我哥们突然弯了，暗恋对象还是我男同事，苍天啊，我该不该帮他撮合？？？

　　有个小哥哥约我逛街吃饭，
　　早知道中午我就不吃辣么多了　(′～`；）

　　完蛋了，今晚吃了批萨，意大利面，和饮料，我感觉明天要胖两斤了

　　没吃完的批萨我装包里带回来了，整个包都是披萨的味道，路上真的遇到猫了，我就掰给猫吃了，一次性喂了5只猫。现在大橘看到我，会以我为中心一米为半径画个圆，不知道啥意思⊙_⊙
　　今晚发现原来有3只大橘，但3 只小奶猫很久没看到，可能被人抱走惹<(｀^´)>


　　

　　思索了一晚上，下下周要去哪里吃饭饭

　　我数了下接下来所剩的饭局
　　也是屈指可数，我要好好安排。
　　下周母亲节，我要请我妈吃个饭
　　下下周，我要请小唐，狗子吃个饭
　　端午节，我要请言老师吃个饭
　　六月下旬，我要请我以前文案组的小伙伴吃个饭
　　七月上旬，我要请大学舍友吃个饭
　　快走那一周，我再请我妈我姐吃个饭
　　也就6顿饭局，
　　然后，所有聚会都结束了，且吃且珍惜。

　　小日月“ 告别土肥圆 瘦出新高度“ 减肥计划 打卡 Day 79

　　起始体重：144斤

　　昨日体重：131.8斤

　　今日体重 ：132斤

　　昨天增重：0.2斤

　　假期反弹的第二天

　　明天再做一次，再也不想坐减脂餐了，还不如点外卖

　　

　　今晚的晚餐
　　哪张好看点？
　　无意间瞅到大学群里的照片
　　omg，我的同学们已经集体油腻了，尤其是男生
　　我要加油(ง •̀_•́)ง

　　

　　小日月“ 告别土肥圆 瘦出新高度“ 减肥计划 打卡 Day 81

　　起始体重：144斤

　　昨日体重：132斤

　　今日体重 ：132.8斤

　　昨天增重：0.8斤

　　三天胖了1.2斤了，昨晚还没吃，晚饭的食材已经切好了

　　老有妹纸跟我说，她们怎么吃都不胖，为什么我一吃就胖。我想起抖音上看过的一条评论。一个妹纸在减肥抖主下面留言，减肥很容易，你们怎么觉得哪里难，我这几年不吃晚饭，其他时候随便吃，养成了易瘦体质，体重控制在90。我没去怼她，但我心想，我去，你这是易胖体质啊，不吃晚饭才90，你要吃了晚饭，你得上天。

　　请注意下摄入量的差异，拜托孩子们(~_~;)

　　为了直观一点，我演示下我这四天的食量
　　以下仅是我四天水果的摄入量
　　囤了8个盒子，保守估计9斤


　　

　　中午光线好，方便拍照，所以我1点吃完早餐，现在正在做午饭，其实也可以算我一顿
　　这算我一顿放开吃的量（刚吃完的就不给你们拍垃圾桶,应该够老妹吃一天）
　　1根200g玉米，1个200g紫薯，1盒250ml牛奶，1个50g鸡蛋，1个芒果（以上刚吃完）60g玉米，101g鸡胸肉，1个50g鸡蛋，2个鹌鹑蛋，1个人参果，1个芒果，12个圣女果，1个小黄瓜，100g紫甘蓝，1盒125g酸奶，400ml柠檬水（因为没热量可以忽略不计）
　　大概共计：650ml液体，大约2000g食物（4斤）

　　虽然每次我拍的只是一个小花园，没摆进盘的，当然我就不吃了，当然要吃啦。


　　

　　今天拍了160张
　　还没开始拍，我妈回来了，我把装盘装不下的小半碗给我妈吃了，随便给她打包一袋吃的带回去。
　　结果，我妈回去了，我还没拍完。
　　今年不会再做减脂餐了，好花时间，
　　现在可以吃了

　　

　　做饭+摆盘+拍照+修图，两个半小时，半小时就吃完了
　　不值得不值得，以后还是让小唐做

　　小唐回来了，我说我把卫生都做了，他俩很敷衍地夸了我两句，出去吃饭了←_←

　　我做了统计，发现晚饭的卡路里控制在600卡以内，
　　基本上能掉秤。如果晚饭超过600卡，那就必须运动。
　　而市面上减脂餐的卡路里是400—450卡，所以其实完全不必自己做，我自己吃得更多，少则7，800卡，多则上1000卡，比正常吃一餐的卡路里还多。

　　

　　老妹的晚餐，热量好低，合计152卡
　　我明晚开始跟着你吃

　　

　　人参果的机会没了，准备再给羊角蜜一次机会⊙ω⊙

　　小日月“ 告别土肥圆 瘦出新高度“ 减肥计划 打卡 Day 82

　　起始体重：144斤

　　昨日体重：132.8斤

　　今日体重 ：132.8斤

　　昨天减重：0斤

　　今天人很难受，半路上就觉得支撑不住。很想跟我旁边的女孩说，不好意思，我快站不住，能不能让我坐一下。结果酝酿了十分钟，说了前面四个字，就没力气说后半句了。盗了一身冷汗，闭着眼挨到了地铁站。在地铁站的卫生间上了半小时大号，慢慢回魂。
　　调了一个很没质量的休，关键是我一秤，才瘦一斤。我目测至少有两斤。好吧。
　　今天的体重重新计算一下

