健康时报
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谈癌色变，癌症也是可防可控的疾病！健康时报总结了这份多年的癌症防治精华知识，每个人都应该知道。
癌症·预防
1、人人都怕癌，癌细胞也有“怕”的东西！因为癌症是一类可以预防的疾病。它发生的原因包括内因和外因，内因主要是指遗传、免疫和内分泌等，这些因素无法控制。而外因就包括了生活习惯，在平时生活中，通过建立健康的生活方式，可以有效地预防癌症！了解详情，点击→《人人都怕癌症，但癌症也怕你：怕你做这些事！》
2、接种宫颈癌疫苗，是目前预防宫颈癌最有效的手段。复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏教授在接受人民日报客户端采访中谈到，“人类历史上只有2个疫苗可以预防肿瘤，一个是HBV（乙肝）疫苗，一个是HPV（人乳头瘤病毒）宫颈癌疫苗。HPV疫苗尤其需要打，特别你家里如果有姑娘，早点在她什么都不懂的时候把疫苗先给打了。”了解详情，点击→《唯一可被消除的癌症！张文宏曾说：家有女孩，早点打这一针！》
3、在我国，槟榔一直作为食品进行生产和销售。但是早在2003年，国际癌症研究中心就把槟榔列入“黑名单”，与砒霜等同列为一级致癌物。对于致癌原因：首先是槟榔里的化学物质经咀嚼后，形成的亚硝基，是明确致癌的化合物；其次槟榔较硬，咀嚼时易对口腔黏膜造成机械创伤。了解详情，点击→《槟榔在土耳其是毒品，在我国却是食品！它的危害被很多人低估了！》
4、2021年9月发表在《Medicine & Science In Sports & Exercise》（体育运动医学与科学）期刊上的一项研究显示，运动不仅能改善整体健康，还会释放出一种减缓癌细胞生长的肌细胞因子，给身体内创造一个“抑癌环境”！长期坚持运动，能够真正起到提高身体免疫力、改善体质，从而起到防癌抗癌的效果。了解详情，点击→《运动抗癌是真的！最新研究发现：可以在身体内创造“抑癌环境”！》
5、癌症确实是具有一定的遗传性和家族聚集性，例如，肠癌、乳腺癌、卵巢癌和胃癌等。这主要是由于致癌基因的遗传和家族成员相似的生活习惯导致。在日常生活中要有所警觉，发觉家族中此情况的一定要足够重视，做好癌症的预防和筛查工作。了解详情，点击→《兄妹患上同一种癌住进同一间病房！专家：这几种癌症真的会遗传！》
6、2021年4月，著名医学期刊《Cell》（细胞）子刊《Cell Reports》发表了一篇研究论文，发现了长期压力虽不直接伤害身体，但却能削弱先人体免疫细胞（先天性T细胞）的功能。在正常情况下，先天性T细胞在可激发强大的抗肿瘤免疫反应。但是，压力和焦虑会让身体释放糖皮质激素，而研究团队在小鼠模型上观察到了糖皮质激素对先天性T细胞的损伤，从而会大大加速癌细胞的发展和扩散。这也印证了，临床上无论是预防肿瘤，还是治疗肿瘤，医生都建议要有良好的心态。了解详情，点击→《已证实！压力太大会促进癌细胞扩散！如果你有这些表现，就需要减压了！》
7、2021年1月，西班牙巴塞罗那大学的研究人员在《BMC医学》杂志上刊登的一项研究表明，较高的体重指数（BMI）与12种癌症相关，包括：子宫癌、肾癌、胆囊癌、甲状腺癌、结直肠癌、绝经后乳腺癌、多发性骨髓瘤、白血病、非霍奇金淋巴瘤、头颈癌、中枢神经肿瘤以及霍奇金淋巴瘤。同时还证实，体重指数（BMI）和腰围（WC）在评估与肥胖相关的癌症风险中是相似的。也就是，腰围越粗，患癌风险就越大。了解详情，点击→《肉长在哪最可怕？肚子上！与几十种癌症有关！》
8、2019年12月发表在International Journal of Cancer杂志（《国际癌症杂志》）上的一项研究发现，使用永久性染发剂的女性，比不使用这些产品的女性患乳腺癌的风险更高！研究作者解释，“护发产品包含5000多种化学物质，其中一些具有诱导基因突变和破坏内分泌稳态的成分，例如芳香胺。”了解详情，点击→《8年，5万人研究证实：染发更易增加患乳腺癌风险！》
9、生活中真正容易遇到的电离辐射包含阳光中的紫外线、天然放射元素和医用辐射，会有致癌风险。而微波炉、高压电、Wi-Fi、5G都是非电离辐射，非电离辐射能量都不高，无法对细胞和DNA造成直接影响，理论上不会致癌。而且研究证实，接触这些非电离辐射，并不会增加患癌概率。了解详情，点击→《生活中，到底哪些辐射致癌？》
癌症·筛查
