今天是罗胖陪伴你的第 2794天
1. 以前我在这儿介绍过王潇的一个说法，说人哪，应该“摆脱多巴胺，追逐内啡肽”。
2. 简单说，你想要什么，得到了，身体就分泌多巴胺，让你快乐，这是一种奖赏机制。而你做一件事非常痛苦呢，身体就分泌内啡肽，让你不那么痛苦，这是一种补偿机制。就像打游戏，就会分泌多巴胺。而健身呢，就会分泌内啡肽。
3. 最近我又看到了一个说法，它区分了低级欲望和高级欲望。它说：低级欲望就是通过放纵就能得到的；而高级的欲望呢，是需要克制才能获得。对啊，大吃一顿，放纵就行了；而想减肥获得好身材，那得克制才行。
4. 你看，自己爽了，身体会分泌多巴胺。而通过克制和努力，获得了某个结果，不仅身体会分泌内啡肽补偿你，整个社会也会补偿你啊，要不怎么把你这种欲望，称之为叫高级欲望呢？社会赞扬嘛。里里外外都补偿，克制还是挺划算啊。
往 期 语 音
1. 什么是“信心链条”？
2. 怎样道歉？
3. 为什么打麻将的人不抱怨？
4. 怎么激发人的创造力？
5. 爱迪生很浮躁吗？
更多语音 戳此查看
如果你觉得这篇文章有收获，点个赞吧！或者点个“在看”让更多人看到