设置目标到底要不要有时间期限?


大部分人都懂得如何去设置目标,但也有人忘了最重要的事情,那就是定一个截止时间期限。
我之前有设置过一个月跑步100公里的目标,当然也是约几个朋友一起去完成的那种,完不成要发红包,这是一个有时间期限的目标。
最终完成情况如何?
以我个人为例,7月份跑了109公里,8月份跑了80公里。其中8月份是没有完成的,按照规则是未完成要发100元红包。
在有截止时间的目标上,即使不能按量完成目标,最终的完成情况也不会太差,在订完目标后,我一般都会拆解,比如一个月跑100公里,一个月计算四周,那平均一周就需要跑25公里,平均到每天是4公里左右。
如果没有时间期限的目标,就会变成,我要跑100公里,当时要多久完成呢?一个月?三个月?还是一年?拿跑步来说,持续跑和偶尔跑,体能是不一样的,作息规律也是不同的。经常跑步的朋友应该知道,如果一个月跑一次,每一次都会很吃力。
有时候设置了目标和完成时间,目标却依然不能完成,但是实际完成情况不会太差,至少一半可以达到,具体看个人的执行力。
所以,在我看来,目标需要设置时间期限。
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