（配图：自己）
人都是痛苦驱动的，最近几天又感觉到了一种新的痛苦，那就是因为太胖带来的痛苦。
之前口口声声都在说要去减肥，要去运动，但是好像只是说说而已，运动量和节食量都没怎么重视，体重也是比较稳定，这几天。因为太胖也会带来一些困扰。
人都是视觉动物，如果长得太胖，在别人眼里都不是很好的，同时长得太胖也会带来不够自信，喜欢的小姐姐不会喜欢你，好看的衣服你可能穿不上，爬个楼就快喘不过气。
如果这些都是口头告诉你的，或者自己看到的，还是不会重视减肥，因为对自己没产生影响。但如果是自己的亲身经历，必然会产生痛苦，从而产生行动。
回想之前的经历，就拿写作来说，也是痛苦驱动的，有一段时间觉得特别枯燥无聊。因为觉得像每一天都是在复制粘贴一样，过着一样的生活，这是我不喜欢的，也看到了一些人通过写作来记录自己的生活，记录自己的感受。
我也开始去模仿这种动作，直到写到了现在，就像前两天朋友说的那样，写作的时候很舒服，酣畅淋漓，每一天也变得有意义。
很多人在遭受痛苦时，关注的是痛苦本身，而没有意识到如何才能把痛苦带来的折磨降低。
当我们发现痛苦的时候，其实直面痛苦就好了，然后去做出改变，不要让它影响自己的心态。一个人没有痛苦自然不会行动，因为行动是有成本的，而且短期不一定能看到效果。
一定要做出改变，因为不去改变，你还是会反复遇到这个问题。
多在自身寻找原因，积极承认错误，从中吸取教训，避免再次发生。
说了好几次的减肥，希望这次可以以痛苦驱动做出真正的改变吧，毕竟体重已经达到了最高峰82kg了，也确实要控制一下。
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