我在西班牙生活纪实和感悟（2016-2017）

　　三毛是活泼可爱的，是个性非凡的，是充满梦想的，充满爱的，她喜欢学习体验，喜欢感悟生命，喜欢冒险探索，喜欢追求不一样的人生，喜欢流浪，喜欢拾荒。

　　JOSE（荷西）是真诚善良，热情付出的，一个典型的西班牙大胡子男性。来到西班牙，才知道好多上了年纪的西班牙人都叫JOSE（约瑟，荷西，何塞），JESUS（耶稣），都跟这边的天主教文化有关。之前给我们上过圣经课的老师真名就叫JOSE，去瓦伦西亚认识的父子二人都叫JESUS，以至于家里的老母亲要称呼大JESUS和小JESUS来区别，可见宗教文化对一个社会的影响。据我接触到的西班牙男人，大多数品性都很好，都善良真诚，很有家庭责任感。

　　三毛是幸运的，我们不能以她最终自杀而评判她的一生，她带给我们很多异国风情和乐趣。

　　三毛是带有小小遗憾的，她的遗憾，也是我们的遗憾，如果她在痛失爱情的时候，能转念，能明白人生一切的痛苦烦恼，皆是为了自我的提升和灵魂的转化，那么，她的人生将会有另一个很大的提升。

　　新一代的我们是更加幸运的，我们有了互联网，让我们更容易接触到生活背后，宇宙人生后面的真相和意义。
　　1984年，以西方灵性传导的著作《一的法则》的问世，标志着一个新时代的来临。此后的三十多年，便是我们这个时代，是一个伟大的转折过渡期，除了之前的耶稣、佛陀、老庄高维指导，人类社会有了更多的可选余地，无论是RA，赛斯，克里希那穆提，巴夏，还是拜伦.凯蒂的转念之法，德隆瓦洛《生命之花的古老秘密》 ，海倫·舒曼的《奇迹课程》等等，全球开始了一个觉醒浪潮，在物质生活达到一个层次后，人们开始关注我是谁，从哪里来到哪里去的问题。

　　除了西方，我们也在不断反思和苏醒，刘丰教授说得好，2012是一个转折点，从一个以三维主导的时代跨进了一个由高维能量主导的时代，人们逐渐认识到生命的意义: 提升意识能量的维度（自由度）。
　　如果想要改变二维平面的影像，就得要上升一个层次，到达三维去做改变。以此类推!
　　

　　三毛的小小遗憾，只有新时代的我们帮她去实现了，如果她那是能早一点明白生命的意义，她一定不会因痛苦而短见，她会知道痛苦烦恼正是让她醒来的（因为上天总是以这种方式来提示人类，所谓“烦恼即菩提”），她会知道JOSE并不会真正死去，大爱才是这个世界最大的能量，要超越头脑自我封闭的活动（念头），用心的感知去生活! 因为她的心才是因，外面世界是果 。
　　祝福三毛!

　　今天跟一个朋友谈到《奇迹课程》的“小飞虫”爱玩网络游戏照样可以悟道，而现实中绝大多数人玩游戏却沉迷不能自拔。

　　其实，生活中每一件事，都是可以让我们悟道的，只是被无明障碍住了，失去觉知觉察了。

　　

　　看到一段话，觉得挺好，分享一下:

　　和己与利他

　　利己与利他是互为因果的，利己前必先利他才能有善果。
　　只利己而不利他，那虽得近利，而必失远利。
　　只利他而不利己，虽损近利，但必得远利。
　　利己是本能，利他是善能。
　　本能必自损德能而失道，善能必得感恩而得道。
　　真诚的利他是良心，虚伪的利他是谋心。
　　无限的利己是贪婪，有限的利己是智慧。

　　温馨提示
　　要来西班牙买房的网友要注意了!!

