四十五、号召大家以素食为主
请看光音这个帖子：
http://www12.tianya.cn/new/TechForum/Content.asp?idWriter=2168411&Key=554056142&idItem=16&idArticle=574061
我小时候是不吃牛奶、鸡蛋、动物内脏、及很多种其他东西，我一喝牛奶就吐，吃猪肝也吐。家里人怕我贫血，教我学吃鸡蛋，一定要看我咽下去才放心。到大学，我学会了喝牛奶和吃动物内脏，比如猪肝、腰子、肥肠等。
我现在的邻居，就是拜观音那个女子，虽然36岁，但是皮肤白里透红。因我们共用厨房，她说，“你虽然皮肤细腻，但是有时候长痘而且肤色暗，因为红肉吃得太多。如果少吃或不吃红肉，多吃蔬菜和水果，会肤色亮不少。实在不能一下子戒荤食，可以适当吃些鱼或虾。”女孩子嘛，都比较讲漂亮，我就试了一个月，确实有效。而且我发现并不因少吃了肉，体质下降，反而状态还好些。
大家可以试一个月，就知道效果如何了。
祝福大家新年健康快乐！
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我小时候是不吃牛奶、鸡蛋、动物内脏、及很多种其他东西，我一喝牛奶就吐，吃猪肝也吐。家里人怕我贫血，教我学吃鸡蛋，一定要看我咽下去才放心。到大学，我学会了喝牛奶和吃动物内脏，比如猪肝、腰子、肥肠等。
我现在的邻居，就是拜观音那个女子，虽然36岁，但是皮肤白里透红。因我们共用厨房，她说，“你虽然皮肤细腻，但是有时候长痘而且肤色暗，因为红肉吃得太多。如果少吃或不吃红肉，多吃蔬菜和水果，会肤色亮不少。实在不能一下子戒荤食，可以适当吃些鱼或虾。”女孩子嘛，都比较讲漂亮，我就试了一个月，确实有效。而且我发现并不因少吃了肉，体质下降，反而状态还好些。
大家可以试一个月，就知道效果如何了。
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