贝书单（bookpage）| 来源
贝小戎 | 作者
瑞雪 | 编辑
一项调查说，91%的成年人承认他们经常挖自己的鼻孔。BBC说，我们所有人都会以某种出乎意料的频率触摸自己的脸。2015年，研究者发现连医科生都控制不了会触摸自己。可能医科生应该比其他人更能意识到这样做的风险，但他们还是会每小时摸自己的脸不少于23次，当中包括频繁地接触眼、鼻和嘴。
美国心理学教授达赫·凯尔特纳说，有时候，摸脸是一种舒缓抚慰的机制，或者“像舞台上的幕布一样，结束一幕社交剧目，然后开始下一幕”。
1 为什么会有鼻屎？
在《地球上100种最恶心的东西》一书中，鼻屎赫然在列。“鼻屎源自身体各部位产生的黏液。鼻涕让你的鼻子保持潮湿，困住细菌和污染物，防止它们进入你的身体内部。它甚至含有杀菌物质。鼻涕干了、变硬了之后，再与细菌、灰尘和污染物混合，就成了鼻屎。
吃掉鼻屎并不是那么恶心，实际上我们一直在吞掉一些鼻涕（我们的鼻子和嘴每天会咽下两升鼻涕和唾液）。但是挖出鼻屎被认为更加讨厌，尤其挖了之后又吃掉。但科学家发现，吃鼻屎并没有害处，甚至还有好处。到了胃里之后，鼻屎中的细菌有助于增强你的免疫系统。但经常挖鼻子有害，会让你的鼻子内部发生溃疡。”
鼻屎被称为内置的空气净化器，我们的呼吸系统布满黏液，从鼻子一直到肺部。它们可以给我们呼入的空气加温、加湿、净化。如果环境湿度变化，或者因为季节性过敏导致黏液增多，就会产生鼻涕。
2 挖鼻孔会导致鼻孔变大吗？
不会。要想改变鼻子的形状，必须通过手术来重建骨头和软骨。
如果你的鼻子真得变大了，那或是因为你怀孕了，或者老了。就像我们年纪大了以后皮肤会松弛，到了中年，你的鼻子也会比你年轻时更宽、更长、更圆滚滚。
3 挖鼻孔会上瘾吗？我们为什么忍不住挖鼻孔？
会上瘾。你越挖，鼻屎越多。挖鼻子就像西西弗斯推石头一样，无休无止。
BBC一篇文章说，我们总是掏鼻子，首先是清洁工作能让我们感到满足，其次是因为我们的鼻子触手可及，它就在那里。
很多人将挖鼻爱好者分为四种类型：用食指的人（通常敏锐、果断）；偏好小指的（难免被认为装腔作势、附庸风雅）；用大拇指的人（大多数比较粗鲁、争强好胜、不顾及他人的感受）；直接用两指进攻鼻孔的人（或许操纵欲强、野心勃勃、性格外向）。
4 挖鼻孔有什么害处？
挖鼻子会导致鼻子出血、感染，甚至导致鼻中隔穿孔。鼻子内部的皮肤比外面的皮肤更柔、更脆弱。一旦破了之后，会结痂，让人感到不舒服，然后又去抠，导致伤口破裂，结出更大的痂，然后又抠。这是一个恶性循环。
长期挖鼻孔可能还会导致鼻孔变得不对称、皮肤出现皱纹。
《挖鼻史》一书中说：“挖鼻有危险吗？只是在某些特殊情况下才会有危险。正如其他值得学习和不断完善的休闲活动一样，挖鼻技术也是熟能生巧。不过，一路走来，难免也会出现意外。最常见的情况是因为挖宝者雄心勃勃，导致鼻孔扩大。鼻翼红、肿和发热都说明挖得过频、过快。出现这种情况，应减少挖鼻次数，直至症状消失。在弹奏乐器或使用强力胶时，千万不可挖鼻。”
《挖鼻史》书封
搞笑的《挖鼻史》一书中说，挖鼻不会导致失明，但最终有可能会变成“斗鸡眼”。挖鼻有时候会导致食欲不振，比如在两餐之间大挖特挖鼻腔并将宝物活剥生吞。（鼻垢的营养价值与早餐麦片一样高。）
5 当众挖鼻孔丢脸吗？
埃利亚斯在《文明的历程》中研究了礼仪要求的变化。中世纪的时候，人们一般是用手来擤鼻涕的，就像用手进餐一样。宫廷礼仪要求人们用左手来擤鼻涕，而右手是用来拿肉的。
1530年，伊斯拉谟在《男孩的礼貌教育》中写道，用帽子或衣服擤鼻涕是农夫的做法，把鼻涕擦在手臂或臂肘上是鱼贩子的举动，把鼻涕擤在手上然后擦在衣服上也不好。
1774年，萨勒在《礼仪与基督教礼貌守则》中说，不论用手还是用其他东西故意去弄鼻子都是不礼貌和危险的；用手指去抠鼻孔更是不讲卫生、会使人生病的。过于频繁地去抠鼻子会在鼻孔内引起不适，这种不适之感会持续长久不易消失。（从这时候起人们逐渐开始把有损于健康作为制约的方法，用它来取代必须尊重其他等级比自己高的人这样的理由。）
1797年，梅桑杰尔在《1797年的巴黎旅人》中说：“几年前人们创造了一种擤鼻涕的艺术。有的人在擤鼻涕的时候模仿小号的声音，有的则模仿猫叫，炉火纯青者则发出恰如其分的声音。”
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