，没有效果，回忆不起来，不知道是不是当时吓的，刻意回避，所以特别难调取。所以说找适合自己的东西很辛苦。后来有点效果的是观想，让那个幻化的灵，慢慢往后退，试着跟自己的灵魂重叠。
台湾阿姨没有看我幻化灵这个事，这一世的灵魂没让她看过。后来跟她说了，她也帮我看了，是这么回事，她说那个胆小的我，眼睛一直盯着那个假的超级大胆的“我”，很期待的样子，但是那个假灵实在太极端了，像个要打架的小太妹。唉，难怪人家当时都叫我大姐头。。。想想那阵子好丢人，觉得自己要变董明珠了。
今年可能需要去台湾出差，就有机会见到台湾阿姨了。台湾阿姨让我用镜像法，就是对着镜子，，看着自己的眼睛，每天早上叫着自己的名字，说你真棒，不需要害怕什么，然后重复你真棒，重复到自己觉得当下有力量为止。这个长期看是有效果的，不然估计我这帖子还是没办法写出来。我觉得没自信的朋友，或者胆小的朋友，都可以尝试。
阿姨说，当我觉得可以的时候，试着去日本靖国神社看看或者去趟南京。看后期我自己想不想吧，或许一直没有大进展的话，就需要这样做，看有没有灵感。
后来上网看南京大屠杀还有幸存者至今活着。我那一世中年就死了，肺病。
我好想知道她们有没有做疗愈，不想他们带着这些转世。我到现在，还是有想象亲人被虐杀的情况，本来好一些了，章颖莹的事情让我又有点去接近那个频道. 不过19年年底开始好多了。
接下来我再把时间轴拉回2016，还没完呢。
今天先到这里吧。睡觉去了～～
刚才忽然想到，我提到说要一起出去旅游，这个会不会让天涯给封了，怕我们聚众集会？是这个词吗？
这帖子是我编的，人生大幻想。
这帖子是我编的，人生大幻想。
这帖子是我编的，人生大幻想。
有几位网友在呐喊喜马拉雅的音频了，哈哈，就知道。
是这样的，我录了很多次，效果不好，之前没用喜马拉雅，用手机自带软件录了一次，觉得还行，后来忽然想到，我得自己试试。然后躺床上试了一下，不行，不对。自己录的跟自己的频道都没对上，更何况其他人。
这几天一直大暴雨。我想等一个风和日丽的时间再录一次试试。不要着急。高灵会成就我们。
接上面。
2016年大半年都是在做各种练习，去消灭幻化灵以及本灵的疗愈和成长。在这我想顺便提一下，就是发现有的网友，生活中遇到事情总想着上网找什么人给解决，恨不得我可以远程作法，一下子烦恼就没有了，比如听到灵界声音，比如鬼压床之类。我有提供结界的方法，结果收到私信问说有没有更简单的方法。。。。我想说的是，任何事情想要解决，最彻底的方法一定是需要自己身体力行的，不是什么高人吹一口气就没了。也就是说，没有捷径。如果你发现自己生活有什么问题，总是指望别人解决，自己做一些事就觉得麻烦，我觉得很容易大概率你的生活会停留在一个糟糕和更糟糕的状态。想要让自己更好，不管是生活还是灵修，只能付出辛苦，不怕麻烦，不能懒。我的灵修，虽然遇到高人，但是真正去产生效果，都是靠后面自己不懈的努力，练习，思考，矫正。那句话怎么说来着，师父领进门，修行在个人。
台湾阿姨一直在关注我的灵魂状态，其实那时候我自己已经对灵魂的觉知越来越敏感和准确。就是说台湾阿姨看到的，跟我自己觉察到的，基本一致。她教我做的几个练习供大家参考：
早上起床或者晚上睡前：镜像练习，这个前面提过了。有时候一分钟就搞定。
白天喝太阳水，制作方法：玻璃瓶，瓶口最好是软木，不是塑料金属，装上矿泉水或者纯净水，过滤水，早晨或者中午的阳光下暴晒2-3小时。如果不习惯喝凉水，就烧开以后，再暴晒，一般晒完还是温的，确保玻璃瓶质量，别烫炸了。亲们，这个水有勇气和正阳气的能量，喝的时候如果你是敏感的，会觉得特别活跃，我第一次喝觉得太好玩了，感觉水顺着食道下去的时候是跳跃活跃的，像顽皮的孩子。水是很好的介质，可以接受外界能量的引导，太阳的正阳气进去，对于自信心和自身阳气的提升帮助很大。像之前有朋友说听到声音害怕，也可以长期喝太阳水。我出阴身最频繁那段时间，阿姨也是要求我补太阳水。
