（配图：手可摘星辰）
昨天刚更新完公众号不久，就有粉丝提醒标题写错了，确实昨天状态不好，写的时候脑袋嗡嗡响，还有点犯困。
这样的状态，本来不应该勉强自己的，但还是迷迷糊糊写完了，内容确实很水。
以前觉得，反正没几个人会看，随便写点什么都可以，现在不是这样想了，我不是写给别人看，我是写给自己看，我要对自己负责。
当然，也要对粉丝负责，你们每点击一次我的文章，都是对我的一次信任，都花了几分钟的时间。
本来对于一个写了几百篇文章的公众号号主来说，不应该犯低级的拼写错误，但是我偶尔还是会出现这类问题，我的重视程度显然还不够。
发烧四天，打针五天，这几天就这样迷迷糊糊地过去了，突然发现身体健康有多重要。
有时候也会想，是不是之前精神太紧绷了，是不是没睡好，是不是吃错东西了……
我找不到这次重感冒的原因所在，精神也没有一直紧绷，毕竟每天也有时间刷视频，周末也在玩，睡眠时间每天也有七个小时左右，吃东西确实一直以来都是在外面吃，年前也是这样。
想了几天，得出了一句话：不要勉强自己
我发现一个规律，正常情况下，每天都会在七点左右醒来，不管有没有闹钟，也不管前一天睡得早睡得晚，到了早上七点，就自然醒了，然后就睡不着了，于是就起床简单运动下。
有时候明知没睡够七小时，再躺一会也是闭目养神，睡不着，这种状态维持挺久了，不过，可能之前睡眠时间会早一点，现在睡的会晚一点，十二点半或者一点，可能这个时间对于很多年轻人来说是正常时间。
其实熬夜的那几个小时，就是想有一些个人时间，去刷视频去做自己的事情，但如果可以早睡，那肯定会更好，累了一天，就不要勉强自己继续熬夜放松了。
通过牺牲睡眠时间，来提高个人时间，显然是不划算的。
倾听身体的声音，不要勉强自己，该干嘛就干嘛。