　　近期有个朋友说在西班牙阿里坎特和瓦伦西亚之间的一个海边叫“太阳山”（Benitachell 市）的地方，心里不禁咯噔了一下。 关于这个地方发生的故事，大家可以网上搜一下“西班牙 太阳山” 便知，在此就不啰嗦了。

　　前几年，也就是葡萄牙刚推出50万欧买房移民的那几年，很多国人都被黑中介坑了，国内中介联合西班牙本地中介或卖家，用魔术戏法，把房子高价卖给匆忙来考察买房的国人，例如很多人后来才知道自己买了50来万的房子，市场价可能才30万不到，搞得好多国内投资客四处奔波申冤。

　　都说为何国人喜欢坑国人? 合理赚点中介费是天经地义，为何要在吃房价上下功夫? 还是利字当头，贪婪。
　　所以，奉劝前来考察、买房、移民的朋友，一定要多对比，西班牙有个超级强大的房屋买卖网站 IDEALISTA，也有APP，在里面选中区域就大概知道当地房价，当然也要看装修和设备情况。其次，不要太着急交定金，一旦交了，就被动了。再次，最好单独找当地老外中介也了解一下行情，不懂语言都不怕，写写划划他们也能明白你的意思。 我所知道的一些自助移民的朋友，都是没有经过国内移民中介的。

　　我从不推荐和介绍移民中介或律师给大家，只是提醒大家注意一下，以免走了弯路，心理不舒服，已经被坑的，也要想开一点，吃亏是福嘛，不要老惦记着。网上有些在西国人喜欢发帖讲故事，然后顺便为你推荐律师、中介的，也很有可能是变相中介，我见过一些。
　　我无法批评那些被“朋友”“同胞”骗的、很信任他人的朋友，因为这是单纯善良的好品质，值得赞扬的，只是这个世道有点复杂而已。

　　另外，上月听说，欧盟已投票表决要关停一些国家的50万投资移民了，具体哪天会截止还不清楚。

　　与小镇邻居老夫妇的互访

　　去年，无意中在小镇火车站接家人的时候，碰到一位70岁左右的长者，惊讶的是，他竟然能说几句中文，觉得挺不容易的。后来又邂逅过两次，每次也是简单聊两句。

　　原来，这对夫妇是从马德里退休后来这里居住的，住这已经有十年左右了。老先生是政府某个教育组织退下来的，奇怪了事，他喜欢中国古代历史，已经研究中国历史好多年，应该都是他个人的兴趣爱好，他能写和说一点中文，但不能说很多。到目前为止，他还在自学完成一篇有关中国考古（大致是古文明）方面的论文，是用西班牙文来完成。他妻子是什么单位退休没有详细问，不过她比同龄的西班牙老太稍有点不一样，她会说一点点英文，好像也是她自学的。

　　前段时间，又在小镇路上偶遇这对夫妇，便又简单聊了一会，他们说去年去了中国旅游，去了杭州、无锡、洛阳、嵩山少林寺等地。我当时便邀请他们夫妇第二天（周六）下午六点到我家来坐坐，一起喝喝中国茶，聊聊中国传统文化和家常，其实，我挺想把咱传统文化的精髓如道家佛家的东西介绍给他的。他们也欣然答应了。

　　第二天六点，他们如约来到我家，我们在园子里摆好了桌椅，准备了老家带来的单丛茶以及一些干果小吃，边喝边聊，老婆蒸了一笼甜包子，她们也很爱吃。

　　话题始终还是日常生活，小孩，西班牙生活等等，还是没聊多少中国文化。虽然语言还不是很畅通，但大家相谈甚欢，聊了两至三个小时，一半左右使用西语，然后时不时需要中文和英语做为补充。他们来的时候带了一盆国内那种大红花花，我们也便摘了一些园子里的芥菜叶子给她们，告诉她们怎么烹煮，后来老先生发信息说很好吃。

　　这对老两口挺懂礼尚往来的，过了大概两周，老先生发信息邀请我们一家周六下午去他们家喝茶聊天，我们也高兴接受了。

　　于是周六我们又摘了些芥菜叶子，带了一瓶红酒过去，大概走十来分钟就到了他们家。他们为人和善，非常热情，早早准备好了自制的两种三文治、布丁等小吃，用大茶壶泡了类似那种英国红茶。他们家不是很大，但客厅房间到处是书架，摆满了各类书籍，墙上也是挂了好多家庭照片。