晚上睡前观想练习。就是练习那个幻化灵变淡，如果没办法就跟本灵重叠。状态不好的时候跟高我对话，对于前世的事情，高我的态度也是要我努力一点点攻克，她也一直说很难，只能慢慢来。
一直到16年底吧，进展是有，但是没有特别明显，有几次工作和学习中遇到事情，我还是胆小，还是想到虐杀画面。不过这些练习一直坚持着。
继续
我的童年，大部分时间是跟爷爷奶奶度过的，晚上爸妈下班，吃完饭再回家睡觉。
在众多子孙里，爷爷最疼我，这是大家公认的。从有记忆开始，就是他牵着我的手，去上班。奶奶的工作不允许，爸妈那时候是基层人员，没日没夜，只能跟着爷爷去上班了。我很乖，绝对不打扰他，纸和笔，涂涂画画，院子里看看花鸟鱼虫，就是一天。下班再跟爷爷回家。爷爷很年轻就做了官，一生清廉刚正，所有子女，都没有沾到光。出差骑几个小时的自行车，给组织省经费。
关于爷爷，有几幕，一直伴随着我。
1，手把手教我写毛笔字，画画，从毛笔的拿法教起。很有耐心，从来不凶我。画小鸡就画了很久，后来画竹子。梅兰竹菊为什么是四君子，逐一解释给我听。
2，手把手教我弹琴。那时候买不起钢琴，就是很小的电子琴，教会我的第一首歌是小羊羔。 3212333，222，355，32123333，22321
3，为了不让孩子们吃太多甜食，奶奶每次都给每个小孩一小把葡萄干，大家吃的小心翼翼，不舍得但是又忍不住嘴。爷爷也会跟着孩子们举起手，说我也要。然后象征性的吃几个，偷偷把剩下的给我。
4，爷爷一生节俭，从没给孙子辈的买任何东西。只有一次出差，给还在上幼儿园的我买了一条绿裙子，看着我穿上。说我孙女很快就长大穿着裙子谈恋爱了。
5，有次他带我去出去玩，路上有城管在赶一个卖西瓜的摊贩，不知道发生了什么，打起来了，城管挺多人，摊贩是夫妻，西瓜全碎了，男的被打的满脸血，拿着切西瓜的刀比划着，喊着你们谁还敢打我，女的跪着求，说我们这就走别打了。我握着爷爷的手，感觉他的手在颤抖，很怕他参与，脑海里开始有他被虐杀的画面，我无比害怕和痛苦，一直恳求他：爷爷咱们走吧咱们走吧。爷爷忽然抓紧我，快步往回走，直接去了办公室，拨电话发了很大很大的火，我记得他说“打老百姓！你坐那个位置就是让下面的人出去打老百姓？领的工资哪来的，我就问你，你领的工资哪来的！”“今天要不是我带着孙女，我要上去管管” ”赶不走你的解决办法呢？不摆摊吃什么？你的办法就是打老百姓打到人家怕？“ 我在沙发上吓的抖成一团。那满脸的血，那把西瓜刀，愤怒的爷爷。记忆太深刻了。
6，周末会有许多人到爷爷奶奶家，求着办事。爷爷一概回绝，不管对方怎么求，为此得罪很多人。以至于他退休后的某一天，用自行车带着一包大米，路上掉了，他停车下去搬，有人在旁边说，你也有今天啊。爷爷回家笑着说，也不认识，应该是以前得罪的。我说爷爷你为什么得罪他们？他说我帮了他们，对其他人就不公平了，有些事是政策，是规矩，走后门就是破规矩，规矩破了，社会就乱了。
7，爷爷的孩子们没有一个人沾光，却也都发展的很不错。每当过节，大家欢聚一堂，开始讲外面的事。爷爷边吃饭，边认真听，听到一些乱象，就会说，你们听听，这是什么事，这种事你们不要参与。尤其你们几个做公职的，贪赃枉法坚决不能做。你们经商的也是一样，做买卖心思要正。
8，我从国外回去，总感觉爷爷好像在看我，过一会儿，爷爷用满是皱纹的手递过来一个削好的苹果。记忆中他好像从来没削过苹果，都是家人给他削。我知道，他是想我了。
9，老公去我家订亲，爷爷让我老公坐他身边，喝鸡汤的时候，爷爷说，鸡这个动物很好，鸡的五德你上学的时候学了吗？我老公不知道。爷爷说，头上有冠，是文，足后有距，是武，敌前敢拼杀，是勇，有食物与同类共享，是仁，天亮守时打鸣，是信。然后爷爷忽然转向我老公说，你把这五德重复一遍我听听。老公还算ok,又说了一遍。我知道，爷爷是不放心我，要测一下这个人是智商是否在线。
