没有什么事情
可以轻易打败一个成年人
除了……口腔溃疡
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虽然伤口不大
但反反复复
一疼就是十天半个月
不管吃啥
到嘴里就只剩下一种感觉
就是痛
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什么是口腔溃疡？
医学上，口腔溃疡属于高发性的口腔科疾病，以口腔发生黏膜破损、疼痛为特征，是一种常见且易反复发作的疾病。
说的简单点，就是我们嘴巴里破了个米粒或者黄豆大小的洞，而且周围会出现充血水肿的情况，遇到酸、咸、辣的食物时，会疼得更厉害。
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导致口腔溃疡的原因有哪些？
口腔溃疡发作的病因不明，存在个体差异，常常是多因素共同作用的结果，以下这些因素单独或共同作用都可能导致口腔溃疡发作：
1. 饮食习惯
像现在年轻人很喜欢吃的火锅、烧烤、麻辣烫等，对口腔粘膜刺激很大，容易引起口腔溃疡。此外有些人比较挑食，也会导致人体内铁、锌等微量元素，叶酸及维生素B摄取不均衡，从而导致口腔溃疡的发作。
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2. 遗传因素
口腔溃疡有明显的家族遗传倾向，调查显示父母患口腔溃疡的，其子女62.1%患口腔溃疡；父母一方患口腔溃疡的，其子女43.2%患口腔溃疡；父母均无口腔溃疡的，其子女只有22.8%发生口腔溃疡。
3. 免疫因素
工作导致精神压力大、熬夜导致过度劳累等会使我们免疫力下降，使得口腔黏膜变得容易发生损伤，从而诱发口腔溃疡，同时，免疫反应过程中也消耗了免疫蛋白，使口腔的免疫平衡状态被打破，加速口腔溃疡的发生。
4.疾病和创伤因素
研究发现一些慢性疾病也会诱发口腔溃疡，如消化系统疾病、胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性或迁延性肝炎、结肠炎等。还有一些生活中的物理损伤也比较常见，比如自己牙齿咬破、佩戴矫正的牙套、使用硬毛牙刷等，都容易损伤口腔黏膜造成口腔溃疡。
怎样让口腔溃疡好得快一点？
口腔溃疡是自愈性疾病，患者在1-2周内便可以自行愈合。
要想让它好得快一点，我们可以在溃疡局部用药治疗，消炎、止痛，促进愈合，省的每天痛得话都不想说。
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口腔溃疡症状较轻时，可以在药店购买药物治疗，如口腔溃疡散、双料喉封散、华素片、意可贴等。
口腔溃疡比较严重时，就需要找医生开处方药，如曲安奈德口腔软膏、利多卡因凝胶等。
如何预防口腔溃疡？
口腔溃疡很容易反复发作，调查显示约20%的口腔溃疡经常复发，因此，我们平常要注意预防口腔溃疡。
1、减少对口腔黏膜的刺激和损伤
饮食清淡，少食用辛辣、香燥、温热、动火的食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、狗肉等；少食用烟、酒、咖啡及刺激性饮料；尽量避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。
2、要注意营养搭配
春季口腔溃疡多是因为营养不均衡，所以多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、白萝卜、白菜、菠菜等富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈合。
3、良好的生活习惯
养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，坚持锻炼，提高自身免疫力，不给口腔溃疡可乘之机。
4、注意口腔卫生
要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯，漱口可用盐开水、生理盐水，也可用药物漱口液等，减少口腔细菌，防止因食物残渣加重继发感染。注意不要用过硬的牙刷，以免划伤口腔粘膜。
反复口腔溃疡，会发展成口腔癌吗？
因为容易反复，所以很多有人都担心会不会癌变？其实口腔溃疡癌变率低，绝大部分情况都是普通溃疡，会在1-2周内自愈，不会发生癌变。
如果同一个位置口腔溃疡超过一个月都好不了，就需要警惕是不是癌性溃疡，但也要通过医学影像和组织活检等检查，才能综合判断是否得癌。
总之，有了口腔溃疡不要轻视，也不要过分紧张，必要时找医生进行检查。