@♥mikoo♥
LZ不可爱,现在看自己虎背熊腰除了完全是个大妈,大妈啊……
晚饭一口都不吃,,,有个姐姐告诉我这个方法过,,,,
其实我之前减肥减到110的时候大姨妈就不来看我了
后来我就慢慢吃啊吃,姨妈回来了 我也胖的一发不可收拾了
我只是想用21天作为一个开始,断绝我最近大吃大喝的状态
慢慢减减的下来吗?
LZ已经渐渐对自己失去信心了。
说到底还是自己没毅力,去做体测都说我各项指标都均衡!很健康!完全不挑食!
我是个健康的胖子 T T
我最近只是吃多了才吐,以前顿顿吃顿顿吐,也没见瘦。
其实CT只是一种心理障碍,并不是减肥方法,觉得不吐心理就死难受死难受的。
我觉得我肥胖的不是身体,而是病态的心理。
190斤?然后瘦到现在?那真的是牛逼死了。
我肌肉比重比较高,肌肉就占到98斤,,,,所以哪怕我瘦的只剩骨头和肌肉,也要100斤,典型肌肉型。
剩下40斤全肥肉