不知道从什么时候开始，“多喝水”一度成为所有父母眼中健康而又不会出错的一件事情。已俨然快成了父母眼中对抗宝宝小病小灾的万能公式了。天气热，多喝水防止宝宝缺水；喝完奶，多喝水防止宝宝便秘；天气冷，多喝水防止宝宝感冒……总之父母觉得多喝水就对了。但是这真的对吗？
未满六个月的宝宝，别瞎喂水！
（图片来源：网络）
六个月以内的宝宝如果是纯母乳喂养，那么宝宝只要每天保证摄入足够的母乳，一般是不会出现缺水的情况。因为母乳的含水量是完全可以满足宝宝身体的需求。但如果在母乳量少，宝宝的营养跟不上的情况下，就需要适当的给宝宝添加配方奶，来保证宝宝正常的营养摄入。通常只需要奶后喝一两口水，清洁下口腔卫生即可，无需刻意让宝宝喝水！而且喝水过多也会影响到宝宝的吃奶量，长期如此就会造成营养不良。毕竟宝宝的胃就那么大~喝的水多了，自然没肚子吃奶啦。况且未满六个月的小宝宝，肾小球滤过率仅为成人的 1/4，3～6 个月时为成人的 1/2，也没办法有效地排出身体里多余的水。到2岁时才能达到成人的水平，所以六个月前额外摄入过多水分，会给宝宝肾脏造成压力不说，还很伤身体！严重时还会引起宝宝体内的一些机能失调，导致宝宝水中毒！但是家长也不能太死板，不知道变通，在任何情况下都不给宝宝喂水。在某些情况下，是需要及时适当的给宝宝补水。
什么情况下
需要给宝宝补水呢？
（图片来源：网络）
1 宝宝出现尿少，或者尿黄的时候正常喂养情况下的宝宝，每天的排尿次数应约为：6～8次，且颜色为无色透明或者淡黄色。如果在正常喂养的情况下，宝宝排尿次数减少，或者尿液的颜色为黄色，那就是宝宝缺水的信号，这时候家长就要及时给宝宝补水啦。
2 当宝宝生病的时候宝宝生病的时候最容易脱水了，因为情况严重点的宝宝可能会出现上吐下泻的情况。那么水分也就会随着宝宝的大便和呕吐中丢失。同时宝宝身体的钠钾也会随之丢失，这时候是非常容易引起宝宝脱水的。并且脱水程度是会不断加重的，如果不及时补水，严重则会威胁到宝宝的生命健康。那么这时候就应该适当的给宝宝补水，且最好是用淡盐水。
3 室内温度较高或干燥的时候对于月龄稍微大一些的宝宝，若长时间处在温度高且干燥的室内。虽然宝宝活动量不大，但也会出汗，这样体内的水分容易流失。加上室内干燥，宝宝一直呆在室内，体内也会缺水，所以这个时候宝妈也是要适当的给宝宝补充水分。但宝妈切记补水可不是盲目让宝宝大量喝水！千万不要以自己判定的标准去盲目给宝宝补水，这样会严重伤害到宝宝的身体健康！最好在医生的指导下为宝宝及时补水，毕竟每个宝宝的身体状况不一样，遇到的问题也不一样。所以宝妈可以结合宝宝自身情况，在医生的指导下去给宝宝补水，或者通过文章底部“阅读原文”，咨询一下爱尔康的医生。
给宝宝补水小tips：
对于新手爸妈给宝宝喂水的时候，一定不能图懒省事直接让宝宝躺着喝。而是要把宝宝抱起来，因为躺着喝很容易呛着宝宝，也容易引发中耳炎。
水果或蔬菜煮水
宝宝喝了健康不？
（图片来源：图片水印）
大一点的宝宝日常是可以适当补水的，但是有些宝宝会比较抗拒没有味道的白开水。
家长为了宝宝健康着想，会给孩子喝煮的水果水或煮菜水，变着花样的给宝宝摄入营养。我们可以体会到家长的一片苦心。但从科学的角度来说，这种方式是没有营养的！
水果和蔬菜富含维生素，煮沸过程中，大量维生素会受到破坏，会大大的降低了蔬菜和水果的营养价值。
比如最常见的煮胡萝卜。煮过后，水溶性维生素(维生素B和维生素C)几乎都被破坏。
即使胡萝卜素在没有过油的前提下也很难吸收，这种水除了色素和一些糖分外，是没有什么营养的。
从解渴饮料的角度来说，也不推荐给宝宝喝果汁。
因为无论是煮的果水、菜水还是榨的果汁，都有味道的。过早饮用会改变孩子的味觉，一旦接受了这种味道，就会更抗拒喝白开水。
习惯于喝果水、果汁的孩子出牙后，不能通过喝白开水清洁口腔，对牙齿的保护很不利。此外，煮菜水还存在安全问题。蔬菜表面的色素、化肥、农药会溶于水内，菜水中甚至含有重金属，这些都是会危害到宝宝身体的健康。
家长爱子心切的心情小康君是理解的，也明白家长所做的一切都是以孩子能够健康成长为目的，但前提是要用科学的方式去喂养宝宝。
希望宝妈在照顾小宝宝的时候一定要多一点耐心和细心，多多细心观察和留意宝宝的日常，能够在宝宝各种小事上引起足够的重视。
因为往往一些看似不起眼的日常小事，最后严重的甚至可能会威胁到宝宝的身体健康！
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