10，结婚那年，爷爷八十多岁了，当着我公婆的面，爷爷说对我和老公说，你们年轻人要努力工作，敢闯敢拼，我们长辈是后盾，提供全面支持。公公说，我主张你们自己奋斗自己乘凉，这样才知道你们的父辈是怎么辛苦的。爷爷脸色稍微变了一下。那晚爷爷休息的不好，早上一大早，就跟奶奶说，XX找的这个婆家，不能接力，这孩子得全靠自己了。爷爷一直教育我们，要自强，谁都不要指望。可是当他发现心爱的孙女真的需要完全“自强”了，他很心疼。
回忆姑且到这里吧，不能再写了，我得确保自己看清屏幕。爷爷的很多东西，烙在我骨子里，也将会伴随我一生。
16年底，收到微信，堂弟： 爷爷刚刚过世了。
我站在原地许久，已经走了，见不到了。我没有放声哭，只是瞬间满脸都是泪，神志异常清醒：之前看净空法师的视频，说刚离世的人，灵魂离体，神识还在，离开时如乌龟剥壳般，八个小时之内不能碰，如果碰了，他会如千刀万剐般的疼痛。
飞速播回，通话，堂弟说，长辈们正在给爷爷穿寿衣，我疯了一样一边大哭一边对着电话喊：你们谁都不许碰他！！我求求你们，不要碰他！！他疼！！
堂弟说，等下身体会变硬，到时候不好穿。我边哭边骂：你们什么都不懂，不要再穿了，不要碰他了，什么都不懂，一帮人没一个懂！！！！
堂弟有点生气了，说大家都很难过了，姐你不要闹，你好好保重自己。就挂了电话。
回去已经来不及了，我擦干眼泪，通知了老公，觉得自己特别冷静和清醒，我说老公，你去接孩子，我去寺庙给爷爷立个超度排位，你知道吗，全家都不懂，让爷爷受苦，只有我懂，爷爷走了我也不难过，他转世不会差的。老公说你还好吗，我说我真的还好，早就看破生死了，每个人终有这么一天。但是要好好教育孩子，不要什么都不懂，什么都不懂就乱来，乱做。 爷爷对他们那么好，他们让爷爷那么痛苦。什么都不懂。据老公说，我那天光是 “不懂”就说了不下十遍，让他非常担心。
开车去寺庙，一路想，超度！度爷爷脱离轮回，人生不就这么回事么。没有一滴泪，很平静的走进客堂，说师父我要给我爷爷超度，爷爷刚过世。填完表格，捐了善款。师父说明天是弥陀法会，你可以来参加。我说没问题。
回到家，老公很紧张的看我，小心翼翼给我盛饭，我说老公啊，你不要担心。我这都修了多少年，有生就有死，我会看不开？我自己的命都可以随时结束，人生就是这么无常。他说是，可是你难过得哭出来。我说你错了，这个时候不能哭，哭了爷爷就受影响，不能轮回，我就变成拖累他的冤亲债主。作为一个修行人，就是要赶快给他超度，回向。明天就去参加弥陀法会去。老公还是一脸的担忧。
晚上给台湾阿姨留言，说了大概情况，末了不忘说一句，您帮我看看爷爷去了哪一道好吗？
早上见阿姨回说，让我节哀，并且提供爷爷的照片和生辰。我火速发给她，看到照片的刹那，眼泪瞬间充满眼眶。就这么含着泪，咬着牙，心里说，不能哭，这就超度去了。阿姨还说，她并不知道有死后八小时不能碰这一说，每个人情况不一样，神识也有可能跟着灵魂一起走。
心里好受了点，希望爷爷是这种吧。
到了寺庙，边走边想，我做的才是对爷爷最有用的，最有价值的，我要超度他脱离轮回。莲池海会那里开始找爷爷的牌位，弥勒佛的旁边，看到带着爷爷名字牌位的瞬间，双膝一软跪在地上，嚎啕大哭无法自已。心里的声音渐渐清晰，不是他们不懂，不是他们不好，是我不孝，没有在你身边，没有最后的陪伴，你一定特别失望吧，让你受苦了爷爷。
阿姨发来消息，说爷爷的中阴身还在家，没有走，很留恋，很想你。你得做点什么。
不知道为什么，看到阿姨的信息，居然第一个想到的是观音菩萨。于是赶忙去大殿，跪在菩萨面前：观音菩萨，弟子XX从来都没有在您面前求名有利。今天想至诚求您。我爷爷是个好人，但是他一直对佛法有偏见，甚至说了许多不敬的话。求观音菩萨大慈大悲，给爷爷种个佛缘，我知道这样跟您像讲条件一样很不好，但是我的身上流着爷爷的血，不知道我为道场做工的功德，能不能换来爷爷的佛缘，如果不够，我可以继续做义工，终生做义工都可以的。我不知您会用什么妙法让他学佛，但是我相信您一定有办法，求求您了。
连磕三个头。
然后我闭上眼睛，集中意念观想爷爷的样子，感觉越来越清晰的时候，用意念跟爷爷说，爷爷，您看到观音菩萨了吗？跟着她，一定不会错，走吧，不要留恋，不要回头。