　　小日月减肥打卡 Day 82

　　起始体重：144斤

　　昨日体重：132.8斤

　　今日体重 ：131.6

　　昨天减重：1.2斤

　　小唐中午一定要回来，大概是被我八点多的语音下单了。他往返要一小时，如果再做个饭，完全没时间午休。所以我阻止了他做饭，并迅速点了两份外卖，好吧，回来陪我吃外卖。晚上我倒是可以提前切好食材等他回家做～

　　这两年，我的人生轨迹也是有迹可循。只要看我加过的群就知道，我加入了，煎饼果子群，某奶茶群，鲜到鲜果群，饭团群，吃货群，点外卖红包群_(:з」∠)_

　　真是优秀，一年胖24斤，不是没有道理。一个月只要胖2斤就轻而易举做到了_(:з」∠)_

　　今天我退了鲜到鲜果群，饭团群，煎饼果子群，吃货群，点外卖红包群，只保留了某奶茶群，毕竟是我前两天刚加的，怎么也得得过一次后再退⊙ω⊙

　　儿子回来了，我们先吃饭

　　@曾經美好 ，老妹，这个是迷你黄瓜，就是比黄瓜小一号，结构都一样，就我和姚明的区别。热量差不多差10卡。


　　

　　大家晚安，都早点睡。

　　小日月减肥打卡 Day 83

　　起始体重：144斤

　　昨日体重：131.6斤

　　今日体重 ：134斤

　　昨天 增重：1.4斤

　　吃儿一顿饭，一夜胖两斤←_←

　　今天立夏，分享给小可爱们一项强大的技能。
　　去年我靠它成功走出了低谷期，
　　足足圆润了24斤。

　　心很空的时候，一定要把胃填满。
　　然后，你就能靠一副巨胃，同步走向颜值低谷。
　　双谷兼备，实力非凡，
　　一看就是即将触底反弹的种子型选手。
　　人生自此就只有一种视角——全是仰望。
　　此时的你，凭借自我厌弃积蓄够了逆袭的力量。

　　证明自己的时刻到了！
　　于是，你成了一个励志的胖子。
　　怎么吃都不瘦，但你还在减，
　　因为你知道不减你只会更胖！

　　你知道，
　　有一天你命中的女神会开着手扶拖拉机来接你。
　　她会告诉你，有一种人可以“唾面自干”。
　　你眨巴着卡姿兰大眼问，
　　请问什么面，怎么吃。

　　明天是放浪形骸随便吃的第三天，
　　我加入了一个早上六点起床吃早餐群，
　　非常励志，6点起床，去很远的地方，
　　就为了吃一顿早餐。

　　“唾面自干”，我慧根独具，已经参透了其中奥义。
　　大中华面食治愈法，充满了先人智慧。
　　经过千年的时代演变，今人给它换了个更潮的说法。
　　“有什么事是大吃一顿不能解决的，如果有，就两顿。”

　　我是个听完道理，就会马上践行的人。
　　所以，明早我不称体重了。
　　大家不要问我胖了几斤，系统默认没胖。

　　但可以催更，我周六更。
　　为什么呢，因为小唐答应给我做小龙虾。
　　如果做了我就发图，
　　如果没做我就和他断绝父子关系！

　　（我是史上第一个靠胡说八道火起来的楼主）

　　早上醒来，6点20
　　脑子居然弹出第一条弹幕：亲朋无一字，老病有孤舟。
　　杜甫同学真是诗界第一“毒瘤”，天天没事就在朋友圈传播负能量。
　　什么“无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来”，不就你又得中二病了吗；
　　什么“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜！”，不就你吐槽房价贵买不起吗；
　　什么“满目悲生事，因人作远游。”，不就你辞职赋闲了吗？
　　老病，没房，还失业，都这么惨了，还有心思跟着别人追星。
　　老杜同学也是心HIN大，你知道人家李白什么家庭吗，你追星？你有这心思追星，怎么不想着好好考个高级公务员？

　　好吧，我一边嫌弃老杜，一边又喜欢他。
　　他的存在，让我觉得原来我这种百无一用的文艺青年，古而有之。
　　连他这样一个名垂青史的文艺屌丝都买不起房，更何况我。

　　但他让我明白了一个道理：
　　横着走的人生，必定跨过无数自己的”尸身“。只是其他人看不到这个打碎与重建的过程，看不见满目疮痍，看不见鲜血淋漓，只看见那个人营造的太平盛世。
　　世间，哪有那么多”太平“。我们赤手空拳来到这个世界，离开时却算不清一生经历了多少场搏杀，还有半数以上的战役是和形影不离的自己，是和以为至死不渝的爱人，是和有半生缘的家人。
　　当心里了然，你和这些或近或远的人都终有”一战“，就能好好地先和自己和解。做自己身体的主人，做自己情绪的主人，做自己人生的导演。
　　承认我脆弱，是为了变强，承认我无力，是为了有力，承认我无助，是为了自助！没有踏过”尸山血海“，便看不到重生的自己。
　　并没有生来心宽如海的人，他只是经历了人生的波诡云谲。

　　我们都在打碎与重建的路上。

　　希望有一天，当我再打这一堆没用的废话时，我能在发送的那一刻，一个字一个字删掉。倾述时，是重，删除时，是轻，人生终要举重若轻。
　　到那一天，我才算长大了。

　　下班了，好累，晚饭没吃，准备打个的回去，然后去喂猫，今天买了鸡胸肉。

　　我有个心愿，就是又满屋子的球鞋。


　　

　　小日月减肥打卡 Day 85

　　起始体重：144斤

　　昨日体重：133.6斤

　　今日体重 ：131.2斤

　　昨天减重：2.4斤

　　加班使人消瘦，但我真的好讨厌加班

　　好想要好想要好想要，太可爱了
　　最喜欢的动画片