努力活成自己喜欢的样子！！！

如果，你喜欢这日志，那说明你真的受伤了…

有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。



有时候，突然觉得心情烦躁，看什么都觉得不舒服，心里闷的发慌，拼命想寻找一个出口。



有时候，发现身边的人都不了解自己，面对着身边的人，突然觉得说不出话。



有时候，感觉自己与世界格格不入，曾经一直坚持的东西一夜间面目全非。



有时候，突然很想逃离现在的生活，想不顾一切收拾自己简单的行李去流浪。



有时候，别人突然对你说，我觉得你变了，然后自己开始百感交集。



有时候，希望时间为自己停下，做完己还没来得及做的事情。



有时候，想一个人躲起来脆弱，不愿别人看到自己的伤口。



有时候，突然很想哭，却难过的哭不出来。



有时候，夜深人静，突然觉得不是睡不着，而是固执地不想睡。



有时候，走过熟悉的街角，看到熟悉的背影，突然就想起一个人的脸。



有时候，明明自己心里有很多话要说，却不知道怎样表达。



有时候，觉得自己拥有着整个世界，一瞬间却又觉得自己其实一无所有。



真的只是有时候，明明自己身边很多朋友，却依然觉得孤单。



有时候，很想放纵自己，希望自己痛痛快快歇斯底里地发一次疯。



有时候，突然找不到自己，把自己丢的无影无踪。



有时候，心里突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累。



有时候，看不到自己未来的样子，迷茫的不知所措。



有时候，发现自己一夜之间长大了。



有时候，听到一首歌，就会突然想起一个人。



有时候，希望能找个人好好疼爱自己，渴望一种安全感。可当那个可以疼你的人出现的时候，你却偏执地退隐。



有时候，别人误解了自己有口无心的一句话，心里郁闷的发慌。



有时候，被别人伤害，嘴上讲没事，其实心里难过的要死。



有时候，常常在回忆里挣扎，有很多过去无法释怀。



有时候，很容易感动别人的关怀，有时候却麻木地像个笨蛋。



有时候，看着时间一点点流逝，任凭叹息，自己却无能为力。





其实，有时候，真的会想这么多。。。



跟朋友装沉默， 跟陌生人讲心里话。 对于在乎你的，不想让Ta们担心，有时候，没有消息就是一种好消息。其实 ，很想说“我很好”，或许是昧着心说谎，也只是想把最灿烂的一面，放在每个人对自己印象的首页。。。



丢了的自己，要记得捡回来……

今日感慨：个人魅力的内核---袁岳

有MBA的同学请我说说领导人的个人魅力与领导力之间的关系。这是个老话题，也是个新话题，是属于那种常有人说，常说不透，又常说常新的话题。在我看来，个人魅力有四个基本来源，它们也许不是同时具备，但必有其中一二：其一是个人热爱产生的感染力，热爱导致的专注、投入、迷恋与奉献，导致我们看到了人对于某个事情展现的那种由衷的神采，也许不一定只是语言，就是那种因为热恋以后的身体动作与心仪程度，就让习惯了平庸与没有爱好者羡慕，而在这个意义上形成的凝聚与特长才会更具有魅力的特点；其二是真诚产生的刺激力，很多人习惯了圆滑与没有棱角，尤其是丧失了真诚表达与担当的能力，这个时候那种敢于直面问题与担当者往往能让我们这些世俗的庸人汗颜，这就是魅力了，为啥我们明知对的而不做，而他能做，而且我们知道某些明明对但我们胆怯不敢做，而他会去做呢？其三是新知产生的启发力，先知总是在我们的前面，他们告诉我们的东西往往是我们没想到，或者没想到是这样，或者是在后面印证了他说的是多么有价值，所以有远见者总能让人动容。其四是沟通中产生的通情力，乐于沟通与长于沟通，会使得有些的话特别打我们心里来，而且就那么切中我们的内心隐秘的心动，那是一种很特别的被打动的感觉，他是他，但他很明白我，甚至他比我还明白我。其实，真正的魅力也不只是其中的一项，叠加得越多几项，一个人对我们的魅力就越大。魅是未显之力，这不是讲的简单的帅哥美女，但如果帅哥美女有这四项里面的一二，就太有杀伤力了。



我个人以为，领导者的魅力不等同于领导力，很有个人魅力的领导可能不是一个好的领导者，因为前者可以是很个体的成分，但是后者则是一种组织力。很多大公司的老总个人魅力很有限，很多很有个人魅力的人也许就是个个体艺术家或者专栏作家。但有些元素也比较明显，就是个人魅力可以创造更为让人甘愿追随的领导力，它也可以放大领导者的领导力，甚至还可以在关键时刻成为争取更多群众资源与关键人才资源的利器。但是个人魅力也可以妨碍领导力，尤其是在组织要求与个人魅力的指向有矛盾的时候，而且很多时候个人魅力会导致组织过度依赖个人，很多时候个人魅力创造的粉丝效应会让追随者产生过高的期望，从这个意义上来说，个人魅力在需要被维护的同时，也需要被管理，需要在特殊的场景下使用，否则也可能会形成组织潜在的危机，对于有魅力的个人来说也需警戒自己自恋情怀与自以为是的心理。

12星座7月运势抢先报！


白羊座
　　工作：在跟同事的相处上需要注意，不要东家长西家短的议论，做好自己手头的事情吧。
　　爱情：单身的白羊座，对于喜欢的人总是拿不出勇气来，而对于暗恋自己的人，拒绝的勇气总是十足；有伴侣的白羊座，不要总跟朋友去抱怨恋人的种种不好，要学会包容对方，而不是抱怨。
　　幸运色：黑色 开运小物：手机


双子座
　　工作：工作中不要用的到人时就笑脸相迎，用不到就翻脸不认人，这样会让你失去朋友。
　　爱情：单身的双子座，暂时还不想谈朋友，但是暗恋你的人不在少数，还是考虑考虑吧；有伴侣的双子座，多跟恋人培养培养感情，多找些兴趣习惯相同的事情来做，会更加增加彼此之间的默契。
　　幸运色：蓝色 开运小物：耳机

三个字形容你最近的生活】：很充实、有点闷、很清闲、少睡眠、活太累、想旅游、很无奈、很开心、还活着、青春期、更年期、生病了、压力大、很纠结、没人陪、很寂寞、堕落了、闹台套、打酱油。^_^

少睡眠、活太累、想旅游、很无奈、还活着、压力大、很纠结、没人陪、很寂寞、堕落了、打酱油

一句我等你，不知道需要多大的勇气。
它远比我爱你三个字，更需要勇气。
不是每个人你都愿意等待，也不是所有人都值得你去等待。
一句我等你，包含了很多的无奈，心酸，苦涩。
或许是爱不到，或许是不能爱，无论怎样，我等你这个承诺，远比我爱你更动听。
可是有多少的爱情经得起等待…

2011/6/16

每三十天养成不超过2个的新习惯。
A。6点起床，6点10分出门【本日7点到达食堂】
B。9点50泡脚，10点运动，10点半睡觉

【这种男人遇到了就要嫁给他】①朦胧醒来回你信息;②半夜里接你电话;③告诉你到家了就发消息给他;④你半夜睡不着发消息给他,他会陪你聊天;⑤睡得比你迟一点,醒来早一点;⑥雨天,同撑一把伞,他衣服一半是湿的、⑦不论走到哪都一直拉着你的手;⑧愿意吃你吃不下的东西;⑨从不迟到,你迟到他不生气

建议尝试不同的方式，找乐子。

白天工作的时候看到一大堆的材料，头呀炸了。脑子立马不好用了。但累了就休息，走一下。调整一下方式方法再做。不断调整到更好的状态。

不爱我， 不是你的责任， 但最好能在早一点的时候告诉我， 儘管那时的我是多麽不愿意， 多麽不讲道理， 多麽可怕........
请你鼓起勇气把我敲醒， 那时的我没有残酷的绝情， 又怎能让我从地狱的泥沼裡抽身。 不忍心，往往是更大的残忍。

得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。

你愿意将错就错吗？



朱天心说，所有的爱情到最后都是这样，看到它的残酷，才懂如何相守。朱天心不是我的菜，但是我喜欢这句话。世间事大抵都如此。

《非城勿扰2》里面，王朔说，那是他半生对感情的领悟。“婚姻怎么选都是错，你愿意与我将错就错吗？”于是最后，舒淇放下不甘心，立地成妻了。那是因为她感受到了命运的无常吗？还是因为孙红雷死前对他们说，我看好你们哦。

我是不相信那个结局的。因为像梁笑笑这般的女子，可以有太多的选择，可以有太多的宠爱，她缺的不是被爱，她要的还是电光火石。在她们的眼里，那才是爱。

这世上的许多女子，她们的心智并不会随着年龄而增长。她们的爱情，只应该是粉红色。她们的爱情，可以忘乎所以、赴汤蹈火、天涯海角。那些为了相守，向生活向世俗投降的女子，是她们眼里抛弃爱情的懦夫。

有人求一个相守的男人而不得，有人可以挑来拣去却还是要蹉跎等待。爱情世界比财富世界，还要不公平的多。然而，相比起来，婚姻反而是大大的公平多了。

初入社会的小姑娘们，时常感叹，为什么某某老总、某某经理的妻子竟然是那样的一副尊容，为什么某某成功人士背后站着的却是如此学历如此品味的女人。

她们怎会想到，这就是时光的魔力。因为有一个甘愿平凡并给予他们温暖安定生活的女人，十年后，他们才成了如今的模样。而现在，太多的女子，并不愿意担当男人的垫脚石，成为他的养料，赌上自己的青春。

这是婚姻与爱情截然不同的成功定律。对爱情期望过高的人，往往很难走进婚姻。而婚姻里的成功者，一定必须要很坦然的向世俗投降。

所以，那些没有物质要求的姑娘，为什么那么难找到意中人，甚至比要求房产财产不动产的姑娘还要难。因为觉得自己高尚的无所求，因为无法摒弃自己的爱情理想，才更是看到太多的不顺眼，才更看到许多的没感觉。