1、年年体检正常，但是一发现癌症竟然是晚期，原因在于很多人的检查都做错了。不同的癌症，筛查都有“金标准”，选对了检查，才能既不花冤枉钱，也不耽误疾病治疗。了解详情，点击→《年年体检都正常，却查出癌症晚期？很多人的检查都做错了！》
资料图片。李蔚海摄
2、专家呼吁不包含胃肠镜的体检都是耍流氓。对于胃肠道疾病，尤其是胃肠道的癌症的诊断，胃肠镜是金标准，胃部不适，吃药不能缓解时，千万不能忽视。了解详情，点击→《25岁姑娘查出胃癌，半年前体检正常！提醒：体检中没有这项检查，都是在骗钱耍流氓！》
3、结节、息肉、囊肿，还是增生、肿瘤标志物，都不等于癌症！如果体检发现这些指标升高，既不要忽视，也不必过于恐慌，及时去医院找专业医生咨询一下。了解详情，点击→《结节、息肉、囊肿、增生、肿瘤标志物，到底哪个离癌症更近？》
4、口腔溃疡出现4种症状一定要引起重视，可能有癌变风险：1. 溃疡面积大：最大直径超过0.5厘米。2. 溃疡时间过长：超过3周不愈合。3. 溃疡形状：凹凸不平、边界不清。4. 溃疡伴随其他部位疼痛：除溃疡部位疼，还伴有其他部位疼痛，如舌头、牙齿等疼痛。同时，如果口腔溃疡超一个月不愈合也应立即就诊！了解详情，点击→《反复口腔溃疡一查竟是舌癌晚期！口腔溃疡出现这4种症状别大意！》
5、有些黑痣容易癌变，判断手心脚底的痣是不是恶变的方法：1.看是否对称。2.看边界是否清楚，是否是光滑。3.看颜色，如果看着有深有浅，就需注意。4.看直径，一般发展到恶性黑色素瘤，至少要六个毫米以上。5.看隆起，如果它开始是平的，后来慢慢隆起，需及时就医。了解详情，点击→《哪种黑痣会癌变？医生分析100多颗黑痣，就为了提醒你！这篇文章要收藏！》
癌症·管理
1、2017年，上海交通大学的团队发表在《PLoS One》（公共科学图书馆·综合）的一项研究显示，在对18000多名志愿者长达25年的随访中，研究人员得出了部分结论：A型血的人患消化道癌症的风险更高；AB血型的人患上肝癌的风险最高；B型血的人相对来说患癌风险更低。了解详情，点击→《血型和患癌风险也有关？25年研究发现最安全的血型竟然是……》
2、癌症的发生是一个多因素、长时间、渐进的过程，其过程可分为癌前病变、原位癌、浸润癌、转移癌四个阶段。从癌前病变阶段发展到癌症，一般需要几年甚至数十年左右的时间。所以，在我们身体出现癌前病变时，如果我们懂得及时“刹车”干预，就可以避免癌症的发生！了解详情，点击→《癌症来之前，都会经历“癌前病变”！可惜很多人没重视！》
3、对于癌症患者，不太适合吃柚子。这主要是跟很多患者需要服用药物有关，比如抗癌靶向药物。柚子中含有的成分会影响到人体内酶的活性，影响到血药浓度，干扰抗癌药物代谢，容易影响疗效，不利于治疗与康复。了解详情，点击→《收藏！医生列出了癌症患者水果“红黑榜”！》
4、专家表示，不只是普通人，有些非肿瘤专科的医生，也经常认为晚期癌症都肯定不可能治愈。事实上，有些癌症，即便是晚期，也仍有治愈的可能。了解详情，点击→《癌症晚期，是坚持治疗还是及早放弃？肿瘤医生讲了大实话！》
5、男性也会得乳腺癌，患病率虽低，但死亡率高！这是由于公众对于男性乳腺癌的认知较低，再加上缺乏筛查项目，男性乳腺癌患者在确诊乳腺癌时，往往是晚期并且已经转移到其他器官了。了解详情，点击→《连续两个月接诊七八位乳腺癌患者，是男的！》
6、“120万一针的抗癌药让癌细胞清零”曾引发关注。这种抗癌药为“CAR-T”疗法，全称是“嵌合抗原受体T细胞免疫疗法”。中华医学会肿瘤学分会主任委员、四川省肿瘤医院院长林桐榆接受健康时报采访时表示，CAR-T细胞治疗目前在中国针对的是复发/难治性弥漫大B细胞淋巴瘤患者。并强调，花了120万元不一定能百分之百治愈。CAR-T细胞治疗只有约40%~50%的肿瘤完全缓解率，首先肿瘤缓解后才有继续生存的可能。了解详情，点击→《癌细胞全消失！120万一针的抗癌药，可以治愈什么癌症？》
最后，癌症可控可治。首先，养生健康的生活方式，戒烟、限酒、合理膳食、减少霉变、烟熏、腌制食物的摄入，控制病毒感染，减少接触致癌物质等。其次，在疾病的早期或癌前病变期通过定期检查将其发现，早诊早治。
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编辑：王楠
审稿：杨小明
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