　　西班牙本地人还是比较热情阳光的，这点跟咱中国人有点相似，在饮食上也有点相似，我接触到好几位跟中国有点关系的西班牙人都挺喜欢吃辣，这位老先生也说能吃辣。至于中国人和西班牙人有什么特殊渊源还真不好说，但最近听《我来自金星》的作者OMNEC ONEC说，亚洲人和西班牙人是来自火星的，难怪我会莫名其妙地来到西班牙这块土地，呵呵。

　　老两口聊了不少他们的故事，他们只要一个儿子，快奔四了，还没有结婚，在市区上班。介绍了墙上挂的五十年前家人合影照片，有上百年的父辈的父辈的照片，还有老先生中国年轻学生的照片。老先生把他的一些中国朋友送的东西和他学习的资料也展示了一下，有自学学中文用的小卡片、中国地图、照片、中国象棋、小麻将等等。看得出来，两口子是很恩爱的，也很爱读书学习，她们目前是常年住在小镇，平常喜欢在小镇散步，有时开车或乘坐火车去临近小镇的大超市买菜。

　　一晃又是两三个小时过去了，孩子也是又吃又玩的，我们高高兴兴地离开她们家，一次愉快的中西互访。

　　我都不知为何，对足球和红酒都没兴趣，却来到了西班牙，貌似阴差阳错，哈哈??
　　其实当初只想走出去看看西方世界，哪里容易就去哪里。与西班牙估计也是有不浅的因缘的。

　　实际上，每个人都可以有自己的独特性。
　　如果人是上帝所造的话，那么上帝也希望人除了有共性之外，还可以有不同的特性，通过不同的方式去体验自己的一生。相对于其他星球，据说地球是物质感最强最真实的地方，人类所能体验到的项目也是最多的，这也是其他形式的生命体纷纷前来地球的原因，例如: 人类有丰富的情感（喜怒悲忧惊恐思酸甜苦辣咸羡慕嫉妒恨.希望失望绝望渴望盼望....），有多彩而逼真的物质，有种类繁多的生物。
　　有太多可学习、体验和探索的东西，既有相互吸引，也有相互排斥，还有来拒去留; 既有蜗牛爬，也有恒定光速，还有量子纠缠; 总之这是一个多彩的世界，也是一个巨大的游乐场，凡圣同居的，如果要把自己定义或限制了，就损失大了。
　　来一首古代禅诗，参参这个五颜六色的世界。

　　雨洗淡紅桃萼嫩，風搖淺碧柳絲輕。
　　白雲影裡怪石露，綠水光中古木清。

　　大多数来这定居的国人，都喜欢跟房子挂钩，可谓房事多多，有些是把国内那套投资房产的做法搬出了国，不断地买买买。有个朋友，来了三年，买过四个房子，卖过一个房子，搞过三次装修，搬过五次家，到头来现在是租房子住，自己买的房子全部用来出租。还有个朋友，买了市区废旧厂房，改造成小旅馆。恭喜发财!

　　本人也不免俗套，这三年多陆续也是做点跟房事有关的事，时不时把几十年的旧房子装一下修、铺一下地之类的，只不过都是为了自住的需要，从来没想过用来投资，我现在的观念是，房子多，牵挂越多，不想弄太多麻烦事，不想太折腾，不想靠房子赚钱。

　　最近又搞点小动作，请保加利亚朋友在此处开一个“中国门”，弄得灰尘满天满地飞舞，以后没必要少干房事。

　　

　　最近回到深圳，要度过一段闷热的时光。
　　要说城市建设、购物、支付和便利程度，还是国内发展快。处处高楼林立，遍地豪车，貌似祖国人民挺幸福的。
　　想想要不是气候原因，污染问题，孩子读书等，其实呆在国内也是很便利的。


　　

　　从2019年6月底，一直没上来做记录了，四个月左右到时间，辗转广东和马德里两次，把老妈接来马德里呆了将近三个月（探亲签证），然后再送回老家去。

　　四个月期间发生了不少事，应验了“人生无常”这个词，对生活、人生和生命又有了更深刻的认识了解。
　　有句话很重要：人生之路，不管顺境逆境，始终都要保持一颗平安喜乐的心，特别是逆境和不顺的时候，要安心地承受，一切都将会过去，坦然面对，演好这短短几十年的美好戏剧。