我都不求你有房有车有存款了，你怎么还可以这样没气质、没文化、没内涵、没谈吐以及没情趣呢？因为不稀罕有钱有势有学历，所以可以说人家浑身散发暴发户的气质，所以才可以自以为自己更有品位、更有水准。

这世界上兼备内涵、谈吐、情趣的男人本来就没多少，因为在男人的世界里，从来不是以文化内涵情趣取胜。《让子弹飞》里，一把枪加一个委任状换一车银子，甭管谁比谁更无赖，甭管谁比谁没有文化，只看生死输赢，那才是男人的世界。你是选赢的那一个？还是选姿势帅的那一个？

“我想选很帅，而且最后赢了的那一个！”做出这样回答的人，通常都容易爱上别人的老公。她们都是无法甘心求仁得仁的女人，却又瞧不起那些已求仁得仁的女人。

2011/6/18

终于到礼拜六了，起身发现才8点，继续睡觉，睡到头痛不止。梦到和那个不会再相见的人一起医院体检，貌似他身体不好。。。天哪什么情况。

京东图书今日满100减50.偶花费了大把的时间。
哎，平时就要把喜欢的存在收藏夹里都省事啊。

找到一个日历表的网站
http://www.timedate.cn/print/index_2011.htm
可以用来提高我的工作效率

【一个字形容12星座阴暗面】白羊--虐；金牛--贪；双子--邪；巨蟹--阴；狮子--狂；处女--刁；天秤--欺；天蝎--辣；射手--顽；摩羯--野；水瓶--绝；双鱼--迷

相爱的人不会因为一句分手而结束， 更不会因为一个错误而真的做到一次不忠百次不容。
相爱的人会在感情的曲折里一起成长。
只要经过一个曲折熬了过去爱就又增长了点， 又一个曲折熬了过去大家学会珍惜对方一点。
一路下去爱越来越深，只会深深的相爱着， 懂得对方的好，不会再分开。

当你能看懂一件事情的时候，说明你长大了；
当你能看清一件事情的时候，说明你开窍了；
当你能看破一件事情的时候，说明你理性了；
当你能看透一件事情的时候，说明你成熟了；
当你能看穿一件事情的时候，说明你到头了；
当你能看淡一件事情的时候，说明你放下了。

【生活小妙招】让你心情变好的10个小方法:
1、每天拍几张照片；
2、看场快乐的电影；
3、在周末的清晨做白日梦；
4、给朋友寄卡片；
5、在水边散步；
6、偶尔吃一顿大餐；
7、每星期坚持做一次锻炼；
8、一边喝咖啡，一边读小说；
9、一边打电话，一边信手涂鸦；
10、一边洗澡，一边唱歌。”

【你应该在学校就学到的十件事】
1、如何预测结果；2．如何阅读；
3．如何区分虚构与事实；4．如何移情；
5.如何有创意；6.如何清晰地沟通；
7．学会学习；8．如何保持健康；
9．如何使你更有价值；10．如何生活得有意义。 >>>

【12星座（6.19-6.25）爱情运势】白羊:路边野花小心踩；金牛:落花有意流水无情；双子:强扭的瓜不甜；巨蟹:平淡；狮子:矛盾的爱情；处女:若即若离；天秤:爱情是神马东西；天蝎:永浴爱河；射手:双栖双宿；魔羯:千里婵娟；水瓶:桃花绽放；双鱼:新恋情向你招手。

人生就像是一场旅行，遇到的既有感人的，也有伤心的，既有令人兴奋的，也有令人灰心的，既有美妙的风景，也会有称不上景、只有风的地方。人生就是要感受美丽的、善良的，丑恶的、病态的。而只有在充满了艰辛的人生旅途中，始终调整好自己观风景的心态，才能做到人在旅途，感悟人生，享受人生。

“归属感”是你强烈地想和他在一起，“安全感”是你觉得他强烈地想和你在一起。

新东方精英英语全能培训课程40课时（完美发音+生存词汇+重塑语法+核心阅读+基础写作+高级听力+欧美电影派+时事大讲堂+文化环球风+商务圆桌会+音乐私享家+公众演讲+社交礼仪）
http://hz.meituan.com/deal/333675.html

路盲出门必备
http://ditu.google.com/maps/ms?client=aff-cs-360se&ie=UTF8&oe=UTF-8&hl=zh-CN&msa=0&ll=30.269835,120.141699&spn=0.010489,0.026157&z=16&iwloc=00049ea77a1c1fb4c28a1&msid=211713760052407045149.00049ea76b9c33d673639&brcurrent=3,0x31508e64e5c642c1:0x951daa7c349f366f,1%3B5,0,1

糖皇甜品浪漫双人套餐(杨枝甘露+花生冰沙+红豆糯米团+香蕉手卷

【投射心理】心中有爱，看世界的眼睛才会纯净，感觉世界很温暖；
心中有恨，看世界的眼睛也会有杂质，世界也会变丑恶。
心态变了，世界也跟着变。
生活的好与坏；人生的幸与不幸；环境的好与劣，一切都取决于你的心态。
以良好的心态面对生活，你的生活才美好。

夏至节气介绍
今年夏至是6月22日，太阳到达黄经90°，“夏至者，言万物于此，假大而极至也”，夏至是北半球白昼最长、黑夜最短的一天，古人认为从夏至起，一阴生。夏至后气温有时可达40℃上下，加之今年各地旱涝天气颇多，人体闷热，汗湿，所以养阴最为重要，宜服温热之物。

湿热体质夏至饮食小贴士

适宜：穿心莲、鸭肉、冬瓜、海带、绿豆、丝瓜、小米、豆浆、黑豆、芝麻
夏至一阴生，肠胃空虚，饮食要温暖柔软。粥汤类即容易消化，也可以补充夏季高温流失的津液，鸭肉、猪骨、羊肾、冬瓜、海带、玉竹、沙参、绿豆、藕、丝瓜、枸杞都可以用来煲汤，有滋阴之效。同时湿热质容易上火，要多吃些符合此节气养生之道的苦味食物，以平抑过旺的心火，可以改善失眠多梦、口舌生疮等问题，如苦瓜、穿心莲、莲子芯、苦菜等。小米、大米、薏米、豆浆、黄豆、黑豆、芝麻、玉米这些作为主食常吃可解暑润肺健脾补肾。
干燥地区水果宜多吃生津润燥的枇杷、香蕉、杨桃、西瓜等，但不能作为主食而不吃饭。雨湿地区，防止湿气困扰必须要令消化通畅，少吃和慢咽是必须的。

少吃：炒花生、瓜子、火锅、烧烤、饼干、水煮鱼肉、肥腻（五花肉、猪肠）、油酥饼
“夏至后，秋分前，忌食肥腻、饼臛、油酥之属，此等物与酒浆瓜果极为相妨，夏月多疾以此”。此时脾胃不暖，消化能力不佳，尽量少吃肥腻和硬物，又或者不要饭后立即喝冰镇饮料、瓜果，容易引发上吐下泻的问题。能引起上火的麻辣、干燥之物少吃为好，暑热时忌讳火上浇油。炒花生、瓜子、火锅、烧烤、饼干、水煮均在此类。

忌吃：猪心、韭菜、生吃菜，煮饼、鹿肉、茄子、大白菜、鲤鱼、沉水的甜瓜
《金匮要略》：“夏三月，不可食猪心。勿食韭菜，令人乏力，损目。勿食生菜（生吃蔬菜）。”《月令图经》：“勿食浓肥，勿食煮饼。可食温暖之物。”《千金方》云：“勿食獐鹿马各兽肉，伤人神气。”《济世方》曰：“五月不可多食茄子，损人动气。茄属土耳。”《岁时记》曰：“勿食菘菜（大白菜），发皮肤风痒。”《千金方》曰：“五月勿食鲤，多发风。勿食其脑。”《便民图纂》曰：“甜瓜沉水者杀人，多食，阴下作痒生疮。患脚气，食之永不愈。蒂者杀人，且此物不可与油饼同食。”

湿热体质夏至运动小贴士：小量多次运动，拉伸散关节滞气
运动贵在有恒，每日或隔日，30-60分钟，微微出汗。趁着夏季气血在外，用汗水排出积聚在皮肤内的垃圾，也符合夏季养生之道，令气在外。但不可大汗淋漓，伤阴耗气，及时补充水分。夏至节令运动在于散关节间滞气，可常做拉伸运动。若实在懒惰而忙碌，那么多搓搓手指，常伸懒腰，不要翘二郎，也能让气血适度宣通。

湿热体质夏至起居小贴士：熬夜必补救，温水擦身
虽说过了夏至夜渐长，但熬夜总是爱热闹的湿热质要尽量避免的事情。睡个好觉舌苔会变薄，证明湿气减少。一定要熬夜的时候，保证四件事情，1.早点儿起床（8点之前）。2.保证早餐和1天1斤蔬菜，早餐最好是一顿清淡杂粮粥。3.中午补觉，半小时左右，时间不要太长。4.傍晚保证半小时左右的运动。另外，如果开始使用空调和凉席，注意照顾家人同事，适可而止，把温度控制在26°以上，过低的温度除了对身体的排汗不利以外，对能源也是无谓消耗。夏天气温接近人体温度，人体散热方式以出汗蒸发为主，所以“以热除热”是比较好的养生方法，用温热毛巾，擦脸，擦身，不仅可以擦掉汗水，还能促使皮肤透气，能适应人体降温节律，而用冷毛巾容易使毛孔收缩不利于降温。

湿热体质夏至情绪小贴士：嬉夏至日，有话好好说
有俗语讲“嬉，要嬉夏至日；困，要困冬至夜”除了讲夏至是一年中白昼最长的一天，还有一层意思是，夏天的五行对应心，心脏又对应情志为喜悦，尤其在这夏阳极致的节气上，保持心情的平静与愉乐便显得极为重要。自己找乐趣，有话说出来，这些都是夏季的养生之道。