我就这样一直想一直想，想到流泪。直觉爷爷接收到了这个信息，忽然心里一下子放松了，特别明朗。
回到家已经很晚了，随便吃了些，就躺下了，一天下来，感觉忽然变的好安静，也很轻松，好像办完了一件大事，没有再问阿姨，因为心里清楚的知道，妥了，爷爷的事一定会妥妥的。不自觉的微笑起来，有菩萨真好。
然而就在这时，身体背后像拉拉链一样，震动了三下，手机震动那种声音，我吓一跳。于是，我慢慢“起来”了，看到了衣柜，我没有要起来的这个意念，但是上身就这么慢慢的起来，我大惊
当时是右卧，震动的地方是右卧的时候，右侧后背连接床的那个位置，感觉像是个什么人在那条缝的地方使劲划了三下。就是我们睡在床垫上，肯定压的床褥有一条条的褶子那样，我当时就觉得是划那横着的一条条褶子，出来的那种震动声。大概二十公分的长度，划了三下。也像拉拉链，拉了三下。总之，三下以后，我就这么自己上半身起来了。当时特别害怕，用自己的意识硬是躺回了身体。回去的时候，不是一下子，就是感觉最后灵魂是跟肉体努力磨合了一下，终于对上了，然后就“合体”踏实了。这时候，我就想，这是灵魂出体了啊？这是什么情况。。。
好，说句实话吧，渐渐平静下来以后，觉得特别惊喜，很神奇。。。。非常。。。非常。。。。姑且称这第一次为半出体吧。因为就只是起了个60度的样子。没有意念，没有预兆，什么都没有！！
喜马拉雅终于交了一小部分作业了～哈哈。做注解和说明的时候，还是夹杂了很多环境杂音，大家就知道我的录音环境多恶劣。排脏和能量注入那部分能成功全靠高灵成就。
先这么对付着用吧～～
那天过的很兴奋，上班也在想着灵魂出体的事，觉得太有意思了，亲自感受到自己灵魂的存在。我告诉台湾阿姨这件事，她看了一下，说你的灵一直想到爷爷身边看看他。我说我开始的时候是在压抑自己，但是后面已经想开了，也把爷爷交付给菩萨了，感觉是放下了的。她说并没有，她很迫切想见爷爷。当然，我是非常相信台湾阿姨的，但是那次，坚定的认为，她可能看到是之前灵魂的状态，不是当下，因为我真的放下了。特别是交付给菩萨以后，我如释重负。所以这件事没有深究。虽然阿姨说，让我做灵里对话，高我对话，不然很危险。我琢磨很久，还是觉得，自己没有那么想爷爷了，能做的都做了，甚至在朋友圈里写：爷爷，我会带着你的基因好好活。 我认为，一切都翻篇了。
事实证明，灵魂的感受，非常容易被大脑逻辑蒙蔽。一旦把灵的感受缩小化，大脑逻辑就会更壮大，连阿姨看到的，阿姨建议的，都被我的逻辑给否定了。
前面有网友回复说，为什么最近写的这一段，用脑子多，写灵少。他说对了，我感觉在整个灵修的这十几年，大脑和灵是有持续不断的征战的。灵修进步是环山路的形状而不是直线上升。不知道别人的灵修路是怎样，至少当我回顾这一切，感觉环山路更让我踏实，是把整个山围绕，而不是一路直线冲顶，而且感觉冥冥中就是一个盘山路，我想一路直线到山顶都做不到。灵修的素材取自世界也回归世界，世界的一切成就也在干扰着灵修。这两者的关系非常微妙。
举这样的例子：
这世界上大多数人从事的工作，都是自己不喜欢的（来自个人观察），为什么呢？因为从我们上学开始到工作，做的每一步选择，大多数来自于外界干涉和大脑的判断，包括生存需求，社会价值观取向，情感绑架等等一步步走到现在的位置。
有的人认为公务员事业编铁饭碗，于是大家都去考。很多人辛苦考进去，又跳槽创业。有的单纯是因为想赚更多钱，有的是无法忍受朝九晚五和将人生一眼望到尽头，想要多一些自由和挑战。（大家来判断，那些来自大脑，哪些来自灵魂）
有的人沉醉在艺术的领域，每天拿起画笔就特别满足，他不在乎利益，只在乎用画笔呈现自己的灵魂。然而这并无法在世界养活自己，于是他开始当老师教别人画画，渐渐他发现，看见学生的进步，他也非常满足和幸福 （大家来判断，那些来自大脑，哪些来自灵魂）
有的人，父母都是医生，他也耳濡目染从小想做医生，终于他穿上了白大褂，工作了两年，他发现其实自己最喜欢的，是抱着吉他，跟一群志同道合的人，组成乐队，唱出自己心里的旋律。 （大家来判断，那些来自大脑，哪些来自灵魂）