　　七月初从国内回到小镇（离开才20多天），园子里的草都快被干得枯萎，果树也嫣嫣的。暑假的干旱和烈日，没能挡住老妈这位种菜高手的热情，本来叫她不要种了，浇水比较辛苦，而且菜也长不好，勤快的老妈还是要吃叶子菜，而且保证说没问题。事实证明，辛勤付出就会有收获，整个夏天有吃不完的菜心，还可以邻居朋友到处送。

　　下面是老妈种的白菜油菜和红菜苔等。

　　早晚两次全手工浇水呵护下的菜苗！
　　

　　开始是这样的（八月），一片生机勃勃绿油油。
　　

　　
　　每天看着大批大批的云从东漂向西，西北风常常刮刮，这就是进入雨季的景象，时不时有明媚阳光从云缝从洒下，偶尔也下点小雨。生活也是如此，油盐柴米，酸甜苦辣咸，都有一番滋味，都是沿途点缀的风景。
　　楼下的李子树叶一半是金黄色，一半是青色，这是欧洲油画中常看到色彩，秋的深沉景色。

　　生活，可以不看电视，但不能没有音乐。
　　作为半个音乐发烧友，从初中开始就喜欢音乐，中学时代接触的多数是港台音乐，大学后，在同学的影响下，时不时会去学校不远的天桥下购买一些海关查没的打口原版CD，对国外音乐开始有所接触。

　　来到西班牙不久，就到各家电城和大超市物色一套桌面音响。经过多番对比，最终选定这款先锋HM72，除了不错的音质和性价比，最重要的是，它可以播放各种类型的无损格式音乐，例如：WAV，DSD，FLAC等，当然也可以放普通的MP3格式。

　　后来，又给这套先锋配了一个德国产的AUNA 低音炮，让播放无损HIFI的时候如虎添翼，震撼力大大增强。

　　以最低的成本代价，换取了较高品种的音乐展现，虽然没有动辄十来万RMB的高保真音响效果，但这区区600欧元的低投入，已经让我觉得很满意了。

　　今年初，又在某猫花RMB1000多买了近5T的移动硬盘加无损音乐，包括国内外的各类音乐，估计有大几万首，这下有足够的粮食了。

　　如是，时常一个人静静地享受着美妙的旋律，看着窗外的天空，云彩和青山和绿叶。体验到人类的艺术创造是那么美，难怪我们都那么愿意生生世世活在这个难舍的意识界里，意识界是个充满创造的世界，等体验完了，再跳出它，回到现象界，进而再进入实相界去（因“不能以音声见如来”故）。

　　

　　这几天确实发现小禅园博客打不开了，一直显示系统繁忙。看来，能说话聊天写点记录感受的地方是越来越少了。为了将来可以结识志同道合的有缘人，在这再留个可以联络的脚印吧，本人微 chat 号: hk 2586 （请注明“天涯西班牙生活记录”）。

　　

　　去年自制了一个室外电视天线，虽然能收到不少HD高清节目，不过基本没怎么看电视，也就小孩有时看看西语或英语的动画片。
　　最近又想起学些简单西语，也把英语温故一下，便在空闲时间看看电视。对我来说，比较有趣的节目是一些北美的房子装修装饰类的，就是主持人协助，帮客人或房主把旧房子重新购置装修装饰那种，在专业设计师和工人的处理下，确实把一个旧房子弄得非常漂亮温馨和现代，看起来就非常舒适养眼。反观我们自己的房子，有没有经过设计和软装布置，一眼就看得出来，在软装方面我们忽视了很多，包括家具如何摆放，颜色搭配，墙面装饰，布艺画框，植物点缀等等。

　　家是居住的功能，同时也是欣赏和养心的地方，如果可以的话，哪怕是小小的居住空间，我们以后也可以把家摆布得艺术美观一点，看着也舒服，喝茶聊天看书，感觉会很惬意。

　　祝大家福慧双全！

　　

　　今天才知道，博客打不开原来是因为被人盗用了，并发了一些不良信息。已经在网上申诉了，不知道能否重新拿回来。

　　圣诞平安夜，老婆孩子跟深圳来的朋友一起去附近的昆卡玩了，难得一个人安静的平安夜，静静地看着窗外的大山，看着晚霞和日落，想起豆豆的《遥远的救世主》和耶稣（来到人世间梦中来唤醒人们的高灵）。想起耶稣说过的最重要的一句话：爱人如爱己。