湿热体质夏至茶饮小贴士:苦丁茶
冷饮只能暂时解暑，不能持久解热、解渴，而喝热茶却可刺激毛细血管普遍舒张。有关研究资料表明，夏日饮上一杯热茶，可以在9分钟后促使体温下降1℃~2℃，这是简便易行的绝妙良方。
苦丁茶：可以作为夏季常备茶，有些上火时（舌尖发红），可取几枚泡水饮用。能散风热，清头目，除烦渴。从营养学的角度来说，苦丁茶具有降血压、降血脂、降低胆固醇和清暑解毒的功效。

【嫁给不靠谱的男人和剩着哪个更好？】就算剩一万年，也比错嫁人更好。
因为当你错爱一个人后，会为弥补错误而想法和他结婚。
错嫁之后，又想法设法去管他。管不住后，又会用生孩子来绑住他。
最后离婚时，你没有青春没有事业只有一个孩子。
这是最坏的人生，大概没有比这更坏的。——婚姻是女人一辈子的事

恋爱“分手”breakup的八大原因】1. Too insecure 太没安全感 ；2. Too clingy 太黏人；3. Too slovenly 不太打扮、太邋遢；4. Too naggish 太啰嗦；5. Too childish 太幼稚；6. Too irresponsible 太不负责；7. Too unfaithful 太不忠诚；8. Too controlling 控制欲太强

#职场兵法#怎样让同事喜欢你：
1多微笑；
2不谈论沉重话题；
3倾听时有所回应；
4做几个让人印象深刻的表情；
5不要后背靠在椅子上；
6直视对方眼睛；
7让对方多说话，你倾听；
8不要透露过多个人细节；
9减少说话时的手势；
10设身处地的多给建议；
11说话时减少“那么”、“嗯啊”等口头语

生活就像是一场俄罗斯方块的游戏，不停地有那些不规则的事件突如其来地掉下来，你得在很短的时间内就判断应该把它们放在哪里。最糟糕的时候，还没想好放哪里的时候，麻烦又接踵而至了。

前任微软首席架构师Ray Ozzie来访时，谈到他曾五次创业，
他说：“最重要的是理解你自己。
知道自己想要什么，知道自己的能力极限，知道自己什么时候该坚持，
什么时候该放弃。””

2011/6/28

孤单的人，必须坚强！不然你要懦弱给谁看？？？

【德鲁克的经典五问，你有什么样的回答？】
1. 我是谁？什么是我的优势？我的价值观是什么？
2. 我在哪里工作？我属于谁？是决策者？参与者还是执行者？
3. 我应做什么？我如何工作？会有什么贡献？
4. 我在人际关系上承担什么责任？
5. 我的后半生的目标和计划是什么？（有时间请静下来思考）

6月过得心身疲惫。。。要好好整顿一下了。问了去过丽江的朋友，暑假最好不要去丽江，人多天热价格高，但写写攻略还是可行的，一旦时间成熟，带上背包就好出发了！

是的，小木马，即使我们还只是一棵无名的小草，还是要努力努力再努力活出自己的精彩和坚强勇敢！

今天上班的路途真旅游一样，坐的，骑的，走的。
踩着点到单位的。
大夏天的不午休，跑去浙江美术馆，领回自己亲手画的一对杯子。
熊猫很快的很快就要离职了，没有司机了，
害怕自己飞不动吗？
但是害怕顶什么用啊！！！


生活是最好的老师

男人如果注定是你的，你就永远不会失去他，如果他不是你的，不论你用尽千方百计，仍然永远得不到他。
当你拥有适当的爱情，遇到适当的男人，你们俩都会在适当的时候知道，彼此是天造地设的一对，会牵手走一生。
那个妙不可言的一刻，才是值得等待的，所以逼来的承诺不可靠。

【职场老实人的十大升职障碍】
1、不愿显露才华，坐等伯乐出现；
2、太在意上司和同事的评价；
3、不会推销自己；
4、不善于沟通与合作；
5、陷入内斗游涡；
6、把工作当苦役；
7、对挑战有恐惧感；
8、牢骚族和抱怨族；
9、难以对他人说“不”；
10、办事拖延

《幸福就像如来掌》推荐序：她的迷茫，是她不知道自己是谁、也不知为何成为现在这个样子、更不知道自己到底要去何方。迷茫有很多种，你我诸人都有迷茫。但关键是很多人一边大声叫喊走出迷茫，一边仍重复着从未有丝毫变化的生活。而她做了......http://t.cn/aNju4b

我从不喜欢让别人看见我的眼泪。
想哭的时候，我会闭上眼睛不让它流泪，然后告诉自己，还是可以坚持下去；难过的时候，我会伪装自己，笑着对别人说，我很好、我很开心；失落的时候，我会勇敢的对自己说，没事，一切总会过去。
------我宁可让别人觉得我快乐得没心没肺，也不愿意让自己看起来委屈可怜。

O(∩_∩)O谢谢。关于你说
【对做题情况做了总结：
言语、推理是强项，数算、资料差强人意，常识和申论是弱项。
“调整、巩固、充实、提高”这八字方针借来指导自己的复习。
言语、推理、申论结合在一起复习，限时大量阅读、高度概括。
数算和资料分析匀速练习，每天保证一定的做题量，手熟即可。
有重点地关注简单的文学、地理、历史、法律知识，注重基础。
行测分数较稳定，巩固战果。申论的提分空间很大，加强练习。】
我会好好实践的，
既然都已经来了，就不去逃避了，应对公考也是生活给我的历练。。。

你对爱情敏感吗？当有人爱上你，或你爱上别人时，你能马上察觉吗？有的时候，对爱情敏感一点，才能抢在别人前面，拥有幸福哦：

测试正文：

　　如果你误闯了一家黑店，老板端出四杯饮料，告诉你只有一杯没毒，让你选择，剩下的三杯是有毒的，你直觉哪一杯是可以喝的？

选项：

A. 刚挤出来的鲜牛奶

B. 刚泡好的乌龙茶

C. 浓浓的美式热咖啡

D. 热腾腾的珍珠奶茶


心理解读：

【幸福公式】
美国着名心理学家赛利格曼提出了一个幸福的公式：总幸福指数＝先天的遗传素质+后天的环境+你能主动控制的心理力量 (H＝S+C+V)。总幸福指数是指你的较为稳定的幸福感，而不是暂时的快乐和幸福。看了一个喜剧电影，或者吃了一顿美食，这是暂时的快感；而幸福感是令你感到持续幸福的、稳定的幸福感觉，包括对现实生活的总体满意度和对自己的生命的质量的评价，是对自己生存状态的全面肯定。这个总体幸福取决于三个因素：一是一个人先天的遗传素质，二是环境事件，三是你能控制的心理力量。

选择A. 刚挤出来的鲜牛奶
你的幸福指数为55%，你这样的人很单纯，属于付出型的人，只要你可以付出，可以去爱别人，感觉别人需要你，你就会觉得很幸福。但这也会有隐患，毕竟别人是很难控制的，如果别人不需要你，或者不接受你的付出，你就会感到不幸了。

选择B 刚泡好的乌龙茶
你的幸福指数为80%，你对幸福的定义就是和同类或爱人在一起，这种窝心的感觉，让你觉得很安稳。只要呆在一起，哪怕只是心与他们在一起，你都会觉得幸福。所以你的幸福感也是比较容易获得的，而且你能平静的享受它。

选择C 浓浓的美式热咖啡
你的幸福指数为40%，你很自我，所以你的幸福感来源于自我感觉良好，但你因为很自我，所以对自己的要求也比较高，有点完美主义。所以，如果你达到了对自己的要求，你会觉得非常幸福，这种幸福的体验强度很大。但更经常的，是你做不到自己的要求，就会觉得很不幸福了。

选择D 热腾腾的珍珠奶茶
你的幸福指数在95%以上，你的幸福来源于顺其自然的默契，和你自己的默契，和周围人的默契，所以你的幸福感很稳定，也怡然自得。你能充分的享受生命里美好的事，也没那么多抱怨，同时很会安慰自己，让自己解压，让自己可快乐。　　

十二星座老婆的爱情底线


白羊女
能容忍——自己的梦想被搁浅
不能容——忍另一半长期幼稚没品味还胆小如鼠
风风火火的白羊座，恋爱的时候热情高涨，爱人就是未来的一切，如果为了让爱人，暂停一下梦想又有什么不可以，但是白羊女其实还是比较孩子气的，需要有个人可以陪她给她指引让她撒娇，如果她发现另一半是个不可靠的小P孩，长期性撒气娇来比她还厉害，最后两个人的生活被搞得一团糟，那么当她突然醒来的时候，拜托，梦想还是很重要的。


金牛女

　　能容忍——另一半怀才不遇

不能容忍——另一半没才没前途更不能没钱途

你可以暂时怀才不遇，贤妻良母的金牛女会包容你，抚慰你，一直默默支持你……前提是，你要有才，有前途，令她仰慕，要是她发现你其实胸无点墨又没财路，她就会开始担心她这么辛苦的熬着挺你到了三四十岁的时候没有雅诗兰黛补回失去的青春，一辈子没机会穿PORTS、PRADA该是件多么亏本又无趣的事，然后便会义无反顾地离开你，这年头，贤妻良母可是很俏市的。

双子女

能容忍——自己养另一半

不能容忍——另一半背地里挑三拣四对自己说三道四

如果说双子女本身能力很强的话，她是不会介意养另一半的，也不会大女人主义说我养着你，你就需要怎么怎么样，她会觉得大家在一起开心就好，但是双子女呢最看不惯男人说三道四了，她会觉得说男人就要有个男人应该的样子，唧唧歪歪的像什么话，更何况八卦可是她双子的专利耶。