以上三个例子，我不认为大家的判断是一致的，甚至当事人，也未必能做出正确判断。
很少有人关注自己的灵魂要的是什么。有的人连婚配都是不得已而为之，从大流而为之。我们忽视灵魂的需求太久了。。。。太多人的灵魂带着那些杂乱不堪的信息，一世又一世轮回，浑浑噩噩，痛苦，又不知为何痛苦。
爷爷的事情对我的灵修道路影响非常大。
我以为这件事就这么过了，一切都妥当。那次“不经意”的灵魂出体，我没有正视阿姨的建议，相信自己的判断。当然前提是，我并不知道自己的灵魂跟大多数人相比，更加“不容易被管教”---这几个字是阿姨后来为了方便我理解而用到的。当我的大脑试图麻痹灵魂的时候，灵魂是有自己的想法的，前面的灵魂修葺以及一系列的灵修训练，让灵魂更加有条件去任性。因为第二个晚上，我的灵魂彻底离开肉体，跑掉了。
有网友说听灵魂修葺的音频会有害怕的感觉。提醒大家：千万千万不要明明害怕还硬听！！
第一次做的时候，是有人跟我同频一起做的。我做完第一次才自己做的。
还有就是其他催眠催眠音频都是有舒缓情绪的音乐背景的，我没有放，因为当时我做的时候就没有音乐，我想最大限度还原～～
还有一种情况，如果你从来没有灵修过，很可能你的灵魂还不接受，不适应，也或者有一些不愿意去面对的东西，总之灵魂没有准备好，就不要勉强。没有被疗愈过的灵魂，就像婴儿，是要细心呵护的。像我现在，已经长大许多了，我可以去做些尝试。从来没灵修过，连念经都没念过，一定要小心，不要乱来，不要照搬我。找自己的路。或许看完我的帖子能有灵感，或许别人的什么启发能有灵感，总之不要急，等待机缘成熟
@ty_138769110 2020-01-13 21:42:11
楼主，你好，从大家的回复，你就能感知对方么？
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好，我老实回答，同频的很强烈。
你真的厉害啊，看到你这句话，半天惊愕在那。这也是我这次发帖的功课之一的，本来是想到最后才说。
第二天晚上。。。。好。。。我承认。好奇心作祟了。因为第一次的经历，觉得太好玩了。晚上我躺下，就一个意念，昨晚是怎么回事呢？今晚还要出去？刚想完，立刻“起来“了，没有震动的三下，这次是平躺，就这么起来。其实上次是侧面，但是起来的时候也是正面。
没有害怕，甚至有点惊喜，就是小孩见到新鲜事的惊喜感，起来以后，回头看看躺在床上的自己，闭着眼睛，就跟睡着了一样。觉得超级开心，那时候的意念就是， 去看爷爷！
我确定我的灵魂是“飘”的不是走的。所以看鬼片里有的人灵魂出窍还坐起来，坐床边，然后下来走。。不存在的亲们！就是飘的，从身体里直接出来的，不是横着飘起来，是头和上身先出来，然后腿顺道，感觉腿里的灵魂能量没那么多，大多数都是上半身觉知多。而且我的视线比平时要高，没感觉到自己腿和脚的存在。就是想去哪就往哪里“飘”。还有，灵魂是可以穿过物质的，这个鬼片里拍的对，我的床的床尾木板很高，站在床尾上，头会顶到天花板的。而且我确定没飘那么高。所以我是穿过床尾的。我的卧室挺大，飘到卧室门，发现出不去，眼睛巴巴的盯着门，使劲， 穿不过去，后面就是尾椎那里，感觉有一条粗链子连着肉体，到门那里就走不动了。没办法只好转身飘回来，去厕所看了一下，飘回床上面，看着躺着的自己，心想，嘻嘻，大笨蛋，我出来了-----真是这么想的，我觉得吧。。。我们的灵魂可能心性就是像小孩那样。反正我出来之后，就是觉得那个开心啊！好像放飞去了儿童乐园那种开心。而且见过的不管是那个中医还是台湾阿姨，都像小孩！我这几年也越来越像小孩，笑点很低，一点事就觉得很好玩很开心。是不是可以用这个标准丈量灵修呢？真的不知道。。。