　　看过电视剧《天道》或《遥远的救世主》的朋友，会觉得书中的男主丁元英是个神人，智商太高，不执着于金钱美女权势，应了尼采的那句话，更高级的哲人独处着，这并不是因为他想孤独,而是因为在他周围找不到他的同类。就是这么一个高人，为了向爱上他的女人（小丹）证明什么，将一场思想实验变成了真实的商战。

　　对于传统文化中期待救世主的那部分。用书中的原话来说，就是“杀富富不去，救贫贫不离。救主的文化唯救世主可说，救主不是人，是道，得救不是破了戒的狼吞虎咽，是觉悟。”

　　救主不是人，是道，是觉悟。耶稣和佛陀都试图通过亲身演示来唤醒大众，使人走向觉悟之路，这是无条件的慈悲之道。

　　

　　书中丁元英在贫困村办血汗工厂时，说过这样一番话“生存法则很简单，就是忍人所不忍，能人所不能。忍是一条线，能是一条线，两者的间距就是生存机会。”“如果咱们忍人所不忍，能人所不能，咱们就比别人多了一些生存机会。” 这也正是早期华人不远万里甚至不惜以生命代价来到欧洲并扎根下来的生存法则。

　　祝所有的人保持平安喜乐的心。
　　

　　2019年的最后一天，我从早到晚忙了一天，把屋后的这棵大柏树给理了个寸发，怕继续长高长大会影响地基。树枝和叶子堆了一地，大一点的树枝可以切短晾干后烧壁炉。使用工具：手持切割机（换成木用锯片），梯子，绳子，斧头，手套，电动链式木锯。节省人工费约：120欧。

　　图片上传不了

　　

　　海云继梦法师说得好：
　　佛菩萨们的发愿有一个共同的原则，就是：让所有的生命都能成长、提升和超越，让所有的生命都欣欣向荣，达到止于至善。

　　新的一年又快到了，在此提前祝福大家新年快乐，平安幸福，身体健康！

　　非常感谢各位涯友的关注，有些站内消息我之前没有留意到，今天才做了迟到的回复，抱歉。其实我也是个平凡的人，过着平凡的生活，看看平凡的世界（去年也把路遥小说改编的电视剧《平凡的世界》看了，非常棒），网名牛年的牛人是8年前随便取的名字，现在无法更改了。
　　我并没有打算在西班牙呆上下半辈子，说不定以后更多时间会在国内。我认为人生重要的是一种体验、学习和成长，可以让生命更加精彩一点，一辈子短短几十年，如果能体验到他人几辈子才能体验到的生活，那也很值了(所以我也喜欢看人家的传记和各类经典电影，这两年看了不少老电影，大陆的港台的日本的都有)。当一个人内心真正强大且平静之时，在哪里生活都是可以的。

　　
　　一个谦字，一个善字，祝福大家。

　　还有一件事忘了记录，去年10月底，从国内返回马德里，第二天一早就去LIDL超市买了满满一小拖车的食品，打算一个人坐近郊火车回小镇，买好车票在月台（家附近的一个小站）等车的时候，就把背包卸下放在排凳上。火车来的时候，急急忙忙拉着个重重的拖车就上火车了。直到火车已开出了三个站，才突然发现背包不见了，这才想起忘在站台凳子上了。

　　顿时脑袋有的懵了，该如何快速赶回去确保包包还在？（赶回去约需要一个小时，而一个小时内车站流动的人至少也好几百个），因为刚才国内回来，包里装了护照和国内手机，要是丢了可是非常非常麻烦的一件事。情急之下，只能向一个西班牙本地朋友求助了，因为中国朋友的西语水平可能不好沟通。于是立刻打电话给西班牙朋友ALEX（英语很好），告诉他事情经过，问他能否找到那个站台的电话，请工作人员把包包先收起来，我立刻往回赶。ALEX表示会尽力联系车站，并晚些给我回电。过来约二十分钟，ALEX来电，说红色背包已经找到，并通过车站工作人员发背包图片让我确认，这下终于安心了，我也踏上了返程的近郊火车，半小时后找到买票处的工作人员，签署填了几张单字，就把背包拿回来了。
　　这次挺幸运，没把包丢在人多热闹的市中心。由于马德里市区小偷较多，大多针对游客，法律对小偷小摸也较宽松，所以大家出门还是多注意，特别是证件手机，各类卡等，丢了是非常折腾的，最好把证件复印件并拍照带着，原件不出门。
　　