巨蟹女

能容忍——另一半重视事业没时间陪自己

不能容忍——另一半挥霍无度

爱家的巨蟹座是温柔体贴滴，也是传统滴，做个完美的贤妻良母可是她的终极目标，自古至今，大丈夫顶天立地事业为重，这方面她是很能体谅的，甚至会更加辛勤的为你打理后勤事务让你高枕无忧，但是切忌挥霍无度，她可是个实实在在过日子的人，挥霍金钱这种态度会让她丧失家庭安全感。


狮子女

能容忍——一切用钱交换

不能容忍——公主变成灰姑娘

对于狮子女来说，偶尔还是可以走走黄金炮弹路线，如果忘了你们的纪念日？那买份重磅礼品吧，工作忙没时间陪她？不喜欢她刁蛮任性和她大吵了一架？去酒店订个超豪华浪漫烛光晚宴吧，再附赠个高额度信用卡附卡……这种补偿方式她都是能够接受的。BUT，你千万不要以为包容了她的刁蛮仅仅对她温柔百般呵护就能够让他快快乐乐的围上围裙拿起笤帚，她也许会迫于现实压力或者责任勉强接受，但是她的心理还是会失衡的。

处女女

　　能容忍——另一半是老太爷

不能容忍——另一半长期极度邋遢还不许她唠叨

对于兢兢业业地处女女来说打理家务是份内事，男人闯荡打拼在外女人料理后勤是天经地义，何况他还蛮享受类似整理家居烹调打扫的活动，虽然素有洁癖，不过乱糟糟的一团被她归置得井井有条，也会觉得其实蛮有成就感；不过你要屡教不改那就另当别论了，尤其是你对她用心良苦的苦口婆心还显露出强烈不满的话……那你就是在逼她歇斯底里了，小编我就耳闻一个男人抱怨她的处女座女友搬石头砸他车的恐怖新闻，据说这还只能算是小事儿……


天秤女

　　能容忍——另一半劈腿

不能容忍——她想黏你的时候你不撂她，她社交、业务繁忙的时候你却来干涉她的自由

对于很容易习惯成自然的天秤女来说，一旦她习惯了你，就懒得去改变了，所以一次两次的劈腿没什么大不了，只要不要太过份，只要你确定知道家在哪儿，谁是重点就ok，天秤很难定下来，但是一旦她爱定了，就会死心塌地的栽进去，所以你劈腿的前提得是她真的很爱你；但是另一方面笃信公平至上的天秤女对自由度的要求也是相对的，你要自由可以，那她的基本自由你也绝不能干涉！她是很怕没人陪的，你要是不能长时间陪她，她当然得找别人陪她咯。

天蝎女

能容忍——另一半霸道

不能容忍——另一半背叛

爱你爱到骨头里，恨你恨到杀死你；用来形容天蝎座的爱情观再贴切不过了，天蝎女的爱情轰轰烈烈，感天动地，爱你爱到什么都可以，一点霸道算什么，只要你侬我侬，甜甜蜜蜜，和天蝎女相爱是幸福的，她会专心专意，为你付出所有，无论是事业上还是家庭上，只要能帮到你的，她都会全力以赴，只要是你想要，只要她做得到，哪怕是上帝的天堂她都恨不得掠下来给你，但是在她付出了这么多之后，你要是敢背叛的话……就……哼哼，后果自负。



射手女

　　能容忍——另一半生活习惯邋遢

不能容忍——另一半唯唯诺诺不强势

对于自己本身就不拘小节的射手女来说，只要你没有邋遢到把内裤扔进碗橱里，她还是可以接受的，但是如果她拖你陪她去玩高空弹跳的时候你跪地哭求“娘子，我怕怕”的话，基本上你就有机会因为无绳高空弹跳记入吉尼斯了，做射手女的另一半，最好要是经得起风浪，扛得起打击，行动力强，并且永远保持乐观积极，奋勇向前而又不失幽默风趣，笑起来如阳光灿烂的无敌勇者，对于他们来说，懦弱是可耻的。


摩羯女

　　能容忍——有名无实的婚姻

不能容忍——另一半不思进取不求上进

魔羯女不太能接受婚姻破裂的感觉，离婚之后小孩怎么办？好不容易习惯了一个人又要重头开始去习惯另一个人？这些对于魔羯女来说都是很头大的问题。不到迫不得已保守而又朴素的魔羯座是不会走到离婚这步，贤淑的她们会一忍再忍。但是对于力争上游的魔羯女来说，她们很不喜欢不思进取的或者颓靡的人，不喜欢那种自悲自怜的生活态度，在她们看来不论前路多么艰难不容易都应该积极地去克服。


水瓶女

能容忍——爱上对方就什么都能容忍

不能容忍——没什么不能忍，前提你也要能容忍她

对于生性包容心巨大的水瓶女而言，基本上没什么是她不能容忍的，坏习惯？没关系，她可以等你改，或者她自己会帮你找一套理论去接受你的各种不良习惯，去宽容你，不过这一切的前提第一是她爱你，当然，你也要接受她偶尔无厘头的想法和言语以及她精灵般飘忽不定的思想和给她足够的自由空间，她虽然不像天秤座那么去计较衡量得失，但基本上，风向星座多数还是都比较注意平衡之道的。


双鱼女

　能容忍——自己不是大老婆

不能容忍——整日柴米油盐酱醋茶，浪漫丁点不再。

双鱼女的眼里天大地大浪漫最大，爱情至上，双鱼女一旦栽入爱情故事里，那叫一个感天动地泣鬼神，可以一退再退，委屈求全。但是爱情如何保鲜，这全人类迟早面临的难题放在双鱼女的面前，对后果的影响是最大的，她可能因为你的啤酒肚感叹青春不再的黯然，更会为渐渐减少的烛光晚宴越来越对围绕油盐酱醋茶的生活极度厌恶。所以作为双鱼女的另一半，偶尔为你们的生活写写言情小说的桥段是你与不容辞的责任。

愛一個男人，可以愛他的英俊，愛他的聰明，愛他的才華，但是，請不要只愛這些。他的英俊、他的聰明、他的才華、他的錢、他的事業，都是屬於他的，

只有他對你的好，才是他對你的情意。

是這份情意讓你在他的人生中有了一席之地；是他對你的好，使你變得獨一無二，也使他變得獨一無二。----张小娴

白羊座
如果双方不想扛家庭责任，让对方自由，你也可以更开心。
如果你的太阳星座或上升星座是白羊座，在八月份到十二月份这段时间，“分开”恐怕是你诸多恋爱选项中的一个可能选择。这段时间白羊座的习性变得难捉摸，情绪摆荡在想稳定、又想自由的极端抉择中。不可否认的他们认为婚姻是它们性格成长与成熟的稳定力量，但是一方面它们又害怕自己成熟稳重之后，就会变得不想自己原来的个性，有一种被人约束、被人束缚的恐惧感。
建议：婚姻与感情不能单靠一方的维持与努力，如果双方都不想扛家庭责任，不如让对方自由，你也可以更开心

王小亚 7月星座运势——记住过去不是让你活在过去


记住过去和活在过去的区别，就是前者让人成长，后者只能收获敷衍的同情。7月的日食是个句号，更是个重新上路的信号。



★★★白羊座



【事业&综合】

家中长辈的健康、合伙、合作方面的麻烦会在7月上半集中出现，而为了解决这些问题，使你不得费大力气去调动许多资金来应急，导致7月下半基本就是钱财滚滚外流的局面。经济上的压力让你只能挖空心思的寻找财源。与远方、流动性质（如交通、网络、传媒等）相关的领域埋藏着值得挖掘的潜力，争取上司、相关上级部门的支持也是有必要的。但别指望立竿见影，收获会在2、3个月后才出现。



【爱情】

本月在感情上实在没什么喜讯可说，但对面困难，我们要的是做好心理准备，以便在彼时能保持平静和理智，而不应当用预测来折磨自己，这才是运势的真意。白羊男无论是有伴的还是同时发展多个暧昧的，当对方真要离去时，你会发现即便备胎再多也不顶用。白羊女或许可以自我安慰一下，这场感情战争中，没有谁是赢家，让大家都不快乐的混乱关系结束不失为一件好事。







★★★金牛座

【事业&综合】

与异地相关的事宜，包括网络、交通、物流等会给你带来好运。通常会是和异地的朋友合作、或是通过出差促进了自己的工作从而解决了自己财政上的燃眉之急。财运是最突出的一环，一些未了的债务也会因为你工作增多、业务繁忙而得以偿还。正寻找工作的金牛会有多个选择余地。



【爱情】

已有稳定恋情的牛们仔细留意恋人对你提出的婚约暗示，或许会是相当含蓄的方式以至于容易被你忽略。金牛女会在多个对象之间举棋不定不知该和谁深入发展，并不是你们花心，而是遇到了我爱的人不在乎我，爱我的人我却不爱这种万年老问题。牛男感情稳定，不过这也意味着即便你有了目标，在本月进展不会太大。





★★★双子座



【事业&综合】

双子们在7月让自己多休息、低调一些或许更易安然度过。各方面迹象都显示出“越折腾越失望”的可能。特别需要警惕的是7月那简直只出不进的财运状况。过去的帐单、债务、或者因为契约方面的问题是造成你破财的最大因素。外出旅行开支超过预期、出差洽谈业务收获有限、网购可能因为物流的缘故蒙受损失或发现收到的货物远不如你想象的那般好。工作中上司对你的不满会直接体现在你的收入上。



【爱情】

双子习惯性地会将很多事轻松化，有时即便心中在意也很少表现出严肃认真的样子，让人觉得他们并没多少深情。本月看似你的轻佻姿态将进一步引起你的恋人反感或潜在对象的误解。空窗的双子男桃花运萎靡。双子女遭遇含蓄追求，不过你的反应可能让对方有些摸不着头脑猜不到你的心思。





★★★巨蟹座



【事业&综合】

可能会有件与异地相关的项目或是升职的传闻让你抱有很大期待，但最终却发现并不如你想象的那般美好。不过即使你理想中的职位、项目、业务等机会可能会成为别人的囊中之物，也无须为打翻的牛奶哭泣，自然有属于你的一片天地。你的工作运势总体相当强旺，所以何必非执着于没得到的机会呢？



