刷牙，是为了清洁口腔，防止蛀牙。
经过小康君每隔一段时间的絮絮叨叨，想必许多宝妈奶爸都知道要从宝宝长出第一颗牙的时候，就给宝宝刷牙。
甚至，没出牙的时候，都应该用干净的纱布给宝宝清洁口腔和牙龈。
而且，从小给宝宝刷牙，还能培养宝宝的刷牙兴趣，让宝宝更快、更早学会独立刷牙。
不过让宝宝过早的独立刷牙，可不见得是件好事！原因嘛，咱们往下看。
让6岁内的宝宝自己刷牙
属于「无效刷牙」！
（图片来源：hn.qq.com）
美国儿童牙医协会（AAPD）推荐家长帮助、监督孩子刷牙，直到孩子7、8岁左右。
也就是说，家长至少要帮宝宝刷牙至少到6岁！
为啥要这么做呢？
因为刷牙可不是挤好牙膏，塞进嘴里，打出泡沫，冲洗干净就完事儿了。
想要达到清洁口腔，防止宝宝蛀牙的作用，必须要保证宝宝牙齿的每个角落都刷得干干净净的。
有专家曾做过儿童刷牙覆盖率的研究，结果发现：
5岁儿童只能清洁到牙齿表面的25%
11岁儿童只能清洁到牙齿表面的50%
18-22岁成人只能清洁到牙齿表面的67%
为啥会这样呢？除了孩子们的用心程度，越小的宝宝他们的智力和手眼协调能力都不如大孩子的高。
如果家长过早让宝宝独立刷牙，很有可能会出现一口虫牙、烂牙的情况。
所以，在宝宝6岁前，家长最好在旁边帮助宝宝刷牙。或等宝宝刷完牙后，家长可以以“让爸爸/妈妈看看宝宝刷干净了没有”为由，再帮宝宝刷一遍牙齿。
除此之外，6岁以下的儿童刷牙还有一个禁忌！那就是……
6岁以下儿童不要用成人牙膏
（图片来源：网络）
想要预防蛀牙，牙膏里面的氟化物是起到关键的作用。
但是儿童吞咽能力反射未发育完全，所以很容易在刷牙的过程中，误食牙膏。
有调查显示，3岁左右的儿童在刷牙时会吞咽牙膏用量的30%左右，4~5岁儿童的吞咽量约为20%。
若家长给宝宝使用氟含量较高的成人牙膏，那么达到一定量后，可能会有氟中毒的潜在威胁。
所以，为了避免宝宝出现氟中毒的情况，家长最好在宝宝6岁前使用儿童含氟牙膏。
而且，牙膏的量也要严格控制：3岁以内的宝宝使用米粒大小的牙膏刷牙，待宝宝3岁后就可以用豌豆大小的牙膏给宝宝刷牙了。
按照这个标准做，即使宝宝不小心把牙膏吞咽到肚子里，也不会对身体造成伤害。
家长如何帮不同阶段的宝宝
清洁牙齿呢？
（图片来源：网络）
1 出牙前
千万不要认为宝宝没出牙就不需要清洁口腔！
无论宝宝是母乳喂养还是奶粉喂养，都要在每次喂奶后给宝宝喂口水清洁下口腔，以免口腔或舌下存积奶水滋生细菌生成口腔疾病或龋齿。
2 出牙中
家长在宝宝每次进食后要用干净卫生的纱布蘸水，像抚摸一样轻轻地擦拭宝宝的牙龈、牙齿和口腔黏膜，表面、外侧和内侧以及将要长出的牙尖都要清洁到位。
3 出牙后
家长要根据宝宝出牙的情况，准备一个适合宝宝的牙刷去帮助宝宝刷牙。
至于如何帮宝宝挑选适合的牙刷，可以戳☛「宝宝出第一颗牙就该刷牙了，5招教你挑选出宝宝最合适的牙刷！」了解。
但家长一定要注意刷牙的节奏和力度，不可过快、过重，不然宝宝的牙床和口腔组织就容易破损出血，细菌们就有可能趁虚而入，反而更不利于宝宝的口腔健康。
此外，两岁左右就可以开始让宝宝“玩牙刷”了，让宝宝模仿和学习家长的刷牙动作，培养宝宝刷牙的兴趣，认识牙刷和水杯，养成早晚刷牙，饭后漱口的好习惯。
家长一定要教会宝宝正确的刷牙方法，上下、左右、前后、舌头表面，这些地方都要清洁到，而不是做做样子，不然刷牙也就起不到多大作用。
总之，对于正确刷牙的方法和力度，需要宝宝不断的学习和提升才能完全掌握。在此之前，需要家长耐心地引导和坚持。
宝宝6岁前的独立刷牙基本=白刷牙，所以各位宝妈奶爸千万别看着宝宝会刷牙了，就当“甩手掌柜”哦~
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