　　春节期间的一周，在马德里一家禅修中心做了一周义工，主要工作是协助卫生和厨房，闲余时间也可以在里面听课，我是里面唯一的一个亚洲人，具体细节等以后有空慢慢记录一下。老外的管理可以概括成这几个字：干净有序，分工明确，开放，爱心。

　　

　　值得一提的有两点。
　　其一，是西班牙的僧人用西班牙语给西班牙人讲法，每天有课程和实践。在一个西方文化的区域，有不少的西班牙居民（没有华人）来参与，还有各式的专门印刷宣传品、音频、视频、网站等，这是不容易的。

　　其二，每周都有来自本地或其他国家的志愿者来做义工，多数是年轻人，我前两个月碰到的是来自意大利的一个大学毕业男生，这次跟我一起的志愿者是一位法国女孩，研究生毕业两年。里面长期居住的一些“工作人员”，也是志愿者性质。

　　
　　你内心的平安快乐，就是对世界最大的贡献。
　　就算面对困境，也要安心坦然承受，一切都会过去。

　　2020-03-10记录：
　　随着时间流逝，欧洲有些轻视了，西班牙人民挺勇敢的，没人出门会戴口罩，思维方式的不同，舞照跳马照跑，学校不停课，导致C-V大规模爆发可能要来临。

　　在3.8节那天（周日），马德里街头游行还在继续，晚上，我们不得已做出了此生最艰难的选择，决定周一开始不送孩子去学校，怀着复杂的心情和感恩的心，给学校两个老师发了请假邮件。
　　

　　三月九日（周日），西国新闻发布被感人数翻番（突破1K），形势严峻。下午赶紧去超市采购了一批食品，打算一个月不出门。晚上，马德里有关部门紧急开会，晚饭时候，宣布学校停课到本月底。听到此消息，心中释然，几十万的天真可爱的孩子们终于可以得到基本安全。

　　接下来的日子可能会比较困难，药店的口罩早在一个月前就已基本买光（主要是被购买来支援中华，在此真诚地感谢西国人民，西国人民真的非常善意和阳光）。
　　祝福西国！ 祝福全世界的人民。

　　更正一下：三月九日（周日）
　　应该是：三月九日（周一）

　　天助自助者，这是不变的道理。
　　在困难时期，先学会自助是非常重要的，国人的危机意识相对较强，这也是华人生存能力。
　　身在异乡，尽量不到处走动（看到一些华人一会出国，一会回国的，是不识时务，好好呆在家比什么都重要），尽量不给社会添乱。老外都没口罩了，上趟超市都是冒着生命危险，真不容易啊，我也从未买过口罩，以后采购要借助孩子那唯一的棉布卡通口罩来凑合了。

　　在下在家好好反省、干点家务杂活，C-V蔓延全球一定也是告诉全体人类一些道理或警示，是否在提示人们该多爱护地球，多点正能量，多点人走向觉醒呢。

　　地球面临的困境正越来越多，人类的生存确实不容易，除了自然的生老病死吃喝拉撒睡，还有一些自己不能掌控和不知道的东西，例如地球磁极的变化，各种病/毒的非自然产生，气候的不规则变化等等）。