【爱情】

有人离开，有人到来，这就是你近2年的感情现状，而7月将为此画下句号。回想下2009年的夏日，一路行来你失去了什么，还是已经有了丰富收获？无论是哪种情况，这次7月在你心境上也同样有着分水岭的作用，过去的人不必追，只需牢牢把握现在陪伴着你或者是那些有发展潜力的对象即可。总是念叨着过去的创伤伤害的只是自己，旁人的同情心是有限的。





★★★狮子座



【事业&综合】

虽然你心中安排了一堆交友及玩乐计划，但工作的繁忙令你只得竭力按捺住自己的心猿意马。这段时间主要围绕着你的是过去的事务，例如之前积压着未完成的任务、以为处理完毕却又重生枝节的工作，甚至对一些寻找工作机会的狮子来说，之前投过的简历和面试过的公司忽然又对你伸出了橄榄枝。反而对开展新项目并不太有利，容易进展缓慢甚至半途而废。



【爱情】

7月对狮子女的感情会是个回顾总结时期。你本来以为已经彻底成为过去的人或事，又将出现在你眼前。某人的突然回归搞得你不知所措，或是从他人口中得知旧人已经有了新欢，总之不管是哪种情况，你的心必然不会平静。感情中始终走不出来的往往是对自己不够残忍的那个，对方的消息你反复猜测陷入困惑，然而其实那只是他的一个无心举动，纯属巧合。狮子男相对则平静得多，工作始终距离自己的要求有差距，让你的心思分不出多少给感情。





★★★处女座



【事业&综合】

你应得的收益会遭遇延误，这情况在7月上半尤其突出，不过你的心情完全不会因此受到什么影响，因为你知道自己的财运已经有了明显的提升，而且将是长久性的。心中有底的同时对未来又充满了希望，那么眼下这点小耽搁和由此而来的暂时资金紧张又有什么不好克服的呢？工作中你和周围人心情都比平时来得更急于求成，这会起反效果。



【爱情】

对于处女7月的感情我很难简单给出好或不好的结论。有伴的人彼此表面维持平和甚至不乏默契，但谁也没有特别在意对方，甚至可以说是都在意着其他事，对恋人采取敷衍态度。更别提处女女们还会觉得现任或那些有发展潜力的异性都不符合自己的需求，心中隐隐排斥着对方了。我个人一向认为，对自己都打不起精神发展的感情就没必要非去强扭那瓜了。为了尽快了结婚嫁之事而勉强自己去配合对方谈情说爱倒也罢了，更让人扫兴的是，对方自己都没确定的打算。





★★★天秤座



【事业&综合】

合作及共事者忽然变卦或是强势作风让你本就焦虑且不踏实的心情更是火上浇油，发挥你的外交天赋和对方达成共识吧，这会为你赢得好评。但同时也得意识到，即便是象你这样八面玲珑的人，都无法让所有人满意，所以理清主次关系，抓住重点，放弃无关紧要的细枝末节。至于其他负面议论，就把它当作前进路上必须付出的代价吧，坦然接受和面对，无须耿耿于怀反复自责。



【爱情】

你喜欢的是有责任感、热情又不侵犯彼此个人空间的感情，同时因为追求和谐的人际又导致你对没有多大兴趣的追求者难以明确拒绝。本月这个问题会再度摆在你面前。一方面过去你一直暗恋或爱过的人已经让你进一步明白彼此并没有将来，另一方面其他追求者的猛烈攻势又让你不知该如何面对。你又犯了想让人人都皆大欢喜的老毛病，于是最终，承受苦果的只会是你自己的心。





★★★天蝎座



【事业&综合】

对于可能发生的好事，你只需接受就可以，所以没必要提前透露太多，避免失望。这也是为什么我的运势多少有些黑嘴的缘故。本月如果非要找什么需要警示的，那就注意下别因为自己心情太过愉悦、诸事顺利而失去自己一贯谨慎敏感的心，在待人处事上有些神经大条，导致无意中得罪、伤害了他人。特别对你的恋人或合伙人，你的强势会盖过他们的微弱抗议。相反若之前一直有让你头疼的竞争对手，那么在上半月有望一举制胜。此外财运有所回落，家庭开支直线上升，好在从长远看收益只会多不会少，对此你也颇有信心。



【爱情】

强势是天蝎女爱情路上的拦路虎。作为深知人心黑暗面的天蝎，你很少会打算依靠他人带给你幸福。靠自己，自给自足，这样即便身边的人来来去去，你也始终能屹立不倒。但这个优点有时会让对方觉得自己始终没有走进你的内心，甚至自己在你世界中是个可有可无的人。本月这个问题会格外突出，或许这就是你不缺人爱却总是无法长久的原因吧。这是个没有对错之分的选择题。

对于天蝎男，家庭、房屋方面的问题以及经济因素是你爱在心头口难开的最大源头。天蝎男重视感情，但对沉重的现实责任多少有些显得无能为力，无法象摩羯那样自虐自乐在其中。你那不明确的态度会让在意你的人越来越失望。







★★★射手座



【事业&综合】

如果你正打算与朋友们合伙干点什么事，或是自己打算带领一群下属创业、竞争项目等等，那就对长远利益保持乐观，对眼下现状采取正视的态度吧。希望越大失望也会同样增强，并不是说你会遭遇失败，而是做好“没那么容易”的心理准备。在财务这块，未来2个月内，都得勒紧裤腰带过日子，会有很多开支你完全无法控制，也得不到来自上级部门、家庭的支持。好在你背后从不缺乏支持你的朋友，他们会是你坚持下去的动力。



【爱情】

比朋友多一点亲密，比恋人又少一点感觉，这就是射手女当前感情现状。如果你自己都无法确定该怎么应对，或是对方自己都处在新欢旧爱甚至暧昧对象傻傻分不清的状态之中的话，那不如先选择以朋友的关系继续交往，那样或许俩人的关系能维持得更久，久到双方都能梳理清自己的想法。同样友情也会给射手男的感情带来很大帮助，例如朋友为你介绍对象，牵线搭桥等。不过需要提醒的是，在7月上半你的感情不会有明显改善的趋势出现，甚至会因为外界、家庭等因素进一步恶化。总之无论射手男女，“时间”是让情感走势明朗化的关键。





★★★摩羯座



【事业&综合】

7月有些喜忧参半。过去你所付出的努力，甚至是无意间做的事，会忽然变成事业上的良机出现在你眼前。但在合作方面，却变卦颇多。可能是双方都有意向的合伙计划本来进展良好，却忽然发现对彼此的想法理解有误，或者期望过高导致出现鸡同鸭讲的情况，甚至因此对双方的合作也开始重新考虑。近期家宅事务繁忙，务必注意下自己乃至家人健康问题。





【爱情】

是不是觉得你目前的感情现状无论是百花齐放还是一潭死水，都颇有找不到出路的感觉？2年以来你经历了许多，对感情也早就不是之前的想法，不再一味追求什么“一旦拥有便是一辈子的责任”这种企图将一生都置于控制之下的稳定关系。因为你开始明白有太多变数不是我们能掌握的。旧的观念已经动摇甚至推翻，然而新的追求却并未牢牢树立起来。于是不少处于夹缝中的摩羯，选择了较为轻松的及时行乐，把握当下的做法。但，这又有什么不可以呢？





★★★水瓶座



【事业&综合】

忙！忙！还是忙！最让你郁闷的是，在自己投入了比平时多得多的精力和时间之后，效果却并不显著。人手不足是最大的问题，更别提团队中他人的离去使你不得不暂时顶替上接受部分事务了。对他人的承诺多长个心眼，不实的可能性极大。好在家宅方面你不需要担心很多，虽然会出现些小麻烦，但请放心程度远比你想象得要轻，不久之后便会顺利解决。



【爱情】

和天蝎有些类似，水瓶同样也处于不缺浪漫愉悦的爱情，但一转入长久正式的关系就抛锚的状态下。异性缘的良好、感情的火热、若有似无的暧昧勾搭会伴随你整个7月。也许是人以类聚，讨厌束缚的你，遇到或者能合得来的对象同样也是那些无法给出坚定承诺的人。即便你对婚姻的渴望进一步加重，却发现周围根本缺乏能与之一起走入围城的人。总之7月不是个适合探讨严谨感情走向的时间，结果多数是话不投机半句多。





★★★双鱼座



【事业&综合】

与他人签订契约、合伙等事务相当不利，尤其是上半月。处理文书类事务时无比看清所有细则，也不要轻易许下承诺或是轻信他人言辞，在7月，“说得轻巧做时难”是你面临的最大问题。不过虽然因为文书上的纠葛耽误或损害了你部分收益，但好在总体造成的损失不大。注意下你的肠胃，可能因为暴饮暴食或吃了过多不适合的食物而出现问题。多关注长辈的健康，尤其是旧病及腿脚问题。



【爱情】

在7月上半，双鱼会对没有未来或者自己实在不中意的恋情作出个彻底了断，双方性格中难以磨合的部分也会愈发暴露出来。我认为大可不必对此感到沮丧，这并不是坏事，恋爱要么是让自己快乐，要么是为了组建家庭，无法带来任何好处的关系何必要维持。空窗的双鱼本月结识新对象的可能性很大，先享受爱情的甜蜜吧，别急着一步到位打乱节奏。

如果要在现在的地方，好好地混的话，公考是必须的！

昨天用看的，听的，裸婚7了，今天直跳最后一集。
到底什么才是你心里真正需要的，只有你自己才知道。
人在幸福面前是不会犹豫的，除非还有其他的顾虑。

【搞定5类难缠客户】1.愚顽型(耐心:用简单,朴素,易懂的语言沟通)；
2.刁钻型(用专业知识和技能技巧武装自己)；
3.横蛮型(讲理讲到点子上，打动对方)；
4.冷漠型(言之有物,开门见山，别拉家常攀关系谈交情)；
5.耍赖型(事先预防，过程控制，事后补救)

