（配图：彭莫山）
今天同事跟我说，要注意下自己的一些小习惯，比如叹气，可能你觉得没什么问题，但是别人听到了，会被影响。
上周我言语中可能有一些消息的情绪，虽然整个人还好，不算太丧，但是在日常沟通中给到别人的感觉是有点消极的。
同事还说，要自己处理这些情绪，不要外显出来，不然会影响到别人，负面情绪自己找个方式宣泄一下。
我一直比较关注的是积极的主动影响，比如写公众号之类的，带动身边的朋友。对消极情绪关注地比较少，确实，有时候就是需要表现出状态很好的样子，这样才能给到别人更多正能量。
要持续保持正能量会有点难度，这代表着需要有什么途径释放压抑住的负能量，对我来说，通过运动可以释放负能量，不过最近运动得比较少，所以负能量就在不注意当中暴露出来了。
我观察过职位比我高的人，发现不管是在工作中，还是生活上，都是充满正能量，让人愿意靠近，而他们的负面情绪，似乎不会显露出来。
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每日一句：
如何持续保持状态好，是接下来需要去做的事情。
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