门出不去，试试窗户吧，到了窗口，一样，出不去，后面那个绳子还是链子的，力量很大，是一种吸力，能感觉到沉的那种。慢慢就觉得无聊了，想着不然拍拍自己身体看看能不能叫醒，哈哈，想着就觉得好好玩，结果转身回去，发现我的脸，就是身体上的脸很焦急的“说”：回来！ 看嘴形是这两个字，但是没声音，听不见任何声音，可是神情和嘴形，是很激烈的“回来”。
我看“自己”这么着急，那就回去吧。。回去挺简单，意念一到，就自己回去了，趴上去的还是躺上去的好像真不记得，感觉就是这么一下子进去了，然后头最后进去，感觉是头对齐了，肉体就听指挥了，可以动了。
结果这次出体，我让台湾阿姨骂惨了。。。。。她发了好大的火，吓死了。
根据我眼睛看到门的高度，我觉得自己的脚离地面的高度大概30多厘米吧。
早上上班前想着上来看看帖子吧，看一眼就走。结果看到一个网友的回复，有点担心。吃早餐的时候还在想着她，那就回来回复一下吧。她的状况，很典型，或许能给其他网友一些灵感，当然我更希望，她本人能正视，如果我的建议让你不爱看和不舒服了，请立刻不要看，不要勉强自己。我只是想给你种下一个 “种子”，哪天时机到了，这个种子或许帮到你。
她总共写了四条回复，文字间感觉是女性，故用“她”。
第一条
“我就觉得也不知道上辈子积了什么福分，让我现在过得很幸福，经历过一次离婚，家庭也经历过动荡，但是自己比较大条吧，总觉得人应该善良，不要斤斤计较，爱容易相信人，不记仇，我觉得保有一颗善良的心，会所向披靡的，尽管事情当下比较痛苦，但是自己想通了，一切都会朝好的方向发现，不要计较自己付出的多少，必须得得到相应的回报，只要踏踏实实的做好自己认为对的，一心向善，就好了。 ”
如果是普通过路网友看到这些文字，会觉得满满正能量。我在看这条的时候，也觉得这是境随心转的好事。
再看后面的三条：
“跟坦白的告诉楼主，当看到你的回复，或是你发建议，我都是快进不看，就是现阶段的我，没有静下心来，所以我觉得，你说任何花语于我来说，都是不相信 ”
“我只是想静下心来细细品你的说文”
“ 让我
感同身受也好，但是，冥冥之中，有股阻挡的力量 ”
“给你打的这些字，就已经千方百计的阻碍了 ”
姑且认为那些断续是因为电子设备和信号的各种干扰造成的。单看文字，她的情况跟我爷爷过世时我的情况非常类似。就是大脑告诉我，我将伤痛处理的很妥当，我放下了。我满满正能量。
但是真实的灵魂不是这样认为的。。。。我感觉这位网友，灵魂长期被忽视并且受伤很严重。有句话叫“是疖子早晚要鼓出来”。曾经的伤痛如果不去处理，会以各种形式最终给你好看。也许这一世，也许下一世。而她后面的回复，看的出，灵魂已经很挣扎了，我隔着屏幕都能感受到 “她”的难受。
我觉得前面很多事自己都“想通”了，但是在做灵魂修葺的时候，甚至很多年都不曾记起的事情又跑出来。比如当年有个很亲的亲人伤害了我，可是我想，她对我那么好，那些好难道都抵不过这一个伤害吗？渐渐的，我觉得自己放下了，想开了，每次回国还给她带东西，觉得一切如初，甚至还偷偷批评自己，再想那些陈年往事就太小心眼了！一切都翻篇了。可是灵魂修葺的时候，我还是扇了她一耳光。。。。
老公的事，从此像没发生过一样。可是想到以前跟前男友，我嘴上原谅他，过几天又要翻旧账，又要吵架。灵里接受和看开，跟大脑和嘴巴接受和看开，是不一样的。
所以这位网友，好好照顾自己。因为一个真正“神经大条” ”不记仇“ “一心向善”的人，是不会看个帖子都看的这么纠结难受的，甚至回复个帖子也像万里长征一样。不喜欢不对路大不了关掉不看，一个网上的个人经历分享，一个论坛上的帖子而已，把自己逼的这么紧干什么呢？可是你还是追，还是看，还回复，然后又这么艰难痛苦。
”面对“， 这就是给你的建议。
一个 “合格”的修行人，现在该说什么？ 该说：如果上述语言有什么让你觉得不舒服的，默默真心跟您道歉”。
但是我今天不合格，我想说：如果上述语言有什么让你觉得不舒服的，请你自己面对和克服。
刚才才有时间慢慢看大家以前的回帖，哈哈笑个不停。没想到喜马拉雅还有男声广告呀，哈哈哈。那些搜不到音频的朋友，记得搜“用户名”，不是音频名字。用户名是水默默2020.
