天气渐凉
我们“最佳秋裤代言人”朱广权老师的新段子早就安排上了“天气转凉怎么办？我预判你已经预判到了我的预判，那就是秋裤咱们赶紧换。”
过了霜降就是冬自古以来“老年难过冬”的说法就有流传因为气温低，温差大中老年人易发心血管急症因此在秋冬季养生时最重视的应该是防寒保暖！不然中风、血栓都来了“寒露不算冷，霜降变了天”还要“秋冻”？不存在的！帽子围巾秋裤三件套一个也不能少每晚用热水泡脚20分钟可以有效疏通足部筋脉天气渐凉，秋风萧瑟除了口干舌燥皮肤干裂也容易引人忧思使人意志消沉、抑郁古人悲秋就是这么来的
而要防秋郁首先生活要规律多吃芝麻、蜂蜜、银耳、青菜之类的柔润食物多唱唱歌、跳跳广场舞、爬爬山
当然最重要的还是每天打开央视网早安
毕竟因为（小编编不下去了）天冷降的是温度不是每天的好心情！给小编一键三连天天快乐不打折！
庚子年 九月初八
2020-10-24
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编辑：孟夏、子睿责任编辑：瑞雪来源：央视网