文小叔说 让中医更美更有趣更贴近生活
中医认为，红景天性味甘、寒、涩，归心、肺、胃经，有活血止血，清肺止咳之功，适用于咳嗽、咳血，咯血，肺炎咳嗽等。
明代大医李时珍对红景天推崇备至，在著作《本草纲目》中称“红景天，本经上品，祛邪恶气，补诸不足”，是“已知补益药中所罕见”。
关于红景天补益功效的强大，也有一段有趣的故事。
在清朝康熙年间，西北叛乱，康熙皇帝御驾亲征平息叛乱，因为西北沙漠地区气候恶劣，再加上长期征战，士兵们十分疲惫。
康熙帝便命令随军的军医，给士兵们熬煮人参汤来抵御寒冷和抵消疲乏，但是人参燥热，士兵们吃完了后便感觉眼红耳热、燥渴难耐、焦躁不安，以致于战斗力直线下降，对战事十分不利。
正在康熙帝烦恼不已的时候，有一位松形鹤骨的药农进献良药，让将士煎汤服用，果然人人生龙活虎，一举得以平息叛乱。
康熙认为是神人相助，便御笔亲题这药草为“仙赐草”，曾被作为御用贡品，成为皇家专用。
康熙帝御赐“仙赐草”之名的药草就是红景天，它的功效强大可见一斑。
红景天虽然补益功效强大，难得的是它性味平和，即使常年服食也不会出现口干、唇燥等副作用，因此红景天被广泛应用于临床，还被制成保健品，专门供给运动员、飞行员、宇航员食用。
红景天具体有哪些功效呢？毛毛姐为大家好好唠一唠。
1. 红景天补气，是防止高原反应的首选
去过高原地区旅游的人都知道，风景虽美，但是高原反应着实难受，头晕、憋闷、浑身没劲、走不动道，有的严重的还会引发肺心病，很多人白白错过美景，事后唏嘘不已引以为憾。
很多去过四川、西藏、云贵等地旅游的人都知道，在进入高原地区的前一周，服用含有红景天的中成药，或者用红景天泡茶，这样就可以提高体力耐力减少高原反应。
因为红景天一般生长在海拔800——2500米高寒无污染地带，生活环境十分恶劣，缺氧、低温、干燥、狂风、紫外线照射、昼夜温差大等等，但这些都压不倒红景天旺盛的生命力，反而造就了它超强的适应能力， 所以红景天对预防高原反应作用堪称一绝。
2. 红景天活血，对心脏病有很好的治疗作用
红景天不仅能够补气，还能活血，因为它的表面是红色的，红色入血分，而心主血脉，并且红景天的横截面有很多斑点，这是疏通的小孔，所以红景天能够打通血脉。
仔细问一下，我们会发现，红景天有一股芳香之气，芳香开窍，红景天通血管的时候，还能开心窍，相当于行气的作用。
一味红景天既能活血又能行气，相当于丹参加上石菖蒲，丹参是活血，菖蒲是开窍，合二药之功才能比上红景天。
所以，红景天对于心脏疾病有很好的预防和治疗效果。
3. 红景天清肺止咳，是治疗肺病的小能手
红景天性寒味甘涩，入手太阴肺经。红景天的截面有很多白色小孔，色白入肺，所以红景天有清肺的作用，对于咳嗽、哮喘等肺病都有治疗作用。
《晶珠本草》言“红景天活血清肺、止咳退烧、止痛，用于治疗肺炎、气管炎、身体虚弱、全身乏力、胸闷、难于透气、嘴唇和手心发紫”。
4. 红景天能够抗肿瘤
名老中医王绪前非常喜欢用红景天，对于化疗或者放疗后的癌症患者，身体比较虚弱、抗病能力减弱，他便用红景天来增强患者免疫力，一般多在30g以上的剂量，若配伍绞股蓝补益作用更好。常年使用，未发现有不良反应。
有研究报告指出，红景天具有抗癌及抗突变的能力，它的抗癌机理在于控制细胞生长周期并使细胞凋亡。
2006年一项研究指出，红景天能抑制HL-60血癌细胞的分裂过程及减低它们的生存机会。
另外，红景天还可直接抑制肺癌细胞的生长及扩散。
5. 红景天可增强免疫力、抗衰老，美容养颜
现代药理研究证明，红景天多糖可通过增强细胞免疫和体液免疫，调节机体免疫功能。因而，多服红景天可有助于增强体质，提高机体免疫力。
《神农本草经》记载“红景天，可不老延年”，它能够帮我们有效对抗衰老，像我国的知名国妆品牌，就主打了“红景天”系列，并受到了许多爱美的女性朋友的喜欢。
现在社会辐射无处不在，对皮肤的伤害极大，而红景天可通过对DNA的保护，有效对抗辐射，让我们免受侵扰。
红景天的功效这么好，这么难得的补益良品该怎么吃呢？
其实，红景天的吃法有很多，最直接的就是泡水当茶喝。
也可以将红景天打成粉，加上蜂蜜，放锅里蒸着吃，一次蒸三十分钟，每次吃10克，早晚各一次。
还可以将红景天和粳米放一起煮粥喝，如果觉得味道有些苦涩，可以放些桂圆、红枣、或者蜂蜜。
红景天也可以泡酒，以半斤白酒泡5克红景天的比例，但是每日饮用量不要超过1两哦。
最后需要小伙伴们注意的是，虽然红景天药效比较平和，但是也是稍微有些寒凉，孕妇、儿童以及脾胃虚弱、体质虚寒的人不适合哦。
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