今天看曾哥文章看到一句话：你帮助任何一个人，肯定是出于心甘情愿，不仅是出于心甘情愿，而且在帮助了以后，不要认定别人就一定会以你想要的方式，来给予你回应。
降低对别人的期望值，就不会失望，人的行为都是不可预测的，如果对方没有按照你要的方式回应你，你就会失望，一失望，要么满腹牢骚，要么让人觉得你负能量很重。
我的管理经验并不算丰富，也踩过一些坑，就是在带徒弟的时候，我毫无保留地付出，教会对方很多东西，但是到头来却发现，对方反手捅你一刀，这种感觉，相当难受。
之前带过一个徒弟，大概也有小半年，后面我离职的时候，在电脑上写辞职信，他就坐我边上，不知道什么时候偷看了我屏幕，知道了我离职，后来部长告诉我他也有离职的想法。
我微信找到他了解情况，是有一些个人原因想离职，我也跟他说了我刚提离职，让他下周或者隔半个月再提离职，因为他的离职不是特别紧急的，不差这一两周。
后来我才知道，在我提出离职的第三天，他就马上跟公司申请离职，这让我很尴尬，因为我的这个岗位公司就只有我跟我徒弟，两个人同时离职，一下就没人做手上的工作了。
当时我很气愤，自己掏心掏肺带的徒弟，就这样反手捅我一刀，我就到处跟别人吐槽这件事。
因为我想着，我把所有的东西都从0教会你了，你懂得感恩，就是你的问题。
原来我一开始的动机，不是出于心甘情愿的，因为工作内容太多，所以我也急需有个人来帮我处理一些琐碎的工作，刚好他入职了，解决了很多琐碎的工作。
我所想要的回报，就是他延迟几天离职时间，这样公司也不会觉得是我的问题，然而，人都是不可预测不可把控的，事情不会按照我设想的方向发展，所以我失望，所以我满腹牢骚。
再后来，我调整了自己的心态，帮助别人，我就不会想着有什么回报，毕竟帮助了，不会直接等于回报。
现在，还是会在力所能及的范围内，去帮助别人，虽然朋友经常说我不要老是被别人白嫖，但是在我看来，这是利他，是发自内心的，利他就是最好的利己。
同时我不再期望对方，会有什么回应，感不感恩，是他的事情，我做好我自己就好了。换成这种观念，降低了对别人的期望值，轻松很多了。