（配图：hammerzhang）
5.1
人生没啥秘密，碰到一件事，你强一点点，就能有好的结果，下次碰到事情，你继续强一点点，又能得到更好的结果。所以，每次看起来都是面对挑战，但是每次都能让自己变强。长此以往，一个普通人可以逐渐变为强者。
5.2
最理想的生长方式是像一棵树，巨大的根系扎入土地，树干、树枝、树叶紧密联系在一起，互为一体、互相促进。树叶的每一次生长，都有根基和结构做依托，所以很坚实。而树叶的生长，反过来又促进树干和树根，这是最好的形态。
5.3
站在女方的角度，判断一个男人是不是靠谱，还是要拉长时间，看他的行动和能取得的结果，而非言语。站在男人的角度，责任心是必备的基本素质，但也注意要对自己好一点，因为自己垮了，什么都是零。
5.4
人为何难以改变？原因是每个人的心智模式都是在成长过程中逐渐固化的，有研究数据表明，能在成年后改变自己心智模式的人，在人群中占比不足1%。大多数人，在成年之后，只会沿着固有的方向持续强化。他看到更多他想看到的东西，听到更多他想听到的东西。
5.5
要在碎片化时间做完整的、有意义事情，而不要在完整的时间做碎片化的、无意义的事情
改变的机会也不难，就是不断用「聚沙成塔，集腋成裘」的心态去对待碎片化的时间、碎片化的生活。能不断找到更大更有意义的事情，把更多的碎片化时间都用来填充意义。这样一天、一周的碎片化时间就能产生更有意义的结果。
5.6
有没有办法像阅读朋友圈那样看书？其实是有办法的，就是让读书变得与微信朋友圈那样容易进行，而且不断被鼓励、不断有正向激励。
5.7
包括我自己在内，每个人都勤于忙碌而懒于思考，尤其是不愿意花时间思考战略问题。
5.8
任何一个观点的背后，都有现实利益在做支撑，如果只讨论观点，不分析背后的利益，不分析背后的why，很难理解对方，也很难理解分歧，更别提形成共识了。
5.9
我们发现35+的应聘者普遍有如下特点：
第一、绝大部分人缺少激情和好奇心，有趣的人特别少。
第二、过于倚重工作经验，普遍对方法论不重视。
第三、没有持续自我刷新的习惯，也缺少自我刷新的机制。
第四、缺少非常明确的个人目标。
我鼓励大家尽早思考35+之后的职业道路，并提前给自己充足的时间准备，尤其关注「如何保持自我刷新的习惯」。
5.10
在人生的所有关键选择中一定要加入时间的维度，不能只考虑当下的利益与感受。
5.11
读书是一个ROI（投入产出比）极高的事情，可能再也找不到比读书ROI更高的事情了。
5.12
a.疫情期间，有一份工作的意义远大于谋生本身。有一件具体的事情每天不问理由地去做，专心地做，对于精神支撑极为重要。
b.人生的大部分错误、痛苦和悲剧，皆因为不愿意看到现实。
5.13
我们要提升维度，不再只盯着短期收入和职位变化，而是转而关注自己人生飞轮的搭建。
我的飞轮是什么？简而言之是认知提升和传播认知（布道）之间的正向互动。简单的循环如下：经历磨难和挑战 ->认知提升->分享认知->获得更多粉丝和知音->身为布道师有更大的责任和追求->遇到更多磨难和挑战->进一步提升认知…
对我而言，无论是工作和生活道路上的困难与挑战，都是我认知提升的良机。
5.14
一生是由一天构成的，我们对待每一天的态度与实践累加起来，就构成了一生的独特体验。当四五十年后我们老去时，回顾今天，什么事情是我们会记住并为之喜悦的，这件事就是今天最应该做的事情。
5.15
在人生大事上，尽可能思考长期问题，而非短期问题；尽可能理性，而非感性。
5.16
只要还希望用工作改变个人与家庭的命运，就要尽可能选择「所属行业迅速发展的公司」，长期来看，这是胜率最高的一条路。
我建议选择那个看起来更难、更有挑战、更有压力、个人成长更快、行业发展更快的机会。
5.17
在自己条件许可的、内心相对轻松的情况下，给孩子提供力所能及的教育。其实每个孩子的未来在出生时就已经确定了很多，我们做家长的更多是陪伴和目睹他的成长过程，而无需主动干预太多。
5.18
永远不要靠「追求」去给对方压力，条件不成熟时，自己的单向表白，只会让对方早早地说No。在心平气和的相处过程中，给对方了解你创造机会，也给自己成长留下空间。
对大多数人而言，改变世界基本不可能，改变他人也很难（不信你试试改变自己的父母），但是向内反省，改变自己却是最容易做到，也经常被忽视的事情。
爱之不能，多与自我认知不足有密切关系。所以，改变困局的关键也在于加强自我的认知。
5.19
