5月22日，甘肃白银市举办了一场山地越野赛，原本高高兴兴的比赛，却成了许多选手和家庭的噩梦。
由于当天天气骤变，原本晴朗的天气突然暴风骤雨甚至还下起了冰雹，许多选手却短袖上阵。在经历了巨大的体力消耗和寒冷天气的侵袭下，很多选手因体温急剧下降晕厥。最新统计数字显示，此次活动已有21人遇难。
据媒体报道，事故原因和善后工作正在进行，但这样的事情仍在每天上演：
5月3日，13名“驴友”非法穿越秦岭，一名江西籍驴友失联后确认遇难。
5月6日，乌蒙山超级越野赛一名参赛选手由于失温未能抢救成功不幸遇难。
这样的例子不胜枚举，人在大自然面前有多么不堪一击。
不过，有网友表示，他们的“死”有自己“作”的成分。那么，请看下面新闻：
5月14日，同行三人在经过一小区后被高空落下砖头砸中，一人不幸遇难。
5月17日，浙江某地一车辆失控撞上两名正在处理事故的交警，造成一死一伤。
5月22日，大连一男子报复社会撞击斑马线行人造成5死5伤！
走在大马路上，谁也没碍着，一不小心就一命呜呼了？这些事件都在警醒我们，生命何等脆弱，意外随时可能降临！
因此，充足的防意外知识和一份意外保障就显得尤为重要。
一、常见的意外伤害有哪些
日常生活中，我们常见的意外伤害包括动物咬伤、烧烫伤、跌落摔倒、中暑晕厥、触电、交通意外、高空坠物伤害、溺亡、自然灾害意外等。
生老病死是生命规律，意外也在所难免，但我们要做的就是防范意外伤害，消除安全隐患，避免意外伤害到自己及家人。因为一旦出现意外甚至遇难，损失的并不只是一个生命，有可能一个家庭就此垮塌。
二、怎样预防意外伤害
对于不同的意外伤害，我们有不同的预防方法，总体而言，需要有防意外的意识和防意外的措施。比如最基本的咱们在开车、骑车和步行中，远离大货车、渣土车等，宁等十分钟，也不争抢，一个2米多的巨人在它面前犹如纸片，你的身体和装备允许你倔强？
1. 烧烫伤
定期检查水壶，及时更换破损、裂开设备；将热水装备放置于儿童接触不到的地方。
2. 跌落摔倒
加强体育锻炼、增强体质；均衡饮食，补充各种微量元素；中老年群体注意补钙，行动不便可使用拐杖、轮椅等。
3. 中暑晕厥
按时吃饭，保持充沛精力；在室内或车内注意开窗通风。
4. 触电
定期检查电线线路，发现老化及时更换；远离电源及高压线设备，在雨天尤为注意。
5. 动物咬伤
不靠近陌生宠物、野生动物等；去他人家做客时如有宠物需有主人陪同。
6. 溺亡
远离水库、河道、池塘等水面；教导儿童溺水常识；有条件的应学习游泳和急救知识
7. 交通意外
遵守交通规则；不开斗气车；机动车非机动车各行其道。
8. 高空抛物
在小区等高空建筑物附近应远离墙面、窗户行走；自身做到不高空抛物；立法禁止高空抛物。
三、遭遇意外如何应对
1. 学会急救知识
包括海姆立克法、人工呼吸、心脏按压、AED的使用等，自己学会能够挽救他人，更多人学会社会上便能互帮互助。
2. 遵规守矩，不要妄为
遵守交通法规，不闯红灯；遵守河道管理规定，不去无人看管的河道钓鱼、游泳；总之，就是不要突破规定尝试各项违规活动，众多“驴友”遇难就是最好的例证。
3. 正确冷静应对
倘若自身突发意外，应冷静处置，综合判断当前环境，若能寻求他人帮助则大声呼喊；若无人施救应保持体力，等待救援。
4. 遇他人意外应综合判断
如他人遭遇触电事故，则不可轻易靠近查看；若他人出现车祸等事故，最好不要移动受害人，应立即拨打119等待专业人员施救。
总之，意外伤害事件随时发生在我们身边，在尽力让自己和家人远离意外的同时，可购买一份意外险抵御未来风险。这不仅是个人成熟的表现，更是整个社会进步的体现。