接上文。
有人说为什么台湾阿姨生气。其实我那时候也觉得特别委屈。后来才明白道理。
灵修讲究的是身，心，灵的平衡。身体是阳，灵是阴，心是因阴阳相作用而生。也就是说身体是男的，那灵魂就是他的小媳妇，心是他们结合的产物，可以说孩子。
阿姨说，我的灵先天资质非常好，算是拔尖的那一类，所以她也知道我会成长的很快，但是爷爷的事情，是在她意料之外的，而这时她也没料到我在处理这件事上的反应，不过可以看出，那时候我的灵已经很 ”有能耐“了。
道理是什么呢？就是大部分人的灵，在随着科学发展和唯物主义教育的大环境下，已经被压抑和忽视了，并且也驯服，愿意安于现状。也就是身大于灵。有的人灵魂资质好一些，对非物质能量，玄学，灵魂等等保持好奇，不断的有疑问不断探索，对吧？说的就是在看帖子的你！！哈哈。
有的人，在身的限制下，是被蒙蔽但是并没有机缘变活跃的。比如有坚定的唯物主义者，忽然看到什么或者遇到不能解释的事，才开始琢磨原因，但是也找不到合适答案就停止追寻了，于是就继续坚信唯物主义。有的即使遇到，也懒得琢磨。这就是先天灵魂特质的不同。
当我在不断寻求，并且有机会让灵魂得以净化和成长的时候，我的灵力是在壮大的，虽然灵魂修葺和每天的训练看不出有什么不一样，但是日积月累，已经产生质变。等于一个三从四德的小媳妇，慢慢变的有文化了有能力了，这样大家容易理解吧？从前，不管老公和孩子说什么做什么，她就算有不满意，最终都会被说服，劝好，然后妥协，东西都积压给自己，默默承受，最多偷偷哭泣吧。当然，偷偷变的有文化的小媳妇也算识大体，再有文化，日子还是要过的，但是直到有一天老公教唆着孩子一起做了跟以前差不多的事又要试图压抑蒙蔽她时，小媳妇拍案而起，离家出走！
当然，这里有个大前提---不是所有有文化的小媳妇，都会选择离家出走，各家老婆先天性格不一样。所以我走了，出窍了，不代表你灵修也会出窍。但是也终有跟我一样的灵魂。
以上是阿姨给我讲解了以后，我把那些道理用这种形式呈现。如果这样讲了，还有人觉得完全理解不了，那我只能说：哇塞！！！！（小岳岳脸）
其实瑜伽为什么会受灵修爱好者的追捧，就是因为瑜伽在身心灵的平衡方面，是很好的练习工具。身和灵一旦平衡了，就进入冥想状态，也就是心就安稳了，等于爸爸妈妈感情好了，孩子就不哭闹了，整个家是一个很和谐的状态。一旦不和谐，要么身子会生病，要么灵魂会生病。不管哪个病了，孩子都会烦躁哭闹。而因为心只是一个产物，所以心本身并没有觉知，不知道问题出在哪。这时候，只有灵魂在正确的引导下，可以一步步找到根源。这个引导，需要我们本身具备的佛性作为基础，然后在外求和内省的作用下，慢慢做一系列的调整。我们做灵修，就是锻炼灵魂的这个能力。
灵魂第一次出走，是我毫无防备的，阿姨说让我跟高我对话，事实上是引导我，正视失去爷爷这件事，从灵里接受和放下。我唯有让身心灵都正视这个问题，勇敢的面对，事情才能解决。但是我没有听从。我认为这个问题已经不存在了。于是当晚就来第二次出体。第一次出体的震动，相当于一个东西在模具里面久了，想要出来就必须先抖一抖那种意思。当然有的人不一样，第一次就很轻松出来。
第二次，我就很轻松自然了。所以阿姨发火，说我很快要失控，必须马上做沟通，不能再这么任性。现在想想，我当时还骂肉体是笨蛋。。。。确实太夸张了。