　　美国一些有识之士制作的纪录片《他们在喷洒什么（化学凝剂铝钡锶）》，详细调查了美国天空不断出现的人为奇观（喷洒某些），破坏了空气水源和土壤。
　　

　　二零二零年三月十四日晚上十点，西班牙人站在自家阳台上为为西班牙 一线的医护人员鼓掌加油，向逆行而上的白衣天使们致敬！西班牙加油！电视有直播。

　　今天下雨后罕见的七彩祥云（久违的一场雨），仿如仙境。
　　祝福西班牙，祝福马德里。
　　

　　100年前的“西班牙女士”与今天的新冠。
　　最近在学习研究一下免疫和抑制免疫疗法，以及“自由基”的有关信息，今天看到这篇文章，有参考价值。
　　目前的新冠后期治疗，也提出了使用抑制免疫的疗法，我们人类对自身免疫和免疫过激还在懵懂阶段。
　　为何要抑制免疫，不是免疫力越强越好吗？答案是需要仔细分析的。
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　　目前全球深陷「嚴重特殊傳染性肺炎」（C 2019）威脅，且疫情似乎仍無收斂之勢，除距今十餘年前肆虐東亞的SARS病毒外，更使人聯想起百年前一次世界大戰戰火侵擾歐陸之際，造成大量官兵捐軀、比槍彈更為致命的「西班牙流感」；由於當年染病死亡者多是年富力強的青壯年人士，與一般疾病多數造成抵抗力不佳患者死亡的情況迥異，至今仍是醫學界研究的重要課題。

　　 全球逾5千萬人死亡

　　 根據「美國疾病管制暨預防中心」（CDC）數據，1918至1919年間，全球約有5億人遭感染西班牙流感，並造成至少5千萬人死亡，至今仍是人類史上最致命、蔓延最廣泛的流行病疫情之一。

　　西班牙流感的大規模傳播首先肇因於「戰爭」，當時過於擁擠的軍事陣地，以及作戰所必須的物資與人員運輸，導致病毒蔓延全面失控，並且在短時間內迅速危及全球。據統計，當年每1名美軍死於壕溝戰的同時，就有約12位美國大兵死於流感疫情，也就是說，流感與肺炎造成的人員傷亡，遠遠多過於戰場上不長眼的槍彈。

　　 青壯之士死亡率奇高

　　此外，更令人百思不得其解的是，西班牙流感似乎對青壯年特別凶猛，彷彿就是針對身強體壯的士兵而來。一般流感患者通常是幼童及老人、或免疫功能低下者；但西班牙流感當年在青壯年之間的致死率奇高，後人研究之後，竟發現原因就在於這些小夥子的「免疫系統太過強大了」。

　　「美國國防病理中心」（AFIP）等研究機構，透過被掩埋在阿拉斯加凍土多年的士兵遺體，嘗試重建西班牙流感的病毒基因，並於分析後發現，其恐怖之處在於它會引起「高細胞因子症」（Hypercytokinemia），該症狀是一種不適當且致命的「免疫過激反應」。

　　 免疫細胞反應過激 阻塞肺部

　　 一般而言，當病原體進入人體後，免疫細胞會向受感染處聚集並啟動，同時產生更多的細胞素；但有時面對「新的、高致病的病原體」，狀況會失控，反應過激的免疫細胞不斷堆積，進而造成身體組織與器官嚴重的損傷，比如最常見的肺部，過多的免疫細胞與組織液阻塞空氣進出，導致患者死亡。

　　所以，患者免疫系統愈強大，免疫反應愈激烈，堆積在肺部的免疫細胞與液體也就愈多，在這種「自殺模式」下，「身強體壯」反而加速了患者的死亡。對「年輕男性」特別有用的西班牙流感，也因此被暱稱為「西班牙女士」。

　　六月中了，等了三个多月，老外也在家也憋坏了，现在终于可以自由出门了，街上大多数人还是戴口罩的，小部分人没戴。

　　最近发现附近有不少野生黑莓，在八月陆续成熟，往年没怎么留意，现在每天傍晚全家散步的好项目就是采摘一些，虽然不是很甜，但营养丰富，跟野生蓝莓一样，都是紫色的疗愈食物。
　　感谢大自然的赐予。

　　
　　如果仔细发现一下，大自然有很多美好的东西，如一些当地果树，野生苋菜，玫瑰果，核桃杏仁，地皮菜，蒲公英，金银花，月桂叶，洋甘菊，土大黄，百香果，侧柏叶等等。
　　大自然还有很多美好的东西等待我们去发现。

　　第一次尝试种一颗山药（华人店买来的中国铁棍山药，尾部有点发芽，种了四截，只有这个成功长苗了，用的是废弃的烟囱管子，搭了个简易的架子，希望能长出一米长的铁棍山药出来）。