【心理宣泄】送给每个女孩：爱情离去有很多原因。假如两人不爱了或一方不爱，也是无法继续的。假如你的爱情离去了，你还爱的话，那么请你挽留一次，不要让自己有后悔的机会。但是，记住，只许一次，起码自己挽留过。假如他不答应，那么让自己好好哭一次。但是，记住，只许一次，之后就要学会忘记……

对的，杭州，今年3月的时候还完全没想法的。
必须开始准备了。。。
昨天泡脚，洗澡，瑜伽，很健康的做了一圈睡前准备。
睡得很香！

如何应对五类最难缠的客户
作者:何胜中 | 来源:中国营销传播网
发布于:2011-06-22

　　业务员、营销From EMKT.com.cn代表、区域经理、销售工程师、高级业务经理、大区经理------，名目换了若干，其实角色还是一个：企业的营销人员。有人说做营销人员的最大好处是免费旅游，此话不假。那些做了十几年销售的老业务，长城内外、大江南北跑了个遍，各地风土人情、方言俚语都能说上几句，着实风光。　　

　　但你要问业务人员真正的快乐，他们会告诉你绝不是领取奖金、提成的时候，而是成功开发了优质客户之际的期望和满足。如果要说业务人员的痛苦，那也绝不是一无所获的失落或脚底磨穿的辛劳，而是自己手上有了几个最难缠的客户！　　

　　几乎没有谁不怨恨和后悔开发了这种难缠客户。但不管怎么说，人家好歹也是客户，你不想同他打交道，不等于就可以不打交道。归结起来难缠者大致有五类：愚、刁、横、冷、赖。　　

　　一、 愚顽型客户　　

　　以中国的现实，目前商界可称为“儒商”的寥寥无几，各地洗脚上田来经商的占了绝大多数。有句笑话：小学毕业生在当老板，初中生在搞管理，高中生在流水线上，大学生在办公室当文员，研究生在国内搞家教，博士生在国外给人洗碗。虽然说着令人心酸，却是残酷的事实。　　

　　以我的观察，各地做经销商这个层面的人，至少有七成达不到高中或中专文化层次。当然，文化程度的高低不能说明什么，这里面有相当多的优秀经销商，他们天赋很好，人又勤奋，会结交人，脑筋灵活，结果在当地日积月累、做大作强了，成为当地商界之翘楚。　　

　　文化低不可怕，可怕的是心态和习惯。所谓“愚”，就是不肯学习，不肯接受新生事物，视野狭隘，不敢尝试任何新品牌。所谓“顽”，就是固执己见，自以为是，以成见看待任何新观念、新模式。业务人员最怕遇到这种“死猪不怕开水烫”类型的人，油盐不进，让你一拳打在棉花上；磨破嘴皮，结果多是白搭。　　

　　方法：对于“愚顽”型的人，需要的是耐心，特别是要用简单、朴素、易懂的语言进行沟通。也许你觉得和他打交道很累，但他听到你神侃品牌、管理、企业文化、现代科技，他也许更累——你尽可以走了，因为他听不进去，也没有兴趣。你别试图给他洗脑，弄不好呛水的是你自己。打动他最简单的办法，是让他看得见摸得着，即：引导——你的产品及网点让他看得见，让他可以比较；承诺——把实在的配送服务和可以计算的利润讲清楚，让他感觉能摸得着。其实，这种人除非你没有机会合作，假如成功合作后就会觉得很好：他是死脑筋，你不用太多的维护，他也会跟你走到底。　　

　　二、 刁钻型客户　　

　　这个世界，绝大多数人是与人为善、比较好相处的，但也有少数人，十分乐于为难人，故意刁难你，从而获得人生的快感或事业的成就感。这种人，往往对你的行业、企业、产品有或多或少的了解，但是属于一知半解，典型的“半桶水”，却偏偏自以为聪明，试图捞小便宜。　　

　　我就曾经遇到过这样的客户。有一次，给浙江丽水某新客户发货，在规格一栏，例行打上了“13L”这个数字。（这里先简单说明一下：产品的正规包装，桶身印的是15升，那时出厂的标准毛重应该是13.2公斤；因为重量重了，进货价必然高，考虑到当地市场同行的做法，我们就将12公斤的容量，在合格证上标注为“13L”。）　　

　　麻烦就在客户收到货之后，该客户没有按约定的方式回款，打电话询问，他要求派人去现场处理。　　

　　去了之后，简直气得人七窍生烟，因为他以我们欺诈为由，把产品样品给送到质量技术监督局去了。理由如下：你制造15升的包装桶，为什么合格证只印13升？13升是什么，为什么毛重量只有12公斤？如果我们拿不出合理合法的依据，这批货他只能半价收购。　　

　　后来我在丽水市质量技术监督局，前后三天，费了不少口舌，并且晚上也没闲着，忙着“公关”，终于解决如下：氯丁胶的密度和重量比为 0.825 ，即1L（公升）的胶液等于0.825公斤，13公升共计重量为10.725公斤；铁桶标准重量为1公斤；天地盖、刮刀、包装绳、桶盖的重量为0.2公斤，总共毛重为12公斤；国家标准计量法规定允许千分之三的误差。所以，他要求供应12公斤（带桶）的产品，我给他提供13公升的合格证，是完全符合国家计量法的。另外，我司所标注厂名、地址、商标、电话等均完全正规、合法，无任何问题。　　

　　在事情解决后，我要求该客户按约定全额交付了该批货款，他郑重向我司道了歉，并做了书面解释。鉴于我认为他这不是“刁难”那么简单，纯属存心不良，遂向公司做出了“今后永久停止供货”的建议。他卖完第一批货，也就成了此生与我司打交道的最后一批货。　　

　　总结：永远不要用最善良的心愿去揣度客户，我们唯一能做的只有两点：一、在产品出厂之前，我们要认真细致地做好各项流程设计，各环节都要严格规范。“苍蝇不叮无缝的蛋”，不要给任何人挑瑕疵和找纰漏的机会。二、俗话说“买家哪有卖家精”，我们的销售人员和客服人员，一定要用专业知识和技能技巧武装自己，练就一双火眼金睛，这样，那些半通不通的客户试图往你眼里掺沙子的时候，你才可能揭穿他的鬼把戏。　　

　　三、 横蛮型客户　　

　　当今社会不乏横蛮之辈，尤其是某些有点钱的暴发户，其自我意识极容易膨胀，他甚至有种错觉，可能觉得地球都能因为他的势力而停止转动几秒。　　

　　记得2001年我刚接手杭州办事处时，有一天业务经理带我去富阳市场拜访一个大客户，老板娘和该业务员发生了争执，大意是业务经理没有管控好市场，有人从萧山串货到了富阳，影响了他们的生意。了解情况后，我们答应先走访市场，然后再想办法处理。后来折腾了一天，总算基本处理完毕。业务员同该老板联系，他要求去他店里谈。　　

　　等我们到达后，却发现没有老板夫妇的人影，倒是三三两两不明身份的人越来越多，一会就拥进来近20人，最后把店门关闭了。这时人群开始躁动，对我的同事开始推搡，口里不干不净地责骂，骂他破坏了市场秩序，给公司造成了巨大损失和严重影响，同时也有四五个人逼近我。　　

　　我一看阵势不对，索性跳到一堆货上，凭借大嗓门开始发话：“同志们！先不要动手，先听我说两句！一，萧山串货过来，我们是有责任的，但并不是我们公司故意安排串货，这样做对我们公司没有任何好处；二，我代表公司过来处理这件事，反应了公司对此事的重视，一定是该撤销萧山的经销权就撤销，该罚他们的款就罚款，该赔你们的损失就赔偿。三，我们两家之间，已合作三年，一直都比较愉快，如果你们老板不出来，大家问题得不到解决，就算你们把我们打了，杀了，问题还是得不到解决。所以，如果你们不想解决好问题就来打，后面由公安机关来解决！要不就请老板出来，我们当场可以协商解决好！这并不是好难解决的事！”　　

　　这番话让那帮人稍微镇定了一些，其中一个头目在我的强烈要求下给老板打了电话，气氛缓和时我示意那个同事去买了两条烟来送给大家抽。后来该老板终于“姗姗来迟”，假意客套一番，达成了和解。　　

　　办法：横蛮的人不好对付，因为暴力手段有时是防不胜防的。但是，还是必须要有对策：一，在真正实施暴力之前，任何一丝讲理的机会都要争取；讲理一定要讲到点子上，要直接、干脆，打动对方，而不是把是非曲直纠缠不清。二，迫不得已一定要及时报警，要妥善保护好自己的人身和财产安全，相信任何货物损失事后还能通过法律手段挽回。当自己处于弱势时不要试图以暴制暴，走为上，平安就是最大的幸福。

　　四、 冷漠型客户　　

　　在企业培训课上，老师们讲的最多的，是如何处理好客情关系；各级领导告诫最多的，也是要千万不要得罪客户。实际上，谁会莫名其妙去得罪客户呢？但有的客情关系，却并非你想处理好，就能处理好。　　

　　我在广东普宁就有这样一家客户，生意做的不错，听同行介绍说，该老板娘十分厉害。从开始接触到合作至今，已经六个年头了，有一组数据颇能说明问题：6年我对该店的拜访累计不下80次，其中遇到她本人不少于30次，按潮汕人的习俗她亲自泡茶待客的不超过3次；她主动开口和我说话的不超过5 次；我说话她搭理的不超过20次；她仿佛曾经对我露过笑容的不超过2次；告别时说过再见的不超过3次；她谈到产品质量或价格问题的时候0次；谈及市场竞争 0次；问及厂家情况0次；主动报货不超过3次。　　