继续
这个怎么说呢，也不叫修偏，还没到那个程度，但是已经有那样的苗头了，所以阿姨“呵止”我，是对的。
为什么说有苗头了。大家想，一个家庭夫妻总会有不合，而且很多家庭，在几个关键的节点，夫妻会非常想分开，恨不得立刻离婚，而孩子是不可或缺的纽带，在一定程度上让双方都无法离开。但是这位灵妈，直接抛夫弃子。这时候需要及时矫正和协调，如果任由她这样，结局就是：一个人的瓦解。就算不立刻瓦解，如果一个女人长期出差在外，小三上位也是难免的。这世界等人身的灵魂不要太多。
但是，情况比阿姨和我预料的还要严重些，我的灵魂那个时候，已经无法无天了。第三天晚上，只要身心一放松，灵魂直接从顶轮，就是头顶的位置，极速冲出，进入一个像隧道的空间，速度非常非常快，然后直达阴间。
等下再说阴间的事。我当时淡定和开心到，回来肉身以后第一想到的是：原来灵魂出窍有两种，一种是离开肉身，与肉身一起在阳间。还有一种是从顶轮出去，直达其他空间。
赶快联系阿姨，说阿姨，你给我讲讲，是这样吗？从顶轮出去的？为什么是去阴间不是去天界？是不是修行不够福报不够？下次意念对了是不是就可以去天界。阿姨说，你真够棒的，都这个时候了，还顾得上研究这些，去找你认识的那个家神，马上！
亲们，看到这你还会羡慕我资质好吗？
神通毁掉一个灵修的好苗子，是分分钟的事。
@ty_138694206 2020-01-14 21:07:41
我还有个疑问，腹式呼吸，应该是吸气的时候肚子撑大，吐气的时候肚子憋到最小，我说的对吗？
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是的。不止一个人问了。肚子撑大。鼻腔进气。然后肚子最小，嘴巴吐气。具体方法我有音频说明。
其实第二次灵魂出窍以后，我就总有冲动跟各路人马分享这个神奇的事情。上班跟老板说完话，都想接一句：你相信灵魂出窍吗，哈哈。还好控制住了。
想打字给闺蜜说，发现语无伦次，而且说来话长。后来神神秘秘的跟老公说了，老公经常出差，很担心，他说我怎么听说这东西容易回不来，我要是不在家，你别乱来呀。我说老公，要是你发现我凉了，就赶快让家神捞我回来，我把台湾阿姨的联系方式也给你，她应该也可以捞我。但是如果我是去了天上，就不用捞我回来了，并没有要回来的意思，你照顾好孩子，我会在天上给你们偷偷送好东西。哈哈哈哈。老公说你还是好好听阿姨怎么说，别乱来。
其实去阴间的那个晚上，我本来是要听阿姨的话，跟高我对话，把自己稳住的，但是谁知道一放松就跑掉了。到了阴间，是一间破旧黑暗的房子，我的第一反应是，这是爷爷的家吗？我可以见到爷爷了？然后试着穿墙壁，但是没办法。很奇妙，我在阳间出窍可以穿物质，去阴间穿不了阴间的墙壁。然后我就开始各种找爷爷。发现屋子里什么人都没有，好破旧，又矮又黑又破。我就出门去，感觉附近都不像有人的样子，然后我稍微一使劲，意念一到就飞起来了，飞的很高很远，往下看，好像有个地方很热闹，就落下来，居然是个学校，很多十岁上下的小孩，心想爷爷应该不会在这里。然后又起飞，再落，是一个公寓楼旁边的荒地，唉，也不在。焦急万分，这怎么找啊，毫无头绪。
有件事跟大家分享，我在阴间到目前为止没有见到老人，都是年轻人和孩子，最多也就50多中年人。
先去把孩子安抚好，等下继续