（配图：华才猫）
今天下午，心态又又又崩了，心情特别地丧，于是就想方设法给朋友打电话，想找能量高的人赋能一下。
朋友说我现在承受的压力是很多同龄人所经历不了，确实，有时候承受的压力是很大的。但是发现，很多人的调节能力比我强很多，遇事不慌，知道怎么调节自己的状态。
昨天刚写一篇文章，说状态很差， 本来打算今天正能量满满的去，工作一天，但没想到中午，又接到了客户的退款电话，一下子就把状态给打乱了。
突然就有那么一瞬间对自己的产品不够自信了。但是换一个角度去想，如果我是老板，我在卖我的产品的时候，有时候卖得很顺，那当然很开心，那么遭到投诉或者退款那怎么办？难道公司就不开了吗？
市场上是对这个产品有需求的，只不过说我们在卖的时候要匹配好客户的需求，控制好客户的预期。
下午6:00就准时下班去吃饭了，是最近几个月以来下班最早的一天。后面休息了一会就出去跑10公里了，跑的过程当中一直在犹豫，到底要不要跑到10公里，因为前面几公里的话跑的都特别累，但是5公里之后就轻松了很多。
每多跑一圈都在，暗示自己一定要坚持到10公里，最终就跑到了10公里，翻看了一下记录，最近大半年都没有跑过10公里以上。
跑完之后，出汗出了很多，然后整个人状态也变得更好了，因为跑步过程中一直在深呼吸。
平时在房间里面跳绳还达不到跑步的这种出汗量和呼吸量，多跑跑吧，压力总要有方式发泄出去，重拾跑步，希望可以保持良好的心态。
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