　　在她的带动下，她的公司员工也形成了相似的风气，对上门的顾客满脸堆笑，曲意逢迎；而对供应商，一转眼就像借了他白面还了石灰，没个好脸色，更无好招呼。　　

　　幸好她的老公还算正常人，只要他在，有事没事都能简单聊上几句。否则，做业务上门的人，不是被白眼冷死，就是被话语噎死，至少也会自己郁闷而死。　　

　　话又说回来，你自己心里爽不爽不关她的事，她的销量还真的不错。尤其难得的是，她付款真的够爽快。也许是看在银子的份上，自己憋屈了六年，却合作了六年。如果现在有人建议干脆砍掉她算了，我想自己会第一个跳出来反对：有什么大不了的？不就是别人缺个笑脸嘛！　　

　　方法：这种人很精明，他认为你供货给他是为了求利，他卖了你的货，而且付了款给你，就不欠你的了，所以，一副拒人于千里之外的神态。我们一定要做到：一、无事不登三宝殿，非要拜访的话，一要言之有物，二要开门见山，三要言简意赅。二、不要自作多情，就事论事最好，别拉家常攀关系谈交情。三、别以为这种人不和你谈业务，他就不关心业务，请你一定要把质量和价格这两个核心要素掌握好，性价比是他还允许你在他门上晃的法宝，有了这法宝就有了护身符，你再晃荡十年也无妨。四，既然他不认为专业服务是必须的，俺也没必要自讨不趣碍他的眼，要去，就趁中午他出去吃饭的空挡去！催款也不必电话了，干脆发条短信好啦！　　

　　五、 耍赖型客户　　

　　营销界的朋友多看过格力总经理董明珠的《棋行天下》，她当年是从小业务员做起，第一个光荣而艰巨的任务就是去安徽铜陵讨款，那边一家大客户欠了格力空调公司四十几万，仿佛无事一般。明珠同志吃住到他公司附近，天天到他公司搞扫地、端水等义务劳动，广泛结交他公司的员工，最后，该老板的下属们被感化了，联合起来协同董明珠逼债，结果成全了董明珠同志的一世英名。

　　任何人都怕自己遭遇老赖，问题是商业活动中这类人着实不少，绕不开回避不了，让人头痛让人心痛。下面着重分析一下对策：　　

　　1、 事先预防。虽说没有人天生就喜欢当老赖，某种意义上老赖也是被处境“逼”出来的，但一个人要走上“疑似老赖”的道路，必然有很多迹象！常常有三点最危险：一是赌，有的人很喜欢赌博，如赌足球、赌六合彩、赌三公等，你寄希望于他赌赢了才来归还货款，十分危险，因为十赌九输；二是嫖，有的人喜欢在外面包二奶养小三，往往是家庭稳定的地雷，一旦家庭解体，他的生意将遭受致命一击；三是贪，有的人背弃了“不熟不做”的生意准则，盲目上马一些项目，不断扩大投资，导致资金链断裂的风险相当大。这些情况你固然不可能都全盘掌握，但多与同行业中的人交朋友，从旁人口中一定可以了解到。有一个从福州到南昌江西省建材大市场做生意的人，他的业务能力相当强，曾经风骚一时，他的舅子还是南昌当地商界名人。但他从老板最终沦落到提一桶白乳胶换两瓶啤酒的田地，完全因为他是不折不扣的赌徒。　　

　　每家公司都要求考察新客户资信，怎么考察？就是要多看，看他的店面，观察其人流、物流，看他的仓库，观察其库存货物量及出货进度；另外，一定要多问，问他的同行，问他的客户，甚至问供货商！多收集信息，就可以防患于未然。　　

　　2、 过程控制。对于已经开始合作的客户，必须把回款作为考察客户的首选，而不是把销量作为首选。业务人员往往在这个问题上摇摆不定，结果吃亏了。　　

　　我记得有个企业老总曾经教导过：“如果是做不要收钱的销售，那一定是天下最美好的工作。”是的，你的货不要钱，难道还愁销售吗？有的客户销售的进度不错，关键是回款一拖再拖，前款未清，又在报货；承诺了还没兑现，又要货了。是喜？是忧！我们必须清楚认识到，提供货物给他，就是支持他盈利；我们的义务和职责已经履行到位了。那客户也有义务和责任必须履行还款承诺。发现此种情况，必须及时了解真实原因，当断货就要果断行事，不能进入恶性循环，以致欲罢不能。通常的办法是对客户实行信用额度管理，分A、B、C、D几级，任何客户均只能在授信额度内操作，一达到临界值就亮红灯，解决好之后再继续供货，否则免谈。　　

　　3、 事后补救。对于疑似烂尾的客户，解决的办法应遵循“先礼而后兵”的原则。　　

　　礼：尽量加大拜访密度，给他无形的压力；同时可以多从语言上捧他，维护他的自尊；也可以对其亲人进行善意的感化，让他们替你说话；还可以发动他的朋友及关系好的客户，侧面进行攻心，游说利害关系等等。总之，在他负债若干的情况下，能够优先全额或大部分偿还你的应付款，将直接损失减到最低限度。　　

　　兵：一定要在商务往来活动中，保存好发货单（签收的回单），月度对账单，铺货正式欠条，供货协议或合同等；对方的营业执照副本复印件，身份证复印件等，有条件都要备案。这些是法律保证文本。另外，对账单或欠条的法律效力只有二年，一定要及时更新。到了打官司的程度，可以说企业一般是包赢的，但官司赢了不一定能收得到钱，也是事实。　　

　　所以，说一千道一万，还是要在前面考察客户之时多下功夫，在合作过程中密切控制，在发现不良征兆后及时跟进和妥善处置！　　

【容易成功的十种能力你具备几种？】1.解决问题时的逆向思维能力；2.考虑问题的换位思考能力；3.强于他人的总结能力；4.简洁的文书编写能力； 5.信息资料收集能力; 6.解决问题的方案制定能力；7.超强的自我安慰能力； 8.岗位变化的承受能力;9.勇于接受份外之事；10.积极寻求培训和实践机会@创业家杂志

【十大黄金定律：摆脱你的“穷忙”人生】1、思考你想要的生活；2、明白你为谁工作；3、找到"穷"与"富"，“忙”与“闲”的平衡；4、你必须积累财富；5、适时地控制欲望；6、清晰的人生规划；7、持久的耐力；8、良好的人际关系氛围；9、培养自己的业余爱好；10、不断挑战自己

2011/7/4

堕落的一天，心不知道跑去哪里了？
邵姐姐说我一遇到事情，就往最坏的地方想，把自己框死了。
旁观者清。

在单位狠狠的吹空调，回来的路上淋雨了手烫脑袋烫。
依然灿烂的微笑，是外人看来的，心里藏着伤。
为什么还要死撑着，多希望自己狠狠的病一场。

熊猫交了辞呈，继泉之后，我的好友又走了一个。
他也承受了很大的压力，是不是太想要一样事物的时候，老天爷就会狠狠的折磨你。。。

上班的时候想下班了，下班到了家门口就不想回家，我的心怎么了？
这次病的很严重了。
不希望自己成为任何人的负担，
如果被嫌弃了，我宁可自己问清楚，然后自己立马走掉。。。

很多迟迟没有结婚的女人，在犹疑否定爱情。
另一种女人早早结婚生子，忙碌完婚姻，用大把大把岁月来犹疑、否定爱情。丈夫和家如同万无一失的港湾，象征了自己的身份、却不是完整的自己...其实她们不知道爱情只能是用来认识自己的。别无他用。甚至无法让人幸福——《东京塔》

巴黎没有摩天轮》浅白色 著。某个人已经消失,但他教会你的东西永远抹不去.
他已经消失,但他给你的遗憾永远抹不去.
他已经消失,但彼此那么多年时间永远抹不去.
他已经消失,但他却要顽固地留在你心里,时时刻刻提醒你,
让你在将来的某一刻还会恍然大悟:原来我今天懂得幸福,只是因为曾经失去过你。

女人成就事业必备的本事】
⑴驾驭性格的本事；⑵巧妙编织关系网的本事；
⑶说好一口漂亮话的本事；⑷打造积极乐观心态的本事；
⑸用知识包装自己的本事；⑹发挥女性独特优势的本事；
⑺果断做事的本事；⑻塑造优雅气质的本事；
⑼思考创新的本事；⑽借助贵人成功的本事
；⑾巧于策划的本事。

决定我们一生的，不是我们的能力，而是我们的选择。

如果遇到一个喜欢跟你忽冷忽热的人，请转身离开。

如果遇到一个喜欢跟你经常不复短信玩躲猫猫的人，请果断离开。

如果遇到一个喜欢跟你暧昧却不给任何约定承诺的人，请加速离开。

离开是去邂逅那个内心坚定的人，离开是为更好的幸福。

所有不以一生托付的交往都是耍流氓，因为寻找安稳恒久的人伤不起！

2011/7/6 周三

今天被徐老师抓住，深刻的第二次教育。
做人要有目标，要奋斗，因为你没资格混日子。
每一天都积累起来，养成积极的习惯，一年之后，你就真的成长了。
性格决定命运。。。
做人要灵活，不能吊死在一棵树上。
有对自己更好的地方，就不要犹豫。

今天是神马国际接吻日，真的假的，哪里那么多鬼节日啊。。。

每一次，当他伤害我时，我会用过去那些美好的回忆来原谅他，然而，再美好的回忆也有用完的一天，到了最后只剩下回忆的残骸，一切都变成了折磨，也许我的确是从来不认识他。———村上春树

终于有一天，我也可以放掉当年那么多不懂。
终于有一天，我也可以再对你微笑
。终于有一天，我也可以说你好。
终于有一天，无论谁，在哪里，再提及你的消息，我都可以笑笑，心里没有一点涟漪。
不要去恨一个你爱过的人，不要追问分手的理由，不要恳求复合的可能。

转个身，让自己快乐那才是最真的。

❤对不起，我不再等你了，看到你闪亮的qq头像，不会再徘徊是否要say hi 。对不起，我不再等你了，看到通讯簿里你的名字，不会再犹豫是否要发想念的短信！对不起，我不再等你了，看到你的讯息，我不会再放下手边的事情，只为不要让你等太久。对不起，我不再等你了，想起过去的点滴，我会适可而止。

