我们再来看看“常带三分寒”的问题。
前面说了，小儿的生长发育，依赖于生阳。这个生阳，五臟皆有。其生发在肝，温煦在心肾、防护在脾肺。所以，五臟受寒，都可以对生阳构成影响、乃至损伤。
如果这个生阳被折损（生阳就像春天的草木发芽的动力一样，是从根茎内核向浅表这样从内向外舒展的。）也会向内损伤臟腑的阳气。
最常见的是先损伤脾臟的阳气、其次是肾臟的阳气。肺臟的阳气，可能也会同步出现损伤；然后发展到心臓的阳气、肝臟的阳气受损。从而出现所谓的后天失养导致的五迟、五软、以及身体发育异常、神智异常、行为异常等。
那么，哪些情况可以导致小儿的生阳受损呢？最常见的，保暖不足的受寒，过食寒凉的受冷，都可以直接导致其生阳的折损。从外受寒的情况，常见的有两支：其一，寒气从皮毛走肺，损伤腠理层、太阳层、太阴肺浅中层的受寒。其二，孩子从皮肤向下入侵，进入肌肉层（阳明层、太阴层），肌肉层向里可以直接入侵脾胃，而折损脾胃的阳气、乃至脾胃的生阳。从脾肺入侵的寒气，可以继续入侵肝肾、乃至心阳。从而导致孩子的五臓阳气的先后受损。这种情况，对孩子生阳的折损非常严重。
如果看到孩子一段时间身体的生长出现停滞状态，气色差等，就要注意了。如果长期都是这个样子，超过半年一年的，就更要注意了。
此外，通过饮食生冷，而入侵的的寒凉，可以直接损伤脾胃、小肠、大肠的阳气。
本臟的真阳受损，生阳必然受损。没有侥幸。再加上脾胃二肠的受寒，就直接导致对饮食中水谷精微物质的消化吸收的不足。进而会导致前面我们说的阴质不足以保障身体发育壮盛的需求，就会导致形体臟腑发育不起来，或者发育起来一个空壳子。
当孩子的真阳（包括生阳）和阴质都亏损严重时，则容易表现出萎靡，困顿、发育迟缓，神志异常等等。这里关于人体阴质的生化过程，请参看《各臟小生化工厂》的相关内容。我们讨论到这里，大家再看看这句话——“若要小儿安，常带三分饥和寒。”有没有一点不一样的理解呢？选择，和取舍，都是自己的决定。自然是自己去承担相应的后果。
再看这个“安”字，
是“安静”呢？还是“安养”呢？
减食、灭阳，以图小儿“安养”？笑话而已。减食、灭阳，以图“安静”？则不如减到9分去，腹中无食、身上无衣、半死不活地会更安静。
那么，怎样观察孩子的衣食有余不足呢？（待续）