[塑身美体]一个我觉得很有效的瘦脸和双下巴的方法！！

    忘了是从哪里看来的，反正我坚持了一个礼拜，效果比较明显，推荐给大家，很容易实行。

就是尽力地仰头，然后用力把两颊的肉往嘴里吸，不知道大家懂不懂。就是类似吹口哨的嘴型，但是是往里吸气。
　　每一次坚持做30秒，然后放松一下，每天坚持做3次，或者想起来，就做一次。
　　
　　是不是很简单，我已经坚持做了一个礼拜，bf今天突然说我脸变尖了，很开心!

　　真的啊 我觉得挺有效的 就是紧实肌肉
　　或者可以边做这个 边抹颈霜 更合理安排时间