Notes：30岁要有一技之长
2010-06-13 14:20:07 　　来自: Jack (10点睡 3点起 4点开工)
知性力2的评论 5 star rating5 star rating5 star rating5 star rating5 star rating 5

　　详细的笔记，大家可以看这一篇 http://book.douban.com/review/3146651/， 我这里只记录了一点，就是30岁的选择问题，大前研一认为，30多岁应该有一技之长。
　　
　　1.T型人才： 在具有一般常识性知识技能的基础上，还能在一两个特定领域掌握深厚的专业知识的人。
　　
　　2. 30岁以上的人，我给的充电建议和20多岁完全不一样，30岁以上应该在一个专业领域进行深入而彻底的学习。
　　3. 30岁是一个关键点，是作为通才走向企业经营管理者或者创业家，还是走向企业内部专家的道路，必须在这个时候做出决断。
　　
　　4. 在35岁的时候，还没有展现出通才能力的人，就应该不要有任何犹豫，选择一个专业领域，拿出不输给任何人的决心，走向专家道路。
　　
　　5. 30多岁的人每天因为各种杂乱的事情而忙的焦头烂额，义务加班三四个小时，回到家已经筋疲力尽了。而且他们往往认为，只要照这样下去，工作不出大错，今后10-20年应该 什么问题，所以每天的生活没有了自主性，完全让工作所左右了，这正是公司员工走错人生道路的最大陷阱。
　　
　　6. 想努力成为T型人才的人，在日本公司不但不会得到正当的评价，反而会成为大家疏远的对象，这种巴普诺夫条件反射，让大家不愿意成为专家而付出辛苦的努力。但这样的做法是错误的，大家在35岁放弃了学习和成为专家的努力，那么其后的10年，20年就不会有幸福快乐的人生。
　　
　　7. 做到做到极致的公司可以是只留下战略决策部门，或者是只保留最为关键和拿手的研究开发和设计等核心部门。
　　
　　8. 40多岁的人想要当专家已经有些迟了，与其努力的成为专家，不如好好想一想自己能不能成为一个通才。
　　
　　9. 在日本，最缺少的就是那些既有良好的品德，同时熟悉人事，财务和营销，也了解技术的管理人员，因此，这些人才是中小企业最宝贵的财产。

昨天下大厅， [困] 到不行，回家吃好立马 [睡觉] ，好久没睡的那么踏实了。。。

是啊，无论有钱的，没钱的，都有自己的问题，自己的烦恼，要靠自己去面对，去解决。

小暑节气介绍
小暑为夏季的第五个节气，自太阳黄经达105°时始，今年的交节时间是7月7日20点04分。历书曰：“斯时天气已热，尚未达于极点，故名也”。此时天气已经很热，风中常带着热浪。此时节忌食冷物，防腹泻伤阴。无恚（恨）无瞋（怒），涵养心田，远声色。
小暑之中有一个很重要的养生之日，叫“初伏”，之后每十天是一个伏日。今年的初伏是阳历7月14日这一天，也就是夏至之后的第三个庚日，正是寒性体质调养的大好时机。如哮喘、慢性支气管炎、反复感冒、心绞痛、风湿性关节炎、慢性腹泻、冻疮等。将这些冬天好发、阳气虚弱的疾病于未发病而阳气旺盛的夏季进行治疗和调养，会取得事半功倍的效果，可以到中医院去做三伏贴、三伏灸等治疗。

湿热体质小暑饮食小贴士

适宜：鲜藕，空心菜，黄瓜，西红柿，苦瓜，茄子，芹菜，小米，莴笋，海蜇，海带，贝类，苦荬菜
暑热时节，湿热质容易受到热气侵犯而上火出现口舌生疮，眼红干痒，尿黄涩痛等。多吃些能凉血生津的蔬果，空心菜清热凉血、利尿解毒。西红柿有清热止渴、养阴、凉血的功效，尤其适合口渴，眼干，牙龈肿痛之人食用。生藕能清热养血除烦，鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，可随意食用，有安神入睡之功效，可改善血虚燥热的失眠。还包括黄瓜、苦瓜、茄子、芹菜、莴笋等。《琐碎录》曰：“宜食苦荬，以益心气。”
小暑要 “增咸以滋肾脏”，多吃些味咸的食物可补肾可滋阴：小米、猪瘦肉、紫菜、海蜇、贝类、章鱼、海带、鱿鱼。薏米红豆等量煮水喝，祛湿健脾。绿豆汤常备，不仅能祛火消暑，还能解毒，在胃肠疾病多发的夏季很有帮助。

少吃：白酒，辣椒，鸡肉，海虾，驴肉，冷饮
夏季凉血祛湿的首要做法是不饮白酒，（啤酒可以适量喝，味苦焦香可以开胃助消化，但是尽量不要喝太凉的，影响消化，伤害脾胃）。少吃辣椒、鸡肉、海虾、驴肉等温补食物。冷饮尽量不吃，胃肠受到大量冷食的刺激，就会加快蠕动，缩短食物在胃肠里的停留时间，直接影响人体对食物营养的吸收，严重时还会造成腹泻。通常温茶比冰饮更解渴，因为能帮助人体散热，不同于冰饮闭郁了阳热。

忌吃：韭菜、羊肉、野鸭、家鸭、雁肉、茱萸、脾、羊血、生葵菜、心
《千金方》曰：“勿食韭，令人目昏。勿食羊肉，勿食野鸭鹜鸟，勿食雁，勿食茱萸，伤人神气。勿食脾，乃是季月，土旺在脾故也，俱宜戒之。”小暑、大暑节气，心火极旺，羊属火，热性大。此时吃羊肉如火上浇油助旺心火。心藏神，心为君主之官，主明则下安。若心神不安，则其余脏腑就好象失去统治指挥，易生乱。烤羊肉串、涮羊肉尤其不宜。《云笈七签》曰：“六月勿食羊血，伤人神魂，少志健忌。”《千金方》曰：“四季之月土旺时，勿食生葵菜，令人饮食不化，发宿病。”夏三月不宜食心。

湿热体质小暑运动小贴士：出汗，海水浴
盛夏，湿热质应抓紧时机多出些汗水，可以排除体内多余的湿气，改善体质和皮肤。运动的时间最好在清晨，若实在不能早起，傍晚小运动30分钟也是可以的，以运动后舒畅出汗为好，但要避开风雨雷的天气。入伏后即便是北方的海也可以游泳了，湿热质也很适合到海水中游泳，海水中盐和矿物质对皮肤有益。即便没有优美泳姿，仅仅在水中漂荡的舒适感就可以令身心放松，这和运动的效果相同。

湿热体质小暑起居小贴士：汗后避免冷水，通风防空调病
《养生仁术》曰：“勿专用冷水浸手足，防引起狂邪之风犯之，令人疯病，体重气短，四肢无力。” 并且，出汗后尤其是运动出汗后，不要立即洗澡，尤其是凉水澡，冷水会令毛孔收缩，热反倒郁在体内，而且血液急速回流至心脏，还能增加心脏负担，直接引起抽筋，腹泻，同时这将为以后的过敏、心脏病、皮疹脓包等留下隐患。常用空调的房间要经常通风，避免“空调病”， 室内空气循环使用，反复过滤后，空气中负离子显著减少而阳离子过多，不仅影响空气的清洁度，同时也会影响人体正常的生理活动。

湿热体质小暑情绪小贴士：降低音量
当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度高于80％时，气象条件对人体下丘脑的情绪调节中枢的影响就明显增强，人容易情绪失控，频繁发生摩擦或争执的现象，叫情绪中暑，又叫夏季情感障碍综合症。湿热质尤其要注意调节情绪，夏天，收录机、电视机的音量应小些，说话也要温和婉转，避免吵闹，总之“心静自然凉”，静谧能增强凉爽的效果。

湿热体质小暑茶饮小贴士
四豆汤饮料：取绿豆、赤小豆、黑豆、白扁豆各适量，生甘草10克，煮沸凉后代茶饮。
绿豆解毒祛火，赤豆祛湿，黑豆补肾，白扁豆健脾利水。此汤营养丰富，味道甜美，既可补充盐分，又能清暑解渴。

冲着《其实你不懂他的心》的片名去看的。才发现前几年就看过了，完整的重温，渐渐懂了。。。
有时候我们在执着于寻找我们的幸福结局。却没有学会怎么辨别讯号，如何辨别谁想要我们，谁不想要我们，谁会留下，谁将离开，或许把碎片都捡起来重新开始，更好的解放自己，也许幸福的结局在路上。。。

转眼来S两个月了，三个结算期。
必须静下心来，回顾这2个月，是时候客观评估一下自己了。

同事关系
工作状态
工作环境
健康情况
上级关系
工作内容
薪酬状况
福利制度
心理情绪
职业发展

許常德：當一個人在猶豫要不要和你結婚，而你還逼著他要結婚，你就可能在冒以下幾個危險。
一是忽略他不想結婚的原因，
二是讓你陷進必須養他幫他舉債的危險，
三是他就是心裡以有了別人，
四是他對婚姻就是沒安全感.....太想結婚，就是會讓你拿愛當光明正大的武器。

领导的五层境界，你在哪层】
①靠职位。员工服从你，因为这是他们的职责。
②靠认同。员工服从你，这是他们的心愿。
③靠成就。因为你为企业所做的一切
④靠育才。员工服从你，因为你为他们所做的一切。
⑤靠做人。员工服从你因为你就是你。——马克斯韦尔

許常德：當你的情人說還不想結婚時，有怎樣的可能呢？
如果是我是你的情人，如果你覺得我不想結婚就是不想負責和玩玩的心態，那我一定會趕快離開你，因為跟一個會給人亂栽髒的人生活在一起，一定是災難，萬一以後有孩子，這種身教還不知會衍生多少問題，

不結婚有可能是經濟條件不允許，有可能是你還不夠成熟。