（配图：小丸子）
今天早上起床竟然赖床40分钟，闹钟本来是7:00响的，但是来回折腾，在7:40的时候才起床。星期六晚上是去了聚餐，然后聚餐回来到凌晨3点多才睡着。
星期天是在家的，晚上虽然睡了有7个多小时，但是今天白天的状态很差，不断的犯困。
其实我也知道，如果没有休息好白天到处跑的话，会很累很困，特别是没有午休的情况。但是呢，总是忍不住熬夜刷视频，想在夜深人静的时候放松一下，不放松还好，一放松就让自己停不下来。
我有段时间是蛮规律的早睡加早起，但是这样的日子没有持久，因为到了后面乱七八糟的事情一多，工作效率又低，导致经常是快凌晨才忙完，忙完后总想要点个人时间于是乎刷一下手机，又很晚了，第2天又会很累很困。
时间一长，整个人的精神状态也会变得很差，还是要自律啊，特别是在别人看不见的地方要自律。
看得见的自律可能会简单一些，而在那些看不见的地方，保持自律显得格外重要。
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