（配图：Jacky23）
今天见了一个老客户，比较有意思的是一见面他就问我最近有在坚持跑步吗？因为之前有在朋友圈公开去发运动打卡的目标，所以蛮多朋友知道我有在坚持运动。
很多朋友在聊天的时候都会问我还有没有在坚持运动，因为我没有在朋友圈打卡了，他们也不知道我最近的一个动态。
持续输出正能量的话，真的会感染到身边的人，如果是比较好的习惯，身边的人还会跟你一起去做，同时身边的人也会去更好的监督你。
对于目标是否需要公开，我觉得是很有必要的，公开目标的话，如果自己没有完成，别人也会知道。
我发现朋友圈虽然点赞的人少，但其实很多人都有看到这样的动态的，这样他们也可以了解到你最近的动态。
同时我也会发现有一些朋友朋友圈是近三天可见，如果别人想要了解你的话，他是不知道你过往做过什么事情。
我建议是把朋友圈可见，打开时间多一点。
设立目标、公开分享，我觉得这对个人成长来说有很大的帮助，当你没有去做这些事情的时候，你的朋友会帮你去监督你。