在《爱上双人舞》一书中，作者李中莹强调，感情的毒药是「其中一方不愿意改变」。而在《终身成长》一书中，作者强调，「成长型思维模式者认为，这一切都可以被培养。所有一切——包括你、你的伴侣和你的恋爱关系——都可以成长和改变。」
5.20
只要你在一生的大部分时间内，拥有「我可以改变，我必须改变，我可以从今天开始改变」的态度，你就能赢得人生的幸福。
我自己在30岁之前，对于感情，究竟想清楚了什么？我那时的顿悟是：终其一生，我只能先让自己开心，才能让对方开心，如果自己无法开心，那么感情也无法幸福，所以不能为了所谓的感情牺牲自己个人的内心幸福。回到给你的回答上，还是同一个观点：我们要充分爱自己，才能真正爱他人。
5.21
我们这一代在离开大学的时候，所学的已经无法满足工作所需，相关知识也一定落后于时代先进水平，所以我们唯一要做的，就是用各种方式，利用更多的时间，持续学习，持续刷新自己的头脑。这是持续一生要做的事情，千万不要因为任何现实的障碍或者诱惑停止刷新自己的头脑 —— 这是很多人做过的最愚蠢的事情，会终生后悔。
对未来充满热情，对当下认真投入，对长期有耐心，给自己创造更多的平台，假以时日，你会超越自己当初的自我认知。
5.22
这个一切都在变的时代，到底什么是不变的 —— 对我们自己而言，这才是我们要着重思考的问题。
其实答案很简单，我们自己的本质特点很可能就是那个不变的量。展望自己长期的职业，最重要的就是去深入探究，自己的本质特点究竟是什么，核心的优点是什么，核心的缺点是什么。想清楚这个问题，就能让我们对于自己的未来有更清晰的认知。
比如就我自己而言，我总结过自己的核心优势是「学习精神+同理心+表达能力+影响意愿」，这几个加起来，对我而言终身职业是类似「布道师」、「作家」、「教练」、「参谋」之类的工作。
5.23
其实心结追根溯源都是自己绑的，如果需要打开这个心结，还是要从自我的梳理开始。千万不要小看这件事，在当下相对复杂多变的社会环境中，具备自我梳理能力，是一个人身心健康的关键所在。
一念之转，更加关注自己所拥有的，接纳自己错过的和没有拥有的，改变对那些非关键因素的判断，你会非常珍惜自己现在所拥有的幸福生活。
5.24
李笑来在他的《把时间当作朋友》一书中曾经提到他也有类似的问题，碰到讲课就会出现焦虑甚至惊慌的情况，为了克服这个问题，他会花几倍的力气做课前准备，尽可能把那些自己不确定的事情，做全面的准备。这样，当课堂碰到的都是自己见过的、做过充分准备的问题，就逐渐不慌了。
5.25
人在恋爱的时候，有一个基本原则需要把握，即尽可能「把金钱和感情分清楚」，分得越清楚，你们之间的感情越能有向好发展的基础，反之则会遇到不必要的障碍。
恋爱和婚姻有一个很大的不同，恋爱还是两个独立个体之间的相处，而婚姻则把两人结为命运与利益的共同体。
在决定是否从一段恋爱走入婚姻状态时，最重要的决策点之一就是看「是否能接受两人成为命运与利益的共同体，共同享有资产，共同承担风险」（另一个决策点就是看「是否愿意接纳对方的整个家庭，而不是这个人」）
5.26
相信一件事，不要等待另一个人成熟，不要等待另一个人突然觉悟。与其做这样的等待，不如提出非常明确具体的要求，而且内心非常坚定，知道这些要求都极为合理，出于维系一个家庭的必要性，而非你的个人意愿。
5.27
如果让我选择的话，我愿意更早遭遇逆境，因为在相对年轻的时候遭遇这些问题，对于我一生的心态平稳有极大的价值，让我能更加平静客观地看待外界环境和自身的实力。哪怕是掉入深坑，我也有足够的体力能爬出来。
5.28
最近发现我是时间上的穷人，不仅每天都会耗尽所有时间，而且经常有透支和欠债行为，需要找到调整的机会直至翻身。
5.29
关于找工作而言，太多人关注的是「下一份工作职级是什么？能涨多少工资？」但更好的问题是：「下一份工作能否让我靠近财富自由？」或者「什么样的工作会有助于我实现财务自由？」
5.30
时间的损失意味着两件事：第一、你每一天都在变老，这对你进入新行业新公司来说也是一种障碍；第二、新行业也有明显的窗口机会。
5.31
理想的工作机会也符合内在动机力的三个要素：
第一、是自己感兴趣的，自己主动选择的，而不是父母指定的，别人要求的；
第二、自己可以胜任的，或者有潜力胜任的，而不是一个令自己感到非常恐惧和完全陌生的领域；
第三、做这件事对其他人有价值，能帮到其他人。
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