肚皮舞是一种很柔媚的舞蹈，很多宣传广告都说能体现出女性的阴柔之美，除去一些需要爆发力的动作，跳出的动作大部分都要求很柔。但很多人都被柔媚给误解了，以为跳肚皮舞要很柔，动作很轻，不用力气，其实不是这样的，肚皮舞还是要求用身体的力量感去表现出柔的感觉，肚皮舞的柔美不是林黛玉的的柔弱美，是一种身体内蕴藏力量的优雅性感柔美。其实上了一节肚皮舞课后会发现跳肚皮舞其实是很累的，虽然动作幅度不大，却需要会运用身体某部位的力量把该部位的动作做到极致，这些位置都是平时很少运动到的部位，如小腹。
和我一起跳舞的朋友说，“喜欢跳肚皮舞的女孩内心都住着一只小妖精”。肚皮舞需要的是用身体来展现女性的柔媚，上天赐与女性的优雅，性感，神秘，妩媚等一系列女性之美，在肚皮舞都能表达出来，不自觉就在平时的生活中体现出女人味。就像身体住了一只精灵，随时都可以让自己翩翩起舞，表达对生命，对生活的热爱。还有一些跳肚皮舞的朋友是因为自身一些不愉快的感情经历，失去了自信，于是来健身学习肚皮舞，学习一段时间发现身体也有了明显的变化，于是更加自信了，同时也找到了生活的自信，改变了自己的命运，肚皮舞真是一种神奇的舞蹈。
肚皮舞也可以像其它舞蹈一样表达自己的情绪，跳舞时要配合好自己的呼吸，用身体表达出内心的情感，同时也让自己的情绪得到释放，用心体会，坚持练习，一定会爱上这种舞蹈。它不仅带来身体上的自信，让自己更了解自己的身体，更加能带来精神上的收获，让内心世界更加丰富，情感进一步升华，真正从内在改变，而从外表散发出女性的魅力。
和我一起跳舞的朋友说，“喜欢跳肚皮舞的女孩内心都住着一只小妖精”。肚皮舞需要的是用身体来展现女性的柔媚，上天赐与女性的优雅，性感，神秘，妩媚等一系列女性之美，在肚皮舞都能表达出来，不自觉就在平时的生活中体现出女人味。就像身体住了一只精灵，随时都可以让自己翩翩起舞，表达对生命，对生活的热爱。还有一些跳肚皮舞的朋友是因为自身一些不愉快的感情经历，失去了自信，于是来健身学习肚皮舞，学习一段时间发现身体也有了明显的变化，于是更加自信了，同时也找到了生活的自信，改变了自己的命运，肚皮舞真是一种神奇的舞蹈。
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